LIVITO

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Personal Training GYM in NAGOYA
ただ痩せるだけじゃない、美しく生まれ変わる
自分史上最高の自分に出会う場所
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💘LIVITO四日市店❣️ 💯👏👏👏 Repost from @ken_sun @TopRankRepost #TopRankRepost 
R様が、ダイエット開始前に履いていたパンツで来られました。
素晴らしい演出ですね😁
ウェストは-6cm、ヒップは-10cm。
某ジムで糖質カットの指導を受けて大リバウンドしましたが、今は十分な糖質を摂りながら必要以上に血糖値を上げず、栄養バランスを保つ食事指導をしています。
筋力の向上は目覚ましいですよ。

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💘 バランスと美 ②❣️ ✨

美しい肉体に必要なものは、女性も男性も、実は同じ。

全身の筋肉が巨大に発達することでもなく、特定の部位が巨大に発達することでもない。

頭や顔、ウエスト、膝や足首といった各関節、それらが対比で、細く引き締まって見える、すなわち、ギャップを生み出すために必要な、目に優しい、ほどほどにサイズアップした筋肉。

その筋肉は、なだらかなカーブを描き、他の全身の筋肉と見事なまでに調和が取れている。

そして、個々の筋肉の形をクッキリと強調することが可能な低い体脂肪。
それは、グロテスクなまでに、体脂肪を削ぎ落とし、血管がウネりまくるレベルまでいくのはNG!

体脂肪は、多くもなく、少な過ぎるわけでもない、ちょうどいい塩梅を目指す。 『そんな都合よく、いくのかよ…?』とツッコミたくもなる非常に厳しい要求ですが、いるんです。この写真の女性みたいな人が❗️ 『バランスのいいカラダは美しい…』って言葉が、ほんとピッタリなカラダですね。

こんなカラダであれば、洋服を着てもシャープにスラッと着こなせること、間違いなし❣️ まさに、脱いで良し❗️着ても良し❗️💯 目指せ、美しいカラダ‼️ 😎 
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💘 バランスと美 ①❣️ ✨

美しい肉体に必要なものは、女性も男性も、実は同じ。

全身の筋肉が巨大に発達することでもなく、特定の部位が巨大に発達することでもない。

頭や顔、ウエスト、膝や足首といった各関節、それらが対比で、細く引き締まって見える、すなわち、ギャップを生み出すために必要な、目に優しい、ほどほどにサイズアップした筋肉。

その筋肉は、なだらかなカーブを描き、他の全身の筋肉と見事なまでに調和が取れている。そして、個々の筋肉の形をクッキリと強調することが可能な低い体脂肪。
それは、グロテスクなまでに、体脂肪を削ぎ落とし、血管がウネりまくるレベルまでいくのはNG!

体脂肪は、多くもなく、少な過ぎるわけでもない、ちょうどいい塩梅を目指す。 『そんな都合よく、いくのかよ…?』とツッコミたくもなる非常に厳しい要求ですが、いるんです。この写真のAlexさんみたいな人が❗️ 『バランスのいいカラダは美しい…』って言葉が、ほんとピッタリなカラダですね。

こんなカラダであれば、洋服を着てもシャープにスラッと着こなせること、間違いなし❣️ まさに、脱いで良し❗️着ても良し❗️💯 目指せ、美しいカラダ‼️ 😎 
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💘 沈黙の標的❣️ ご存知、ゆうきさん。120lbs(※54kg)のダンベルシュラッグをした後、パンプチェックのポージングを❗️ この、ゆうきさんにしか出せない沈黙の雰囲気、最高です。💓 #LIVITO
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💘 今日も素敵にオールアウト❣️ 💪 
トレーニング、最高‼️🏋️‍♀️ #LIVITO
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👑 2018ミスユニバース岐阜 セミファイナルコンテスト ③❣️ 👸

昨日20日、岐阜市にあるホテルグランヴェール岐山にて、セミファイナルコンテストが開催されました。

写真選考を通過したセミファイナリスト22名から、ファイナル戦へと駒を進めることのできるファイナリスト12名が、この日、決定しました。

見事、ファイナル戦への切符を手に入れた人、また、残念ながら、ここでユニバースの戦いを終えてしまった人、様々ではありますが、人生の戦いは、誰もまだ終わってはいません。

今回、このコンテストに果敢に挑み、ビューティーキャンプを通じて、同じ目標に向かう仲間達と共に汗を流し、切磋琢磨した日々は、必ずや今後の人生に活きてくると確信します。

この体験を、今後の人生の意欲の糧とし、頑張っていきましょう。

人生、お楽しみは、これからだ❣️💪 #LIVITO
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👑 2018ミスユニバース岐阜 セミファイナルコンテスト ②❣️ 👸

昨日20日、岐阜市にあるホテルグランヴェール岐山にて、セミファイナルコンテストが開催されました。

写真選考を通過したセミファイナリスト22名から、ファイナル戦へと駒を進めることのできるファイナリスト12名が、この日、決定しました。

見事、ファイナル戦への切符を手に入れた人、また、残念ながら、ここでユニバースの戦いを終えてしまった人、様々ではありますが、人生の戦いは、誰もまだ終わってはいません。

今回、このコンテストに果敢に挑み、ビューティーキャンプを通じて、同じ目標に向かう仲間達と共に汗を流し、切磋琢磨した日々は、必ずや今後の人生に活きてくると確信します。

この体験を、今後の人生の意欲の糧とし、頑張っていきましょう。

人生、お楽しみは、これからだ❣️💪 #LIVITO
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👑 2018ミスユニバース岐阜 セミファイナルコンテスト ①❣️ 👸

昨日20日、岐阜市にあるホテルグランヴェール岐山にて、セミファイナルコンテストが開催されました。

写真選考を通過したセミファイナリスト22名から、ファイナル戦へと駒を進めることのできるファイナリスト12名が、この日、決定しました。

見事、ファイナル戦への切符を手に入れた人、また、残念ながら、ここでユニバースの戦いを終えてしまった人、様々ではありますが、人生の戦いは、誰もまだ終わってはいません。

今回、このコンテストに果敢に挑み、ビューティーキャンプを通じて、同じ目標に向かう仲間達と共に汗を流し、切磋琢磨した日々は、必ずや今後の人生に活きてくると確信します。

この体験を、今後の人生の意欲の糧とし、頑張っていきましょう。

人生、お楽しみは、これからだ❣️💪 #LIVITO
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💘 爽やかすぎるフィットネス女子達❣️👯 カッコいいお姉さん2人がトレーニングしてるところを、遠目からジッと眺めていたカナちゃん。(※写真中央)

自身のトレーニングを終えて、一緒に写真をパチリ❣️📸 カナちゃん曰く、『めっちゃモチベーション上がりましたー』と。💪 いいことです。

これからも頑張っていきましょー‼️ 😎 
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👑 2018ミスユニバース岐阜 セミファイナリストに捧ぐ❣️ 本日20日 19時より、グランベール岐山にて、2018年ミスユニバース岐阜 セミファイナルが開催されます。

このコンテストによって、ファイナル戦に出場することが許されるファイナリストが決定します。

人間の力、可能性の真髄とは、この写真にある記事文のとおりです。

今ある、すべての力を出し切ってほしいと思います。

頑張れ❗️セミファイナリスト達‼️ 健闘を祈る❣️🙋‍♂️ #LIVITO
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😎 ナイスなツーショット❣️ 👯‍♂️ 一昨日、グアム親善大会において、ビキニ部門(トールクラス)優勝を果たした小島トレーナーの特集記事を、なんと7連発、投稿をしましたが、また素敵な写真を入手したので、ご紹介します。

今回、小島トレーナーを気遣い、いろいろとサポートし、逐一近況を伝えてくれた、GNPF(Guam National Physique Federation=グアム ナショナル フィジーク連盟)事務局長の笠松先生とのツーショット❗️ 👯

ちなみに、特集した7連発の記事にある写真と動画は、すべて笠松先生より、リアルタイムで送られてきたものです。
そのおかげで、日本にいながらも、ライブ感満載でした。👍 特集記事の中に笠松先生とのツーショットは、ありましたが、コンテスト中の緊張感溢れる写真とは違って、戦いを終えて、充実感と達成感に包まれた穏やかな表情でのナイスなツーショット、ということで投稿をします。

今回、1人でグアム入りした小島のために、笠松博次先生、吉田真人先生の両名には、公私にわたり格別のご厚情を賜り、心より感謝いたしております。

ありがとうございました。🙇 #LIVITO 
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💝 スーパーモデルや女優といった『ハリウッドセレブ』に学ぶ、フィットネスウエアの着こなし術❣️ 超スタイリッシュ❗️😎 カッコいい〜‼️😍😍😍 #LIVITO
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