パーソナルトレーニングジム くびれ美人 紙屋町店

パーソナルトレーニングジム くびれ美人 紙屋町店 Follow

広島市中区紙屋町東
西日本実績No.1‼️
"美しいカラダが第一印象を変える"
マンツーマン指導だから叶うこと💖
#ダイエット #ボディメイク
プロが全力サポート☺️🔥
#パーソナルトレーニング広島 #くびれ美人
#完全個室 #パーソナルトレーニング専門ジム
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くびれ美人HP👇ブログ毎日更新中👇

http://www.kubirepro.jp/

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training by @boasortenotti.1021 
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【全身トレーニング】
このトレーニングは全身を使うため、
ボディメイク&ダイエットにも効果的です😊🌟
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さらにこのトレーニングは、
爆発的パワー、ジャンプ力アップが可能となり、
アスリートの方には特にオススメ‼️
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西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
広島電鉄〈紙屋町東電停〉目の前🚏
白島店、八丁堀店も受け付けております。
📩お問い合わせは☎️
プロフィールよりお願いします。
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【くびれ美人 青山店】
@kubirebijin_aoyama .
東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5階
東京メトロ銀座線 〈青山一丁目駅〉 徒歩5分🚃
📩お問い合わせは☎️
プロフィールよりお願いします。
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くびれ美人白島店
@kubirebijin_hakushima
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【くびれ美人スタッフアカウント】
畑紀寿 @boasortenotti.1021
大久保亮介 @ryosukeokubo.kb
松浦加奈 @kanasun.kbr
清水幸一郎 @koichiro_kb
山根ひとみ @hitomi.i3
水谷仁美 @hitomi.miz32
山戸勝道 @trainer_yamato
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#くびれ美人 #株式会社HATA #パーソナルトレーニング広島 #広島パーソナルトレーニング #広島 #パーソナルトレーナー #ヒップアップ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋トレ #ダイエット #美背中  #ホームトレーニング #相互フォロー #家トレ #ウエイトトレーニング #ワークアウト #パーソナルトレーニング東京 #パーソナルトレーニング青山 #personal_trainer #training #diet #fitnessmotivation #sport #fitgirl #HATA
training by @kanasun.kbr
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【レッグレイズ】
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下腹部引き締めに絶大な効果😍✨
腰が反らないように意識しながら
足を遠くに降ろしていきます☺️⤵︎⤵︎
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腹筋がぎゅーっと引き締まる感覚を
感じてください😊💕
夏に向けてlet's try😍✨
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西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
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白島店、八丁堀店も受け付けております。
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【くびれ美人 青山店】
@kubirebijin_aoyama .
東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5階
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くびれ美人白島店
@kubirebijin_hakushima
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【くびれ美人スタッフアカウント】
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【プロテイン】
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トレーニング後は筋肉の成長を促す
ゴールデンタイムと言われています💪💕
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くびれ美人で取り扱っている
XTREMEシリーズのプロテイン💪
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こちらのプロテインは、
✔️タンパク質含有率99%
✔️脂質0%
✔️炭水化物0%
100%国産原料の
日本人に適したプロテインです😍✨
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ダイエット中で
炭水化物や脂質が気になる方には
かなりオススメのプロテイン💖
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また、グルタミンペプチドが
含まれていることもあり、
トレーニング後の
筋肉痛からの回復が早いですし、
たんぱく質の吸収も早い優れものです💖
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広島で取り扱いがあるのは
くびれ美人だけですので、もしこちらの商品に
ご興味がありましたら
会員様以外でも是非
お問い合わせくださいね😊✨ -------------------------------------------
西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
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training by @hitomi.miz32
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【プランク×ツイスト】
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ひねりを加えることで
美しいくびれラインを作ります✨ -------------------------------------------
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広島パーソナルトレーニング専門ジム
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【くびれ美人スタッフアカウント】
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【プランク→サイドプランク】
動きを入れることで、
使う筋肉が変化😍✨
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ダンベルの負荷に持っていかれないように
お腹の筋肉でブレーキをかけます💖 -------------------------------------------
西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
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【スタッフ研修】
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毎週行っているスタッフ研修💖
本日はトレーニング研修でした🏋🏻‍♂️
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まずは体感。
これは良い!と思たらお客様にご提供🙌
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細部まで共有することで、
"お客様感動"をより追求して参ります✨
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西日本実績No.1‼︎‼︎
広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7階
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白島店、八丁堀店も受け付けております。
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プロフィールよりお願いします。
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🎉東京進出決定🎉
【くびれ美人 青山店】
2019年4月21日OPEN‼️
東京都港区南青山1-15-1
東京メトロ銀座線 〈青山一丁目駅〉 徒歩5分🚃
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くびれ美人白島店
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【くびれ美人スタッフアカウント】
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大久保亮介 @ryosukeokubo.kb
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【プランク×ローイング】
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ローイングでは、
背中の筋肉を使います🙌✨
ジャンプが入ることで意外とハード!
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軸がブレないように注意しながら
let's  try☺️💕
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【くびれ美人】
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training by @hitomi.miz32
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【リズムプランク】
開いて、閉じて、曲げる、曲げる
リズムに合わせてlet's  try😍💖
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【フロントスクワット】
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姿勢改善にも効果的な
全身トレーニング😛🌟
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下半身はもちろん、
背中や体幹の筋肉も
鍛えられるので
代謝UP効果も期待できます☺️🌟
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広島パーソナルトレーニング専門ジム
【くびれ美人】
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広島電鉄〈紙屋町東電停〉目の前🚏
白島店、八丁堀店も受け付けております。
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【くびれ美人 青山店】
@kubirebijin_aoyama .
東京都港区南青山1-15-1みいでらビル5階
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【スタッフ研修】
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毎週行っているスタッフ研修💖
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それぞれが日々技術の向上に取り組んでおりますが
細部まで共有することで、
"お客様感動"をより追求して参ります✨
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技術は常にアップデートしていかなければいけません‼️
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白島店、八丁堀店も受け付けております。
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【くびれ美人 青山店】
2019年4月21日OPEN‼️
東京都港区南青山1-15-1
東京メトロ銀座線 〈青山一丁目駅〉 徒歩5分🚃
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【バランスボール×ショルダープレス】
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三角筋を鍛えれば「肩幅を広くする」
「肩に厚みを出す」といった
効果が期待できます☺️🙌
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ムキムキになってしまうのでは??
と女性からは敬遠されがちの
肩のトレーニングですが、
重さや、回数を軽くすることで、
女性には肩痩せや肩こり予防に
有効なだけでなく、
二の腕引き締めダイエットにも
効果を期待できます😁💖
_
ポイントは
⚠️肋骨が開かないよう注意
⚠️体が傾かないよう気をつける
⚠️腕は耳のラインで持ち上げる
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バランスを真っ直ぐ取るのは難しいので、鏡があるとオススメです🌼
使っている筋肉を意識しながらLet's try☺️💕 -------------------------------------------
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【TAIKAN STREAM】 
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ヒップメイクに欠かせない
ランジエクササイズ🍑
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#ランジ でお尻の筋肉を使いつつ
ウエストの捻りで
#くびれエクササイズ 💖
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ポイントは
⚠️膝が前に出過ぎないこと
⚠️腰が剃りすぎないこと
⚠️太ももではなく、ヒップを意識
_
美しいヒップとくびれを目指して
Let's try😊✨
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