乾隆校前整骨院

乾隆校前整骨院 Follow

https://www.kenryukoumae.com/

176 Followers  239 Follow

Share Share Share

こんにちは。

乾隆校前整骨院ではラインでの予約も受け付けております。

予約だけではなくご質問ご相談などお気軽にメッセージくださいね!

https://line.me/R/ti/p/%40ybg0725l

#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

今日は産後骨盤矯正来てくださった患者様が赤ちゃんを連れてきてくださいました❤
スヤスヤぐっすり。そして時々モロー反射😍
スタッフ一同癒されました☺
やはり、赤ちゃんの匂いはたまりません♡

#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

今日はストレッチポールの紹介です。
凸凹があるこのポール。
フォームローラーという器具です。どのように使うかはまた動画で説明させてもらいますね‼

#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

すっかり暖かくなってきましたね。
10日間のGWも暖かく過ごしやすい日になればいいですね。

当院のGWの予定です。
よろしくお願いいたします。
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

先日、息子と一緒に動物園へいってきました😊
見てください!このキリンの近さ笑
ズームもなしです!こんな間近で見るキリンは初めてで思わずシャッターをきりまくりました‼
なかなか珍しい写真ですよね。
動物たちに癒された週末でした。
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

一昨日、昨日とポカポカ日和の京都でしたが今日はとても肌寒い一日でした。
寒かったですが平野神社の夜桜を見に行ってきました。
夜の桜はライトアップされて非常に美しくお昼に見る桜とはまた違う妖艶さがでていました❤
美しかったです。
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

今日の晩酌のおつまみは鹿肉のサラミ!
鹿肉は非常に栄養価が高く
カロリーが牛肉の半分
脂質が5分の1
鉄分は1 .7倍
だそうです( ≧∀≦)ノ

春休みで子供が起きていた為一瞬でなくなってしまいました笑
子供たちとわけわけして美味しくいただきました☺
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

私が最近大好きな俳優さんの#岩永洋昭 さんです。
仮面ライダーオーズに出演されてた二号ライダーさんです。
この方の容姿も大好きなのですが筋肉が美しすぎて毎度見惚れてしまってます♡
ここまで筋肉をつけるのにどのようなトレーニングをされてるんだろう。
きっとストイックな方なんでしょうね。素敵です。
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

先日の筋トレ私も挑戦!
全然ダメでした笑
体がぶれるしスクワット状態が5秒すらキープできませんでした。
10キロは重すぎたかな笑
5キロから挑戦してみます!

#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

新しい筋トレメニューです。
10キロの水を持ち上げ腰を下ろしキープします。
そして横から水を揺らすと体が左右に動いてしまいそうになるのを耐える。
内腿を鍛えると同時に体幹も鍛えられます!
かなりきついそうです!!
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

昨日ご紹介した新入りで筋トレをしてみました。
私は五キロ。院長は10キロ。
足に引っかけパワープレートの上で足あげ。
ただでさえパワープレートの上は振動で不安定なのに水が入ってるから水が波打つたびに足がもっていかれそうになります!
重さもあるため腹筋にきいてるー!
そして体幹も同時によりいっそう鍛えられそうです!
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody
こんにちは。

お休みが続き久しぶりに出勤したら新しい筋トレ道具が仲間入りしていました!
筒上とボールの浮き輪みたいな中に水が入っています。
試してみましたが、、。
やばい。
負荷がかかり体幹が鍛えられるものすごい筋トレ道具でした!
どんな感じで使うかはまたポストしたいと思います!
#乾隆校前整骨院#京都#上京区#産後骨盤矯正#パワープレート#骨粗鬆症予防#整体#inbody