Lira yoga

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6月28日(水)
スタジオmitsubaでヨガスタジオをopenします♡
○毎週第2・3水曜日
○19:15 〜1時間程度
☎︎0595-48-6262(予約も受け付けてます。)

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※
本日のヨガはお休みです。
ご予約頂いていた方、参加をご検討頂いていた方には、大変ご迷惑をおかけします。
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改めて、次回のヨガのご連絡させて頂きます。
よろしくお願いいたします。
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この度、急な研修の為
10月レッスン開催を中止せざるを得なくなりましたこと心よりお詫び申し上げます。
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お申し込み頂いております生徒さんへのお知らせは、個々人にさせて頂きますが
急遽の研修になり、取り急ぎこちらでのお知らせとさせて頂きます。
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ご予約頂いていた方、参加をご検討頂いていた方には、大変ご迷惑をおかけしますこと、また急なご案内となりましたことを、心より深くお詫び申し上げます。
改めて、次回のヨガのご連絡させて頂きます。よろしくお願いいたします。
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#名張
#ヨガ
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#ヨガ教室 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
⚠️
🔺大事なお知らせ🔺
lirayogaの時間が変わります。
毎月第2.3の水曜日
19時15分〜(1時間程度)
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夜の暗い中なので
お気をつけていらしてください🌝💫
よろしくお願いします。
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#来れる人増えるといいな。
🍀
今日もありがとうございました😊
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2ヶ月つづけてのツイストメニュー
いかがでしたかー🤸‍♀️🤸‍♀️
お家でも疲れたらねじる‼︎
続けて下さいね♡
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⭐️10月のお知らせ⭐️
週でメニューが変わります✌️
夏の疲れを…
癒して発散‼︎
鍛えて発散ーーっ💪
お待ちしてます🌛♥️ .
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#10月 
#秋って美味しいもんいっぱい
♡
今日は
お子さんにぴったりの
優しく香るアロマ😊💕
お母さんと一緒にyogaをするって素敵ですね🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
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次回は20日です🤗
夏最後のツイストメインyoga
空調や急な涼しさで固まった背中をほぐしにきてください⭐️⭐️
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👐🏻
⭐︎9月のレッスン⭐︎
13日と20日(水)
18時半〜です💁
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体かたいからヨガは…💦
との声をよく聞きますが
硬い人こそヨガの効果を
感じていただきやすいです♡
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気軽にゆる〜りヨガを
夏の疲れを癒しに
来てくださいね😊🏝
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🌞
8月も
ありがとうございました🙇✨
初めての方も回数を
かさねるごとにポーズが
のびのび美しいです🤸‍♀️🤸‍♀️
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まわりの人と比べるのではなく
前回の自分より
どうかが大切です♡
たくさん自分を
褒めてあげましょう😊💕
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♡8月♡
いつもありがとうございます✨
お腹ぷるぷるするー‼︎っと
頑張るポーズは
終わった後の爽快感が
たまりません🤸‍♀️🤸‍♀️
スッキリしたー!
肩こりが楽になった🙌
との声も♡
・
・
8月と9月はお腹‼︎
ネジってキュ!
めりはりお腹になりましょう💁💕.
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♡
お客さまの声
ヨガがはじめての方も安心して参加して頂けます😊💕 毎日の生活で仕事や家事があるので意識は「外」に向いています。ヨガをする時間はどうすれば自分が気持ち良いか自分の「内」に意識を向けていく事を大切にしています🙏🏻✨
私が取るポーズと一緒にしなきゃいけないとか、まわりの方と比べたりはしなくて良いんです🌞

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昨日も
ありがとうございました😊
背中と肩スッキリして頂けたでしょうか🕺
🌞8月レッスンのお知らせ🌞
梅雨があけて夏本番‼︎
お腹とお尻を美しく♡

ツイスト・腹筋・お尻ほぐし
をメインにしていきます💪

ぇ!キツそうついていけるかな…

だいじょーーぶ👍👍
ゆっくり動いていくので心地よく汗をかけますよ😂

コメント、お電話
ご予約お待ちしてます🙇💕 #名張
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本日もLira yogaありがとうございました⭐️ 梅雨本番でジメジメして体もおもくなってませんか!? ウッティタ・トリコーナ・アーサナ(三角のポーズ)で胸をひらいて気持ちよく呼吸しましょー🕺🕺
みなさんとっても綺麗です💕

次回は7月19日です🐢

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梅雨時期で身体がおもーい方も多いはず😵

7月のLirayogaはアロマの匂いに癒されて〜
肩こり背中すっきりヨガです🕺🕺🕺 ヨガが初めての方も安心して参加していただけます🙌

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