Kayoko Isobe

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鎌倉を中心にヨガを全国各地で教えさせて頂いております。
どうぞよろしくお願いいたします。

http://kayokoyoga.com/

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kayokoyoga in 鎌倉specialワークショップ180分☆ 【新年明けましておめでとうございますspecial✨】 ヨガをもっと深く知り、もっと大好きになっていただくためのクラスです❤

2018年、新たな年をスタートするに当たって、
更に素敵な年を迎えるために、
皆で誓いをたてましょう✨

お陰さまで毎回温かな皆さんが集まり、とても素敵な時間を過ごさせていただいております✨

通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、180分間のヨガの旅を味わって頂きます。

心地よい時間って、あっという間に時間が過ぎ去るもの、

私自身が一人で快適なプラクティスをした時のフルコースメニューを皆さまに経験、体験していただきたくて今回のワークショップを企画しました☆ 『3時間も何するの?』って思う人もいるかもしれません

でもね、きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆... 私自身も、このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、出来ないメニュー、

でも、だからこそ、リードがあったら皆さまに体験していただける!

そう思って企画しました☆

途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です!♪ 内容は・・・ kayoトークから始まり…

自己紹介、

呼吸を感じ…
身体を感じ…
 ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、
フローで汗ばむくらい身体を動かし、緩め…  そして、瞑想☆
(少し長めにいれたいな。。。と) ■日時
1月14日(日)13時半~(180分) ■アフター
新年会を兼ねて、
終了後、軽くお食事に行きませんか?

仲良くなった皆さまと一緒に美味しいご飯とお酒を飲みながら一日を振り返りましょう♪ ■場所
 大町会館 2階
 神奈川県鎌倉市大町1ー11-17
 JR鎌倉駅より徒歩15分 ■持ち物
・ヨガマット、ヨガウエア
・お水
 快適なシャバーサナを行えるよう、靴下やブランケットお持ちください、 ■最小遂行人数 (5名様) ■価格
5000円
当日のバタバタを防ぐため、事前振り込みのご協力をお願いいたします
詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします ■お申込みこちらからお願いいたします。 ↓↓↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMHSxHSAg

お申し込み後、自動返信メールが行くようになっています。
返信がない方は
【kayokoyoga717@gmail.com】
までお手数ですがご連絡ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

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【kayokoyoga in鎌倉3時間special❤】 わーい、
大好きな時間を皆様と過ごせ、今日も幸せ⤴☺ 毎月、鎌倉でのヨガクラスを、
継続すると決めて、

来てくださる人達と作り上げていく3時間specialクラスが私は大好き❤

ヨガのインストラクターから
初心者の方までもが集まり、

皆で素敵な時間を過ごさせて頂いております🎵

今日も良い時間だったな⤴☺ ヨガって、本当に素晴らしい効果効能がある⤴

アーサナ(ポーズ)を取るのも、好き❤

呼吸を感じるのも好き🎵

身体を感じるのも好きだけど…

皆さんとの関係性が深まり、
皆さんとの繋がっていけるこの時間が大好き❤

人は一人きりでは生きられない、

支え合い、刺激し合い、応援し合い、生きていくのが私流✨

今日の私の幸せは、皆様のお陰さま、

今日もありがとうございました❤

私の今年の鎌倉での活動は、
12月23日108回太陽礼拝(お陰さまでキャンセル待ち受付け中)

2018年第1弾は⤴

1月14日日曜日に決定~✨ 時間は13時30分から3時間special❤

詳細は今しばらくお待ちください☺

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冬の訪れを感じる✨

空気が清んでいて気持ちが良い❤

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【水曜chamaの部屋出演⤴💮】 うふふ、素敵な時間を過ごさせて頂きました⤴❤ この顔がそれを物語ってるよね❔

更にヨガが深まった時間となりました、

素敵な時間をありがとうございます❤

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【変わらないもの✨】 大きなヨガのイベントが続き、

はじめての横浜でのヨガフェスタが終わり、ホッと一安心…

ヨガジャパン、神宮球場でのヨガ…

素晴らしいイベントにお声をかけて頂き、
素晴らしい経験をさせて頂き、

本当に感謝の気持ちでいっぱいです✨❤✨ そんな私に、 「手が届かない人にならないでね…」 そんな事を言う人がいる、
メッセージが来たりもする… 
手が届かない人ってなんだ❔って、笑っちゃったw

だって、私は私、

今まで通りだよぉ~⤴💮☺ 変わらないものは無いって言う、
その通りだと思う、

でもね、

変わらないものはないなかでも、
大事にし続けたいものが私にはある⤴❤ 私は、自分と関わってくれる人を大事にしたい、

自分を大事に想ってくれる人を大事にしたい⤴💮❤ 顔とか名前とか、覚えられないくらい多くの人と出会ってるけど…

大好きなヨガで繋がってる、
一緒の空間でヨガをしたり、過ごしたりする人たち、

みーんなみんな大好きだ⤴❤ 大丈夫だよ、

私は私だよ⤴❤ より、私らしくなることはある、

より、私らしくなるって、

きっとより、優しさを持ってる人になるってことだと思う⤴❤ 調子に乗ってツンツンしてたらひっぱたいてねw

調子に乗って生意気なのは今でもかw

調子に乗って酔っぱらってたら、一緒に飲んで騒いでね🎶

引き続きどうぞよろしくお願いいたします✨

あ、blog読んでいます、応援ていますって声もかけてもらった、

凄く凄く嬉しかったなぁ~⤴❤ こうやって、吐き出すこと、自分の為にしてきてたけど、

楽しみにしてくれてる人がいるって嬉しいなぁ~⤴❤ photo by Erika お気に入りの写真✨

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【笑顔❤】 笑っていますか❔
微笑んでいますか❔

泣きたいとき、苦しいとき、居なくなって消えてしまいたいと思ってた時も、

私は鏡を見て笑って乗り越えてきた⤴💮 「どうしてこんなときに笑っていられるの❔泣いたら良いよ」

そんな言葉をかけられ、泣いたこともある、

でもね、泣いたら余計に苦しくなったw
しんどくなった…

私は、微笑み、笑って苦しいことを乗り越えてきた⤴

そして、気がつけば、哀しみや苦しみの涙ではなく、

幸せを感じすぎて感極まる涙を沢山流せるようになった、

人は嬉しかったり幸せでも涙が溢れるんだ…

そんなことを改めて知った、

ヨガを通して伝えたいこと、

みんなみんな幸せなんだ⤴だって、生きてるんだもん❤

素敵な写真のお裾分け✨

何度でも、ありがとう❤

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【信じる力✨】 自分の事を、信じられますか❔

私はずっとずっと信じられなかった…

だからね、人の事もね、なかなか信じられなかった…😂 自分は出来ない、向かない、
なんでも、ないないない…って、
否定してたな…

出来ないにしておいた方が楽だったからそれを選択してたな…

出来ないからやらないを選択してる頃、

楽だったけど、

今思えば楽しくない時間を過ごしてたなwって思うwww

今はね、
自分の心の声をちゃんと聞いてあげて、

出来ない…じゃなくて、
やらずに諦める…でもなくて、

やりたい⤴嬉しい⤴って思って、

ありがとう❤って、素直に受け取れるようになったよ⤴💮 チャレンジするって怖いけど、

でもね、
怖いけど、チャレンジしてると、
生きてる~⤴って実感してる⤴💮❤ イベントが続く、
ワークショップも続く、

不安な気持ちと闘いながら、
前向いて頑張るぞぉ~⤴楽しもう❤

ヤスチン写真、ありがとう💮

素敵すぎる⤴💮✨ #神宮球場
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#次はヨガフェスタ
#楽しもう
【人の優しさを受けとる❤】 前日から、ドキドキソワソワしていた神宮球場でのヨガ、
当日はお腹ピーピーw

こう見えて小心者で、そんな自分を可愛いなと端から眺める余裕あり⤴❤ だって、そりゃ緊張するよね❔

こんなに沢山の人の前に出て、お話をしたりヨガをするってはじめてで、

自分がどんなになってしまうのか分からなかったもん…

私の事を知らない人や、
ヨガ未体験の方もいっぱいいると聞いて、

余計に頭の中、ぐるぐるぐる… 「果たして私の言葉は大勢いる皆さんに届くのか❔」
そんな不安も頭の片隅によぎった…

でもね、
そーんな心配全く無かった⤴💮 やっぱり人って温かい❤

大勢の方の優しい眼差しとエネルギーを全身で受け取ったよ⤴❤ 一時は、人の優しさでの言葉や対応を、

ひねくれて受け取り、
悪い方悪い方に受け取ってしまっていた私だけど…

今は、優しさばかり受け取れるようになって来たよ⤴✨ 沢山の人が、Facebookの投稿やメッセージで、気持ち良かったぁ~✨
感動して泣いちゃった😂

いーっぱい伝えてくれた⤴

素直にありがとう❤って思えたし、

こうしとけば良かった…って後悔は全く無し❗

私、出来ること全部やり遂げた⤴⤴💮 実力以上にあの場が、皆が輝かせてくれた⤴

めっちゃ自画自賛✨しちゃうくらい大満足❤

それもこれもね、
側に皆がいてくれて、

会いに来てくれた皆がいてくれて、

staffの皆さんもいてくれて、

staffの皆さんとは、台風の日にも会ってたし、
台風のお陰さまで深い信頼関係を築けていたから、
本当に安心してクラスをさせて頂きました✨❤✨ 数日経った今でも興奮から抜けきれないw
何度でも…ありがとうを伝えたいな❤

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