Lira yoga

Lira yoga Follow

6月28日(水)
スタジオmitsubaでヨガスタジオをopenします♡
○毎週第2・3水曜日
○19:15 〜1時間程度
☎︎0595-48-6262(予約も受け付けてます。)

78 Followers  69 Follow

Share Share Share

☀︎
あけまして
おめでとうございます。
.
今年もLira yogaを通して
たくさんの方と出会えますよう。
1月10・17日お待ちしております♡
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#ワンダフルな年に
🎅
本日もありがとうございました♡
お休み頂いてから初リラヨガ
たくさんの方に来て頂けて嬉しいです🧘‍♀️
.
素敵な贈り物まで♡♡
心も体もほかほかです🌝
.
次回は20日
ヨガおさめに是非お越しください🧡
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#優しさがしみる
🧘‍♀️
マタニティヨガについてお知らせ
.
妊娠中のヨガの参加は
⭐️16週以上〜37週以下
⭐️必ずお医者さんに許可を得てください。
.
安全に楽しく参加していただくためによろしくお願いします🧚‍♀️
またマタニティの方をメインとしたヨガが決まりましたら、こちらに情報をあげさせていただきます。
前回の記事が説明不足ですみませんでした🙇
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#マタニティヨガ
✏️📖
マタニティヨガ
.
マタニティの方への接し方やお産へ向けてのヨガを勉強してきました🧚‍♀️
.
新しい発見がたくさん‼︎
マタニティヨガは妊婦さんの負担にならないように最低限の動きしかしません。
でも、めちゃくちゃリラックスできるんです😚
.
妊婦さんにはもちろん♡
リラックスして休めたい方にもオススメ
ただリラックスするだけじゃなく
自分のその日の体調管理もできるようになります🧘‍♀️
.
今月のヨガで体験してみてください☻
知ってるようで知らない自分の体たくさん見つけましょう👀✨
.
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
🎄
長らくお休みを頂いておりました
12月よりlira yoga再開します🌝
.
.
12月13日・20日
19時15分〜
お待ちしております👼
.
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
※
本日のヨガはお休みです。
ご予約頂いていた方、参加をご検討頂いていた方には、大変ご迷惑をおかけします。
.
改めて、次回のヨガのご連絡させて頂きます。
よろしくお願いいたします。
※
この度、急な研修の為
10月レッスン開催を中止せざるを得なくなりましたこと心よりお詫び申し上げます。
.
お申し込み頂いております生徒さんへのお知らせは、個々人にさせて頂きますが
急遽の研修になり、取り急ぎこちらでのお知らせとさせて頂きます。
.
ご予約頂いていた方、参加をご検討頂いていた方には、大変ご迷惑をおかけしますこと、また急なご案内となりましたことを、心より深くお詫び申し上げます。
改めて、次回のヨガのご連絡させて頂きます。よろしくお願いいたします。
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
⚠️
🔺大事なお知らせ🔺
lirayogaの時間が変わります。
毎月第2.3の水曜日
19時15分〜(1時間程度)
.
夜の暗い中なので
お気をつけていらしてください🌝💫
よろしくお願いします。
.
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#来れる人増えるといいな。
🍀
今日もありがとうございました😊
.
2ヶ月つづけてのツイストメニュー
いかがでしたかー🤸‍♀️🤸‍♀️
お家でも疲れたらねじる‼︎
続けて下さいね♡
.
.
⭐️10月のお知らせ⭐️
週でメニューが変わります✌️
夏の疲れを…
癒して発散‼︎
鍛えて発散ーーっ💪
お待ちしてます🌛♥️ .
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#10月 
#秋って美味しいもんいっぱい
♡
今日は
お子さんにぴったりの
優しく香るアロマ😊💕
お母さんと一緒にyogaをするって素敵ですね🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
.
.
次回は20日です🤗
夏最後のツイストメインyoga
空調や急な涼しさで固まった背中をほぐしにきてください⭐️⭐️
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
👐🏻
⭐︎9月のレッスン⭐︎
13日と20日(水)
18時半〜です💁
.
体かたいからヨガは…💦
との声をよく聞きますが
硬い人こそヨガの効果を
感じていただきやすいです♡
.
気軽にゆる〜りヨガを
夏の疲れを癒しに
来てくださいね😊🏝
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
🌞
8月も
ありがとうございました🙇✨
初めての方も回数を
かさねるごとにポーズが
のびのび美しいです🤸‍♀️🤸‍♀️
.
まわりの人と比べるのではなく
前回の自分より
どうかが大切です♡
たくさん自分を
褒めてあげましょう😊💕
.
#名張
#ヨガ
#yoga 
#名張ヨガ 
#ヨガレッスン 
#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ