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machang74 Bicycle,roadbike,s-works,rapha

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2/1から長期出張だったので、2月になって初めてのライド🚴‍♂️
40kmそこそこで切り上げ。。。やっぱ乗ってないとダメだなぁ💦

#ロードバイク#サイクリング #roadbike 
#自転車 #cycling #bicycle #bicicletta #vélo#自行车 #rapha #ヒルクライム  #ONMCC #cyclingphoto
#グリーンライン #福山 #鞆の浦
久しぶりにmorning U2☕️
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#ロードバイク#サイクリング #roadbike 
#自転車 #cycling #bicycle #bicicletta #vélo#自行车 #rapha  #ONMCC #cyclingphoto #onomichiu2 #ウッドデッキ #sun #sky #sea #onomichi #sworks #coffee
1/7 Running
Dis:16.4km
Up:226m
Ave:5:48/km
実家近くの有名なパン屋さん「cadona 」まで往復16km🏃‍♂️
ストイックな内装に美味しいパン🍞
近くにこんな素敵なパン屋さんが出来て幸せ♬
夏になったらドボンしたい川もあるので、地元ライド企画します!
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#ランニング #running #マラソン #🏃‍♂️#sky #cloud #nike #トレーニング #triathlon #カドナ #パン #bread #river
1/3 Running
10.4km/235m⤴️
昨年のトライアスロン後にランの楽しさを知り、ちょこちょこ走ってます🏃‍♂️
実家周辺は山だらけなのでアップダウンが脚にくる💦
バイクなら下りサイコー!なのにランだと下りもソコソコしんどい。
上りのしんどさは同じですな笑
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#ランニング #running #マラソン #🏃‍♂️#sky #cloud #nike #トレーニング #triathlon
2018 Happy New Year🎌
明けましておめでとうございます。
2017年の#Festive500 は未達成でしたが、2日間のONMCCライドはとても楽しかったですね!
今年も出来るだけ多くグループライドしたいです😊
どうぞよろしくお願いします🙇‍♂️
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#ロードバイク#サイクリング #roadbike 
#自転車 #cycling #bicycle #bicicletta #vélo#自行车 #rapha #ヒルクライム  #ONMCC #cyclingphoto
#ピンチューポーズ #ハムストのストレッチにもなる #大三島 #グループライド
#festive500 Day6
ゆめしま海道 114km/148km
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@oshin_venge さんから#2017bestnine バトン頂きました!
今年はRCCに入会し、憧れのジャージでテンション上がって走りまくって、秋にはトライアスロンに挑戦して燃え尽きちゃった一年でした笑
年間10000kmも5kgダイエットも出来なかったけど、今年も沢山のご縁を頂きました✨
明日から2017年締めくくりの#festive500 を頑張ります💪
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#ロードバイク#サイクリング #roadbike #自転車のある風景 
#自転車 #cycling #bicycle #bicicletta #vélo#自行车 #rapha #ヒルクライム  #ONMCC #cyclingphoto #RCC #広島 #尾道 #onomichi
#festive500 Day1
34km total 34km 
自転車通勤帰りに境が浜マリーナまで!残り4日で500km達成出来るか⁉︎
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12/29-31の3日間、#onomichiu2 スタートでしまなみを走り回ってますので良かったらjoinしてくださいませ🤗
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Repost from @better_bicycles @TopRankRepost #TopRankRepost 本日よりCAMPFIREさんのサイトにて、クラウドファンディングをスタート致しました!
https://camp-fire.jp/projects/view/54908
支援して頂いた金額と同じ額のギフトバウチャーなど、とてもお得な内容です。
BETTER BICYCLESのご購入をご検討されている方必見です!
どうぞ応援よろしくお願い致します📣
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本日は#denimrun 尾道に、カーゴバイクで参加しました👖🚲
昨年よりも天気が良くて(風はちょっとキツかったけど🍃)気持ちよくライド出来ました!
久々の再会、新しい出会いあり、また来年も是非参加したいですね♫
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11/19紅葉ライド🍁🚴
前日のしまなみライドで紅葉が見たくなり、御調方面へ。名所の佛通寺に行く途中で立ち寄った御調八幡宮の紅葉が素敵でした🍁
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11/18新車安全祈願ride⛩🚴🚴🚴
同僚2人のロードバイク購入記念に、因島の大山神社まで。
夕方の因島大橋が綺麗でしたね!
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