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ヨガインストラクター養成講座@大阪。インド中央政府公認ヴィヤサ提携校。インド中央政府公認ヨガ講師認定証、全米ヨガアライアンスRYT200認定証取得可。大阪・茨木・箕面・北摂。少人数制。急な欠席にも補講で対応。ヨガの資格を取りたい人、オーセンチックなヨガを深く学びたい人。生徒随時募集中!

https://www.juneangelyoga.com/

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国際ヨガデーイベント@箕面♬
令和元年5月1日よりお申し込み開始です❣️ ヨガが全く初めての方も大歓迎‼︎
みんなで『ヨガのお祭り』を楽しみましょう❣️ 様々なヨガスタジオから集まったボランティアヨガインストラクター一同、お待ちしております‼︎ #国際ヨガデー 
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#ヨガ
先週木曜日の夕焼けです。この日は全国的に夕焼けが綺麗だったみたいですね?大阪万博公園にて💕💕💕 #yoga
#iloveyoga
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ホームページを新しくしました♬
新しいホームページも、どうぞよろしくお願いいたします!
また、4月11日(木)開講ヨガインストラクター認定コース@大阪北摂も、まだ残席ございます!ぜひ、お問い合わせくださいませ‼︎
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次期ヨガインストラクター認定コース@大阪北摂を4月11日(木)に開講いたします!基本毎週火曜日と木曜日の午前10時〜13時です。80時間の講義終了後に、独自のペースで行っていただける120時間のフィールドトレーニングを実施いただきます。全200時間終了後には、インド中央政府公認ヨガ講師認定証、全米ヨガアライアンス認定証のいずれか、または、両方ご取得いただけます(両方ご希望の場合は、認定料のみ追加でお支払いいただく形になります)。 日本に居ながらにして、インドや、シンガポールで受けるのと同じカリキュラムで、ご受講いただけます。

インド中央政府公認のオーセンティックなヨガが学べるジュン・エンジェル・ヨガで、一生もののヨガの資格を取得しませんか?

お問い合わせ、お申込みは、メッセージをいただくか、または、ホームページのお問い合わせタブより、ご連絡くださいませ!

無料説明会、無料体験実施中です!

お問い合わせお待ちしております❣️
ありがとうございます❣️ #yoga 
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ヴィヤサシンガポール主催の『第4回アジアヨガセラピーカンファレンス』に、参加されませんか?2019年9月7日と8日。宿泊は、9月6日(金)と7日(土)の分が含まれています。8日(日)も宿泊される場合は、$130SGD追加となります。ヨガインストラクターの方も、そうで無い方も、大歓迎です。お申込み、お問い合わせは、ジュン・エンジェル・ヨガまで。お問い合わせお待ちしております❣️ #yogatherapy 
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#ヨガ療法
月3回月曜日はベーシックハタヨガレッスンです♬(@大阪北摂・箕面市・茨木市)

ベーシックハタヨガレッスンにご参加いただいている生徒さんの声をホームページにアップさせていただきました。

ホームページの『生徒さんの声』タブをご覧ください!また、最新スケジュールは、『ヨガレッスン』タブをご覧ください♬

いつもありがとうございます❣️ #yoga
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#ベーシックハタヨガ
#ハワイの海
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4月11日(木)開講『ヨガインストラクター認定コース』(@大阪北摂) について、無料説明会をZoom(無料アプリ)を使って実施致します!水曜日、または金曜日の午前9時〜午後1時の間(所要時間は約30分)で、ご希望の日時をご連絡ください!
ご希望の方は、ホームページ『お問い合わせ』からご連絡ください♬

この度は、東京からもお問い合わせをいただき、誠にありがとうございます❣️ Yoga Instructor Certificate Course (YICC) in Osaka Japan starting April 11th. Free preview on YICC via Zoom. Wednesdays or Fridays  between 9am - 1pm (duration: 30 minutes). Please request via message or through homepage. Thank you!

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ホームページ更新しました♬
写真は最近行ったお遍路の旅の内、四国霊場第四番大日寺です♬
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9月にバリ島で開催のヨガセラピーカンファレンスに参加します❣️バリ島でお会いできると嬉しいです☺️💕💕💕✨
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(*写真は、箕面滝道からの光景です♬) 「本物のヨガが学べる」「本格派ヨガが学べる」とは、一体どういう意味でしょうか?

まず、ここで言う「ヨガ」とは、単にヨガポーズだけのことを言っているのではなく、ヨガ全般のことを言っています。

一般的に「ヨガ」というと、スタイルの良い、かっこいいお姉さん(またはお兄さん)が、かっこいいポーズを取っている、何かフィジカルな(身体を動かす)、フィットネス的なイメージを持つ方が多いと思います。しかしながら、本当のヨガとは、フィットネスやダイエットのために行うものでは無く、実は、ヨガというのは、修行の一種なのですよね。

ヨガの起源は明確では無いのですが、今から4500年前のインダス文明の頃から存在していたという考えもあるようです。インダス文明の都市遺跡であるモヘンジョ=ダロから、ヨガの瞑想らしきポーズを取っている人物が彫られた印章(印鑑)が見つかっています。

少なくとも、紀元前1000年頃に編纂された世界最古の聖典である「ヴェーダ聖典」には、ヨガに通ずる考え方が記されています。

そして、このヨガの修行法は、バラモン教から始まって、仏教やヒンズー教など、様々な宗教の修行法として採用されています。

では、ヨガは宗教なのでしょうか?

全く違います。

ヨガは、宗教ではなく、あくまでも独立した修行法なのです。

でも、これだけたくさんの宗教で採用されていることを見ても分かる通り、とても効果的な修行法です。

ヨガ修行による効果とは、一体何なのか?

究極の効果は「悟り」です。

ヨガポーズを取ることで、身体は引き締まり、太り過ぎの人は痩せ、痩せすぎの人は太ります。そのようにして、バランスの取れたボディになれます。

また、背骨をねじったり曲げたりすることで、背骨の中の自律神経を刺激して、自律神経のバランスを整えます。自律神経のバランスが整うと、身体の全組織(神経系、消化器系、内分泌系、循環器系など)の調子が良くなります。そのようにして健康になれます。

しかしながら、それだけでは無いのです。

ヨガのどの修行も、マインド(心)に働きかけます。

呼吸に意識を向けながら、集中して(ゆっくりと深い呼吸をしながら)ヨガポーズを取ることで、「今ここ」に心と身体を向けながら、精神を穏やかにしていくことができます。

ヨガは、スポーツジムで行うエクササイズのように音楽ガンガン鳴らして、テレビもつけて、という環境では行いません。

私たちの思考は放っておくと一日に60000回思考しているそうですが、これらの思考はほとんどがランダムな(互いに関連性の無い)思考です。そして、大部分は、過去のことを悔やんだり、未来のことを心配している内容です。

マインドを穏やかにして、意識を「今ここ」に向けることで、どれだけのメリットが得られるでしょうか?

余計なことにマインドを使っていない時間、つまり、「今ここ」に意識を向けられている時間というのは、唯一、自分の本質にアクセスできる時間なのです。

人は、生まれながらにして、その人固有の才能を持っています。

その才能(本質)に気づかないまま、人生を終えてしまう人も少なくありません。

または、才能に気づいても、過去や未来のことに悩むことで時間を無駄にして、結局才能を開花させること無く、一生を終えてしまう人も少なく無いのです。

同じヨガレッスン(ヨガポーズを取るレッスン)一つにしても、本当のヨガレッスンを行うと、身体の健康のみならず、心の安定も得られます。さらには、本物のヨガを続けると、自身の本質も開花できます。 「頑張れ!」「頑張れ!」と、私たちは言われて、育ってきました。学校でも、社会に出ても、頑張ることばかり、教わります。

でも、人は、頑張ることと、リラックスすることで、バランスを維持しています。頑張ることと同じだけ、リラックスしなくてはならないのですが、私たちは、リラックスする方法を学んだことがありません。むしろ、リラックスしていると、何か悪いことをしているかのような、罪悪感さえ覚えてしまいます。

頑張るばかりでリラックスしないことは、片側の尾翼だけで飛ぼうとするのと同じです。これだと飛べないのです。

ヨガポーズで呼吸(今ここ)に意識を向けながら、複雑なポーズをいくつか取った後で、十分なリラクゼーションの時間を取ります。しかも、全身の力を抜くリラクゼーション法です。 「本物のヨガ」レッスンをした後、つまり、呼吸から始まり、最後リラクゼーションで終わるヨガポーズのレッスンを行った後は、全身がリラックスできているだけではなく、全身にエネルギーがみなぎり、「やる気」が出てきます。そして、段々と、自分は一体何のために生まれてきたのか、自分の才能や宿命に気がつきます。または、段々と、その方向に人生が展開していきます。

エゴが暴走しなくなります。他人も自分も同じなんだ、という、慈愛の心が大きくなります。

自分にこういう変化が見られたならば、自分は正しいヨガ、本物のヨガをしていると言えるでしょう。 (続きは、ホームページのブログをご覧ください♬ありがとうございます❣️) #ヨガ 
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本日2月20日(水)発売の『天然生活4月号』に広告が掲載されました❣️ 天然生活は、いつも素敵な記事ばかりですが、今月号はおにぎりやお弁当など、参考にしたいもの、美味しそうな記事が沢山です❣️書店で見かけましたら、ぜひ手に取ってみてくださいね❣️💕💕💕 現在ヨガインストラクター認定コース第2期開講中♬そして、4月開講、第3期ヨガインストラクター認定コースの生徒さん募集中です!

ヨガインストラクターの資格が取得できるヨガインストラクター認定コースにご興味の方は、現行の講義を一日無料でご体験いただけます。お気軽にお問い合わせくださいませ。

また、ヨガについて学びたいけれども、資格取得については考えていない、という方向けに、よりお手軽なコースもございます。詳しくは、お問い合わせください!

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ヨガインストラクター認定コース@大阪北摂(茨木市・箕面市周辺)
第2期:2月5日(火)開講。毎週(火)(水)(木)午前10時〜午後1時
インド中央政府公認ヨガインストラクター認定証、全米ヨガアライアンスRYT200認定証のいずれか、または両方(追加費用により)。
認定証不要な方のための、『ヨガの教え』コースも同時開催。ヨガ哲学の基礎、及び基本ヨガポーズを全て学べます。
詳しくは、お問い合わせください!

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