Mana

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Wild heart, Gypsea soul, Bohemian life🦋
👸 @mana.and.co @girlsbee.s2011
👩🏻‍💻Official Columnist @ Forbes JAPAN
📍🏝🌏✈️💙
🧜‍♀️Leave a little sparkle 💫

http://manaogawa.com/

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1月開催のMana & Co. バリ島リトリートにご参加申込みをくださった方々、またご関心をもってくださっている方々、ありがとうございます!😊🙏🏼✨
ご参加いただく方々に最高のお時間を過ごしていただけるよう、着々と準備を進めています。
“Mana”という言葉のポリネシア圏での意味”内なる力”になぞらえて、Mana & Co. @mana.and.co は、人それぞれが本来持つ力、可能性、個性を最大限に発揮して生きることをサポートするウェルネス・セルフケアブランドとして現在立ち上げています。
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今回のリトリートは、ヨガやGongを使ったサウンドメディテーション、ネイチャーウォーク、そして愛のこもった美味しい手作りヴィーガンベースのお食事をお楽しみいただけるほか、Mana & Co.や私自身の写真をいつも撮影してくれているバリ島ベースのフォトグラファーとのセッションも盛り込ませていただくことになりました💛その人がもつ純粋な美しさ、”魂を捉えることができる”とも表現できるような彼女の撮影&セッションを通して、自分の心の奥にいる”まだ見ぬ自分”を引き出すワークショップなど、ご参加いただくみなさんが自分自身の魅力を再発見して、リチャージしていただけるプログラムをご用意しています🤗💖
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早割でのご案内は12月19日(水)のお申し込みまでとなります。リトリートについて何か気になる点などありましたらぜひお気軽にお問い合わせくださいませ😊
ご縁のある方々とご一緒できますこと、とても楽しみにしています♡
http://manaogawa.com/archives/1083
#manaandco #retreat #retreatinbali #bali #バリ島 #バリ島 #canguu #チャングー #リトリート #yoga #gongmeditation #rejuvenation #大人の女性の自分時間
#throwback Photoshooting for @aurobelleibiza 💎✨💎and behind the scene🌿🌿🎬
My soul sister @intan_arifani_photography will be back in this island Bali and available for photoshooting during 14-31 Jan🧡 She is not only just a great photographer but a wonderful artist😍 Book your session with her if you are in Bali in those days📸👑💖 #modeling with #braces #😬😬😬 #afewmoremonthstogo #bali #balilife #canggu #canggulife #baliphotographer #baliphotography
How beautiful😍 
海と夕日とお月さま🌒 #balilife #canggulife #ocean #sunset #moon #myfavorites #大好きなもの #nofilter
In Japanese Only. 来月の年始1月11日(金)から13日(日)のタイミングでバリ島でリトリートを開催させていただくことになりました!
海、自然、ヨガ、美味しいごはん、そして私の方でリードさせていただくGong Meditationセラピー、参加者のみなさんとの団欒、、考えただけでにやにやしてしまいそうですが(笑)ピンときた方、ぜひお気軽にお問い合わせください♡
2017年10月にGirls Beeのリトリートとして開催した際は、開催後のアンケートで、参加者全員の方々から「期待以上だった」とのご評価をいただきました。今回はそちらの内容を、Mana & Co.へリブランド、バージョンアップした内容でお届けします。
5名限定、早割料金適用のお申し込みは12月19日(水)まで。
ご縁のある方々とバリでご一緒できることを楽しみにしています🤗💖ご質問などありましたらいつでもどうぞ💌
Repost @mana.and.co
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【Mana & Co.のリトリート開催が決定しました】
In Japanese Only. ウェルネス・セルフケアブランド Mana & Co.が、2019年1月11日(金)から13日(日)の3日間でバリにてリトリートを開催します。
リトリートのテーマは "Rejuvenation"、日本語では『再生』『活性化』を意味する言葉。日々忙しく過ごす女性のみなさんが、3日間のプログラムの中でまっさらな自分・本来の自分を取り戻し、それぞれの”内なる力”を取り戻していただくことができるプログラムになっています。ヨガ、美味しくてヘルシーなごはん、海や自然、今世界で話題・日本未上陸のGongメディテーションセラピー、自分を解放するワークショップなど盛りだくさんの"大人の女性のための自分時間"をお届けします。
リトリートが開催されるCanggu(チャングー)は、世界中からサーファーやヨギーが集まるいまバリで一番Hotでおしゃれな街♡プログラム詳細やお申し込みは以下のリンクまたは @mana.and.co のプロフィールページリンクからどうぞ💖
http://manaogawa.com/archives/1083
ご縁のあるみなさまとご一緒できますこと、たのしみにしております🧡
#bali #canggu #manaandco #retreat #selfcare #wellness #セルフケア #ウェルネス #ウェルビーイング #meditation #メディテーション #マインドフルネス #大人の女性の自分時間
#throwback Ubud day trip with the Kundalini gals👯‍♀️💛🌴Finally I made it #pyramid of #chi 🤩 
#bali #balilife #ubud #ウブド #最近ウブドで話題の場所 #soundhealing #gong #gonghealing
Starting a day with gong, studying in the morning, riding a scooter to go to beach, walking by the ocean, working from a pretty cafe, coming back to the beach by walk to catch the sunset and going home.. that’s the life I’ve wanted to live😍 
毎日、海と風と自然に囲まれる生活、最高🧡💛💚
#bali #canggu #balilife #canggulife #beach #ocean #coconutjuice
#rainbow #バリ生活 #チャングー #チャングーライフ #4度目の常夏の12月 #neverendingsummer
I’ve been deeply on spiritual journey in Nov. Happened to join Kundalini yoga Women’s leadership program after 10 days of gong master training with the legend @conreauxdon learning how to live a life and lead the society with women’s goddesses energy in this aquarian age. Feeling so calm and complete after the intense training. Great teachers and beautiful fellow participant ladies✨ I’m so glad to make it with Mica @micaela_restano , my partner in crime in Bali and so happy to reunite with my gong mate in Sydney Lisa👯‍♀️👯‍♀️💖 Slowly coming back to my daily life.. but my daily life is still in paradise🤩
クンダリーニヨガのトレーニングに参加🧘‍♀️日本ではまだあまりメジャーではない気がするけど、海外ではいまいろんな流派のヨガがある中で急速にそして爆発的に人口が増えているクンダリーニヨガ。特にアメリカでは、クンダリーニヨガを取り入れたビジネスやライフスタイルがトレンドにもなっています。呼吸法がメインで他のヨガほど体は動かさないけど、地味にすごくきつい😶いろんなヨガを試したけど、クンダリーニヨガは即効性が強いと個人的には感じる。ちなみに頭に巻いているのは、クンダリーニにのエネルギーを保護するため巻くことが推奨されている白いターバンやスカーフ。#給食係ではありません😂
いくつかある地球が関わる天体のサイクルの中で、約2150年ごとに切り替わる周期でいまは水瓶座の時代に入ったところと言われています。いまはいろんな価値観が大きく変わる節目だから迷いや戸惑いも多い。天体のことと、それが地球にもたらす影響を学ぶと、今の世の中の流れも、自分個人の状況もすごくしっくりくるから面白い。Gongもクンダリーニヨガも水瓶座時代を生きるためのツール。日本語ではスピリチュアルの概念がだいぶ歪んでいる気がするけど、本来スピリチュアリティは生きていることについての哲学だと思う。11月はトレーニングが立て続いて頭がちょっと宇宙にいっていましたが、12月からは勉強したことを私が今生きている目の前の世界に反映させていきたいとおもいます🙏🏼✨
#kundalini #kundaliniyoga #bali #sunset #nofilter #aquarianage #クンダリーニ #クンダリーニヨガ #水瓶座の時代 #balilife #canggulife #バリ生活
いまが今年の中で一番心が落ち着いているかもしれない。今年やろうと思っていたことがだいたいやり終わって、今年あったこと、思い浮かんだタイミングでとりあえず書き残しておいたアイディアやインスピレーションをレビューしながら、これからに必要なこと、必要ないことを整理しているところ。今年はいつにも増して走り続けていた感じで、すごく充実はしていたけど、結構消耗していた部分もあったと思う。いまフォーカスしているのは、自分のエネルギーを高くしてそれをいかに維持できるかということ。明日からは満席だと聞いていたクンダリーニヨガのトレーニングに急遽参加できることに💖ずっと、長期滞在したいと思っていた場所で毎日寝起き出来て、とりあえず毎日すごく幸せ✨🙏🏼
Feeling so happy, grateful and peaceful for living in one of my spiritual home in this 🌏 Charging myself with nature, ocean and gong everyday😍
#balilife #canggulife #bali #canggu #バリ生活 #チャングー #gypsylife #心はいつもヒッピーでいたい #baliphotography #baliphotographer .
📸 @intan_arifani
The practice continues in Bali. Thank you @micaela_restano for allowing me to play your gong🙏🏼✨💫 #bali #canggu #balilife #canggulife #gong #fullmoon #gongmeditation #gongbath #healing #frequency #vibration
Many people ask me “What are you going to do in Bali for the next few months?” Actually I don’t plan it much, but I just want to keep my energy and vibration in good state and want to make it stable after the intense cleansing 10days with the gongs. I’ve been traveling a lot this year and now is the time to reflect and digest what I’ve been through...💫
今年はほんとによく移動した。シンガポール→ロンボク→バリ→シンガポール→バリ→シンガポール→日本→LA→日本→シンガポール→日本→シンガポール→台湾→シンガポール→ジャカルタ→バリ→シンガポール→日本→シドニー→バリ✈️自分がより自由でクリエイティブでいられる気がするから、国から国へ移動するのが昔から大好き。特に太平洋界隈。でも今年はこれまで以上にクレイジーだった😂今年はいろんなことがありすぎて、年始のことがもはや数年前のことのように感じられる。。バリに戻ってきて、ようやく心も体も落ち着いてきたので、ここからしばらくは今年の振り返りと整理期間😊
#bali #balilife #海外生活 #バリ生活 #gypsylife
📸 @intan_arifani
My soul always wants to fly✈️💙 「私にとって”旅”とは」Mana’s radioを更新しました🙆‍♀️
https://note.mu/manaogawa/n/na305ae5c94c4
#bohemian #wanderlust #gypsylife #wanderer #travel #endlesstraveling #note #sydneyfromabove
Settling down to my new “home” for a few months on a full moon day 🌝 ☺️🙏🏼✨✨ #wildheart #gypsysoul #wanderlast #bohemian #gypsylife #beachlife #canggu #canggulife #bali #freespirit #新しい生活 #blessed #🙏🏼