健志整骨院 十三院

健志整骨院 十三院 Follow

日本で1番選ばれている背骨骨盤矯正-筋肉矯正
多くのアスリートやアーティストに選ばれる治療院
治療 猫背、産後、側弯、外反母指、O脚、X脚矯正
   腰痛、肩こり、変形性膝関節症、その他施術
トレーニング パーソナルトレーニング、運動療法

http://www.kenshi-seikotsuin.com/juusou.html

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皆さんこんにちは😃
健志整骨院十三では13時〜17時限定で産後の骨盤矯正を時間限定で半額で施術させていただきます。産後の体型など気になる方は一度ご連絡下さい。
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長年の肩こりに悩んでいませんか?
肩こりが酷くなって手のしびれや、頭痛がしてしまうなんてことも。。。 実はその症状、骨格の歪みが原因かもしれません。
痛みのもととなっている肩や首周辺の筋肉は全て、「骨」についています。
その骨が本来あるべき所とずれていると。。。
普段は休憩していたい筋肉たちに常に負担をかけてしまいます。
たくさん動いたりしたら筋肉痛になりますよね?
筋肉痛は本来、筋肉に疲労物質がたまっている状態です。
あなたの肩や首は常に筋肉痛の様な状態になってしまっているのです。
その症状を根本的に治すには、当院で行っている治療法であり、全国の同業者が大阪に学びにくる程の技術
スポーツ活法の骨格矯正と筋肉矯正が非常に有効です。

たくさんの方がこの治療で長年の症状を軽減、完治に至っています。

皆さんもこの悩みから解放されてみませんか?

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こんにちは!
正月料理もろくに食べずにダイエットにいそしんでおります。
十三の山田孝之こと末永です!
大晦日や正月もトレーニングと食事制限に努めました!
今回の写真は年末年始に行ったトレーニングの風景です(^^) ちなみに現在体重は97.5㌔です
継続は力なりですね(*'ω'*) #健志整骨院
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こんにちは!
29日に健志メンバーで忘年会がありました🍻
皆で食べるお鍋はとっても美味しく、楽しいトークで終始笑いが絶えなかったです☺️
その中でも、庄内院の松居先生と十三の梅宮辰…ではなく末永先生の余興は大盛り上がりでした🥴

今年も残すところあと僅かですね!!
良いお年をお過ごし下さい🥳

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こんにちは!
毎日ダイエットにいそしんでいます。十三の山田孝之です。
この度私の体重が記念すべき2桁を達成しました!
始めてから3週間と少しですが、すでに6㌔の減量に
成功です!
皆様に健康をお届けする立場である以上スタッフ自身が心から健康でなければいけないということを肝に銘じたうえでこれからもっと減量していきたいと思っております。
応援よろしくお願い致します!
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こんにちは😃 
自称、健志のアイドル長木です!

今回は「簡単にできる肩コリ体操 第一弾!」をご紹介致します! 👇こんな症状をお持ちの方にオススメ👇
首や肩が凝りやすい
お仕事でコンピュータや机などに向かうことが多い
猫背姿勢が楽
目の奥が痛い、しょぼつく、ゴロゴロする
後頭部から首筋にかけて両側がズキズキ
頭痛が続く(ほぼ毎日)

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こんにちは!今日はダイエットに励んでいる、十三のドラえもんこと私、末永が取り組んでいるダイエット中の食事について紹介します!
朝はゆで卵と卵入りのわかめスープ
昼は豚肉と菜の花の塩コショウ炒め
夜は鶏肉とキャベツのしょうゆ炒め
それぞれ間食にプロテインを飲みます!
もちろん一日2リットルの水も欠かしません!
ダイエット初期に見られる2、3㌔の体重減少は
主に食生活が変わったことによるむくみ解消などが
原因です。しっかりと栄養も取ったうえで健康的に痩せていきます!
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患者様からの頂き物のみかんも必死に耐えております🍊

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おはようございます!
今日は先日参加してきたトレーニングを紹介します(^^♪
都島区にある郡勝比呂先生のFIELD大阪でグループトレーニングをしてきました!1時間で全身の筋肉を効率よく全て鍛えるというプログラムで初体験の健志3人組はトレーニング後生まれたての子鹿になっていました。。。🦌
2ヶ月で身体を変えるのが目標ですが栄養不足などで不健康に痩せては意味がありません。しっかりと栄養を摂り、筋肉をつけて脂肪を燃焼することが大事です。健志整骨院では得意技である皆様の身体の調子を整えることに加えて今後栄養指導やパーソナルトレーニングにも力を入れていく予定です!😎
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健志整骨院十三です!
Instagram始めました!
気軽にフォロー頂けたら嬉しいです🤩

現在105キロの横綱が90キロの小結になりたいということで、二ヶ月間のダイエット稽古を実施します!
今後、ストーリーズにて体重の数値を載せていく予定です👀
皆さま、応援宜しくお願い致します!

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