北生駒整骨院

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株式会社K-FielD*奈良県北部の整骨院
北生駒(本院)・東生駒(つじまち院) →#北生駒整骨院
猫背矯正・骨盤矯正・産後骨盤矯正・楽トレ・ハイボルト
鍼灸治療 など、スポーツ障害・交通事故の相談など、
患者様の症状に合わせた治療法を提案します!
予約制ですのでご来院の際はお問い合わせください♪

http://kitaikoma.com/

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こんばんは、北生駒整骨院です!
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今日は「腸腰筋」についてのお話です。
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来院されてる方はよく耳にすると思います。
「腸腰筋」とは
背骨から股関節に繋がる「大腰筋」と
骨盤から股関節に繋がる「腸骨筋」の総称で
人間の身体を支えている筋肉です。
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自分の意思で動かすことができるのが
「アウターマッスル」
対して
自分の意思で動かすことができないのが
「インナーマッスル」である腸腰筋。
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現代の日本人は、
階段を使わずエスカレーターを使い、
和式トイレを使わず洋式トイレを使う。
便利な世の中になる反面、身体の使い方が変わり
腸腰筋を使うことも少なくなったため、
インナーマッスルが弱い人が多くいます。
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では、インナーマッスルが弱いと何が起きる?
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骨格を支えている腸腰筋。
なので、骨格が歪んだり、疲れやすくなったり
ぽっこりお腹などになってしまいます。
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インナーマッスルを鍛えると何がいい?
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キレイな姿勢の維持、猫背改善、代謝UP、
ウエスト引き締め、ヒップアップ など
たくさんのメリットがあります!
姿勢が良くなると、腰痛が緩和され
血行が良くなることでむくみや冷え性の予防
高齢の方だとつまずきにくくなるなど、
人間の身体において、
腸腰筋はかなり重要な役割を担っています。
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先ほど話した通り、
自分の意思で動かせないインナーマッスル。
どうすれば鍛えられるの??
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任せてください!
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当院では、腸腰筋を鍛えられる
「楽トレ」を導入しています。
30分 寝転んだままで、
腹筋約9,000回の動きをする特殊な機械です。
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姿勢が悪い、腰痛で悩んでる、
そんな方は一度お問い合わせください😌👍
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こんばんは、北生駒整骨院です!
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大きな地震から二日、
徐々に日常に戻りつつある地域も増えています。
一方で、震源地近くは未だ
ライフラインが復旧してない地域も多く、
加えて今日の雨☔
土砂災害にもお気を付けください。
ニュースを見ながら、
少しでも早い復旧と人命の無事を祈るばかりです。
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北生駒整骨院のある生駒市でも
夜中から明け方にかけての小さな余震があり
まだまだ安心しきれてないですが、
北生駒整骨院は、
明日も元気に患者様をお迎えし、診療します。
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ご家族やお家の安全第一に、
無理な外出は控えてくださいね。
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ご来院の際は、十分にお気をつけください🙇
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こんにちは、北生駒整骨院です!
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今朝の近畿地方の地震、皆さんご無事でしょうか。
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近畿全域で電車が運休しています。
震源地とされる大阪北部では
火災や停電、水道管破裂などの影響もあるようです。
まだ小さな余震が続いています。
今後、大きな余震にもご注意いただき、
どうか、無理なさらないようお願い致します🙇
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奈良北部も震度5弱の揺れ、
食器などが割れたりしたお家もあるようで、
片付けなどもケガには十分ご注意ください。
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北生駒整骨院は午前診を終え、
午後診の準備をしておりますが、
ご来院予定の患者様も、
無理な外出になるようでしたら
お控えくださいね。
その際は、ご一報いただけると助かります。
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これ以上の被害が起きませんように。
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こんにちは、北生駒整骨院です!
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午前診が終わり、午後診までの休憩時間に
問診の練習をする比嘉先生と鵜山先生!
監督は孫先生です(*^^*)
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いまに満足せず常に前を向き、
患者様に最高の治療をできるよう、
毎日勉強を欠かしません!
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熱心な先生とスマイル満点の受付が
北生駒整骨院でお待ちしています(*^O^*)
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お身体の不調が気になる方は
一度お問い合わせくださいね😌✨
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こんばんは、北生駒整骨院です!
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本日は水曜日、午前診のみでした。
午後からは、院長による
栄養学の研修がありました。
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人間の身体は
栄養によって大きく影響されます。
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カロリーは足りていても
栄養素が不足していては意味がありません。
近年の日本人は、
しっかりとした栄養素を摂れてる人が少ないと
言われています。
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わたしも、日々の食生活を見直さないといけない、
と考えさせられる研修でした。
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皆さんは、栄養足りていますか?
一度見つめ直してみてはいかがでしょう。
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内容が気になった方は、
院長に話を聞いてみてくださいね😌
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こんにちは、北生駒整骨院です!
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長期出張に出てた奥野院長が
本日より出勤です!
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長期間不在になり、
ご迷惑をお掛けしました🙇
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今日からまた、スタッフ一丸となって
元気よく頑張っていきます💪
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お身体の不調や長年の痛みに悩んでる方は
一度お問い合わせください😌
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こんにちは、北生駒整骨院です!
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皆さん、院に貼ってあるPOPは
ご覧になってますか?
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治療の紹介や、患者さんに役立つ情報、
院のお知らせなどを掲示しています( *˙︶˙*)ノ♪
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院にあるPOPは
先生や受付スタッフが合間の時間を使って
作成しています(*^O^*)
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つじまち院では、
こんなかわいいPOPもあります😍♥️
本院も負けじと作成中!笑
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治療の待ち時間などに
一度ゆっくり見てみてください😌🎶
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こんばんは、北生駒整骨院です!
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皆さん、土曜日の先生は
いつもと少し違うことにお気付きですか??
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北生駒整骨院が、
治療にあたり一番重視している
「 姿 勢 」
を意識してもらうために、
ポロシャツにフォームチェンジしています(*^O^*)
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まだ気付いてなかった方は
ぜひ先生に声を掛けてみてください♪
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正しい姿勢で痛みのない生活を!
インナーマッスルの意識も
しっかりしていきましょう(*^-^*)
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こんばんは、北生駒整骨院です!
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梅雨入りし、雨の日の運転も増える季節。
視界が悪くなるので、ドライバーの皆さま、
運転には十分に注意してくださいね!
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もし交通事故に遭ってしまったら…
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そんな時は、北生駒整骨院にお任せください!
交通事故のサポートもしています!
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事故の後遺症などに苦しむ方も
多くいらっしゃいます。
症状を軽減し、元の生活に戻れるよう
患者様のケアをしっかりとさせて頂きます!
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院の受付にパンフレットもありますので
ぜひお手に取って、読んでみてくださいね。
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もちろん、事故に遭わないで過ごすのが
一番なのですが!
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お出掛けの際は、安全運転でお願いします🙇
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こんにちは、北生駒整骨院です!
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梅雨入り宣言した途端に晴れましたね☀️笑
蒸し暑い一日でしたが、
こういう日こそ小まめな水分補給をお忘れなく!
明日からまた雨の予報☔
気持ちまで湿っぽくならないよう
お気をつけくださいね(*`・ω・)
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昨日は午前診のみだったので、午後から
山本先生、孫先生、比嘉先生、鵜山先生の4人が
四国・香川県「きずな整骨院」様へ伺いました。
院内見学をさせて頂き、新店舗の
プレオープン準備にも参加させて頂きました☆
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活気溢れるスタッフさんに歓迎して頂き
懇親会も開いて下さり、
先生もたくさん刺激を受けて帰ってきました(*^^*)
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先方の院内の写真は掲載できないので
うどん県とも言われる香川県のうどんの写真を
掲載しておきますね(*´ー`*)笑
院に来られた際は、先生に話を聞いてみてください♪
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「きずな整骨院」の皆様、
ありがとうございました🙇✧*。
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こんばんは、北生駒整骨院です!
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昨日、梅雨入りはまだかな?と話していましたが、
近畿地方も、本日出されましたね(*^^*)☔
雨で気分もどんよりしがちですが
どんよりした気持ちを跳ね返す!!
北生駒整骨院で元気を吸収してくださいね✧*。笑
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北生駒整骨院のSNSですが、
このInstagramの他に、Facebookも新設しています☆
通院されてる患者さんにも見て頂けるように
POPを作成しました(*^ω^*)
本院、つじまち院ともに掲示しますので
ご来院の際にチェックしてみてください(*^-^*)
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本院では、12日まで、
奥野院長が出張のため不在にしております。
ご迷惑をお掛けしますが
ご理解のほど、よろしくお願い致します🙇
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こんばんは、北生駒整骨院です!
本日は北生駒整骨院ホームページのブログより
抜粋しての投稿です(*^^*)
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関西の『梅雨入り宣言』もそろそろ?
じめじめした一日でしたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
一日の寒暖差の激しいこの時期に
風邪など召されませんようお気を付け下さいませ。
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さて、つじまち院よりお知らせです(*^-^*)
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本院に通院の方はご存知かと思いますが
美姿勢を保つ為の
骨盤サポート椅子「Style(スタイル)」
をつじまち院の待合室にも置きました♪
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これは腰椎と骨盤を安定させ
正しくサポートしてくれるので
腰痛などが出にくくなります。
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身体の曲線にぴったりフィットし、
誰かが腰を後ろから支えてくれているが如く、
骨盤が前後に傾くことや左右にブレることを
防いでくれます。
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さらに骨盤をしっかりと立てた状態で過ごすと
インナーマッスルが十分に使えるようになるため
引き締め効果・ぽっこりお腹の防止に
繋がりますよ! 
間違ってもソファーでゴロゴロと寝て過ごす
『カウチポテト』
にならないよう、美しい姿勢で過ごしましょう♪
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姿勢から美しく!
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腰の負担も軽減
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座ることから意識改革!
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通院中の方は是非一度、
ボディーメイクスタイルシートに
座ってみてくださいね♪
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