Luane Martiniano

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Nutricionista Materno-Infantil
Mestre em Ciência da Nutrição pela JLU Gießen, Alemanha
📍SP (11) 4329-6686|98245-6566

http://www.mamachouchou.com/

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Aquele Repost que a gente morre de orgulho! É um prazer enorme fazer parte dessa equipe! Quem não conhece ainda a @casagirafa, vá lá conferir o lindo trabalho dessas mulheres inspiradoras. Lá eu realizo oficinas sobre introdução alimentar e diversos assuntos do mundo materno-infantil! Além de dar todo o suporte pela página do Facebook e consultas individuais (inclusive em casa) para quem precisar de uma atenção maior 💜🌟🍉 #Repost @casagirafa with @get_repost
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Não tem como não se apaixonar por uma nutri tão querida assim! 
@mamachouchou_nutri
"Amo a idéia de podermos cuidar de nós mesmos através de algo tão simples e comum como comer. Acho fantástico o que os nutrientes podem fazer pela nossa saúde, desde o embrião através da alimentação da mãe e em todos as fases da vida. Nutrição é prevenção e cuidado. É tentar plantar as melhores sementes que a gente conseguir para poder colher os melhores frutos no futuro. Também é prazer e cultura, por isso a importância de se permitir, de comer com prazer, de comer o que é bom pra saúde e o que é bom pra alma. Por ter essa visão me encontrei no mundo materno-infantil. Sou bacharel em Nutrição pela UNIRIO, Bacharel em Nutrição pela Faculdade Justus-Liebig Universität Gießen, Alemanha, e também Mestre em Ciência da Nutrição pela Faculdade Justus-Liebig Universität Gießen, Alemanha. Aprofundei meus conhecimentos em Nutrição Materno-infantil, Alergias Alimentares, Vegetarianismo na Infância, Aleitamento Materno, Alimentação da Gestante saudável e de Risco, podendo dar destaque a Formação em Nutrição Materno-infantil do Grupo GERAR @grupo_gerar, ao Workshop sobre BLW com as criadoras da Abordagem (Gill Rapley e Tracey Murkett) e Curso de Manejo Clínico em Aleitamento Materno da @casacurumim. Meu objetivo é poder ajudar a cuidar das mulheres e mães a se prepararem para gerar, ter uma gestação tranquila, ajudar bebês e crianças a ter uma introdução alimentar leve e prazerosa e aprenderem a cuidar de si pela alimentação." #nutricaocomamor #nutricaomaternoinfantil #blw #iacomnutri #iacomamor #nutricionista
Muito triste essa notícia. Transgênicos são alimentos geneticamente modificados e ninguém sabe ainda quais efeitos eles têm sobre o nosso corpo. Uma coisa é certa, os Gens dos alimentos dos alimentos interagem com i nosso e tem ação direta, positiva ou negativa, sobre a nossa saúde, sobre o surgimento de doenças. Então tomem cuidado com: atum enlatado (recentemente não encontrei nenhuma marca sem ser transgênica no mercado e agora você não vai nem saber), óleos vegetais em geral, principalmente soja e milho), produtos a base de soja (priorize agora mais do que nunca os orgânicos). Bom dia e boa sorte #Repost @belagil with @get_repost
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Já aprovado na Câmara pelas comissões de agricultura e meio ambiente 😱, o PL criado pelo Deputado Luiz Carlos Heinze (PP/RS) que retira dos rótulos de alimentos o triângulo amarelo com o “T” indicando a presença de transgênicos, está em análise na comissão de TRANSPARÊNCIA, governança, fiscalização, controle e defesa do consumidor. O direito humano à alimentação adequada está previsto na constituição e precisamos saber o que compramos para assim fazermos boas escolhas, ou não. A questão com os transgênicos vai mto além da saúde e da economia, algumas culturas transgênicas necessitam de MAIS agrotóxicos que as convencionais, o seu modo de plantio é majoritariamente monoculturas que acabam com a biodiversidade do meio e com a saúde da terra (sem terra saudável não tem comida saudável). Fora que mtos produtores de transgênicos acabam se metendo numa grande sinuca onde ficam totalmente dependentes das empresas de sementes e agrotóxicos tendo que pagar royalties a elas e mtas vezes se endividando e se suicidando. Pela saúde da terra, dos agricultores e da sociedade vamos lutar por uma agricultura agroecológica. #transgêniconão #agroecologiasim @senadofederal
Lanche da tarde delicia! 😋 #nutricionistamaternoinfantil #nutricaocomamor
#Repost @elisamasantosc with @get_repost
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A infância é colorida.
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Em vez de nos preocuparmos com a cor que estão usando, vamos nos preocupar com a sua saúde física e mental.
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Vamos nos preocupar com os exemplos que damos, com as palavras que dizemos, com a forma como lidamos com a joia preciosa que nasce no coração de cada uma.
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Rosa, azul, vermelho,  verde, roxo, lilás. 
São só cores. .
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Em tempo: Este não é  um post sobre política. Decidi manter a minha saúde emocional e, como medida de autocuidado, não falarei sobre política aqui. Esse é um post sobre manter a infância no lugar sagrado que ela deve ocupar. Livre, colorida, leve.
Macarronada fria com espinafre, gorgonzola, tomate seco, semente de girassol e rúcula 😋 receita no Stories 😉 p.s: precisou de uma pitadinha de sal sim no final das contas #nutriçãocomamor #nutricionista #nutricionistamaternoinfantil #verao2019
Um Feliz natal atrasado e um próspero ano novo adiantado para todos 🧡🌸💜🎅🏻🎉🌟#nutricionista #nutrição #nutricaomaternoinfantil #nutriçãomaternoinfantil #nutriçãocomamor #comereviver
Hoje vou fazer uma live as 21h no insta da @casagirafa para falar sobre alimentação complementar, que é também o tema da oficina que vou dar neste sábado. Vou falar um pouco de como vai ser a oficina, falar de alguns pontos importantes dessa fase, além de tirar dúvidas 😘 até mais tarde! #nutricionista #nutricaomaternoinfantil #nutriçãomaternoinfantil #iaparticipativa #iacomnutri #blw #papinhas #nutriçãocomamor
É nesse sábado, gente 🧡🙏🏽#Repost @casagirafa with @get_repost
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Chegou a época da introdução alimentar, que fase deliciosa e ao mesmo tempo cheia de novidades e dúvidas. A família vem cheia de palpites, e normalmente ficamos perdidas em como de fato deve ser esse início de novos sabores, texturas e descobertas para os bebês.
Dia 15 nossa nutricionista Luane Martiniano estará aqui numa deliciosa oficina sobre essa fase da Alimentação Complementar. 
Quando iniciar? Como iniciar? De que forma e o que oferecer? Quantas vezes? E a amamentação como fica? 
Uma tarde de oficina incrível, com parte prática, material incluso e com uma troca muito rica. 
Essa na foto é a Carina com 7 meses, olha que gorducha 😍
Segue as informações para o curso de Alimentação Complementar com a nutricionista Luane Martiniano :

Data: 15/12
14:00 as 17:00

Valores para inscrição até 10/12:
*mãe e bebê: 100,00
*casal e bebê: 130,00

Valores para inscrição após 10/12:
*mãe e bebê: 120,00
*casal e bebê: 150,00 
Para se inscrever: entrar em contato pelo WhatsApp 98354-8524

#introducaoalimentar #nutricionistamaternoinfantil #nutricaoinfantil #alimentacaodobebe #horadopapa #horadapapinha #blw #bebecomilao #mamaedeprimeiraviagem #casagirafa #vidasaudavel #vilamascote #campobelo
Nesse próximo sábado vou dar uma oficina sobre Alimentação Conplementar na Casa Girafa! Tirar dúvida e dar todas as ferramentas para começar essa fase confiante e com leveza num ambiente descontraído. Marque alguma mãe ou pai com o bebê na fase de introduzir alimentos que vai ser muito legal! 🌻🧡😋#Repost @casagirafa with @get_repost
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OFICINA DE ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR NA CASA GIRAFA
No sábado 15/12 das 14:00 às 17:00 a nutricionista materno infantil Luane Martiniano vem aqui tirar suas dúvidas sobre alimentação complementar num ambiente descontraído e com uma parte prática também.
Uma roda de conversa com muitas informações sobre a introdução de novos alimentos na rotina dos bebês e depois vamos colocar a mão na massa juntos. 
Qual a sua importância? Quando começar? Como começar? O que oferecer? Papinhas ou BLW? 
Venha se informar e começar essa nova fase com mais leveza.
O que trazer? Traga uma fruta que você gosta de comer!
Material didático incluso na Oficina ;)
Informações e inscrições: 98354-8524

#maternidadefeliz #maequefaz #maedemenino #maedemenina #blw #horadopapa #horadapapinha #bebecomilao #introducaoalimentar #nutricaoinfantil #nutricionista #nutriçãomaternoinfantil #nutricaomaternoinfantil #blw #iaparticipativa #iacomnutri #alimentacaocomplementar #alimentaçãocomplementar
Férias 🙏🏽🌻🍷#férias #viajarépreciso
Essa é a Mara me ajudando a cozinhar. Ela gosta de beterraba e aceita muito bem na maioria das vezes. Na salada crua, no risoto de beterraba, no molho de tomate, no suco que tomamos numa padaria, no macarrão de beterraba e agora nas nossas férias pediu a beterraba do meu prato. Não é porque minha filha é fácil ou eu dei sorte, gente. Por trás de toda criança que come bem, principalmente depois de 2 anos de idade (fase de grande seletividade alimentar) tem muito trabalho e muita informação, país que confiaram. Não estou falando aqui de casos em que há alguma causa orgânica por trás da dificuldade alimentar como uma disfagia (dificuldade de engolir), por exemplo. Voltando ao assunto: Lógico que pra mim é mais fácil porque é a minha profissão, mas eu sou mãe também, e por saber do  assunto, logicamente me cobro mais também, então no final das contas não é fácil, mesmo pra mim. Bebês no início da introdução alimentar são extremamente curiosos e experimentam a maioria dos alimentos numa boa, mas raramente atendem as expectativas dos pais quantos as quantidades que acham que deveriam ingerir, mas isso já é outra história na qual não vou adentrar nesse post. Crianças maiores que já saíram da fase oral são mais exigentes, estão cada vez mais interessadas em brincar e menos em comer. Então como a gente faz? Assim como a gente não gosta de cara de uma pessoa desconhecida, a não ser que seja muito doce (trocadilho nutricional 😉), as crianças não vão gostar de um alimento de cara sem conhecê-lo. Atrás do gostar da beterraba está o poder escolher a beterraba no mercado, lavar, descascar, cheirar, ver que legal a tinta que sai dela é, passar no rosto, ver que mancha o chão, pra depois experimentar. Na hora de experimentar não necessariamente vai gostar ainda. Tem que ser apresentada de formas diferentes. E o mais importante para qualquer relacionamento legal é não ter pressão de dar certo! Não é assim com a gente? Pense nos seus relacionamentos, nos melhores que tem. Não existe fórmula mágica, mas existem caminhos e esse é um deles
#nutricaocomamor #nutricionista #nutricaomaternoinfantil #nutriçãomaternoinfantil #dificuldadealimentar #meufilhonaocome #educacaonutricional
Risoto de abóbora, salmão e tomates cereja, tava tão bom 😋 melhor ainda porque foi meu marido que fez pra mim, amém 🙏🏽🌻🧡#nutricaocomamor #jantaremfamilia