【マックスポーツ国分寺】

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【台風の影響】
🌱2019.09.09 Mon
昨日は台風15号接近がありましたが、
皆様の周りは大丈夫でしたか?

マックスポーツ国分寺は
少し被害を受けてしまいました😂💦

プールを安全に使用できるように
コーチたちは応急処置に必死です!
高いところ...
頑張っていました👏💕

くれぐれも暴風や激しい雨には
ご注意下さい⚠️

今日来ていた小学生の生徒も
「雨の中傘をさしていたら飛んだ!」
と言っていました😳☂️

「空を飛ぶ夢が叶った!」
らしいです🤣笑
気をつけて下さいね〜!!!

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【逆上がり】
逆上がりを練習する最初のポイントとして
鉄棒の高さは重要です!

"逆上がり"は体の重心を鉄棒に近づけ、
そこを軸として回転する動きなので
なるべく重心に近い高さが良いです👍

➡️体の重心(子ども)
腰から胸の間、又はみぞおち

スタート時に鉄棒と軸(重心)が近ければ
少ない力で回ることができます✌️✨

近づけたまま回るにはもちろん
肘を曲げて腕を引きつける力も必要です!

引きつける力が身につくと
高い鉄棒でもできるようになります😉♫

まずは軸(重心)を鉄棒に
近づけることを頑張ってみて下さい💕

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🌱2019.09.04 Wed
17:00〜18:30
TDクラス🤸🏻‍♀️小学生
(体育スクール最後の時間帯クラス)

練習が終わってから自主練習する
生徒の様子です🌻
バスで帰る生徒もいるので10分だけ!
という約束を守って練習しています💓

終わったらバスへダッシュ🏃🏻‍♀️💨笑

普段の練習もそうですが
自分が動くだけが練習ではなく、
友達がやっていることを見て学ぶことも
練習の一環だと思っています👍

一緒に練習している友達の良いところを
たくさん見てイメージし、
自分の成長に繋げてほしいです😆!

失敗も成功への通り道です。
コーチもたくさん失敗します💦笑

まずは"やってみよう"💕

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【今日の一日】
🌱2019.08.24 Sat
"フルーツとうもろこし🌽"
マックスポーツ国分寺で金曜日から
今年も販売スタートしました!

凄く甘くて美味しいです💓
販売開始から大好評!!

私も購入して帰りました😊✌️
美味しく頂こうと思います!

皆様も是非食べてみて下さい🌽💕

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【今日の一日】
🌱2019.08.19 Mon
夏休みもそろそろ終盤に近づいてきました🌻
みなさん宿題ややり残したことはないですか?
たくさん遊べましたか😊?

マックスポーツ国分寺では日曜日から
3週目のレッスンが始まりました👍!

今日も子どもたちは元気いっぱいです💕

園児クラスでは小学生クラスと比べて
1回のサーキットメニューが豊富にあります!
たくさんの動きを身につける為です!

メニューが多いということは...
覚えることも多いということです😳💦

それでも子どもたちは1回で覚えて
サーキットトレーニングしています👏
集中力が素晴らしい!!

コーチのお話しを聞くのがだんだん
上手になっていくのを見ると
すごく嬉しくなります😆💓

今週も頑張りましょう!!

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【マックスポーツ緑地公園校】
🌱2019.08.13 Tue
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか?
台風が近づいてきています😂🌪
くれぐれも強風や大雨にご注意下さい。

私は関西にある緑地公園校に
お邪魔してきました💕

施設や環境は違いますが、
子どもが楽しそうに体操している姿は
どこに行っても変わらないですね😍

マックスポーツ全体としても
子どもが楽しく通える場所だと
改めて感じました🌼

器具も新しいマットが増えていました!
いいですね...新しいマット!笑

みなさんの夏の思い出も
いっぱい聞かせて下さいね🌻🐬

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【休館日のお知らせ】

マックスポーツ国分寺は
8/13(火)〜8/17(土)
休館日となっております🥺🌱

お間違えのないよう
宜しくお願い致します。

火・水曜日登録のお子様は
13日、14日分の振替が必要です。

猛暑が続く夏休み☀️
熱中症にはくれぐれも注意しながら
有意義な時間をお過ごし下さい🌻🐬

また休み明けにお会いできることを
楽しみにしております💕

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【今日の一日】
🌱2019.08.02 Fri
猛暑がまだ続きます☀️
熱中症対策として水分補給は必ず!!
たくさん汗をかいたら塩分も適度に摂りましょう!

マックスポーツでは館内に
うちわを置いております🌻🌱
ご自由にお取り下さい☺️

そんな今日は体育スクールに
新しい跳び箱が届きました🙌💓

昨年の春にアリーナがオープンし、
"体操"から"体育スクール"に変わると共に
マット・鉄棒・トランポリンも
新しいものを揃えましたが...
跳び箱はまだでした✋

でも今回なんと!!?
跳び箱も新しいものになりました✨✨

コーチもワクワク💕笑
いっぱい一緒に練習しましょう!

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【マックスポーツ夏祭り】
🌱2019.07.31 Wed
毎年大好評の夏祭りが行われました💕
ご参加して頂きありがとうございました!
たくさん遊べましたか😆??

コーチたちがやっていた屋台も
すごく盛り上がっていました✨✨

夏祭りが終わると
コーチたちの時間です...笑

コーチたちも子どものようにはしゃぎます!
みんなで楽しむことができました🙌💓

また来年も是非お越しください💁🏻‍♀️🌻

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【今日の一日】
🌱2019.07.31 Wed
暑さがやってきましたね☀️
熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい!

本日マックスポーツ国分寺では
夏祭りが開催されます👘💕

コーチは準備中〜!
楽しく遊びながら準備してました笑

かき氷🍧やポップコーン🍿
スーパーボールすくいもあります😘!

コーチのお気に入りの
ボールはこちら💁‍♀️💓
みんなはゲットできるかな?

大きなレアボールもあります✨笑

みんなで夏祭りを楽しみましょう!

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【今日の一日】
🌱2019.07.30 Tue
今日は"ニチレイチャレンジ"
泳力検定🏅が開催されました!!

ニチレイチャレンジ泳力検定🏊‍♀️とは
日本水泳連盟が履歴書や内申書等に記入できる
公認資格として創立した制度です。

みんなの頑張った努力をカタチに残す為、
合格者には認定証と検定バッジが授与されます💕

今日は私たち体操スタッフもサポート!!
全力で応援しました💪✨

コーチの掛け声も盛り上がっていましたよ!
合格者のみなさんおめでとうございます👏🌻
残念ながら今回合格にならなかったお友達も
次のチャレンジを心待ちにしています😌🌱

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【今日の一日】
🌱2019.07.28 Sun
夏休みはいかがお過ごしでしょうか?

夏休みでもこども広場には
たくさんのお友達が来てくれました🦄💕
ありがとうございます!

年齢層が幅広い中でも
子どもは楽しく遊んでいます!

中にはお友達同士でお越しの方も😊✨
子どもは楽しく遊べますし
ママさんもつい会話に花が咲きますね💐

なにやらお家を作っているようでした...🏠

リピーターの方も増加中!!

たくさんのお友達に会えることを
楽しみにお待ちしております🤗🌱

音楽: Sunny
ミュージシャン: @iksonofficial
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