まめこ

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日々のごはんときどきfilmphoto◡̈⃝︎
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➸ @mocabeans724
モカとの暮らし( 'ㅅ' U)
➳ @mc_mm_kurashi

http://siawasegohan.hatenablog.jp/

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ポークチャップ 
ごぼうとにんじんの胡麻酢和え
ホタルイカとアスパラの生姜醤油和え
豆腐とワカメのお味噌汁
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大好きなホタルイカ。毎年春になると
喜びいさんでいただくのですが
いつ見ても宇宙人に見えて
お皿に並べるときも食べるときも
じっくり眺めてしまいます👽
菜の花恋しや献立
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豚肉と新玉ねぎのグリル
にんじんとセロリのレモンマリネ
菜の花の胡麻和え
えのきだけと三つ葉のお味噌汁
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連休前に作った夜ごはん。
大好きな菜の花、もう野菜売り場に
なくて菜の花恋しや献立なのです。
大好きなお野菜なので、いつもあると
いいなあと思ったりするけれど
旬にしか食べられないからこその
美味しさなんですよね(﹡ˆ ˆ﹡)
花びらがたくさん開いたチューリップ。
そっと上からのぞいてみたら
とてもかわいかったのでした♪
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モカ用のアカウントを作りました。
➳ @mc_mm_kurashi
(フォローとかはぜんぜん気にしないでくださいね❁)
本とお出かけのアカウントも別に
あるので、こちらは日々のごはんと
たまーにfilmphotoをpostする
アカウントになると思いますが、
よろしければこれからもよろしく
お願いします┏(ε:)♥︎ペコリ。
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桜の写真を撮るために上ばかり見ていたけど、ふと足元を見たら黄色のお花がそよそよ風に揺れていて、ハッとするほどかわいいお花でした❁
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足先を意識して写真の中に入れることもあるけれど、これは意識せずに入ってしまったんだろうなあ。入れるならもっと出して、入れないなら引っこめようよーと自分につっこんだのでした。
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いちばん苦手なのが人物を撮ること。にばんめは全体の景色を撮ること。
この写真は好きな雰囲気に撮れていて嬉しいな。そのうち人も思うように撮れたらいいなぁ。
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きのうはモカと夫と海に行ったのですが、あんまり暑くて大あさりやイカ焼きを屋台で食べただけで海岸に降りずに海をあとにしました^^;
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夏生まれなのに暑いの大の苦手でこれからの季節はいったいどうしましょう('、3_ヽ<)_
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また来年、逢えますように。
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すっかり葉桜になった桜の木。
桜の花を見上げるときれいだなぁの
気持ちとともに儚い思いも
こみあげるけど、葉っぱが若々しい
緑色にきらきらと輝くいまの季節は
元気をもらえて、また嬉しいな*✲゚*
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春の筍御膳
○豚肉と葱の塩炒め
○筍のソテー
○白菜とベーコンのクリーム煮
○大根と薄揚げのお味噌汁
○発芽玄米ともち麦のごはん
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ごま油できつね色にソテーして
醤油と少しのみりんで味つけした
筍が美味しかったです♪
木の芽を乗せたかったなー🌿
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きょうは #レシピブログ さんの #でらファイトモーニング というイベントに参加させていただきました。
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色々な色の野菜や果物で体の中からきれいになれる #ファイトケミカルス がテーマで、栄養のことや美容のお話を聞けて楽しかったです。
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料理研究家の #牛尾理恵 さんの鶏ハムとセロリ、レーズンをサンドしたベーグルも試食することができてとっても美味しくいただきました♡
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ゲストにフィギュアスケートの #安藤美姫 さんがいらしていて、トークもとてもお茶目さんで可愛らしい方でした♡
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美容のお話もたっぷり、マッサージの方法もモデルさんの実演つきであってわたしも頑張らねば!と思ったのでした(たるみよしわよ宇宙の彼方にとんでゆけー)
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#名古屋モーニング #タイアップ
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お出かけの写真は本のアカウントでpostしているのですが、たまにはこちらにも♪
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娘とカメラを持ってお花見散歩してきました。満開は少し過ぎていて葉っぱもちらほらあったけど、ぽかぽかな陽射しの中のお散歩はとっても楽しかったです🌸
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写真はよーくみると花ふぶきがヒラヒラと舞っているのです。実際は、声が出るほどきれいな花ふぶきだったんですがわたしのカメラの腕ではとらえ切れず^^;
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梅を撮っていたフィルムを使い切ったので現像お願いしてこよう。
✧p📷qω•,,´) 。º*
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生姜焼きの夜ごはん。生姜焼きは
いろいろなお料理家さんのレシピで
作るのですが、この日は飛田和緒さん
のレシピで。濃いめに味つけしたお肉と
生野菜を一緒にいただくのが美味しい♡
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・生姜焼き
・ひじきと金時豆のペペロンチーノ風炒め
・新玉ねぎの卵とじ
・豆腐とわかめのお味噌汁
・発芽玄米+もち麦
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薬膳メモ✐☡
爽やかな春は気持ちのよい季節なのに
なんとなく気持ちが沈んだりしがち。
そんな時は新玉ねぎのパワーで
体の気を巡らして、ほがらかに(*˘︶˘*).。.:*♡
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黄色のチューリップが開きすぎて
ちがうおはなみたいになってます🌷
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やっと去年の12月のフィルム写真に進めました。
娘といちにちお出かけした日の1枚。とってもかわいいカフェ、unpeuさんに連れて行ってくれました♡
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もちもちのパンもデリもジャム(コンフィチュールってなんだか言えない^^;)も、あと見切れてるけど右の方にちらりと写っている白いボウルのミートボールのブラウンシチューもとっても美味しかったのでした゚⑅₍•͈ᴗ•͈₎*.
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ゆらゆら風に揺れる、かわいいコスモスを撮りに行けて嬉しかった去年の秋の日❀今週、梅のお花を撮りに行くつもり。まだ盛りを過ぎていないといいな(*˙˘˙)♡
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先週ランチしたお友達が動悸がするって悩んでいて、うんうんてお話を聞いていたんだけど、次の日からわたしもたいしたことないけど動悸がするように。今まであまりなったことないのにびっくり。人体の不思議。というか、感化されすぎなのではないかしら( ˆ﹀ˆ٥)?
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