LomiApp

LomiApp Follow

حمل تطبيق لومي وتمتع بخدمة الاشتراك والمتابعة الفورية مع خبير التغذية !
شهر مجانا عند الترقية
lomiapp سناب شات
واتس اب 00966563302058

http://www.lomi-app.com/

1,269 Followers  10 Follow

Share Share Share

حاول التنويع في تناول انواع الفواكهه والخضار وتجربة انواع جديده من السوبرماركت حتى نستطيع تغذية الجسم بالفيتامينات والمعادن المتنوعه
#نصيحة_اليوم من أخصائية التغذية على تطبيق #لومى_آب فداء العيسى 
#اخسر_وزنك حمل التطبيق الآن واستفد من عرض الصيف عند ترقية باقاتك
مصطلح الديتوكس أصبح رائجا بشكل كبير فهو معادلة متوازنة بين حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، والقضاء على الانتفاخ والشعور الدائم بالثقل والامتلاء
الباقة متاحة على تطبيق لومى مع د أمل كنانة مع المكملات الغذائية كلير ستارت
لمزيد من التفاصيل تواصل معنا 00966563302058
⁧#غيرجسمك #حميتك_بين_يديك #ريجيم #حمية #دايت #اخسر_وزنك #صيفك_غير #ديتوكس #لومى_آب  حمل التطبيق الآن lomiapp
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة مع صديق تزيد من استمتاع الشخص بهذه الرياضة. والسبب في ذلك أن ممارسة الرياضة مع صديق تجعل هذا النشاط ممتعا، مما يجعله بمثابة لعبة أكثر من كونه عملا شاقا يجب الانتهاء منه سريعاً
#نصيحة_اليةم من أخصائية التغذية دعاء دحدولى حمل التطبيق الان و احصل على نظام غذائي  ومتابعة يومية من اخصائي التغذية في اي وقت واي مكان Lomiapp 
#عرب_دايت #غير_جسمك #دايت #رشاقة #نظام_غذائي #رجيمي #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية ‏#nutrition #healthyeating #healthylifestyle #eathealthy #healthychoices #onlinediet #onlinenutritionist #weightloss
لمن يعانون من حموضة وحرقة المعدة ...تناول  6 حبات تقريبا من اللوز النيء الغير مملح يعالج المشكله
#نصيحة_اليوم من أخصائية التغذية فداء العيسى 
#جميتك_بين_يديك حمل التطبيق الآن واحصل على اسبوع مجانى قبل الترقية lomiapp
#نظام_غذائى #اسلوب_حياة
#أفكار لوجبة خفيفه
زبادي وشوفان بودرة التمر والقرفه
اشترك الان للحصول على المتابعة والخطة المناسبة لحالتك الصحية وابدأ رحلة الصحة اليوم  lomiapp
#حمتك_بين_يديك #لومى_آب #بنك_الافكار #حمية #ريجيم #دايت #تغذية #اخسر_وزنك حمل تطبيق lomiapp من قوقل بلاى او آبل ستور واحصل على اسبوعك المجانى للتجربة سنابشات lomiapp
بحسب دراسة عملية، بينت ان تناول قطعة كاملة من الافوكادو بحجم ١٤٠ جرام تقريبا يوميا ولمدة ٥ أسابيع متواصلة ممكن ان تخفض من نسبة الكوليسترول الضار وهو من انواع الكوليسترول التي تتطلب الضبط لقدرته على التسبب بامراض تصلب الشرايين والجلطات

ما ينقص الدراسة هو اذا كان هناك بالفعل تأثير إيجابي من تناول الافوكادو على نسبة جلطات القلب والشرايين حيث اكتفى الباحثون باثبات انه ممكن تخفيض نسبة الكوليسترول بتناول الافوكادو
#معلومة 
#سمنة #دهون #كالوري #سعرات #اكل #طعام #اطعمة #وزن #بدانة #مجتمع #صحة #صحي #اكل_صحي #توعية #تغذية #نصيحة_اليوم من أخصائية الغذية على تطبيق #لومى_آب دعاء دحدولى حمله الآن
من آراء عملائنا بالتطبيق #لومى_آب 
حمل التطبيق من قوقل بلاى وآبل ستور واستفد بعرض الصيف 
شهر مجانا عند الترقية لمزيد من التفاصيل تواصل واتس آب رقم 0966563302058
#حميتك_بين_يديك #أخسر_وزنك 
#عرب_دايت #غير_جسمك #دايت #رشاقة #نظام_غذائي #رجيمي #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية ‏#nutrition #healthyeating #healthylifestyle #eathealthy #healthychoices #onlinediet #onlinenutritionist #weightloss سناب شات lomiapp
تشتهي البرغر من وقت لآخر؟
أولاً تخلص من الطبقة العليا من الخبز واستمتع بباقي البرغر باقل كمية نشويات
اما البطاطا المقلية فيمكنك تناول 10 قطع فقط وابقاء الكمية الباقية حتى نهاية الوجبة، فتكون قد بردت ولم يعد طعمها جيد. وبهذا تكون قد خففت من كمية الوحدات الحرارية في الوجبة.
واستبدل المشروبات الغازية بالليموناضة او نصف كوب من العصير الطبيعي بدون إضافة السكر. 
هكذا يمكنك الاستمتاع بوجبة برغر اخف واقل بالوحدات الحرارية. ولكن تذكر بأن هذه الوجبة تكون من وقت لآخر وليس بشكل يومي.. ;) الاعتدال بكل شيء هو الاهم! #،صيحة اليوم من أخصائية التغذية دعاء دحدولى حمل التطبيق الآن واحصل على اسبوع مجانى للإجابة على جميع استفساراتك الغذائية وحمية تجريبية لمدة 3 أيام lomiapp #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية
لقلب صحي قلل من استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل السمنة والزبدة واللحوم الحمراء...
وركز على الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة مثل زيت الزيتون، والمكسرات والتونة والسالمون... ⁧#نصيحةاليوم⁩ من اخصائية التغذية بتول بايير ⁧#حميتك_بين_يديك #لومى_آب
#النشاط البدني المنتظم والمعتدل من (30-60) دقيقة في اليوم، يساعد في الوقاية من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني... ويبطئ ظهور/يقلل من حدة الأعراض المصاحبة للمرض 
#معلومة_اليوم من أخصائية التغذية بتول بايير 
حمل التطبيق من قوقل بلاى او آبل ستور lomiapp
#حميتك_بين_يديك #عرب_دايت #غير_جسمك #دايت #رشاقة #نظام_غذائي #رجيمي #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية ‏#nutrition #healthyeating #healthylifestyle #eathealthy #healthychoices #onlinediet #onlinenutritionist #weightloss

سناب شات lomiapp
الزبادي أو الحليب مع الموز والفراوله مشروب غني بالبروتين والفيتامينات كما أنه يرفع مستوى هرمون السعاده في الدم مما يجعله خيار جيد في الصباح
#نصيحة_اليوم من أخصائية التغذية سمية سليم 
حمل التطبيق واستفد من العرض الحالى عند الترقية 
سناب شات lomiapp 
#عرب_دايت #غير_جسمك #دايت #رشاقة #نظام_غذائي #رجيمي #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية ‏#nutrition #healthyeating #healthylifestyle #eathealthy #healthychoices #onlinediet #onlinenutritionist #weightloss حمل التطبيق الآن واحصل على اسبوع مجانى للإجابة على جميع استفساراتك الغذائية وحمية تجريبية لمدة 3 أيام lomiapp
العصائر الطبيعية هى مصدر سكر الفروكتوز لا يقدر الجسم استخدامه كمصدر للطاقة,هذا النوع من السكر يذهب الى الكبد ويتم تحويله الى دهون فى الجسم لذلك يفضل تناول الفاكهة والاستفادة من الألياف التى تحتوى عليها بدل من شرب كمية كبيرة من السكر فى وقت واحد 
#نصيحة من أخصائية التغذية امل سمحا حمل التطبيق الآن واحصل على اسبوع مجانى للإجابة على جميع استفساراتك الغذائية وحمية تجريبية لمدة 3 أيام lomiapp 
#عرب_دايت #غير_جسمك #دايت #رشاقة #نظام_غذائي #رجيمي #LomiApp #رجيم #صحة #رياضة #تغذية ‏#nutrition #healthyeating #healthylifestyle #eathealthy #healthychoices #onlinediet #onlinenutritionist #weightloss سناب شات lomiapp