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2018/11/13
☆本日のレッスン☆
・ベーシックセブン
・エアロ-Basic
・プレジャーキッズ[体育あそび]
【記入者:さゆみコーチ】
プレジャーキッズは、1~4才のお子様達が通ってくれています。
縦割年齢クラスのレッスン。共に学ぶ事がたくさんですね。こども達の見る力❗吸収する力には毎回驚かされます。
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英語の発音もバッチリ‼️
今日は、QueensEnglishSchoolのレッスン日の為、イアン先生がお隣のお部屋からプレジャーキッズを訪問🎵みんな元気よく「Hello」とご挨拶。そして、「とんぼ」を英語で「Dragonfly」と教えてもらいました。
笑顔がいっぱいのクラスです。
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明日のプレジャーキッズ(10:00~)は、「音・リズム・ことばあそび」です。音を感じ、自由に体を動かしましょう🎵お待ちしています。

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2018/11/12
☆本日のレッスン☆
・コアトレ[ユニット]
・PEコーディネーショントレーニング 【記入者:ゆきコーチ】
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子供達、リズムを刻めるようになってきました!
そして何より楽しそう(*^^*)
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レッスン前、「今日はリズムやる?」と聞いてくれます♪
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動けば動くほど、子供達の脳神経は刺激され、能力はグングン向上していきます✨

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2018/11/9
☆本日のレッスン☆
・ストレッチポール
・PE[フィジカル]スピードトレーニング
【記入者:さなえコーチ】
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午前中の雨。今日のPEは屋外レッスンだったので、できるか心配しましたが、レッスン直前になると…おっ、雨が止んだ!強運。3レッスン共に予定通り実施できました。お天気の神様ありがとう!!そしてレッスン後また雨が降るという…。まさに!強運!!みんな元気に来てくれてありがとう。今日も楽しかったね😄
・
水取りワイパー、お借りしました。コレ最強アイテムです。水が取れる取れる!かなり体幹いる〜。トレーニングもできて一挙両得。楽しみながら準備できてラッキー!!
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2018/11/8
☆本日のレッスン☆
・椅子ヨガ
・DANCEMIX
・少人数レッスン[なわとび&リズムジャンプ] *
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【記入者:きくコーチ】

椅子ヨガは椅子に座わりながら、ゆるやかに身体と心に効かせていく、穏やかかつ安心なヨガです。
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そんな緩やかな時間の中でも、今日もポーズを取る事で自分の身体に気がつき、自分の身体への意識が高まる瞬間がありました。
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興味が湧くと、生活習慣への変化にも繋がりやすいですよね!
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少しずつ心と身体が調和してくる変化を長く楽しんで頂けたらと思います。
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2018/11/7
☆本日のレッスン☆
・TRXスタンダード
・柔ストレッチ
【記入者:さゆみコーチ】
運動の秋🍁ですね。
いつも、子育てやお家の事を頑張ってみえるママ達。今日は、TRXでしっかり身体を動かし、汗をかく気持ちよさを感じて頂きました。レッスン後は、みなさん笑顔😊
レッスン後に、復習をしている方もみえましたね❗
ご自身の身体に向かわれる時間、素敵です。大切ですね。
お待ちしています🎵

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2018/11/6
☆本日のレッスン☆
・プレジャーキッズ[英語あそび]
・ベーシックセブン
・エアロHi
・ActiveEnglish 【記入者:ゆきコーチ】
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子供達の聞く力✨本当に素晴らしいですo(^o^)o
「見て、聞いて、真似る」そこに言語の違いは関係ないですね!!
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11月に入り肌寒さを感じる日が多くなってきましたが、KlDSPEのレッスンでは子供達はもちろん、ママ達も輝く汗✨
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1日1回体温を上げれば免疫力はグンとアップ⤴️寒さに負けない身体づくりしましょう!!
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2018/11/5
☆本日のレッスン☆
・PEフィジカルトレーニング[体幹トレーニング]
【記入者:さゆみコーチ】
レッスン中、ルールや様々な道具を駆使しようと、身体や頭をフル回転しているこども達✨レッスンを重ねる毎に、身の使い方やバランス力がアップ⤴️
また、考える力もアップ⤴️
まず、自分で考えて、それらを仲間に伝えて共有する。

そんなこども達に力強さを感じます。

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☆本日のレッスン☆
・バランスボール体操
・PE[体育種目]マラソン身体づくり *
【記入者:ゆきコーチ】
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11月の[体育種目]はマラソン・身体づくり!
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持久走だけでなく、色々な種目をサーキット方式(数種類の運動を組み合わせ休息をとることなく繰り返し行います)に!
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子供達はゲームを攻略するように楽しみながら、時に仲間同士刺激しあい頑張っていました!

たくさん走ろう✨

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☆11月レッスンスケジュール☆

PEレッスン[体育種目]は、マラソン・身体づくりです。

身体を動かすのにとても気持ちの良いシーズンですね!ご参加お待ちしております✨

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2018/10/31
☆本日のレッスン☆
・TRX[スタンダード]
・柔ストレッチ
【記入者:さなえコーチ】

今日のお昼は、美トレ&シニアフィットネスの皆様と、ハロウィンお食事パーティでした🎃沢山のお料理にデザート、親睦を深めながらの楽しいひと時となりました。毎度思うことですが、仲が良いって素晴らしいですね。笑顔が重なり元気になります。笑い声が絶えません。楽しい、美味しい、仮装が華やか!最高!!初めてご参加頂いた方もいらっしゃって嬉しかったです。これからも成人プログラムを宜しくお願い致します!大人も盛り上がっていきましょう!!
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2018/10/30
☆本日のレッスン☆
・幼稚園訪問レッスン
【記入者:さなえコーチ】

鈴鹿市の箕田幼稚園を訪問しました。運動能力向上の為のプログラムや、親子の触れ合いがテーマの行事です。園児のみんなは、元気ハツラツ!楽しさを体いっぱい、全身で伝えてくれました。今回は約60分の運動の後、保護者の方々に講義をさせて頂きました。
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火曜日のPEオフィスBは、Queens English Schoolさんの英会話。今日のレッスンはハロウィンレッスンの模様。覗いてみるとイアン先生がハリー・ポッターになっていたので、おっ!お揃いを持っているPEコーチ軍も飛び入りで参加させて頂きました。外国のハロウィンはさすが本格的。生徒さんの気合いの入った仮装が最高に輝いていました。
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2018/10/29
☆本日のレッスン☆
・coreflow
・PEコーディネーショントレーニング
【記入者:さゆみコーチ】

Coreflow🍁
皆さん、ご自身の身体に丁寧に向き合われ、額からはじんわりと汗が。。そして、KIKU先生の心に染み渡る言葉。。心地よい時間を過ごして頂きました。
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午後は、こども達が元気にレッスンへ🎵
今日は、自分達でリズムをとり自分達でカウントの掛け声をし、ジャンプは更に高く❗また、新しいジャンプにもチャレンジ‼目を輝かせるこども達でした。
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そして、今日はさなえコーチのお誕生日✨
皆さんから、たくさんの"おめでとうおめでとう🎵"のシャワーを浴びていました。

改めまして、コーチ陣からも「お誕生日おめでとうございます。これから元気いっぱいのさなえコーチで‼️」そして、いつもありがとう。

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