Mana & Co.

Mana & Co. Follow

Believe in your power within. #manaandco #selfcare #wellbeing #highvibelife
大人のためのウェルビーイング・セルフケアブランド
#自分を大切に #セルフケア #ハイバイブビューティ
By @mana.meets.world

http://manaandco.com/gong-for-personal/

281 Followers  661 Follow

Share Share Share

💖 #Repost @connorrrmorris
・・・
My favorite part of the day is winding down at sunset and watching the colors dance in the tide pools ✨

@sigmaphoto #sigmaphoto #sigma20mmart
今日から6月最後の人前に出せていただくお仕事ラスト3ラウンドです🤗🌈💚今週ご一緒させていただくみなさま、お会いできることを楽しみにしています😊どうぞよろしくお願いいたします!🙌
■6月26日(水)19:30-20:45 脳を休める究極のリラクゼーションGong Meditation レギュラークラス in 表参道(チケット完売・キャンセル待ちはありません)
■6月27日(木)12:30ー13:00 ゴングメディテーションインスタライブ with Style Boat Market(Style Boat Market @styleboatmarket のインスタアカウントでのライブ配信となります。ミニセッションをライブでおこないますので、よかったらぜひアカウントをフォローしてご視聴ください) ■6月27日(木)19:00- 脳と体を休めるGong Meditation By Mana&Co. × Style Boat Market(女性向けアパレルブランドとのタイアップ企画のため、女性限定&イベント仕様のセッション内容となります。あと4席のみ)
チケット:https://manaandco-sbm-gong.peatix.com/ <7月開催のゴングメディテーションクラス(一般公開のどなたでもご参加いただけるクラス)>
■東京開催:
・7月16日(火)19:30-20:45 脳を休める究極のリラクゼーションGong Meditation レギュラークラス in 表参道 (弊社Mana&Co.主催)
お申し込み:https://manaandco-gong-regular2090716.peatix.com/
・7月19日(金)19:30–20:45 Self-Acceptance YOGA × GONG MEDITATION /自分とつながるヨガとゴング瞑想 @namiyogastudio 
お申し込み:https://www.namiyogastudio.com/events/self-acceptance-yoga-x-gong-meditation-2/
・7月26日(金)19:00-20:15 Reebok Friday- 美コア×ゴングメディテーション@美コアスタジオ東京(麻生十番) 
お申し込み:https://fitness.reebok.jp/event/857
・7月30日(火)19:30-20:45 脳を休める究極のリラクゼーションGong Meditation レギュラークラス in 表参道(弊社Mana&Co.主催)
お申し込み:https://manaandco-gong-regular20190730.peatix.com/
■鎌倉開催:
・7月27日(土)16:00-17:00 ゴングメディテーション体験@We Base鎌倉 @webasekamakura (参加申し込みまもなく開始。お申し込みは直接WeBase鎌倉までお願いします。
@mana.and.co 
#manaandco #gong #gongbath #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #サウンドバス #瞑想 #マインドフルネス #自分を大切にする時間 #マインドフルシティ鎌倉 #表参道 #鎌倉 #ウェルネス #ウェルビーイング
💖 #Repost @zeewipark
・・・
‘I know, you never intended to be in this world. But you’re in it all the same.

So why not get started immediately.

I mean, belonging to it.
There is so much to admire, to weep over.

And to write music or poems about.

Bless the feet that take you to and fro.
Bless the eyes and the listening ears.
Bless the tongue, the marvel of taste.
Bless touching.

You could live a hundred years, it’s happened.
Or not. [...]
Do you need a prod?
Do you need a little darkness to get you going?
Let me be as urgent as a knife, then,
and remind you of Keats,
so single of purpose and thinking, for a while,
he had a lifetime.’ - Mary Oliver 💝
#zeewipark
Today’s special gong meditation venue😍😍😍 株式会社アカツキ様の9周年をお祝いするHeart Driven Festivalにて、ゴングメディテーションをご提供するアーティスト兼ガイドとしてお招きいただきました。#麻柄ドーム と #竹あかり とお月様のGongの1日限定のスペシャルコラボレーション💖いつか自分のスタジオを持つ時がきたら、スタジオの中にこのドームをまた再現させたい🧡🥰 #gongbath #gongmeditation #wellness #wellbeing #ゴング瞑想 #ゴングメディテーション #自分を大切にする時間 #ウェルネス #transtech研究会 #トランステック #soundbath #soundbathworld #マインドフルネス #瞑想 #OkRepost
💖🌕💖 #manaandco #Repost @theritualstore
・・・
:: L U N A R  V I B R A T I O N S :: Just like the moon we go through cycles. As a collective we are shifting into a new cycle, birthing a new energy and upgrading our DNA. ::
:: #theritualstore#loveandlight#lightworker#bethelight#love#selflove#unconditionallove#roses#moonrituals#moonvibes#lunar#fullmoon#moonrituals#crystalinfused#rosequartz#cleansingritual#ceremony#auracleanse#healing#spiritual#rituals#fullmoonritual 📷 @zeewipark
美コア @bcore_tokyostudio 創始者の山口絵里加さん @erika__yamaguchi と、Mana&Co. @mana.and.co 代表で日本でのゴング瞑想のパイオニア小川麻奈 @mana.meets.world のトークセッション@えりかさんの13万人のファンが登録するYoutubeチャンネルの公開収録会を開催することになりました😆🧡
今週末6月23日(日)午前11時から(約30分間を予定)、観覧は無料です!なんのお話をするかは当日のお楽しみ😊よかったらぜひ、美コアスタジオにいらしてください!お待ちしております🌈✨
#bicore #山口絵里加 #美コア #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #manaandco #小川麻奈
🙏🏼💖✨ #Repost @sheheramocellin
・・・
LET GO OF CONTROL// This is a hard one for most of us as the times we live in more often than not asks us to do as opposed to be and flow.  We’ve all heard “Just trust because the universe has your back” and while it is the ultimate truth, the only way to fully understand the concept is to let go and surrender. To surrender is one of the bravest things we can do as human beings. It is only in the space of full surrender that true transformation can begin and the divine flow can guide our lives. ✨
And in this divine flow, when your mind becomes perfectly still and neutral, the whole universe then surrenders in return. ✨
The thing is that from the soul’s perspective we are never really fully in control anyway.  We can set goals, make intentions and do our best to align ourselves with them with a certain degree of action. But it’s important to realize when we’ve done enough and to move aside and allow the seeds we’ve planted to grow and trust in right timing. ✨
Once we acknowledge that and let go we can surrender to the divine and our angels can take over. Stay in gratitude no matter what comes your way. You wrote this story long ago. Trust you have a good ending for it. That’s faith 💜✨💫
Mana&Co. @mana.and.co のゴング・メディテーションのブランドタイアップ企画!8月5日(月)にL’ESPACE YON-KA Omotesando @yonka_japan とのコラボレーションでのゴング・メディテーションを開催させていただくことになりました。
L’ESPACE YON-KAは、1954年にフランス人植物学者が創設し、50カ国以上の一流スパやサロンで愛され続けるプロフェッショナル・フィト・スキンケアブランド。スパユーザーとスパジャーナリストが国内約120施設の中から日本のトップスパを選ぶ「クリスタルアワード」にて、「レスパス ヨンカ表参道」が2018年度のトップ10スパに、「YON-KA」がスパ化粧品部門トップ5に入賞し、今年もW受賞を果たすなど、業界でもトップクラスの支持を得ているスパ&スキンケアを展開されています。
L’ESPACE YON-KA Omotesandoの素敵なアトリエで開催させていただく本ゴング・メディテーションセッションは、特別に普段L'ESPACE YON-KA Omotesando のスパで使われている製品をセッションの前後で使用し、嗅覚からリラックスを促進させるメディテーションを行います。またご参加頂いた方にL'ESPACE YON-KA Omotesandoご提供のプチギフトもお渡し致します!
ぜひこの機会に、一流スパ&スキンケアブランドL’ESPACE YON-KAの世界観をのぞいてみたいという方、L’ESPACE YON-KAの空間と製品も使ったゴング・メディテーションを体験したいという方、ぜひご参加くださいませ♡
▪️昼の部:https://peatix.com/event/718400
▪️夜の部:https://peatix.com/event/724155
また本件の企画に際しまして、ご提案を快く受けてくださったヴィセラ・ジャパン株式会社の武藤興子社長、開催にお力添えをいただいておりますセールス&マーケティングご担当の中里恵様、そして昨年一時帰国の際にヴィセラ・ジャパン様とのご縁を繋いでくださったいつも大変お世話になっているForbes JAPAN副編集長の谷本有香さんに心から感謝と御礼を申し上げます。
#manaandco #gongmeditation #ゴング瞑想 #ゴングメディテーション
Full moon vibes🌕✨ #Repost @thedailyhealing
・・・
“take time 
to cleanse
to heal
to renew
to grow
to become.”
- @butterfliesrising 🦋
::
With this beautiful Full Moon, what are you allowing to be cleansed and washed away?

What words, thoughts and doings can you allow to be released from your body?

And when release or let go is spoken of, can you be mindful of this process? Are you releasing from a space of spite, of anger, of resentment, of guilt, of judgement, of shame, of fear? 
If so, you are still holding on.
There’s still internal resistance and attachment. 
And this is ok. Do not force a time that is not meant to be passed. Witness and examine your emotions and where you are. What are they teaching you?

Surrender will soon come.
It is when we can release from a space of peace and appreciation and no longer feel the weight of what was hidden beneath when truly letting go is experienced.

Hold yourself close and honor your healing. ✨
::
💫 A meditation for you awaits in the comments below💫
::
#SoulMedicine
#MoonMedicine
今年ももう折り返し地点、下半期がまもなく始まりますね😳😳😳(驚)
来月から、ゴングメディテーションの打ち出しも少し変更させていただき「脳を休める究極のリラクゼーション・Gong Meditation (ゴングメディテーション/ゴング瞑想)として取り組んで参ります😆🧡
下半期は、弊社Mana&Co. @mana.and.co 主催のゴングメディテーションは毎週火曜日の夜19時半にレギュラークラスを定期開催いたします。定期的にメンテナンスされたい方は、ぜひあらかじめスケジュールに組んでいただけましたらとても嬉しいです^^
また8月以降は、日中の開催も予定しています。日中の開催はレギュラークラスよりも短いクイッククラス。しっかりゴングの効果を感じられる最短の時間でのセッションを行います。いま12時から13時で開催するか、15時から16時で開催するか、迷っています。どちらがいいか、ご意見ありましたらぜひ聞かせてください。(場所は同じ表参道のStudio M&で、火曜日の日中開催の予定です)
弊社主催以外は、ヨガスタジオや、セルフケア等に関わるブランドとのタイアップ開催があるかと思います。そちらはイベント的な開催のため、時間がレギュラークラスより短かったり、セッティングが簡易的な可能性がありますので、あらかじめご了承ください。
みなさまとご一緒できますこと、楽しみにしておりますー🌈🌈✨✨
7月16日(火)19時半より:https://manaandco-gong-regular2090716.peatix.com/
7月30日(火)19時半より:https://manaandco-gong-regular20190730.peatix.com/
#manaandco #ゴングメディテーション #ゴング瞑想 #セルフケア #自分を大切にする時間 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #サウンドバス
6月27日(木)の夜は「脳とカラダを休める Gong Meditation(ゴング・メディテーション/ゴング瞑想)By Mana&Co.×Style Boat Market」
2019年3月より東京での開催をスタートし満員御礼・大変ご好評を頂いておりますMana&Co.のゴング・メディテーションが、大人気のヨガウェア&カジュアルファッションブランドStyle Boat Market @styleboatmarket とのコラボレーションでのゴング・メディテーションを初開催します😆✨💖
会場は普段オンラインショップのみで展開されているStyle Boat Marketの期間限定ショップ。メディテーションセッションの前後で、ご自由に商品をお試しいただけます^^
今回のセッションは、初のコラボレーションを記念して特別価格でご提供させていただきます。また当日いらしていただいた方には、Style Boat Marketのオンラインショップで使える割引クーポンコードもお渡しします♡ぜひこの機会にMana&Co.がお届けするゴング・メディテーションをご体験ください😊
🌈イベント詳細
・開場:19時/メディテーションセッション開始:19時40分/メディテーションセッション終了:20時20分/イベント終了:21時
・会場:as green as possible Washoku 2F(目黒駅から徒歩3分、素敵な和食レストランがある一軒家の建物の2階となります)
・参加資格:今回のイベントは(心が)女性の方限定とさせていただきます
・参加費:3,900円 ※Style Boat Marketとの初コラボレーション特別価格(Peatixチケットサイトより事前にお求めください)
・チケット: https://manaandco-sbm-gong.peatix.com/
・ご参加特典:ご参加頂いた方限定で、Style Boat Marketのオンラインショップで使える特別割引クーポンコードをお渡しします!

また当日の12時半から13時ごろ、Style Boat Marketのインスタアカウントにてゴング・メディテーションのライブ配信を予定しています!ゴング瞑想、まだ体験したことないけど、どんなものか見てみたいという方、ぜひStyle Boat Market @styleboatmarket のアカウントをフォローください^^ご一緒させていただけますこと、たのしみにしています😊
#gongmeditation #ゴング瞑想 #ゴングメディテーション #メディテーション #マインドフルネス #マインドフルシティ鎌倉 #瞑想 #セルフケア #自分を大切にする #ヨガウェア #カジュアルファッション
Our CEO Mana gave a talk at Persol Career Co.,LTD. The talk was about “Mindfulness to improve business performance”🤩👍 #Repost @mana.meets.world
・・・
先日の金曜日の夜は、古巣のインテリジェンス(現パーソルキャリア株式会社)の社内向けイベントにて講演の機会をいただきました😊🙏🏼✨ テーマは「ビジネスパフォーマンスに役立つマインドフルネスとは」。私自身は、実は”マインドフルネス”という言葉にもともとそんなにしっくりきていなくて、でもシンガポール生活で、異国の地でのゼロからの仕事や生活の立ち上げ、都会でのスピード感あふれるグローバルな仕事環境の中で、自分自身の心と体のメンテナンスのために気が付いたらヨガにちゃんと通うようになり、瞑想、特にゴング・メディーテションにハマるようになりました。毎日PCやスマホを四六時中チェックしているようなライフスタイルの中で、それが自分をそんな環境から切り離す唯一の手段だったから。自分が無意識のうちに生活に取り入れていたことが、巷で言われる”マインドフルネス”ということなんだということに後から気が付いた、という感じです。
もともとぼーっとすることが大好きなはずなのに、学校の勉強や宿題、それに加えて塾やいろんな習い事あったりして、小さい頃から’ぼーっとすることは悪”とか”何かしてないといけない”いうことが自分のライフスタイルの中に無意識のうちに植え付けられてしまっていた気がします。たぶん日本で生まれ育った私たちの世代ぐらいまではとくにそんな風に育ってしまった人が多いんじゃないかと。
新卒で入社した2007年頃のインテリジェンスは、リーマンショック前の人材業界バブルの中でイケイケ(死語?!😂)のベンチャー企業の雰囲気がまだある会社で、よくわからないけど朝から夜遅くまで働いて、あの頃の生活に戻りたいとは決して思わないけど(笑)それはそれで結構楽しかったし、あの頃の自分の経験があるから今の自分がいるんだなぁということは強く感じる一方で、何事もチカラワザで解決しようとしてしまう仕事のやり方は、この頃に身についたものな気がしていて、起業してからのこの数ヶ月もうなんだか感覚が麻痺してしまいほぼ4ヶ月ぐらい休まずやってみてしまったら、つい先日体からストップがかかりました。。😅😭 ということでそんな最近の私の失敗談も踏まえながら、ざっくばらんにお話してきました🙌 企画をしてくださったパーソルキャリア広報の乾さん、原田さんはもう何度も私のゴング・メディテーションに参加してくださっているお客様でもあり、ウェルビーイング分野についてもお詳しい乾さんとのトークセッション、とっても楽しかったです☺️✨ 金曜日のお仕事終わりの時間にも限らず、多くの方にお越しいただき、地方拠点からのリモート参加の方も!みなさんのウェルビーイングやマインドフルネス分野への関心が高まっているということも改めて感じる機会でした。改めまして、貴重なご機会をくださった乾さん、原田さん、そしてご参加くださったパーソルグループの社員のみなさまに御礼申し上げます🙏🏼✨ そして次回はぜひGong Meditation in パーソル(丸の内か大手町で♡)をよろしくお願いいたします😆
ここのところゴングを広めることを優先していたので、それ以外のお仕事についてあまりご案内ができていませんでしたが、Mana&Co.ではこのようなかたちで私自身がコンテンツとして講演や講演を含めたワークショップをさせていただくお仕事にも取り組んでいます。トピックは、ご依頼の背景などに応じて柔軟に対応できますが、得意な分野やキャリア形成、海外を含めたキャリアのこと、自分らしい生き方の作り方、といったような分野です。来月は高崎でも講演のお仕事をいただいます。講演のお仕事はゴングを運ばなくてよいので(笑)スケジュールさえあえば、国内外どこでも参ります🤩✨ 何かございましたらぜひお気軽にご相談いただけましたら幸いです。
.<過去の主な講演実績>
・大妻女子大学 非常勤講師井上淳二先生『企業と産業』講義内 ゲスト講義 “あなたが一番輝く人生の見つけ方”(2013)
・大分大学 経済学部 小笠原悟教授 特別課外授業内 ゲスト講義 “21世紀だからできる新しい働き方 -5年後の自分を考えてみよう-“(2014)
・北九州市立大学 グローバル人材育成推進室 永田公彦特任教授 「企業研究」授業内 ゲスト講義 “これからの時代のキャリアのつくり方”(2015)
・跡見学園女子大学 兼任講師谷本有香先生授業内 ゲスト講義「”Design Your Life” これからの時代のライフ・キャリアのつくり方」(2017)
・デジタルハリウッド大学 Creator's Night ゲストスピーカー登壇 「世界の誰とでも仕事ができる自分になる方法」(2018年4月)
・パーソルキャリア株式会社 転職サイト事業部内・女性社員向けライフデザインプロジェクト 初回ゲストスピーカー登壇「仕事もプライベートも”なりたい”をかなえる!インテリジェンス卒業生に聞