Lira yoga

Lira yoga Follow

○毎週第2・3水曜日
○19:15 〜1時間程度
☎︎0595-48-6262
ーーーーーーーーーーーー
web,

http://www.matsu-spo.net/hpp/lirayoga/

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🐸
6月のヨガ
12・19日(水)
19時15分〜1時間程度
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雨ですねぇ。
お天気に心も体も
左右されがちなこの季節☔️
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写真のティンシャの音色は
外に向いた忙しい心を
『今・この時』に戻してくれます✨
脳みそにすぅーっと入って落ち着きますよ🙆‍♀️
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おまちしてます♡
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#名張
#名張ヨガ 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#ティンシャ
#鳴らす時の
#力加減むずい
🌼
GWに令和スタート!
わくわくしますね🕺✨
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暖かくなってきたので
薄着になる前に
お腹周りをキュッと引き締めましょ!
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お待ちしてまーす💚
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#名張
#名張ヨガ 
#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
🐶
大っっつ好きなんです。
ひやわん。
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宇流冨志禰神社の春祭りで偶然
嬉しすぎて震えました。笑
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暖かくなりましたね〜
ぽかぽか陽気でそろそろ薄着‼︎
ぽっこりお腹とたる〜ん背中を
メリハリBODYに戻しましょう🕺
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5月8日・15日
水曜19時15分〜(1時間程度)
場所:健康スタジオMITSUBA
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お待ちしてま〜す🐶💚
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#名張
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#リラヨガ 
#Lirayoga
#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
#ひやわん様
#お待ちしてます。
🌸
ヨガの日程
4月10·17日
5月  8.15日
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本日4月はじめのヨガですよ~
新しい生活、環境の方も多く
不安や期待いっぱいですね。
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あわただしく動くこの季節は
少し休憩してからだと心のメンテナンス✨
頑張りすぎてくたびれちゃう前に
ふぅ~っとヨガで深呼吸しましょう。
お待ちしてます♥️
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#リラヨガ
#名張ヨガ
#スポーツマツヤマ
#スタジオmitsuba
#花束があると
#部屋があかるくなりますねぇ
#ありがたや。
🌸
ヨガの日程
3月13・20日
4月10・17日
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春がやってきますよ〜
ポカポカ陽気に誘われて
ヨガ始めてみませんか?!
始めての方大歓迎です🕺
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🧘‍♂️Lira yoga
第2・第3水曜日
19時15分〜20時15分
場所:スタジオmitsuba
600円
※mitsuba会員500円
予約いりません。
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🧘‍♀️上野ヨガ
第3月曜日
19時15分〜20時45分
場所:伊賀市しらさぎ運動公園管理棟会議室
800円
※ 上野ヨガのみ予約制
フットサルエリア
TEL0595-48-6665まで
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お待ちしてます🤘
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#上野
#上野ヨガ
#名張ヨガ 
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#健康スタジオmitsuba 
#スポーツマツヤマ
🕺
健康スタジオMITSUBAのインスタ
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健康に美しくなれる情報満載
イベントのお知らせもあるので
要チェックですよーー‼︎
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#上野
#スタジオmitsuba
#スポーツマツヤマ
👹
2月
Lira yoga
13・20日(水)
上野ヨガ
18日(月)
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まだまだ寒い日が続いてるので
体丸まってませんか?
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胸を広げて深呼吸
股関節周りを動かして足先まで
ポカポカになりましょ🔥
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草間彌生見に行ってきました♡
ぁあ〜この絵
ヨガパンツにしてくれへんかなぁ…
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#健康スタジオmitsuba 
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🙇‍♀️
お知らせしていましたとおり
本日のリラヨガはお休みです。
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親知らずを抜いて
うまいこと話せません🙊
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🧘‍♀️上野ヨガ
1月21日(月)
19時15分〜20時45分
場所:伊賀市しらさぎ運動公園管理棟会議室
800円
※ 上野ヨガのみ予約制
フットサルエリア
TEL0595-48-6665まで
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🧘‍♂️Lira yoga
2月13・20日(水)
19時15分〜20時15分
場所:スタジオmitsuba
600円
※mitsuba会員500円
予約いりません。
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お待ちしてます🤘
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#横向き親知らず
#根っこが三本
#クセがすごい
💌
リラヨガのLINEができました!
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今まで急なお休みの連絡が
行き届かずご迷惑をおかけしました。
LINEでリラヨガの情報を配信します🎁
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検索はこちら
👉@swp4616l
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友達申請お願いします♡
スタンプ一個で良いので
LINEの返信頂けると嬉しいです🕺
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🐗
あけまして
おめでとうございます!
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みなさまが
健康で幸せな年でありますように。
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今年もリラヨガ
よろしくお願いします🕺🕺🕺
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名張ヨガは9日のみです!
上野ヨガは21日
ヨガはじめ、お待ちしてます♡
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※
明日19日(水)のリラヨガは
お休みをいただきます。
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上野のヨガに引き続き
ご予約頂いていた方、参加をご検討頂いていた方には
大変ご迷惑をおかけします。
また急なご案内となりましたことを心より深くお詫び申し上げます。
改めて、次回のヨガのご連絡させて頂きます。
よろしくお願いいたします。
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🎅
12月寒くなりましたねー‼︎
年末イベントやお仕事で
ワクワク、そわそわ、バタバタ
身も心も忙しい季節
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外側に向きがちな意識を
内側に向けるバランスのポーズで
自分の心と体の調子を整えましょう🌝
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12月
12・13日(水)
19時15分〜20時15分
場所:スタジオミツバ
600円 ミツバ会員500円
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17日
19時15分〜20時45分
場所:伊賀市しらさぎ運動公園管理棟会議室
800円
※ 上野ヨガのみ予約制です。
フットサルエリア
TEL0595-48-6665まで
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