Lars

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👟 I just felt like running.
🥛 (Anzeige) @vitaminwelldeutschland Ambassador
📬 kulikeljudi@gmail.com
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http://www.RUNWITHLARS.de/2019/07/tdf2019-granddepart.html

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#sundayisrunday 🥳 Nachdem bei mir in den letzten Tagen der Radsport im Vordergrund stand, habe ich heute richtig Bock mal wieder #laufen zu gehen 🏃🏼‍♂️🔥 Kann’s kaum erwarten, deshalb gehe ich jetzt auch raus. Auch ohne Sonnenschein wie auf dem Foto. Hauptsache Laufschuhe, frische Luft und Spaß an der Freude 😎🤙🏼 warst du heute schon draußen deine Runde drehen? (Anzeige // Marke im Foto markiert) #richtigbock
Heute war ich vor meinem Wecker wach. ⏰😜 Und das hatte auch einen guten Grund. Ich darf heute nämlich nicht nur bei der 6. Etappe der #tourdefrance als Zuschauer dabei sein, sondern bekomme auch einen exklusiven Einblick, wie die Zeitnahme bei so einem Wettkampf funktioniert. Checkt also auf jeden Fall meine Story, es wird sich lohnen! Bevor ich euch aber mit zur Strecke nehme, empfehle ich euch meinen neuesten Blogpost zum Grand Départ der #tdf19 mit @alpecincycling (Werbung) in Belgien letztes Wochenende. Das war ziemlich krass! Wenn ich daran denke, brennen mir immer noch die Beine. 🔥😎 Den Link findet ihr in meiner Bio bzw. checkt einfach www.RUNWITHLARS.de. #HappyVizefreitag meine Freunde 🥳🙌🏼 #letour #alpecincycling (📸 @mr.pinko)
Schon Konfuzius wusste: „Wenn du früher losläufst, bist du schneller damit fertig.“ Man muss ja auch mal Kante zeigen, deshalb: ich bin kein Earlybird 🐥 Eher so late check-out. Schaffe das eigentlich nur bei „richtigen“ Longruns, weil ich weiß, dass ich sonst wirklich bis 12, 1 oder 2 Uhr unterwegs wäre und dann der halbe Tage vorbei ist 😉 Aber Fan bin ich nicht davon. Ich merke einfach, dass ich morgens nicht die Leistung zeigen kann, die ich gern rausholen würde. Zumal das aus dem Bett kommen ja auch noch da ist 😜 Und wenn es doch sein muss, dann lege ich mir alles schon am Abend vorher bereit. Wie stehst du zu Earlybirds? #laufen
Riesige Vorfreude auf die nächsten 3 Wochen. 😊🙌🏼🚴🏼‍♂️🚵🏼‍♂️🇫🇷 Samstag ging es beim Grand Départ in und um Brüssel los, gestern gab es einen kleinen Besuch beim Ziel vom TTT und Ende der Woche werde ich sogar nochmal bei #letour vor Ort dabei sein. 😱 Ehrlich gesagt bin ich aber immer noch ein bisschen von der Schönheit Belgiens überrascht. Zusammen mit dem Team von @alpecincycling (Angeige) hatten wir so viele schöne Ausfahrten, die teilweise auch über die Strecke der Flandern-Rundfahrt gingen. Bin ja glatt am überlegen, ob ich den nächsten Sommerurlaub dort mit dem Rad verbringe. Denn von Geraardsbergen ist Roubaix auch keine 60km entfernt, da kann man mal einen Abstecher hin machen. 🥳🥳 morgen gehe ich aber endlich mal wieder #laufen, hab ich auch mal wieder richtig Bock drauf! 🔥 Die Mischung macht’s halt.. starte gut in die neue Woche.
#AlpecinCycling #TDF2019 #tourdefrance
Was war das bisher für ein Wochenende!? 😱 Komplette Reizüberflutung. Tolle Leute, all diese wunderschönen Ausfahrten in Flandern mit dem Team von @alpecincycling (Anzeige), kleines Meeting mit einigen Pros, die erste Etappe der #TourDeFrance2019, noch mehr (selber) Radfahren, all die mega Bikes.. Ich bin so geflasht und heute geht’s noch weiter. Das könnte von mir aus jetzt gern die nächsten 3 Wochen so weitergehen. 😬 Der Ausflug hat sich also voll gelohnt. 🇧🇪🍟🍻🍫 Und damit der Spaß so krass wie gestern an de Muur für uns weitergeht, fahren @sports_insider_magazin und ich heute gemeinsam mit dem Rad nach Brüssel zum Mannschaftszeitfahren auf der 2. Etappe. Was steht bei dir heute auf dem Plan?
(📸 @mr.pinko) #tdf2019 #tourdefrance #alpecincycling
Aufgeregt wie am ersten Schultag.. Denn dieses Wochenende beginnt die #TourDeFrance und dank @alpecincycling (Werbung) darf ich beim Grand Depart in Brüssel live am Start sein 😱😱😱 Wie krass ist das denn bitte!? 😎🔥 Also macht euch gefasst auf eine Menge Radsportspam dieses Wochenende. 🎉 Heute Mittag werden wir zum Beispiel das Fahrerlager besuchen und hoffentlich werde ich die Chance haben mit Nils Politt und/ oder Rick Zabel ein kleines Interview zu führen. Was würde euch denn so interessieren? Was wolltet ihr schon immer mal von einem Radsportprofi wissen? Schreibt eure Fragen hier als Kommentar oder per DM und ich werde sie den Jungs stellen. (📸 @mr.pinko) #tdf2019 #alpecincycling
Laufen ist Leben. Laufen ist Liebe. Laufen ist Qual. Laufen ist Party. Laufen ist Entspannung. Laufen ist Rebellion. Laufen ist Ausgleich. Laufen ist Glück. Laufen ist eine Weltanschauung. Laufen ist ohne Grenzen. Laufen ist ein Rückzugsort. Laufen ist Wettkampf. Laufen ist Überwindung. Laufen ist einfach. Laufen ist geil. Laufen ist einfach geil. Laufen ist alles, nur NICHT langweilig 😎🔥🥳🎉 Und jeder, der das behauptet, war noch nie richtig laufen. 💪🏼 Was ist #Laufen für dich? (Anzeige, weil Marken markiert). #runhappy
Meeresluft schnuppern. In die Laufschuhe schlüpfen und an der Küste entlang laufen. Hinterher ins Salzwasser springen und abkühlen. Die Haut von der Sonne gerben lassen. Hätte ich jetzt richtig Lust drauf! Leider habe ich derzeit aber keinen Urlaub. 😅 Also bleibt alles Wunschdenken. Und vielleicht schaffe ich es diesen Sommer ja wenigstens nochmal an die Ostsee. Mallorca (wie vor zwei Jahren auf dem Foto) würde mir aber auch gefallen.. Wer wäre dabei? ☀️🌴🍹🐬⛵️
Anzeige | Was ‘ne Party dieses Wochenende bei der #RunHappyFestivalTour von @brooksrunningde. Gestern ging es gleich zweimal #Laufen und dazwischen war Zeit  zum Entspannen an der Spree. 🙌🏼😎 Mein Highlight war der Glow Run entlang an der Eastside Gallery, über die  Oberbaumbrücke, durch den Wrangelkiez und am Sowjetischen Ehrenmal im Treptower Park vorbei. Und besonders cool mit Knicklichtern und Bengalos bei Schummerlicht. 😬🔥 Als Gruppe zu laufen ist halt immer noch das schönste 🙌🏼 #RunHappy #Brooksrunningde
Werbung| Heute wird es heiß. Verdammt heiß! 🔥 also sucht euch etwas Schatten und bleibt cool. Wer trotzdem nicht auf Sport verzichten kann: Mach etwas ruhiger (dein Puls wird durchaus ein paar Schläge höher sein als normal), denk an eine Kopfbedeckung, Sonnenschutz für die Haut und ein Elektrolytgetränk beim Sport, das hilft. Und nicht vergessen hinterher wieder ordentlich aufzutanken.
Möglichst Flüssigkeit mit viel Natrium, Kalium oder Magnesium, da ihr beim Schwitzen Mineralien verliert. Oder eine kalte Flasche @vitaminwelldeutschland. Vor allem meine Lieblingssorte Reload. 😎 Und gern auch Obst mit hohem Flüssigkeitsanteil wie Melone. 🍉🍊🍇😉 Kommt gut durch den Mittwoch, Freunde. 
P.S. Wenn du nicht schon früh morgens Sport machen konntest oder erst später am Abend raus willst, ist es bei den Temperaturen keine Schande auch mal ausnahmsweise eine Trainingseinheit zu skippen. Die Gesundheit geht vor. 💪🏼 #vitaminwell #staysafe #stayhydrated
Sommer, Sonne, Fahrrad ❤️ Da genieße ich selbst 30 Grad, denn je schneller ich fahre, desto mehr kühlt der Fahrtwind 😎🤙🏼 Und hinterher das wohlverdiente Radler (gern auch als 0,0). 🍻🍋 wie tankt ihr am liebsten nach dem Sport auf? (Anzeige, weil Liebslingsradteam im Bild ersichtlich 😉).
Werbung | Laufen ist Liebe ❤️ Und noch schöner läuft es sich in einem nigelnagelneuen Outfit! 😉 Deshalb freue ich mich auch diesen Monat wieder gemeinsam mit @arenagermany ein komplettes Laufoutfit für Frauen verlosen zu dürfen. Hier kommt also DEINE Chance! 🎉🎊 Gönn dir noch mehr Laufspaß mit einem neuen Shirt, neuen Tights, neuen Socken und einer leichten Jacke, wenn die Sonne mal nicht gerade die Erde auf 33 Grad erhitzt. 😎☀️ (ähnlich Foto 2). Wie du dein neues Outfit gewinnen kannst? 
1️⃣ Folge @arenagermany

2️⃣ Verlinke hier in einem Kommentar deinen Laufbuddy.

3️⃣ Und verrate mir, wo du am liebsten Mal mit dieser Person laufen gehen würdest. 🥳

Das Gewinnspiel läuft bis Freitag (28. Juni 2019 um 19:59 Uhr). Es gelten bestimmte Bedingungen siehe:
http://www.runwithlars.de/ 2019/06/arena-gewinnspiel.html

Viel Glück 😊 #arenasportswear #arenarunningcrew

P.S. Nächsten Monat hast du wieder die Chance ein Laufoutfit für Männer zu gewinnen