パーソナルトレーニングジム くびれ美人 紙屋町店

パーソナルトレーニングジム くびれ美人 紙屋町店 Follow

西日本実績No.1‼️
"美しいカラダが第一印象を変える"
マンツーマン指導だからこそ出来ること。
#ダイエット #ボディメイク
魅力を最大限に
引き出すお手伝いをさせて頂きます💖
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#パーソナルトレーニング広島 #くびれ美人
#完全個室 #パーソナルトレーニング専門ジム
くびれ美人HP👇

http://www.kubirepro.jp/

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ファンクショナルトレーニング💖
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①#スライドディスク × #easybar
②#ケトルベル × #チューブ
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この様に道具を組み合わせることで
いつもとは違った動きや負荷で
からだに刺激を与えます😍💕
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西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
広島電鉄〈紙屋町東電停〉目の前🚏
📩お問い合わせは☎️
プロフィールよりお願いします。
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くびれ美人白島店💜@kubirebijin_hakushima
【くびれ美人スタッフアカウント】
❤️ @boasortenotti.1021
💚@ryosukeokubo.kb
🧡@kanasun.kbr
💙@koichiro_kb
💛@yamane.hitomi
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#くびれ美人 #株式会社HATA #パーソナルトレーニング広島 #ファンクショナルトレーニング #産後ダイエット #ヒップアップ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋トレ #ダイエット #美背中  #ホームトレーニング #マタニティトレーニング #家トレ #ウエイトトレーニング #ワークアウト #personal_trainer #training #gym #diet #fitnessmotivation #sport #hot #fitgirl #HATA
#Repost @kubirebijin_hakushima with @get_repost
・・・
【YouTube始めました】
この度くびれ美人では
YouTubeチャンネルを
設立致しました👌
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インスタグラムで
紹介しているよりも
詳しくエクササイズの
説明を聞くことが出来ます👌
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見るだけで
あなたもくびれメゾットを
知ることができます🤩
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是非ご登録
お願い致します👍
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西日本実績No.1
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人 白島店】
広島市中区東白島町
キューガーデンより徒歩30秒🚏
📩お問い合わせは☎️
プロフィールよりお願いします。
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@kubirebijin 
@boasortenotti.1021 
@ryosukeokubo.kb 
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@yamane.hitomi -
#くびれ美人 #パーソナルトレーニング #広島パーソナルトレーニング #ダイエット #姿勢改善 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #家トレ #ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフトレーニング #ユーチューブ #脚やせ #ヒップアップ #美尻 #美脚
脚痩せに効果的な
ヒップエクササイズ💗
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山根トレーナー(@yamane.hitomi)
待望の動画デビュー😍✨
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お尻のインナーマッスルを使う事で
股関節の機能が高まり
太ももの筋肉の負担が減るので
脚痩せに期待できます😛💕
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チューブを使って
更に負荷をかける事で
ヒップアップにも繋がる
女性にはとてもオススメの
エクササイズです💖
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西日本実績No.1‼︎‼︎
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【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
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お客様のK様より
店舗拡大のお祝いにとても
ステキなお花を頂きました🌷
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カサブランカと百合のお花💐
カサブランカは今から
綺麗に咲いてくれるそうです♪
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既にとても良い香りが
廊下中に広がっています💕
お客様からのステキなお心遣いに
胸がいっぱいです💗
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【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
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staff training day💖
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#クリーン と #ランジ を組み合わせて
瞬発系トレーニング🏋🏻‍♂️✨
かなり息の上がる全身トレーニングです😎
ダッシュと同じくらい息の上がる
トレーニングです💕
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目標は足が速くなること!(笑)
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前回よりは上手くなったかなー。。
もっとキレを出したいトレーニングです🙌💕 -------------------------------------------
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【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
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#くびれ美人 #株式会社HATA #パーソナルトレーニング広島 #パーソナルトレーナー #プライベートジム #個室ジム #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋トレ #ダイエット #美背中  #ホームトレーニング #宅トレ #家トレ #ウエイトトレーニング #ワークアウト #personal_trainer #training #gym #diet #fitnessmotivation #legs #sport #hot #fitgirl #HATA
💗店舗拡大第一弾💗
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この度くびれ美人紙屋町店が
店舗拡大致しました‼️
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現在店舗を構えている
和光紙屋町ビル7階に併せ
同ビル5階もくびれ美人としてNEW OPEN😍✨
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本日より個室2部屋が
稼働開始致しました💖
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ありがたい事に満室でご予約が
お取りしにくい事態でしたので、
個室だけは早めにOPENです🙌
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もちろん、これでは終わりません‼️
拡大第二弾は、8月1日💐
*体組成計 医療用インボディ770
*姿勢測定器 PA200
*ケーブルマシン
*パワーラック
*プラットホーム
を導入する予定ですので
是非ともご期待ください💗
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これもひとえにお客様のおかげと
厚く御礼申し上げます✨
これからもスタッフ一同
【お客様感動】を求めて
常に向上して参りたいと思います。
これからも宜しくお願い致します💗
くびれ美人スタッフ一同
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【くびれ美人】
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脇腹シェイプエクササイズ💗
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#サイドプランク × #バランスボール × #チューブ
#ペアトレ 👬💕
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バランスを取りながら
チューブを引くと
なかなかの負荷😂🔥
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#サポートしている大久保mgに注目
#真顔 👍
#対して笑顔の代表
#年の差11こ 😂🙌
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くびれエクササイズ💗
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脇腹のインナーマッスルを鍛える
トレーニングの王道
#サイドプランク 🙌💕
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夏に向けてくびれをGETしたい方には
オススメのトレーニング😍🔥
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徐々に難易度が上がっているので
どこまで出来るかLet's try💖
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ダンベルトレーニング色々💗
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①胸
②脇腹
③背中
をターゲットにダンベルで
負荷をかけトレーニング🙌✨
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ダンベルはバーベルと違い、
重量を上げるのではなく
バーベルより軽めの負荷でも
可動域を出す事で
筋肉全体に刺激を与えることが出来ます😍🔥
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プッシュアップトレーニング🙌✨
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腕立て伏せで胸の筋肉に
効かせるためには、 
胸を真下というよりも
【斜め下方向】へ胸を開く感覚で、
行うことが効果的です!💪🏼
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床への腕立て伏せが難しい方では、
ソファーや椅子、台を使って
高さを出して行うと
強度を下げることができます😋
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こちらの動画は、後半へ進むにつれて、
強度を上げているので
どこまで出来るかLet's try😍💕
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くびれ美人スタッフ倒立練習💕
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お仕事終わりにみんなで倒立🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
最近のブーム😂🙌
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倒立歩行ではなくて、
ピタッと止めるのが目標💖
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#ぜひ最後まで見て欲しい
#もちろん音声付きで
#今日イチ笑った
#ほーーーーーい
#mg最強説 😂🙌
#そんな日曜日
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ヒップアップエクササイズ part②💕
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ヒップ引き締めエクササイズを
チューブを用いて行います♪
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動かしている側のお尻に
効くのはもちろん、
耐えている軸足側のお尻にも
かなり効きますのでお試しあれ🍑
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