パーソナルトレーニングジム くびれ美人

パーソナルトレーニングジム くびれ美人 Follow

広島実績No.1‼️
"美しいカラダが第一印象を変える"
マンツーマン指導だからこそ出来ること。
#ダイエット #ボディメイク
お客様の魅力を最大限に
引き出すお手伝いをさせて頂きます💖
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#パーソナルトレーニング広島 #くびれ美人
#完全個室 #パーソナルトレーニング専門ジム
くびれ美人HP👇

http://www.kubirepro.jp/

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【2周年】
本日4月26日は
株式会社HATA設立2周年💖
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これもひとえに 皆様のご贔屓
ご支援の賜物と感謝致しております!
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これからもスタッフ一同 皆様に
より一層ご満足頂けますよう
真心をこめて業務に
専念する所存でございます💪
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今後とも株式会社HATA
くびれ美人をご愛顧の程
宜しくお願い申し上げます💖
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#株式会社HATA #設立2周年
#サプライズ #代表ポカン え?長くない??(笑)
#そんな代表がみんな大好き 🙌💗
#ケーキ #ゴリラ #悪意 (笑)
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【くびれ美人スタッフアカウント】
❤️ @boasortenotti.1021
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#くびれ美人 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #プライベートジム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋トレ #ダイエット #美背中  #ホームトレーニング #宅トレ #家トレ #ウエイトトレーニング #ワークアウト #personal_trainer #training #gym #diet #hiroshima #KUBIRE #HATA
#ランジ トレーニング🏋🏻‍♂️💕
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40代後半M様👨の
#パーソナルトレーニング
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左足で踏んだときの
体幹部のブレが大きく、
左右差をご実感されていました👀
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普段、左右対象で行うトレーニングばかりを
取り入れるだけでは、
引き締まった機能的な体幹を
つくることは難しいため、
パーソナルトレーニングでは
あえてバランスを“崩す”方法を用い
瞬間的に筋肉をたくさん使える
カラダをつくります💖
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#背筋群 トレーニング🏋🏻‍♂️
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#懸垂 #チンニング
#ベントオーバーローイング
#ラットプルダウン
で、背中の筋群にアプローチ💖
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多方面からの刺激で
より背中を美しく引き締めることができます🤗💕
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夏までに、#美背中 を
手に入れましょう🏋🏻‍♂️
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ペアトレで腹筋エクササイズ👬💖
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しっかりと脚で挟み込むことで
#内転筋 にも効果抜群🌟
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立位の人は #スクワット姿勢 で
キープすると案外キツイ◎
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最後の #体幹ストリーム は
エグいほどキツイのでお試しあれ💖
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筋トレ後の1枚📸楽しそう😂💕
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広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】は、#Facebook も
毎日更新中です💖
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更には、#HPブログ と
トレーナー各々の #ブログ も
#毎日更新 しております🤗
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◎ダイエットに関する情報
◎トレーニングのポイント
◎筋肉の知識
◎お客様成果
などなど、からだについて
毎日情報を発信しておりますので
是非ともご覧ください🙌
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皆様からの いいね👍 コメント💬
随時お待ち致しております🌸
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ペアトレでデットリフト👬🌟
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#デットリフト #ペアトレ
下の人も意外としんどい!
#体幹トレーニング 効果💖
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ペアトレでローイング👬💓
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#ローイング は #背筋トレーニング のひとつ!
上の人は上体を崩さないことがポイント💡
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上の人と下の人が引き合うローイング×ローイングは
#めちゃくちゃキツイ けど #めちゃくちゃ効く 😎✨
是非お試しあれ💖
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ペアトレーニング👫
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上の人も下の人も #腹筋 が必要🙋‍♀️
#バランス力 と #安定感 (笑)
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ペアトレ👬💕
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不意にランダムにチューブを引かれるので
#筋肉 に指令を出す #脳
#神経系 が活性化し
#アンチエイジング にも繋がります❤️
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#プロテイン ガヤがすごい😂🙌
笑ってるけど意外ときつい
#終わると滝汗 😛笑
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#二の腕引き締め エクササイズ💖
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#夏までに痩せたい 方必見🤩
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#キックバック は二の腕の筋肉
#上腕三頭筋 を鍛える
有効なトレーニング🙌✨
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さらに四つ這いの姿勢は
#体幹トレーニング にも繋がるので
併せて #インナーマッスル にも
アプローチでき、 #一石二鳥 💕
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スタッフパワークリーンチャレンジ🏋🏻‍♂️
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#パワークリーン はまさに全身トレーニング💖
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毎日過去最高の自分を更新出来るように…
日々チャレンジ🙌
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#パワークリーン80kg
#パワークリーン70kg
#パワークリーン65kg
#パワークリーン45kg
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たまにはこんなトレーニングも😂💓
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くびれの #イケメントレーナー ×2
#プランク & #ジャンプ
#ペアトレ #楽しそう #息上がる
#撮り終えたら #意外と汗だく
#ジャンガジャンガ
#最後代表が我慢出来ずに笑ってる😂
#愉快な職場
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#筋トレも楽しくないと😋💖
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