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#カナミ式 #バーオソルクニアセフメソッド #アスリート #ダンサー のパフォーマンス向上のためのフランス発祥🇫🇷の #体幹トレーニング
@erica0705 @kanami_f

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レッスンではどんな動きにも対応できる"軸づくり"を目指しています。強さと表現する柔らかさ。そして美しさ!

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Good job, Manami. 💞明日から始まるドラマ"TWO WEEKS"の撮影やプロモーションで大忙しの愛未ちゃんと今日もみっちりレッスン! #バーオソル #バレエ #バレエフィット をカスタマイズしたレッスンで、上級レベルのメニューまで突入‼︎ 凄い熱気だった〜プランクは最新記録を更新(笑😝 明日は #めざましテレビ から夜のドラマまで、オンエア楽しみ〜⏰ #カナミ式
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先日とてもラグジュアリーなクリニックで素敵なプランを受けてきました。ぜひ読んでくださいませ↓

#キャリア を優先し走り続けてきた20代、そして30代前半。周りの影響や #バレリーナ という職業柄、栄養学には物心ついた頃から関心があり、講演会や本で学んだことを実践してきました。その甲斐あってか、体力的にも自信があり、長時間踊りっぱなしでも筋肉は疲れにくく、ダンサー特有の怪我はほとんどすることなく今日まで現役生活を続けることができています。これは #ラブテリ の #予防栄養学 で学んできたお陰で、私の人生の基盤となっています。

そして今、「まだまだ先!」と考えることを先延ばしにしてきていることが、人生の大きなイベントでもある #結婚 と #出産 。

アメリカでは「 #卵巣年齢 ( #AMH )を早いうちにチェックし、その結果に応じてその後のキャリアを決めていく」ということを以前聞いたことがあり、20代の頃から関心を寄せていました。とは言ってもなかなかそのチャンスに恵まれずに年月が経ち、そろそろ本気で将来の計画を立てよう!と思っていた矢先に、今回ラブテリ公認カウンセラーのフォローアップ付きのスペシャルプランで、受けることができました。 
#女性医師 から検査結果を元にアドバイスをいただいた後、カウンセラーからの #食事指導 や目標設定など、これから具体的に何をするべきかを詳しく教えていただきました。

意外な結果や想像通りの結果、、、結果を聞くまではドキドキでしたが、やるべきことが明確になるとワクワクした気持ちに変化し、改めてこのタイミングで受けて良かったと思っています。 「いざ妊活しよう!」と始めた時には、仕事のこと、年齢のこと、考えることは年々増えてきます。仕事に恋に忙しい女性の皆さん、最先端の #妊活 プランをはじめてみませんか?

こちらで受けることができます↓
http://fika-lc.jp/pdf/luvtelli.pdf

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やっとご報告🌺
本日新書館から発売のバレエの人気雑誌"Clara"に8ページの『フロアバレエ』特集を組んでいただきました!(見出しが1番大きくて驚きました)しかも動画を観ながらレッスンできるという特典付。(無料アプリを入れてページをスキャンすると私が登場します笑)

モデルは生徒のちひろちゃんに、動画ではわたしが出演しています。クララとクロワゼは昔から大好きで愛読しているので、今回は6度目ですが、大好きなバーオソルを誌面を通して伝えさせていただくことができるのは本当に嬉しいことです💞 新書館さんに本当に感謝です。皆んなのバレエ上達に繋がりますように!

ぜひお手にとってご覧くださいませ。よろしくお願いします。

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レッスンのご案内です🎶
明日7月7日(日曜日)港区スポーツセンターで11時からバーオソルクニアセフメソッドのレッスンがあります💕
区民の日で港区の方は無料なので、この機会にぜひお待ちしています🦋🌈
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P.S 通常のレッスンは毎週水曜日の12:00からです🍀
*

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今月から青山クラスのスタジオの場所が変更になります。

今までのスタジオよりも駅に近く、先日オープンしたばかりの素敵なスタジオです。 ◎7月6.20日&8月3.17日10:30〜11:30

東京(青山)ベーシック @スタジオティノラス ◎アクセス:STUDIO TENORAS(スタジオティノラス)1F

東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道」駅 B1出口 徒歩約7分

https://www.s-tenoras.com/access/ ◎持ちもの:動きやすいウェア、くつ下、飲みもの、ヨガマット又はタオル(スタジオにヨガマットのご用意もあります(有料)) ◎料金:ビジター3000円(入会金不要)
◎OPEN:レッスン開始時間の15分前

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パリにレッスンを受けに来ています。毎日頭も身体もパンパンなくらい学べて、筋肉痛も止まらないです(笑 帰国後のレッスンが楽しみです!

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#感謝
細川モモさんの妊活講座に講師としてレッスンさせていただきました。しっかりした知識を学ぶ事はとても大切。
全国で開催できますように🕊
いつもありがとうございます❤️
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 #Repost @momohosokawa with @get_repost
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#測って知って学んで動くラブテリ妊活講座
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雨の中、当日キャンセルもなく開催できた妊活講座。
ご参加いただいた方々に感謝です˳✧༚
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出生数が過去最低を更新し続けている日本ですが、
#貧血 (鉄分)/ 二分脊椎症(葉酸)/*
くる病(ビタミンD)と母子の低栄養障害は
増加の一途を辿っており。。。
・
さらに、平均出生体重も減り続けていますが、
生後6ヶ月で赤ちゃんの貯蔵鉄が枯渇してしまう割合は
出生体重3,000㌘以上だと0%なのに対し、
それ未満では増加し、2,500㌘以下で
完全母乳の場合には45%にも達する(⚠️)ことは
厚労省の資料に記されている通り。
・
妊娠前に#お母さん が痩せや貧血を卒業することが
こうしたリスクを遠ざけるため、
学ぶ機会があることは第二子第三子含め、
まだ見ぬわが子にとっても大事なこと📋✍🏻
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そのほか、#女性 の排卵障害とトランス型脂肪酸 / 
男性不妊と必須脂肪酸(DHA)/ *
カフェインと流産リスクなど、
#たかが栄養されど栄養 なお話をしっかりと✊🏻˳✧༚
・
一部は #神戸 セミナー(7月28日)
https://luvtelli-20190728.peatix.com
#東北 セミナー(7月13日)
https://luvtelli-20190713.peatix.com
でもお話しようと思います!
※どちらもプロフィールから飛べます。
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これから生まれる命の健康に寄り添えるよう、
また開催できますように。
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#妊活 #健康 #妊娠 #マタニティ #トツキトウカ #赤ちゃん #赤ちゃんが欲しい #不妊 #食生活 #おうちごはん #バーオソル #エレビット #栄養 #予防医療  #細川モモ #体幹トレーニング #バーオソルクニアセフメソッド #トレーニング #カナミ式
子供の頃から身につける所作は一生もの。子供のお稽古ごととしても今とても人気のあるバレエですが、小さい頃から姿勢や所作を意識しておくと、大人になってからでもちょっとした仕草や歩き方など、無意識のうちに美しく保てるようになっていきます。バレエやバーオソルは全ての踊りの基礎です。子供の運動能力のアップに、初めてみませんか?

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スペシャルレッスンのご案内です♡ #スタジオマーティ東京三田慶応 にてゲストで特別レッスンをさせていただきます。 ・14:20~15:20 (60分) 「バーオソルクニアセフメソッド®」
・15:30~16:30 (60分) 「美しい筋肉をつけるベーシックバレエ」 ・60分 会員様 ¥2,000 / ビジター様 2,500円
・セット受講 会員様 90分チケット+30分チケット / ビジター様 4,000円
・靴下をご持参ください。

セットでの受講はお得になります。詳しくはマーティへお問い合わせくださいませ💌📞03-6809-6565

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23日吉祥寺の@モリノスタジオにて、スペシャルレッスンをさせていただきます♥️ どなたでも参加していただけます!#repost @studio_rplus ・・・
✨Special Lesson✨
吉祥寺スタジオにて、KANAMI先生にレッスンしていただけることになりました💕
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5月23日(木) 吉祥寺スタジオ
10:30〜11:30 バーオソルクニアセフメソッド®︎
11:45〜13:15 バレエ初級
13:20〜13:40 ポワント
講師 : KANAMI
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KANAMI先生のバーオソル・バレエ・ポワントクラスが体験できるとってもスペシャルな一日✨
ぜひお越しください!!
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《料金》
1クラス ¥3,000
2クラス ¥5,000
ポワントクラス ¥500
先生に直接お支払いください。
おつりのないよう、お願いいたします。
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【KANAMI先生 プロフィール】
広島県生まれ。2歳より日本舞踊を習い始め、その後ジャズダンス、クラシックバレエへと転向し、16歳よりフランス・カンヌ・ロゼラハイタワー・バレエ学校に留学。 留学中にバーオソルクニアセフメソッドと出会い、ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。その後、モスクワ国立ボリショイバレエアカデミーに留学し、卒業(ディプロマ取得)。 ワシントン・バレエ団にて研修後、米国・コロンビア・クラシカルバレエ団と契約し、入団後わずか2ヶ月で「くるみ割り人形」の主役に抜擢され全幕を踊る。以後、数々の欧州のバレエ団を経て、帰国。2012年9月よりバーオソルクニアセフメソッド®︎のスタジオ、Studio du Barre au sol "Ca"をOPEN。全国でクラスを展開する傍ら、TVや雑誌などでも活動の幅を広げている。 現在は定期的にパリで学びながら、ニューヨークでもクラスをもつ等、バーオソルクニアセフメソッド®︎の魅力とともに、美容や健康までトータルでサポートする。
◎賞歴
第33回 埼玉全国洋舞コンクール シニア部門第3位。
NBA(日本バレエアカデミー)主催 全国バレエコンクール シニア部門第3位。
◎資格
モスクワ国立ボリショイバレエアカデミー卒業後、ロシア連邦より「バレエ芸術家」の称号を受ける。
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38名限定の豪華なイベントです‼︎ お申込みはお早めに〜♥️#repost @momohosokawa
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\\ イベントのお知らせ //
はじめて/ふたりめ含む
“いつかの妊娠”のためのスペシャル妊活講座
@東京(麹町)開催のお知らせ🌷
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まだ予定がなくても予定があっても参加オッケー!
“いつかの妊娠”のためのスペシャル妊活講座。
#妊娠 と#こども の発育に影響する
体組成/ヘモグロビンの測定にくわえ、
今回は初AGEs(クリニック相場5,000〜10,000円)
が測れるまたとない機会!
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「卵巣年齢共同研究PJ」
「妊婦栄養共同研究PJ」など、
妊娠と食生活/栄養についてを研究してきた
ラブテリならではの“妊活メソッド”をお伝えします✨
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また、今回は豪華二本立てプログラムで♡
下半身の筋肉量を表す“脚点”(当日測定有り)が高い人は
卵巣機能が高いという研究報告から、
モスクワ国立ボリショイバレエ学校卒業、
フランス発祥の体幹トレーニング
『バーオソルクニアセフメソッド®︎』の
日本でのオーソリティでもあるKANAMI先生に、
自宅で簡単にできる脚点を高める
メソッドを特別にレッスンいただきます。
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さらに、希望者にはラブテリ保健室カウンセラーより
測定結果を基にマンツーマンの個別カウンセリングも受けられます。
※カップルカウンセリングも可。
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限定38名のセミナーとなりますので、
お早めにお申し込みくださいませ🙌🏻
※キャンセル待ちが多い場合には再度開催いたします。
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ラブテリアソシエイト会員さまへは、
本日正午より先行予約を開始しております📧
本日配信のメルマガにURL(下記記載URLと同様)
+ パスワードが記載されておりますので、
ご希望の方は、ご確認の上、お申込みくださいませ。
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一般募集は5月12日(日)より開始いたします。
https://luvtelli-20190615.peatix.com/
※プロフィールリンクよりどうぞ🙌🏻
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イベントの優先案内/優先予約/割引価格は会員特典です。
研究や調査の大切な資金源ですので、
ぜひご登録宜しくお願いいたします。 ※こちらもプロフィールリンクよりどうぞ。
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