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古代健美®︎ホリスティックメディカルセラピー
食・心・身体の癒し
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水菜と赤カブのアマニサラダ

赤大根と菜の花とショウガの酢の物

ターサイとりんごとくるみのさっぱりおひたし

セロリと油揚げの炒め物

厚揚げとわさび菜の酢味噌和え

里芋と人参と玉ねぎの煮煮

酵素栽培黒米

米味噌のお味噌汁

お漬物

ターサイ☆チンゲン菜や白菜の仲間で2月が旬であり、中国が原産のお野菜♫カロテンが豊富であり、抗菌作用、髪やお肌の健康維持をしてくれます。

里芋☆ガラクタンという成分が、コレステロールや血圧を下げてくれます。食物繊維も豊富です✨

#健康
#美容
今日の波動食 @800

水菜と赤かぶとキンカンのアマニサラダ

赤かぶときゅうりとショウガの酢の物

菜の花と福立菜とクルミのポン酢和え

人参と厚揚げの切り干し大根

かぶと人参とがんもどきの煮物

白菜と人参とショウガのクリーム煮

酵素栽培黒米

ちんげん菜のお味噌汁

柴漬け

福井県から取り入れた吉田由兵衛さんのこだわりのがんもどきと厚揚げを使用しています。

#健康
#身体に優しい
本日の波動食

赤ほうれん草と紫水菜と大根とキンカンのサラダ
(アマニドレッシング)

厚揚げと菜の花のからし酢みそ和え

ピーマンと人参と油揚げのきんぴら 
赤かぶと大根と水菜の酢の物

かぶと京人参の煮物

生姜でポカポカ、さつまいもとチンゲン菜の豆乳シチュー

酵素栽培黒米

無添加米味噌のお味噌汁

ゆず大根のお漬物

赤ほうれん草はサラダとして生で食べることができ、ビタミンCを無駄なく体に取り入れることができます。

菜の花は、春を告げる代表的なお野菜ですが、1月から3月が旬となり、鉄分やビタミン、食物繊維等が豊富で、貧血や冷え性、美肌効果があります。

#健康
#身体に優しい
今日の波動食

赤ほうれん草と紫水菜と赤かぶとキンカンのアマニサラダ

こまつなとゆずのポン酢煮

白菜と京人参の胡麻和え

さっぱり柑橘風味のポトフ

葉大根と油揚げの生姜炒め

春菊と赤かぶと生姜の酢の物

酵素栽培黒米

さつまいもと京人参と油揚げのお味噌汁

ゆず大根のお漬物

となっております。

赤ほうれん草は生で食べれるサラダほうれん草となっております。

#健康
#身体にやさしい
今日の波動食@800

キンカンと紫水菜と赤かぶのアマニサラダ

ごま油香る大根葉とニンジン葉のピリうま炒め

高野豆腐と京人参とゆずの煮物

季節野菜のクリーム煮

白菜と京人参のごま和え

赤かぶと葉人参とゆずの酢の物

酵素栽培黒米

無添加米みそのお味噌汁

#波動食
#健康
今日の波動食
◉酵素栽培黒米麺、若布藻添え
◉紫水菜と赤カブ、ゴールデンキウイのアマニサラダ
◉菊芋と京人参と黒こんにゃくのひじき煮
◉人参の葉、柚子、厚揚げの酢味噌和え
◉赤カブと生姜と柚子の酢の物
◉京人参と菊芋、人参の葉のきんぴら
◉干し大根としそ、生姜のお漬物

今が旬、菊芋「天然のインシュリン」と言われるイヌリンという成分を豊富に含んでいることから、最近では美容や健康面から注目を集めつつある野菜の一つです。

#健康食 
#美容
『オーダー天然石アクセサリーをお作りさせていただいております。』 古くからパワーストーンや装飾品として愛されてきた石には、それぞれどんな伝説と結びついているかによって意味や名前が決まって来ます。とてもロマンチックな言い伝えがある石もたくさんあります。

小さな石のひとかけら、ひとかけらに思いや意味を込め、アクセサリー作家と相談しながら、お客様に今必要な天然石(視えたもの)でお作りさせていただいております。

天然石・アクセサリーを通じてお一人お一人のお客様とふれあい、喜んでいただき、満足していただける作品作りを目指しています。

#天然石アクセサリー
#マクラメ編み
本日のご予約のお客様より、手作りのクリスマスリース🎄をいただきました🥰心より感謝申し上げます✨✨✨
ありがとうございました。
今日の波動食@800
◉紫水菜、ラデッシュ、ゴールドキウイのサラダ
◉蓮根と生姜、糸こんにゃくのポン酢炒め
◉赤カブ、菜の花、油揚げ、ゆずの酢の物
◉ぬた
◉長ネギの肉じゃが
◉根菜類の味噌汁
◉酵素栽培黒米のお寿司
12月7日射手座の新月(今年最後)

今年も残り僅か、
今年の新月も最後となりましたので
射手座の新月について書きたいと思います。

射手座というサインは12星座の中でも
色々なところに旅行したり、海外に関すること、
パーティーなど、一年を通して
たくさんのイベントが続くような
時期となっています。

今回の新月というのは
11/16.17〜逆行という時期に入っていた水星が
新月が起こる前日の12/6に順行し始めます。
これが射手座の新月とちょうど同じ時期に
重なるため、射手座の特徴的な
旅行に関すること、動き回るといったエネルギー
など、水星順行の動きに一緒についてくる
形となります。

また水星逆行時期には、予定がキャンセルに
なったり、ミスコミュニケーション、
勘違いや伝達ミスなどが起こりやすい
という特徴でもありましたが、
数週間の逆行を経て、6日〜水星が順行に
戻るため、この動き始めるエネルギーを
使って、物事が先に進むときとなります。

この時期に、ここ最近で何か明確に
ならなかったことがやっと上手くように
なったり、先に進むようなことがあるかも
しれません。

射手座は、この人生で2つ以上のことに
エネルギーを注いだほうが物事がうまく回る
というラッキーな特徴があります。
12年に一度の木星射手座大幸運期に
いろいろなことにチャレンジすることを
おススメします(*^^*) ◉海外に関すること
◉楽観性
◉旅行
◉語学、留学
◉夢と理想を追いかける
◉高い精神性から人に教える、伝える
◉積極的に人と関わっていく

2018年12月7日(金)16時21分~12月9日(日)16時21分 射手座
出典
国立天文台
できれば、8時間以内にお願い事を書き出すのがおススメです。 ◆ボイドタイム
2018年12月8日(土)19時01分~12月8日(土)21時03分
出典
国立天文台
月が特別なポジションの「ボイドタイム」は、願い事が曖昧になってしまう可能性があるので避けましょう。

#射手座木星 
#射手座新月
今日の波動食@800
◉酵素栽培黒米麺、紫菊添え
◉もやしとにらと炒り卵ナムル和え
◉赤カブと人参葉と紫菊と生姜の酢の物
◉さつまいもの柚子煮
◉蓮根と京人参と油揚げとこんにゃくのきんぴら
◉紫水菜とラディッシュ、ゴールドキウイのサラダ
今日の波動食@800
◉牛蒡と京人参の炊き込みご飯
◉紫水菜とラディッシュ、ゴールドキウイのアマニオイルドレッシング和え
◉菜の花と油揚げ、ゆずのからし御浸し
◉赤カブ、牛蒡、カボチャ、京人参、しいたけの蒸し物
◉さつまいも、ゆずの甘煮
◉ほうれん草の胡麻和え
◉カボチャ、牛蒡、しいたけの味噌汁