めばえの森

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身体と心と暮らしを整え、笑顔の家族の輪を繋げます。助産師によるいのちを養うお手伝い。
#妊娠 #出産 #妊活 #性教育 #月経教育 #産後ケア #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #島根県江津市
産後トータルケアクラス詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/mebaesango

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最近は産後対象での

開催が多くなっている

バランスボールレッスンですが!!
 
 

今はバリバリ働きたい✨

結婚や妊娠を考えるのは

もう少し先かな〜

の時期の女性

にこそ!!
 

どんどんバランスボールを

体験してほしい💕
 
 
なぜかって〜??
 
 
バリバリ働く

そこのあなた!!
 
 

「冷え性」

「生理不順」

「重い生理痛」

「むくみ」

「便秘」

「不眠」

「肩こり」

「腰痛」
 
 

病院にいくまでもない

ちょっとしたプチ不調

抱えてないですか?
 
 

私はがっつり抱えてましたよ😱

特に

「腰痛」はま〜じ〜で

ひどかったな、、、、💦 

多いときは

毎月接骨院通いの日々。
 

今よりも5〜6歳くらい

若かったはずなのに、、、💦

恐ろしい、、、、
 
 
 

そのプチ不調の原因は

きっといろいろあるんだけれど

万人に共通しているであろう原因の

キーワードは
 

「姿勢」

「女性ホルモン」

「自律神経」
 

そして
 

「体力不足」!!
 
 
 

ちょっと本気で

身体のケア

始めませんか?
 
 
 
 

9月7日の土曜日に

お友達のママさんが働いている

リセラさん主催で

バランスボールレッスンが

開催されます✨
 



数少ない土曜日開催!
 

働く女子よ!!

集合だ〜💕 
 

↑

もちろん産後のお母さんも

大歓迎ですよ〜✨
 
 

残り8月の

産後ママ対象のレッスンはこちら○
 
 

🔴バランスボールでLet's産後ケア
主催・お問い合わせ:大田総合体育館

8月23日(金)
10時〜11時
大田市 大田総合体育館
参加費:1500円 


🔴バランスボールでLet's産後ケア
8月28日(水)
13時30分〜14時30分
江津市 蓮敬寺 本堂
参加費:1500円
→江津市開催特典1000円 
 
#一般社団法人体力メンテナンス協会  #バランスボール #バランスボールエクササイズ #働く女子 #身体ケア #美ボディ #めばえの森 #女性ホルモン #島根県 #島根県江津市
台風直撃した島根ですが、雨風もさほど強くなく、本日快晴✨

お祭りだー\( ˆ ˆ )/
今年初祭り✨

明日イベントにて、美味しいものを食べて士気を高める!! #life江津 #めばえの森 #蔵庭 #江の川祭り
台風、大きな被害なく過ぎ去っていきますように、、、、!!

さて、一足先に
パレットごうつ1階にて
Backpack wedding写真展の
ごく一部を公開ー\( ˆ ˆ )/♡

なんとですねー!
Instagramで
#LIFE江津
で投稿してくださった方抽選1名様に
Backpack wedding 写真集をプレゼント🎁✨

インスタ映え写真撮って
どんどん投稿してくださーい('ω' )三( 'ω')✨ #LIFE江津 #life江津 #backpackwedding  #写真展 #LIFEいのち #島根県江津市 #パレットごうつ #めばえの森
#いのち
ぜひとも若い世代に見てもらいたい!
パレットに集う
高校生はみんな来てね💕笑

島根県江津市で!!

Instagramフォロワー5.4万人突破✨
 
Backpack Weddingの

写真展が見れちゃうよ!!

当日は写真集・本・ポストカードも
買えちゃいます✨


ボランティアスタッフに
Backpack Weddingの
大ファンの子がいて
(今回ボランティア声かけて初めて知った!!)

写真集を毎晩みて幸せを感じるんです
と言ってました〜💕
 
や、ほんとに、
幸せが溢れ出す写真集です✨  

Backpack Wedding
撮影当初は婚約
現在は夫婦(ファミリー)で
とってもほっこりする家族写真を
撮っておられる
松永真樹さん、友紀さん

全国各地で開催されている写真展を
今回特別企画として

LIFEいのち上映会と合わせて
開催します💕
 

真樹さんは
「大切な人を大切にする」
をテーマに
全国各地でトークショーも
開催しておられます✨

いつか江津にも来ていただきたい♥️
 

真樹さん
熱くてまっすぐで
人間味のある
とってもあったかい人✨

ぜひみなさん写真展を通じて
繋がって欲しいです!



私の人生楽しむためのポイントは

いろんな

ヒト

モノ

コト

に関わるコト✨
 
 

ぜひとっても素敵な
BackpackWedding写真展を
見に来てくださいね〜💕

 @masaki0409 

LIFEいのち上映会×特別企画
8月17日(土)
第1部:9時半開場  10時〜11時半

第2部:15時半開場  16時〜17時半

場所:江津ひと・まちプラザパレットごうつ

対象:どなたでも
(小学生以下は保護者同伴)

参加費:一般500円、高校生以下無料

申し込み:当日受付 先着200名

事前予約できますOK

 
#島根県江津市 #島根県 #backpackwedding #写真展 #松永真樹 #インスタ映え #カップル #夫婦 #家族写真 #LIFE江津 #life江津 #めばえの森 #LIFEいのち
8月17日
LIFEいのち上映会✨

今日のご紹介は
特別企画 編!

LIFE×Music
ライブコンサート

生きづらい系
シンガーソングライター

「しーちゃん」こと

風見穏香✨
 
私、しーちゃんの

「ひとでいたい」っていう唄が

本当に大好きで。
 
高校生の思春期講演に行かせてもらうときは
最後にこの唄を流すんです。
スライドに歌詞を載せて。
 

〜🎵
 

勉強なんて

できなくていいから


深い深い哀しみ

わかるひとでいたい
 


常識なんて

しらなくていいから
 

辛い辛い痛み

わかるひとでいたい
 
 

立派になんて

なれなくていいから
 

淡い淡い優しさ

わかるひとでいたい
 
 

器用な人に

なれなくていいから
 

痛い痛いくやしさ

わかるひとでいたい
 
 

「ひとでいたい」風見穏香
 

しーちゃんと出会ってから
6年くらいかな?
私たち、いろいろ変わったね。

 しーちゃんの頑張りに
私もとっても感化されてます!
 

私としーちゃん、
超絶に真逆タイプ!笑

私めちゃめちゃポジティブ
しーちゃんめちゃめちゃネガティブ!!笑

きっと足して2でわったら
ちょうどよくなる気がするよ 笑
 

だからこそ
私にはもってない

しーちゃんの感性

そしてその表現力

迷いながらも、不安ながらも

頑張る姿
 

とってもとっても

パワーをもらっています✨

 しーちゃんありがとう✨
 
 

茨城県から

全国47都道府県の旅

真っ只中の

しーちゃんのライブ

ぜひぜひ楽しみにしていてください💕



#LIFE江津 #島根県江津市  #lifeいのち #life江津 #めばえの森 #風見穏香 #しーちゃん

@szk614 
しーちゃんアカウント✨
「らしく輝く」✨
山陰のママのための情報サイト
✨ハピワ✨
@hapiwa_828 
8月5日サイトオープン!

いのちを養うお手伝い「めばえの森」
も登録させて頂きました\( ˆ ˆ )/♡

バランスボールで
カラダもココロも弾む♪
キッズから思春期、産後女性や働く女性、更年期まで
女性の一生涯を通じて必要な体力づくりを
島根県全域に渡ってお届けしています*

また小児科看護師、助産師の経験から
小中高校生対象に「いのちのお話」も実施しています。

ブログやLINEで情報をお届けしていますので
ぜひご覧くださいね〜(^^*)


#ハピワ 
#cocororibbon 
#めばえの森
#島根県
#産後トータルケアクラス 
#松江開催決定
#日程詳細は後日

既に何名かからお問い合わせがきています✨感謝!

人数に限りがあるので、気になるかたは情報解禁またずで良いのでご連絡ください\( ˆ ˆ )/

\激しく拡散希望/へるぷみ〜!!

もうすぐもうすぐ〜〜〜!!
8月17日は待ちに待ったLIFE上映会!!
っていうかもう来週やん!!!
やばい!!
急ピッチで色々進めないと!

というわけで
当日、受付ボランティアさん募集中です★
以下ボランティアさん詳細✨

募集①
時間:8時半〜11時半ごろ
主な内容:会場装飾・受付

募集②
時間:15時〜17時30分ごろ
主な内容:受付・集計・片付け

ボランティア特典として、
無料で映画をお楽しみ頂けます(^^*)

男手も募集中どす!
よろしくお願いいたします✨

ご協力いただける方は
コメント欄もしくはメッセージ頂けたら嬉しいです✨ #LIFE江津 #LIFEいのち #めばえの森 #島根県 #島根県江津市 #いのちを養うお手伝い #生きる意味
今日は江津の
月に1回 let's産後ケア✨

本日は赤ちゃん含めて
20名さまのご参加☀️

 JAこども倶楽部さんの
取材もありましたよ✨

 楽しかった〜💕
 
ではでは
8月のレッスン情報です!
 

🔴有福deバラボ
みんなで楽しく健康習慣
主催・問い合わせ:有福温泉体育協会
8月4日(日)
10時〜11時
→満員御礼✨


🔴バランスボールでLet's産後ケア
8月6日(火)
10時30分〜11時30分
松江市 いっしょに子育て研究所
参加費:1500円
初参加1000円
→満員御礼✨
 
🔴第4期産後トータルケアクラス
8月7日、14日、21日、28日
9月4日、11日
水曜日開催
10時〜12時
浜田市 石見公民館
対象:出産を経験された方
参加費:全6回36000円
→18000円キャンペーン中✨


🔴スマイルデーバランスボール
詳細・お問い合わせ:あさり子育て支援センター
8月8日(木)
9時半〜11時
(バランスボール体験は30分間になります)
江津市 あさり子育て支援センター
対象:初めての方・産後1年未満の方優先
参加費:無料
 

🔴山っ子クラブ〜運動遊び〜
主催・お問い合わせ:山っ子クラブ
8月12日(祝月)
10時〜12時頃
(バランスボールは30分間になります)
江津市 郷田小学校体育館
対象:年長〜小学校6年生(先着20名まで)
参加費:100円

 

🔴お寺deバラボ
8月21日(水)
14時〜15時
江津市 蓮敬寺 本堂
対象:50〜60代向けですが
どなたでもご参加OK
参加費:1500円
→江津市開催特典1000円
 


🔴バランスボールでLet's産後ケア
主催・お問い合わせ:大田総合体育館
8月23日(金)
10時〜11時
大田市 大田総合体育館
参加費:1500円 
 

🔴バランスボールでLet's産後ケア
8月28日(水)
13時30分〜14時30分
江津市 蓮敬寺 本堂
参加費:1500円
→江津市開催特典1000円 
 

✨来月以降も定期開催✨

バランスボールでLet's産後ケア
毎月第一火曜日@松江
毎月第四金曜日@大田(新開講)
毎月最終週水曜日@江津

お寺deバラボ
毎月第三水曜日@江津

 

M:病院勤務の日なので
お問い合わせ等へのお返事ができません。
ご了承ください。
 

#一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #バランスボールエクササイズ #バランスボールインストラクター #産後指導士 #体力指導士 #島根県 #島根県江津市 #島根県松江市 #島根県大田市 #めばえの森 #産後ケア #カラダケア
田舎の、パン屋さんが大好き。
田舎にはおしゃれなパン屋さんが多い。

天然酵母
自家製酵母
国産小麦
地元のお野菜、フルーツ
などが使われていると、
なお、喜びます。

#パン屋 #天然酵母 #自家製酵母 #パン好きな人と繋がりたい #北海道
コキア、、🌳
コキア好きなのです。
もこもこ感がたまらない。

#コキア #四季彩の丘 #北海道 #富良野 
本日島根に帰省。
湿気えぐい。
笑けるくらいの湿気。

湿気きつい、、、、 #島根県 #湿気 #湿度
広島到着ー。
ちょっと帰れる自信ないので広島で寝て帰る!
ビジネスホテル当日予約めちゃ安い!

最後の最後で、傘忘れた、、、、、
北海道の搭乗前ロビーに私の傘が、、、☂️ だれか近々北海道行く人いない、、、??笑

#四季彩の丘 #北海道 #富良野 #傘忘れた #最後の最後で #どんまい #今までに傘なくした本数やばい
大好きな〜
節美さん @aoyamasetsu と〜
作戦会議からの〜

#naka蔵  さんランチ\( ˆ ˆ )/ 士気高まるー!!!
感謝感激雨あられ!

#めばえの森 #島根県 #島根県江津市