kardiomag ПРО ЗДОРОВЬЕ

kardiomag ПРО ЗДОРОВЬЕ Follow

Официальная страничка онлайн-издания о здоровье сердца и сосудов "Домашний Кардиолог"

http://kardiomag.com/post/probiotiki-chto-myi-dolzhnyi-znat-chast-1--559.html

1,413 Followers  169 Follow

Share Share Share

Пробиотики. Что мы должны знать?
🤔
Популярность пробиотических продуктов продолжает расти!
⚕
Всемирная организация здравоохранения определила пробиотики как «живые микроорганизмы, которые при потреблении в адекватном количестве способны положительно влиять на #здоровье и приносить пользу организму человека».
❗
Интересные #данные получены в результате опроса населения по различным вопросам, касающимся здоровья (США, 2012 год). Выяснилось, что 3,9 миллиона взрослых американцев употребляют #пробиотики или #пребиотики . По сравнению с 2007 годом эта цифра выросла в четыре раза.
👍
Многие врачи могут подтвердить, что тема микробиома, возможностей его модификации благодаря применению пробиотиков и пребиотиков является очень важной: достаточно широкий перечень вопросов от пациентов касается именно потенциальной пользы применения пробиотических продуктов и / или препаратов.
📈
Проведены многочисленные исследования для изучения эффективности и безопасности пробиотиков. Немало проводится и в данный момент. Пробиотики уже стали компонентом эффективного лечения таких заболеваний как #синдром раздраженного кишечника #срк или воспалительные заболевания кишечника #взк . Если с безопасностью большинства пробиотиков, как правило, не возникает вопросов и исследования подтверждают это, то с эффективностью дело сложнее.
😮
Проблемы в интерпретации результатов исследований и подтверждения положительных изменений, обусловленных употреблением пробиотиков, связаны со многими причинами, включая неполное указание использованных штаммов, недостаточное дальнейшее наблюдение и тому подобное.
☝
Остаются невыясненными вопросы наиболее оптимального способа доставки пробиотиков в пищеварительный канал: в виде таблеток / капсул, в составе пищевых продуктов или другими способами? Важность температурного режима при хранении пробиотиков (комнатная температура или холодильник) также не определена ​​окончательно.
☝
Несмотря на определенные «белые пятна», современные знания о потенциальных полезных свойства пробиотиков достаточно систематизированы и могут использоваться в профилактических и лечебных целях.
➡➡➡➡➡
Продолжение статьи читайте на сайте ➡kardiomag.com➡ Активная ссылка в описании 🔝
❗❤
В последнее время возросло число людей с хронической соматизированной тревогой, локализованной в области сердечно-сосудистой системы, которую можно интерпретировать как генерализованное тревожное #расстройство (ГТР).
❓
Соматизированная #тревога (по А.Б. Смулевичу) — это симптомокомплекс, характерный для широкого круга тревожно-фобических проявлений. Представляет собой совокупность различных соматовегетативных нарушений, выступающих совместно с другими проявлениями тревоги.
😮
Чем характеризуется #состояние соматизированной тревоги?
🤔
✔На протяжении 6 месяцев наблюдается стойкая тревога за #здоровье
✔Может наблюдаться когнитивная тревога, которая представлена напряженностью, дурным предчувствием, пугливостью, потребностью в преувеличенном контроле, интолерантностью к неопределенности
✔Может наблюдаться соматическая тревога, выражаясь соматовегетативными проявлениями в форме тахикардии, кардиалгии, нарушениями ритма сердца, удушьем, комом в горле, колебаниями #АД (артериального давления), абдоминалгией, тошнотой, диареей, зудом, крапивницей, #диспноэ , приливами жара-холода, «гусиной кожей»
❗
Большинство людей с соматизированной тревогой больше предъявляют жалобы на соматическую, нежели на когнитивную тревогу. В клинической картине жалоб больше преобладают соматовегетативные нарушения.
😱
Соматизированная тревога, выступающая совместно с соматической патологией (если такая имеется), является фактором, способствующим ухудшению течения и прогноза основного заболевания. Т.к. мы говорим про кардиологию, то наличие у человека генерализованной тревоги повышает риск острого инфаркта миокарда в 1,9 раз, а риск внезапной смерти — в 4,5 раз.❗❗❗
⚕
Возьмем неврологическую практику: наличие соматической тревоги или генерализованного тревожного расстройства наблюдается у 27% пациентов, перенесших инсульт, а у 24% людей эта тревога возникает спустя 3 месяца и даже более после инсульта.
❓❓❓
Как распознать наличие генерализованного тревожного расстройства???
➡➡➡➡➡
Продолжение статьи читайте на сайте ➡kardiomag.com➡
Активная ссылка в описании 🔝
☝ Материал предоставлен @doctor_melehin
Индекс коронарного кальция — новый метод оценки сердечно-сосудистого риска у асимптомных пациентов
❤👍
Спасибо за ваш лайк❤👍
Читаем!
📖
Сердечно-сосудистые #заболевания (ССЗ) являются основной причиной смертей во всем мире.❗ Ежегодно в Европе от болезней сердца умирает около 2 млн.человек.В России эта цифра не менее внушительна — около 1,3 млн.человек в год, что составляет 57% всех смертей. В Украине около 68% жителей страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для сравнения: в США от болезней сердца и сосудов умирает порядка 47,7% людей.
😱
Самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием является ишемическая #болезнь сердца (ИБС), которая #поражает людей трудоспособного возраста. При этом необходимо отметить, что примерно в 35-40% случаев ИБС дебютирует развитием острого инфаркта миокарда, который можно было бы предупредить.
⚕
Именно с этой целью — для раннего выявления пациентов высокого риска — в настоящее время разрабатываются новые методики.
📈
Наибольшее распространение получила #шкала оценки риска сердечно-сосудистых событий SCORE, учитывающая основные (курение, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови). #SCORE очень удобна в применении, но ее невозможно применить к асимптомным пациентам — у которых нет анамнеза и клинических проявлений #ИБС — что ведет к поздней диагностике заболевания и отсутствию своевременного лечения.
🖥
В целях ранней диагностики асимптомной ишемической болезни сердца был предложен новый #метод компьютерной томографии коронарных артерий с определением содержания кальция (коронарный кальциевый индекс, ККИ) в сосудистой стенке как маркера атеросклероза.
❗
Индекс коронарного кальция и #атеросклероз
❗
Большинство исследований подтверждают #взаимосвязь между повышенным #ККИ и атеросклерозом. Оценка ККИ дает дополнительные возможности для прогнозирования коронарных событий и смертности помимо общепринятых факторов риска.
📝
В исследовании MESA (Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis) были показаны преимущества добавления ККИ к обычным факторам риска...
➡ Продолжение статьи читайте на сайте kardiomag.com
❤
Активная ссылка в описании 🔝
☝
Материал предоставлен @doctor_lobzhanidze_
Список обследований для диагностирования и лечения артериальной гипертонии
👍❤
❗❗❗
Регулярное #повышение артериального давления, которое все чаще наблюдается у взрослого населения планеты (да и не только взрослого), должно заставить задуматься о необходимости диагностирования артериальной гипертонии. Суть этого процесса — выявление причин, определение стадии гипертонии и оценке риска осложнений. Именно на основе результатов обследования можно составить оптимальный план лечения, который позволит избежать развитие сердечных заболеваний и максимально снизить факторы риска инсульта, инфаркта и т.п. ❓
Зачем обследоваться?
✔Во-первых, чтобы выяснить есть ли поражение органов-мишеней (сосуды, головной мозг, сердце, почки), которые совершенно незаметно для пациента могут испытывать на себе последствия гипертонии и быть поражены. А значит, нужна другая, более агрессивная, тактика лечения.
✔Во-вторых, чтобы определить индивидуальные риски сердечно-сосудистых катастроф в будущем. Раз есть гипертония, вы уже ближе к таковым, чем кто-либо другой. Соответственно, требуются усиленные меры профилактики.
✔В-третьих, чтобы найти причину вторичной артериальной гипертонии.
📝
Список CheckUp
💉Лабораторные исследования:
✔общий #анализ мочи
✔мочевая экскреция альбумина (за сутки)
⚗ #Биохимия (минимум):
✔креатинин
✔мочевина
✔общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП,
✔а также ТГ, АСТ, АЛТ, #глюкоза в крови
➕Дополнительно было бы неплохо определить:
✔высокочувствительный СРБ
✔ #омега-3 индекс
✔гомоцистеин
📈Диагностика:
✔ЭКГ
✔ #УЗИ сердца ( #ЭХОКГ )
✔УЗИ внечерепных отделов брахиоцефальных артерий
✔УЗИ почек
✔УЗИ органов брюшной полости (если #гипертония сопровождается наличием лишнего веса, или талия более 80 см у женщин / 94 см у мужчин)
#Осмотр глазного дна ( #офтальмолог )
✔В официальные #стандарты помощи при гипертонической болезни входит еще и осмотр невролога.
❗
При подозрении на вторичную артериальную гипертонию с целью поиска  ее причины, список расширяется.
❤
Материал предоставлен @lera_doctor ❤
Ещё больше полезной, актуальной и интересной информации на сайте ➡kardiomag.com
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
❤👍❤не забываем ставить ❤ и читаем:
⚕
Возможности современной медицины стремительно расширяются — и #сегодня существует довольно достоверный #метод диагностики повышенного давления — суточное мониторирование артериального давления (СМАД).
❓
В чем суть метода?
.
С помощью портативного прибора, измеряющего давление (в определенное запрограммированное врачом время), регистрируются показатели артериального давления (АД) в обычных условиях в течение, как минимум, суток.
❗
Такой метод позволяет:
✔выявить скрытую бессимптомную гипертензию
✔верифицировать повышенное/пониженное давление в целом
✔определить эпизоды ночного повышения АД и пр.
💉
Например, пациент испытывает страх перед поликлиникой / медцентром (такое часто встречается). При посещении врача у него отмечаются высокие цифры АД без каких-либо симптомов. Как расценить такую ситуацию? Можно сразу назначить массу препаратов и ждать стабилизации, а можно (что более правильно) назначить пациенту #СМАД — и тогда уже будет точно видно: давление повышается только в медицинском учреждении (« #гипертония белого халата»), и требует определенного подхода, или же это — артериальная #гипертензия в чистом виде, и назначения доктора оправданы и необходимы.
📝
Показания для проведения СМАД:
✔Подозрение на «гипертензию белого халата»:
❗АГ 1 ст. в офисе (медицинском учреждении)
❗Высокое офисное АД у пациентов без поражения органов-мишеней и с низким сердечно-сосудистым (СС) риском
✔Подозрение на «маскированную гипертензию»:
❗Высокое нормальное АД в офисе (медицинском учреждении)
❗Нормальное АД в офисе у пациентов с бессимптомным поражением органов-мишеней и с высоким СС риском
✔Выявление эффекта «белого халата» у больных АГ. Значительные колебания офисного АД в ходе одного или более посещений врача
✔Вегетативная, ортостатическая, постпрандиальная, лекарственная гипотония; гипотония во время дневного сна
✔Повышение офисного АД или подозрение на преэклампсию у беременных
📖
Статья от @cardiologist_inna уже на сайте ➡kardiomag.com➡ активная ссылка в описании 🔝
👍❤
Высокие цифры плохого холестерина могут увеличить вероятность смертельного исхода от ССЗ, и касается это даже молодых, не жалующихся на здоровье, людей.
😱
У здоровых молодых людей также могут увеличиваться риски ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, если уровни холестерина липопротеинов низкой плотности #ЛПНП у них завышены. В крупном длительном исследовании ученые и #медики определили прямую связь наличия повышенного уровня плохого холестерина с возможным развитием патологий сердца и сосудов, включая инфаркты и ишемическую болезнь. Эти #нарушения провоцируются влиянием холестерина на состояние сердечно-сосудистой системы тех, кто обычно (как принято считать) вне зоны риска – молодежи.
⚕
В исследовании участвовали 36 375 относительно здоровых молодых людей без диабета и/или нарушений в сердце. Средний #возраст участников составил 42 года. Наблюдение длилось 27 лет. Предыдущие исследовательские работы, как правило, были сосредоточены на изучении людей с уже наличествующими умеренными или высокими рисками ССЗ. #результат данного анализа показал, что все люди, независимо от возраста и состояния здоровья, были подвержены вредному влиянию плохого холестерина, а потому рискуют умереть раньше.
🙂
Однако хорошая #новость заключается в том, что сердечно-сосудистые риски можно снизить путем модификаций образа жизни, которые базируются на отказе от курения, поддержании надлежащего уровня физической активности и контроля цифр артериального давления, не пренебрегая при этом липидоснижающими препаратами (статинами), если их прием обоснован и рекомендован лечащим врачом. Кроме того, молодым людям рекомендуется #регулярно #проверять #уровень холестерина (каждые 4-6 лет), начиная с 20-летнего возраста.
👍❤
Курение и употребление алкоголя в подростковом возрасте снижает эластичность артерий
😱
Исследователи из Института сердечно-сосудистой науки в Университетском колледже Лондона выяснили, как #табак и #алкоголь в жизни подростков (даже минимум) ведет к критичным нарушениям, снижая эластичность артерий и других сосудов.
🤔
Прежде чем прийти к такому выводу, Джон Динфилд (John Deanfield) с коллегами собрали группу из 1300 подростков 13-ти, 15-ти и 17-ти лет. За состоянием здоровья участников наблюдали несколько десятилетий, отслеживая наличие вредных привычек.
❗❗❗
Установлено, что молодые люди, которые, как выяснилось, выкурили уже по меньшей мере 100 сигарет, ухудшили эластичность своих артерий на 3,7%, в противовес подросткам, выкурившим за свою жизнь не более 20 сигарет. Подростки, имеющие склонность к выпивке, ухудшили этой пагубной привычкой эластичность своих артерий на 4,7%, по сравнению с непьющими. У тех, кто имел и опыт курения, и употребления алкогольных напитков, жесткость артерий стала выше на 10,8%.
❗
Наблюдения показали, что регулярное или эпизодическое употребление любых порций алкоголя и выкуривание даже небольшого количества сигарет вело к большей ломкости артерий подростков (по сравнению с сосудами сверстников, которые придерживались здорового образа жизни).
💪
Исследователи обнаружили, что молодые люди, переставая курить и пить в подростковом возрасте, позволили артериям достаточно быстро восстановиться. Вывод: здоровье артерий можно сохранить, вовремя отказавшись от вредных привычек.
⚠
Травмирование кровеносных сосудов очень легко спровоцировать приемом алкоголя или курением в столь раннем возрасте, а когда в жизни подростка присутствуют одновременно две эти пагубные привычки, это оказывает более разрушительное воздействие.
😕
«Хотя есть данные, что количество курящих подростков уменьшилось в последние годы, результаты исследования показывают, что примерно 1 из 5 начинают курить еще до 17 лет. К тому же стоит отметить, чаще курят те молодые люди, в семьях которых есть курящие родители», - сообщают исследователи Института сердечно-сосудистой науки в Лондоне.
❤👍❤
kardiomag.com
Чтобы определиться с выбором тактики при дислипидемии, необходимо действовать по алгоритму:
📝
✔Оценка основных факторов риска атеросклероза
✔Оценка клинических проявлений атеросклероза
✔Проведение лабораторного исследования липидного спектра
✔Оценка общего сердечно-сосудистого риска
⚕
Рассмотрим для начала первые два шага:
⚠
К факторам риска атеросклероза относятся:
✔#возраст старше 40 лет у мужчин и 55 лет у женщин (или раньше — при менопаузе до 55 лет). Как видно, женщины находятся в более выигрышном положении❗: до менопаузы они под защитой эстрогенов, повышающих уровень «хорошего» холестерина липопротеидов высокой плотности (ХС ЛВП). В целом, чем человек старше, тем выше его #риск атеросклероза, первые проявления которого, кстати, начинаются еще в детстве
✔#курение (даже одна сигарета в день)
✔артериальная #гипертония (артериальное #давление ≥140/90 мм.рт.ст. или постоянный #прием препаратов от повышенного давления)
✔сахарный #диабет 2 типа
✔отягощенная #наследственность — ранее начало ишемической болезни сердца у ближайших родственников (до 55 лет у мужчин и до 60 лет у женщин) или повышенный уровень холестерина у ближайших родственников
✔абдоминальное #ожирение (объем талии 94 см и более у мужчин и 80 см и более у женщин). Рекомендую внимательно приглядеться к своей талии: 80 и 94 см это не так много визуально, как кажется!
✔наличие хронического #заболеванияпочек .
✍
Продолжение на сайте kardiomag.com ➡ активная ссылка в описании 🔝
❤👍
Материал предоставлен @doc.for.health
👍❤
3 Диеты Для Здорового Сердца: Какая Подходит Именно Вам?
🍅🍒🌶🍍🍣🍵🧀🌰
Сбалансированное питание может замедлить и даже предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К самым эффективным относят Средиземноморскую диету, DASH-диету и диету Орниша.
🍀
#Средиземноморская, #DASH или #диета Орниша? Все три диеты снижают #риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и оказывают благоприятное воздействие на #здоровье и самочувствие людей, живущих с ССЗ. Подробно рассмотрим каждую из диет, и поможем разобраться, какую стоит выбрать.
🌶
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
🍉
Средиземноморская кухня славится особенным, трепетным отношением к еде, к процессу ее приготовления и (особенно!) к выбору продуктов и ингредиентов. Изобилие фруктов и овощей, оливковое масло, #орехи и злаки, морская #рыба , #мясо домашней птицы и немного красного вина – средиземноморский рацион состоит преимущественно из сезонных продуктов, не допускает полуфабрикатов и фастфуда и является максимально сбалансированным и разнообразным.
🍋
Обычный дневной #рацион средиземноморской диеты включает в себя:
🌰
Завтрак: греческий #йогурт с орехами, фруктами и медом
🍛
Обед: запеченная рыба с гарниром из овощей, приправленных оливковым маслом
🧀
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым маслом, с ароматными травами, ломтиками сыра и орехами
🍎
Перекус: орехи и фрукты.
🌍
К странам средиземноморского региона принято относить Грецию, Италию, Испанию, южную Францию, Кипр и Черногорию.
❤
Средиземноморская диета для многих является примером здорового и сбалансированного питания, поэтому вопрос...
🤔
Действительно ли средиземноморская диета помогает #предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний?
📑
Для начала немного статистики: согласно исследованиям Bloomberg, #Италия является самой здоровой нацией в мире, в то время как #острова Сардиния (Италия) и Икария (Греция) стали своеобразными оазисами, жители которых отличаются долголетием и самыми низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний в мире.
❓
Какую роль в этом сыграла средиземноморская диета?
❗
Продолжение статьи читайте на сайте kardiomag.com ➡ активная ссылка в описании 🔝
❤❤❤
Будет интересно!
❤👍
«Смертельный квартет» — комбинированный фактор риска инсульта
😦😧😱
Более 20 лет назад в медицинскую практику вошел термин «метаболический синдром». У него есть и другое имя — «смертельный квартет». ❗
Доказано: #ожирение + артериальная #гипертония + повышение атерогенных (оседающих на стенках сосудов) липидов + #нарушение углеводного обмена (вплоть до сахарного диабета) часто встречаются одновременно и значительно повышают риски развития сердечно-сосудистых катастроф.
🤔
При анализе причин ожирения еще в 60-е гг. XX в. была выдвинута теория существования специальных генов, которые позволяют оптимально использовать ограниченные пищевые ресурсы. В современном же мире, как правило, люди не испытывают недостатка в еде, даже, напротив, ее бывает больше, чем требуется. Но в итоге происходит отложение жира «на черный день», который все не наступает. И тогда включаются другие механизмы, которые вместо обеспечения безопасности в условиях недостатка питания приводят к болезненному состоянию. В 1988 г. под названием «синдром Х» был описан симптомокомплекс, состоящий из ожирения, нарушения углеводного, липидного обмена и прогрессирования сердечно-сосудистой патологии.
.
В конце ХХ в. был предложен термин «метаболический синдром», который сейчас наиболее распространен, была сформулирована гипотеза об «общем корне» для атеросклероза и сахарного диабета. Заметим, однако, что еще в 1948 г. известный терапевт Е.М. Тареев писал, что представление о гипертонике наиболее часто ассоциируется с «ожирелым» гиперстеником с возможным нарушением белкового обмена, с «засорением» крови продуктами неполного метаморфоза — холестерином, мочевой кислотой… Вот так уже в середине прошлого века было дано представление о метаболическом синдроме. К настоящему времени сформировалось более полное представление о нем. Он включает в себя ожирение, артериальную гипертонию, повышение атерогенных липидов, нарушение углеводного обмена (вплоть до сахарного диабета). Есть разные точки зрения, что служит пусковым моментом. Считается, что это либо абдоминальное ожирение, то самое, по типу «яблоко», либо... Продолжение на сайте kardiomag.com ➡ активная ссылка в описании 🔝
👍❤
👍❤
Меньше насыщенных жиров в детстве — ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте❗❗❗
🔔
Снижение количества насыщенных жиров в питании вашего ребенка определяет здоровье сердца в будущем.
🏢
Университет Отаго при поддержке Всемирной организации здравоохранения провел исследование, в котором показано, что: “Снижение количества потребляемых насыщенных жиров естественным образом нормализует значения уровней холестерина уже в раннем возрасте. При этом высокие цифры холестерина были ассоциированы с #ССЗ во взрослом возрасте и признаками возможного наращивания бляшек в артериях еще в детстве”, — сообщают исследователи.
📢
Важно, чтобы в рационе ребенка присутствовали жиры, но наиболее 🔎пристальное #внимание необходимо уделить продуктам с высоким содержанием насыщенных жиров — #кокосовое и #пальмовое масла, жирное #мясо и #выпечка — они должны присутствовать в детском питании в ограниченном количестве. В приоритете должно быть употребление полезных жиров — растительные продукты и нерафинированные масла, а также #жирные сорта рыбы.
📄
В совместной работе Университета и ВОЗ использовались данные 19-летних подростков и было рассмотрено восемь независимых исследований, опубликованных в 21 статье в специализированных изданиях.
🗞
kardiomag.com
💜
👍❤
Сердечно-сосудисты заболевания (ССЗ) — главная причина смертности в мире. Ежегодно от них умирает 17,3 млн. человек — это более 30% всех вообще смертей населения планеты и почти половина смертей от неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистые, онкологические, бронхолегочные и сахарный диабет). По оценкам ВОЗ, эти цифры будут только увеличиваться, и в 2030 году от ССЗ погибнут уже 23 млн. человек.
❗
В некоторых странах Европы смертность от ССЗ в последние годы снизилась, уступив первое место онкологическим заболеваниям (у мужчин). Несмотря на то, что с 2003 года наблюдается тенденция к снижению смертности от ССЗ и в России, всё же до настоящего времени ССЗ обусловливают половину случаев смерти. В России 80% из них составляют ишемическая болезнь сердца и мозговые инсульты. Главным виновником развития этих ишемических сердечно-сосудистых заболеваний является атеросклероз.
❓
Что такое атеросклероз?
По определению ВОЗ, #атеросклероз — это изменения внутренней оболочки артерий, включающие накопление липидов, сложных углеводов, фиброзной ткани, компонентов крови, отложение солей кальция и сопутствующие изменения средней оболочки в артериальной стенке. Судя по этому сложному определению, атеросклероз является комплексным системным процессом.
👹
Его коварство заключается в длительном бессимптомном периоде, когда атеросклеротические #бляшки приводят к сужению артерий сердца, головного мозга, конечностей, почек, кишечника. Зачастую первым симптомом сразу могут стать #инфаркт миокарда, мозговой #инсульт , внезапная #смерть , наступающие в результате разрыва атеросклеротической бляшки с обнажением ее липидного ядра и тромбоза артерии.
❓
Почему же происходит поражение артерий и рост атеросклеротических бляшек?
⚠В 1865 году Р. Вирхов выдвинул «воспалительную» теорию атеросклероза, рассматривающую бляшки как воспалительную реакцию в ответ на инфильтрацию сосудистой стенки.
⚠Позже, в 1913 году, Н.Н. Аничков сформулировал «холестериновую» теорию атеросклероза, экспериментально доказав роль повышенного холестерина.
🤔
«Холестериновая» теория ставилась под сомнение, пока не была доказана в крупных эпидемиологических исследованиях.
⤵⤵⤵⤵⤵
Продолжение в комментариях ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵