Estudio RC / Método RC

Estudio RC / Método RC Follow

MétodoRC - Estudio RC
Método de entrenamiento especializado en adelgazamiento y flacidez muscular. Expertos en terapias manuales y nutrición.
#VoyaRC

https://www.metodorc.es/?m=1

994 Followers  411 Follow

Share Share Share

Hay pocas a actividades físicas que no se pueden completar con #wiemspro. En este caso es ciclismo indoor, pero si le pones la rueda grasera también es posible trabajar con nuestro equipo al aire libre.
En Metodorc todos los días, son EL DÍA DE LA MUJER 💖💪🏽🙋🏽‍♀️
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
So... es •V•I•E•R•N•E•S• siiii‼️
Nosotros estamos entrenando, toca la 🚪 pasa y espera un momento 🎈
1 de marzo que gran día para comenzar con cambios 🤜🏽🤛🏽💪🏽
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Venid a probar que @cramirezalcazar tiene preparado todo 💪🏽💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ si lo que quieres es una super clase, este es tu lugar‼️
A por ello 🤜🏽🤛🏽
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Pero que va, que va‼️ Listas las bambas 😁😁😁 y que la vida es una sola y él entreno también‼️ así que a disfrutarlo y reírnos que se viene el verano y no te quiero ver corriendo tarde al entreno, a menos que sea la cinta 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
Dale que empieza #Marzo .
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Que os parece esta picadita maravillosa llena de alimentos que están para repetir y repetir, bueno, tampoco te me emociones, que los excesos tampoco son buenos
Aquí les van algunos participantes de la mesa:
Zanahoria
Pollo
Pasta
Limón 
Espinaca
Lechuga 
Aceitunas 
Si alguna vez escuchaste que cenar pasta en la noche era malo... señores ❌ os han mentido preguntarle a @vincenutricion él si que todo lo sabe 👨‍🍳🙌🏼✔️
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Buen día y buen último lunes del mes de febrero, puede ser el primer día de un súper comienzo!! Si, de crear una nueva rutina deportiva y de alimentación!!!! Si necesitas asesoramiento, llámanos 📲 +34 690 17 83 15 🆙▶️💪🏽🙌🏼
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Si te caes, no te juzgues. No le des a tu juez la satisfacción de convertirte en una víctima. No, sé firme contigo mismo. (...) Simplemente, empieza otra vez desde el principio. 
Los cuatro acuerdos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Tus zapatos estarán siempre listos para comenzar de nuevo . .
.
.
.
.
#WAKEMEUP#Despierta #Integridad#Espiritu#Mentalidad#Conciencia#Live#Joy#Soltar#Fluir#Presente 
#EstudioRC#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#Bodytech#EntrenamientoPersonal #XBody#TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Barcelona  #RickyCastaño
Si hablamos de excesos, hablamos también de saludable, y para ello estamos nosotros 
Así que ponte las bambas, abrígate un poco y venga que el viernes es maravilloso para bailar en @metodorc a qué estás esperando⁉️
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Bon dia!!! Estamos listos, all you ready? 
Que se prepare el mundo que acá desde temprano estamos preparando todo para tu entreno 🗣👂🏼 así es!!! Que no te cueste llegar a nosotros 🏃🏽‍♀️
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
Mirad lo que dicen quienes activan su día temprano y empiezan haciendo deporte en la mañana: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Pérdida de calorías ✔️
Regula las ganas de comer durante todo el día en horarios inadecuados ✔️
Si creas una rutina en la mañana, tu cuerpo lo tomará como algo vital y violá!!! ✔️
Empezarás a disfrutar de los benéficos matutinos del deporte 💪🏽💪🏽💪🏽✔️
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño
El nutricionista 🌟 de nuestra #FamilyRC recomienda que las verduras crudas son más eficientes en cuanto a nutrientes, si señores, cuando hablamos de hervir nuestros alimentos, dependiendo de cuáles y cuánto tiempo necesiten de cocción, es recomendable seguirlo al pie de la letra, pues si lo dejáramos más tiempo... emmm... pues estaríamos comiendo sin vitaminas ni sus nutrientes esenciales 🥒🥬🥑🥗🌶 Y este tío si que sabe de lo habla 🗣👂🏼
Si todavía no fuiste a charlar de alimentación con @vincenutricion llego el momento de agendar tu cita 🙋‍♂️🙋🏽‍♀️
.
.
.
.
.
.
#VoyaRC#MetodoRC#PersonalTrainer#VoyaRicky#ActivaciónMuscular#EntrenamientoPersonal #wiems #TRX#Squats#Wellness #WiemsPro #ElectroFitness#Fitness#VidaSana#Skinny#electroestimulación #Sport #Squats #Abs #sweat #workouts #tonificacion #abdominales #sentadillas #Barcelona  #RickyCastaño