Mana

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🦋Founder of @mana.and.co @girlsbee.s2011
👩🏻‍💻Official Columnist at Forbes Japan
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「今だから言える。シンガポールでの最初の3年間は、これまでの人生で背負った”じゅばく”を解き放つための期間だった。」前編・後編に分けてブログを更新😊👩‍💻記事は @mana.meets.world のbioのリンクから🙌
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シンガポールでの生活がさも終わってしまうかのようなタイトルですが、シンガポール生活、全然まだ終わってません😳(笑)現在4年目真っ只中。現在4年目真っ只中。一方で、自分の中で一巡した感、一山越えた感があることもあって、今考えていること、感じていることをまとめておくことにしました。
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巷で人気の”しいたけ占い”に『誰にも頼まれていない修行を自分でし出すことがよくある山羊座』みたいなことが書いてあって「あ、私だ」と。(笑)シンガポールに引っ越した2015年3月末からの3年間は、私にとってまさに”誰にも頼まれていない修行を自分でし出した”3年間。
週末から約1年ぶりの日本への一時帰国の間に、シンガポールでの生活について、またその中での自分自身の変化についてお話しさせていただく機会があることもあって「長い人生で考えたら、自分にとってのこの3年ってどういう意味があったって言えるかな」と最近ずっと考えていました。その結論はこのタイトルの一行にに集約できるかな、と思っています。(ちなみにここではあえて”じゅばく”をひらがなで書いています。漢字で書くと、なんだかすごくおどろおどろしい感じがしてこわいので)
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私がこれまでの人生の中で背負っていた”じゅばく”は以下の5つ。
①”自分を優先してはいけない”というじゅばく
②”人とは直接会わないとビジネスはできない”というじゅばく
③自分の外見や容姿に対するじゅばく
④『”日本の中で”は英語ができる人』というじゅばく
⑤女性としての生き方についてのじゅばく
それが、シンガポールでのどんな体験を通じてどのように変わったのか。記事には詳しく書いています。
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予想外に大変だったシンガポールでの最初の半年。念願だったはずのシンガポールにいるのに、家族からも遠く離れ、会いたい人にもすぐには会えないという状況、食べたいものもなんでもすぐ食べられるわけじゃない(笑)、こんなところで私一人何をやっているんだろう?と、その頃は何度も思ったことがありました。一方、心の奥底、心のより深い部分の魂?みたいなところは、確かにシンガポールにいたい、ここにいることが正しいと言っていて。
あの頃は本当に苦しかったけれど、今となってはすごくよくわかります。なんで心の奥底は、シンガポールにいたい、ここにいるのが正しい、と言っていたのか。
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冒頭にも書いた通り、まだまだシンガポール生活は終わっていません。でも自分が背負っていた大きな”じゅばく”をこの3年間解くことができたことで、これまで以上に、自分の持っている内面、外見、そしてこれまでの人生経験、全てを使って生きていく覚悟ができてきました。それに伴う新しい挑戦としてはじめたのが
@mana.and.co 
今の自分が、心と頭に描いている世界観を世の中に少しずつアウトプットしてカタチにしていきます☺️💖
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Facebookで昨日公開したらたくさんのの方がリアクションしてくださってとても嬉しかった☺️私の中でブログを書くのは、自分自身のの思考を整理するため、また考えていたこと感じていたことをその時に残しておくことが目的なので、読みやすさはあまり考慮できていません。でも、いろんな方々から「読んでるよー!」とか「書いてあったこと、やってみました!」とか「いつも元気をもらってます」とか数々の応援のお言葉を頂いて、とても励みになっています。ありがとうございます。これからもマイペースに更新します😊🙏🏼✨
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今回の記事には、最後まで読んでくださった方への感謝を込めて😳(!?)私のシンガポールに引っ越す前と後3年後の衝撃のビフォアアフター写真も😂昔の写真いま見ると本当に自分じゃないみたい🙄3年間でなんとか”じゅばく”が解けてほんとよかった🤣🤣
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📸 @intan_arifani 
#シンガポール生活 #海外生活 #海外で働く #singapore #bali #canggu #lovecanggu #life #生き方 #girlsbee #manaandco
I found my new dream recently. I wanna be a gong player/ healer🤩This picture was taken when I experienced my first ever gong healing meditation in my life with @balipura last Oct. during @girlsbee.s2011 ’s Bali retreat. It’s so difficult to describe, but what I can say is “It was sooo magical and amazing!”🤩
Gong meditationにはまっている💖色々な意味ですごい😳🤩 写真は去年の10月にはじめてgong healing をバリで体験したときの。シンガポールでもお友達が経営してるヨガスタジオにgongのメニューが出来てラッキー✨✨香港にgongを奏でられるようになるためのトレーニング受けれる場所があるみたい。行きたい!😆
#gong #gonghealing #gongmeditation #healing #healer #yoga #yogalife #bali #canggu #lovecanggu
I’ve been a bit quiet on my personal IG account @mana.meets.world for a week on purpose. As my big trip to Japan and US (LA) will start soon, I just wanted to be focused and have some time to reflect what I’ve been through in past 3 months (or I might say “6 months). I’m trying to digest what I experienced and learned, and create a new space for things that I will experience during the trip. Only a week to go.. I still have something that I need to find ways to work out, I’m getting ready for the trip mentally and physically😊 By the way, tomorrow is a new moon. Let go all emotions, thoughts, and energy that don’t serve us anymore tonight 💫
#life #newmooniscoming
“The universe has a bigger plan for me than I have for myself.” すきすぎて😍台詞覚えちゃうぐらい何十回もみてる大好きな映画に出てくる言葉✨
実はもともとシンガポールへは2011年に引っ越す予定でした。ほぼその気になっていたところ、やむを得ない事情で突然その話はなかったことに。当時はとてもショックでした。。
一方、いつまで引きずっていてもしょうがないので気を取り直して、将来いずれまた海外に行くチャンスがあることを想定しつつ、今日本でやれることをやりきろう!という思って始めたのが、構想はあったけれどまだ行動に移していなかったGirls Beeです。
もし当初予定していた2011年のタイミングでシンガポールに引っ越してしまっていたら。Girls Beeをやることはなかったと思うし、2011年から2015年の初めまで日本での仕事やGirls Beeを通して出会った、現在そしてこれからの私の人生のキーパーソン(と私が勝手に思っている笑)方々に出逢うこともなかったはず。そんな自身の経験を通じて強く感じる「用意されたタイミングを信じること」について書きました。
必要としている人にメッセージが届きますように💙 #Repost @mana.and.co with @get_repost
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Mana &Co. Self-care Tips ”心の持ち方”編: 「用意されたタイミングを信じること」
『”なりたい自分”になるには、なりたい自分像を描いて、それに向かって何ができるか具体的に行動していくことは必要不可欠。一方で、必ずしも自分だけの力でどうにかなるものではないなと思うものがあります。それは”タイミング”です。』
私たちだけの力ではどうにもできないことが多い人生の岐路における”タイミング”。今日はFounder Manaの体験談からエピソードをご紹介します。
http://manaogawa.com/archives/860
読んでくださる方々の心に響くものあることを願って💙
"The universe has a bigger plan for me than I have for myself". This quote is inspired by one of the most beautiful movies in this world (we do believe so!) "A Walk to Remember". The universe always looks after us..💫💫
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#manaandco #mana #powerofmana #power #theuniverse #poweroftheuniverse #lifestyle #lifestylebrand #mentalmanagement #mentalhealth #bali #hawaii #polynesia #behappy #ライフスタイル #ライフスタイルブランド #マインド #マインドフルネス #セルフケア #selfcare #beauty #innerbeauty #ビューティー #インナービューティー #girlsbee
👸 #Repost @thegoodquote with @get_repost
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By author @pierrejeanty 
Excerpt from @abooknameher
#thegoodquote
Finally PEACE is back in my mind🦋 #lifeinsingapore #hecticweek #kirtan #kirtaninsingapore #peace #detachment
#thowback of my previous full moon dinner in Canggu with my favorite company 🌕💖 @dandelioncanggu is the restaurant I always wanted to try, and I finally made it☺️ I love their #balinese #joglo style interior design. Garden seats have no roof so that we can gaze at the moon while having dinner🌕✨ Missing the place, the company and Canggu so much..
#bali #canggu #canggulife #dandelion #バリ #チャングー #favoriterestaurant #fullmoon #バリの写真ばかりあげているから #しばらく会ってない友達何人かに #まなはバリに住んでるの? #って聞かれたw #心はバリにも住んでいます☺️
Have a beautiful full moon night 🌕💖 #Repost @mana.and.co with @get_repost
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今日で3月も終わり。そして今夜は満月🌕今月二度目の満月、ブルームーン✨満月はいろいろ取り組んできたこと、願ったことが成就するタイミング。頑張っている自分に感謝、自分を支えてくれている周りの環境に感謝する時間を🤗 Have a beautiful full moon night🌕💖
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Beautiful full moon picture from @creature.yoga creature.yoga 🙏🏼✨
#manaandco #mana #girlsbee #fullmoon #moon #lifestyle #brand #ライフスタイル #ブランド #オーガニック #ナチュラル #ビューティ
Getting more and more into my life work, I started to feel that I need to learn about invisible field, such as energy, subconsciousness  and our subtle body. We cannot see them. So we tend to think lightly of them. But they exist. And they are so powerful. We need to be aware of the existence so that we can make use of it. I want to utilize it more. It was so funny that the card I picked up from Ganesha Oracle card was “Promise of the future”. The card said “All indications are favoring a time of new awareness. Seek new outlets for your creative expression. This heralds the beginning of a new phase in your life. Ganesha is asking that you take time to reflect on your desires and dreams. It is time that you begin down the road of a new creative endeavor. Ask Ganesha to help you uncover the desires of your subconscious mind and then follow any creative nudges you feel.” What a right card for me. How did they tell😳 Power of subconsciousness😆
I’m so glad to attend “Introduction- Chakra system” class @ascendyogatherapy today. It was very interesting to know how Chakras works. It was first time for me to learn about Chakras theoretically. Not only learning about Chakras but knowing how Sue, founder of ascend yoga therapy, carries her life and how she puts all of her life elements into her brand and studio inspire me a lot. Thank you so much for the beautiful session, @thesurayasam 🤗💖Beautiful full moon day🌝✨
#lifeinsingapore #chakras #gong #gongmeditation #yoga #ascendyogatherapy #subconscious #energy #healing #subtlebody
Last business day in March. I found a small oasis near to my office🌿 I can’t believe that March has started in Bali. Feel like long time back already.. 😳 So many things happened in March and I still need some time to digest what I have experienced and learned in this month. My body is feeling a bit tired, but mentally it was so fulfilling☺️💖 Happy weekend🧚‍♀️✨
#lifeinsingapore #march #lotus #inbloom
I’m thrilled to announce my next speaking opportunity in my home country, Japan! 🇯🇵 (In Japanese only😜)
今日はお知らせ:【4月24日(火)19:30-】来月4月の日本への一時帰国の際に社会人向けクリエイティブスクールのデジタルハリウッド(通称デジハリ)のイベントでお話させていただくことになりました。テーマは「世界の誰とでも仕事ができる自分になる方法」
海外には小さいころからよく足を運んでいたものの、海外に”住む”という経験は3年前から始まったシンガポールでの生活がはじめて。帰国子女でもなく留学経験もなかった私は、自分自身の夢だった「様々な人種・国籍の人たちと仕事すること」をかなえるために、語学力のみならず、越えなければならないメンタルの壁や物理的な壁がいくつもありました。一方でその壁を越えた結果、様々なバックグランドを持った協力者に恵まれ、Girls Beeのイベントをシンガポールで開催したり、リトリートをバリ島で開催したり、3年前の自分がなりたかった『いろんな国のいろんな人たちと何かを作り出せる自分』に近づくことができました。また現在のメインの仕事でもアジアはもちろん、米国、欧州の同僚と連携しながら日々仕事をしています。
日本人は海外に行っても日本人同士でかたまりがち。でも海外で生活し仕事をすることの醍醐味は、様々な人種や国籍の人たちと関わって人生の視野や経験をより豊かにしていくことにあると私は考えています。私自身まだまだ発展途上ですが、今だからお話しできることを必要とされている方にシェアできたら嬉しいなと思っています☺️ピンときた方いらっしゃったら、ぜひ遊びにきてください😆🧡いつも女性向けのイベントばかりですが、こちらは男性の参加ももちろんOKです(笑)お申し込みは下記のデジハリのサイトからどうぞ!
□イベント概要□
【日程】2018年4月24日(火)19:30~21:00(1.5時間)
【場所】デジタルハリウッドSTUDIO新宿
【定員】15名*先着順
【参加料:軽食付】在校生・卒業生:¥1,500 /  一般の方:¥2,000 (*)
【お申し込み】http://school.dhw.co.jp/school/shinjuku/event/creatorsnight11.html
*直接お繋がりのある方はぜひお申し込みの際に紹介者の欄に私の名前を記載してください。ちょっとだけ割引になります^^
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Take me back. I need ocean therapy. #canggu #sunset #nofilterneeded #powerofnature #overwhelmed #need #oceantherapy