印象 beアップウォーキング re:bloom  センドミカ

印象 beアップウォーキング re:bloom センドミカ Follow

千葉県成田近郊で姿勢・ウォーキング&マインドワーク®︎のレッスンを主宰。
《身も心も美しいアラフィフになる為に、美しいアラフォーをクリエイトする!》をコンセプトに、見た目だけではなく、マインドも品良く美しく『自分の力で』なれるよう導きます!LINE@→ https://goo.gl/4Rg1mE

https://mikasendo.info/

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ある日のレッスン♡
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ご自分の気持ちを
素直に表現できる可愛らしさを
お持ちで、
本当に美意識の高い生徒様✨
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後日、こちらの生徒様から
いただいたお菓子は、
この季節にぴったりの金魚がモチーフになっていて、
目も舌も十分楽しませていただきました😍
お心遣い
本当にありがとうございます。
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いくつになっても
綺麗でいたいという気持ち。
私も持ち合わせていたいし、
そう思う方の後押しを
していきたいと思います。
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身体の使い方を変えると、
見た目はもちろんのこと、
心まで変わるから本当に面白いなと思います✨
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ためしに今、
目線を上にあげてみてください。
それだけで、気持ちにフワッとして、
新鮮な空気を感じませんか?
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私は姿勢やウォーキングを美しく整えることで、
心に起こる変化も貴女にお渡し
しています。
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そして、マインドワーク®︎も
一緒に学んでいただくことで、
いつでも自分の心と身体の軸を整えられる強くてしなやかな美しさを持った女性になり、
人生を主体的に生きていく為の
お手伝いをしたいと思っています。
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いくつからでも!です。
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「もうこの歳だから…」
「今さら…」
最近、私の周りではこの言葉を
よく耳にします。
じゃ、もうあなたのこれからは
全て「余生」なんですか?
そんなの勿体なさすぎる!
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私はそう思います。 
#いくつになってもキレイでありたい 
#ウォーキングレッスン成田
#ウォーキング講師
#マインドワーク®︎
#マインドワーク®︎フォーカライザー
#元CA
#ミセスジャパン2019
日本大会ファイナリスト
【ミセスジャパン2019の軌跡
〜備忘録として〜✨】 ・
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エントリーから日本大会終了までの思い出💐
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世界大会へ進出することが決まった宮原美寿穂ちゃん(みずぽん)のご実家でヘアスタイルの相談させてもらった千葉大会前。
みずぽんママとは仲良くお話させていただきました✨
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千葉県東金市には何回も通ってレッスン。
今まで全くご縁のなかった東金市がとっても馴染んでしまった私🥰
東金市、奥深い✨
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FB投票の際は、
地方大会、日本大会と
本当に皆様にはお世話になりました!
ありがとうございます💕
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みずぽんとは、
私が普段レッスンをしていたスタジオでよく一緒に練習をしたね。
みずぽんのおかげで大会へのスイッチがちゃんと入った私。
ちょっと遅いよー。。。
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そして、千葉大会当日!
とにかく初開催の千葉大会を
成功させて、
ディレクターの土肥美木子さんの努力に報いたい一心でみんな頑張ったよね!
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そして、
本当にありがたい事に
クラシックミセス部門で
準グランプリをいただいて、
日本大会に挑戦することとなりました✨
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たった5ヶ月前の事なのに、
エントリーする前の私とは何かが
違っている気がします。
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そして1年前の今頃は、
人生最大の腰痛に見舞われ、
14センチのピンヒール👠を履くなんてあり得ない、
四つん這いで這うような日もあった。
1年でこんなに人生って展開していくものなんですね✨
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でも、そこには必ず
『選択』がついて回ってくるのよね。

#ミセスジャパン2019千葉大会 
#ミセスジャパン2019 
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワーク®︎フォーカライザー
#元CA
恒例のCA同期会@アマン東京
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入社して28年になる私たち。
入社時からほぼ欠かさずこうやって
年に一度集まるのですが、
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会えば
いつでもあの頃のように
くだらない話で盛り上がる!
(私のミセスジャパンのプロフィール写真を見て、
爆笑される🤣)
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・
なんだか今年は
『目が見えない』という
オチで会が終わったような。。。
…そんなお年頃ね。
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今年は来られなかったみんな✨
来年は私とヨリコで幹事やるからね🤗

#元CA
#愛すべき仲間
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#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワーク®︎フォーカライザー
【ミセスジャパン2019日本大会 FB投票スタートしました✨】 〜7/4(木)18:00までの期間、
皆さまからの応援「いいね!」
もしくは「超いいね!」が得票となる、
FB投票が行われています。
・
・
プロフィールに貼ってあるリンク先に飛んでいただき、
私のプロフィール写真をクリックし、
それに対して「いいね!」や「超いいね!」をしていただけると票としてカウントがされます⤴︎⤴︎
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どうか
皆さまの『愛の1票』をいただけますよう、ご協力をお願いいたします♡
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7月6日(土)13時半より
ミセスジャパン2019日本大会の様子は
FBで生中継されます^^
https://www.facebook.com/mrsasiajapan

#ミセスジャパン2019日本大会
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワーク®︎フォーカスライザー 
#元CA
犬とお花と愛する人たち。
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それだけでけっこう満たされる
って事を思い出した朝の散歩☀️
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でもね、ついつい
『もっと、もっと…』って思っちゃうんだよねー。

にんげんだもの笑

#相田みつを
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#レッスン受付中
#ミセスジャパン2019
#7月6日ニセコにて開催
【ミセスジャパン2019千葉大会 アフターパーティー開催🎉】 昨日、
千葉大会ディレクター土肥美木子さんに
お招きいただき、
メイクレッスン、面接等で大変
お世話になりました、
国登録有形文化財 ハ鶴亭さま
http://hakkaku-tei.com/
にてアフターパーティーが開催されました✨
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そこでは
コンテスタントひとりひとりに合わせた
ユニークなタイトルの賞の授賞式があり、
(猫背が治ったで賞、ポージングがお焼香で賞、ドレスの裾が短かったで賞🤣などなど…)
私も映えある《CAの制服貸して賞》を
頂戴いたしました(笑

そして、
美木子さんからの温かいお言葉に
初めての出会いから大会までの道のりが
走馬灯のようによみがえり、
冒頭から涙腺崩壊でした〜😭 自分も含め、みんな本当に本番のみならず、
練習の時点からよく頑張ってきたな、と
心から讃えたいと思うと共に、千葉大会開催の
パイオニアである、美木子さんの
ここまでのご苦労を想像すると、
本当に胸が苦しくなります。。
美木子さん、本当にありがとうございました!
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そして、2次会は
大会スポンサーとしてもお世話になり、
私が大ファンの黒豆味噌も販売されている
会席亭 かくじゅう様
http://www.kakujyu.co.jp/
にて。
美味しいお料理と素晴らしいサービスに
これまた充実した時間を過ごさせていただきました。
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宴のラストは、
ヤング・クラシック部門のグランプリ、そして
アンバサダーの方の副賞としていただいた
東金市内のケーキハウス アラジン様の
https://www.cake-aladdin.com/
ホールケーキで締め😋

以前、東金出身のクラシック部門グランプリ、
永田貴子ちゃんが
興奮気味に「絶品だから!!」と言っていましたが、納得のお味そして見た目でした。
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今まで、あまりご縁のなかった東金市。
このように何度も通ったり、
名産をたくさん知ることなるとは、
ミセスジャパンにエントリーするまでは
思いもしませんでした。
まだまだ知らない世界を掘っていきたいと
思います!
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そして、本日もまた東金市にお邪魔して、
インターネットTV YASSAWAVE
https://www.yassawave.com/の
「はい!土肥美木子です」に
ヤング部門準グランプリの奥山恵子ちゃんと出演させていただく予定です。(20時〜) 慣れないながらにも頑張りますので、
ご覧いただけると嬉しいです💕

#ミセスジャパン2019千葉大会
#国登録有形文化財 ハ鶴亭
#会席亭かくじゅう
#ケーキハウスアラジン
#YASSAWAVE
ミセスジャパン千葉大会の副賞でいただいた、
沢山の素敵な商品の数々✨

今日はその中から
エハラピーナツ様の詰め合わせセットに手を伸ばしてみました😊

私は父親譲りのナッツ好き🥜
もちろん、ピーナツも!

過去には
富里市のイベントで、
自ら落花生の苗を植え、

そして自ら収穫していただくという、なかなか出来ない貴重な体験もしました^^ …うん!
やはり安定の美味しさです💕💕
昨日
ミセスジャパン2019千葉大会が無事に終了し、
・
・
おかげさまで
クラシック部門準グランプリを
いただきました✨ ・
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このあと、7月6日(土)
ヒルトンニセコビレッジで
開催されます、
ミセスジャパン2019日本大会に
進むこととなりました!
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未知の世界はやはり
ちょっと怖かったりしますが、
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・
持ち前のマインド力で
乗り越えます⤴︎⤴︎
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今後ともどうぞ宜しく
お願いいたします✨
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そして
千葉大会開催前のFB投票に
ご協力いただいた皆様
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普段から私を支えてくれている
家族、友人の皆様
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そして、温かい応援をくださる
皆様
・
・
本当にありがとうございました♡

センドミカ
ここのところ、
毎日ミセスジャパン2019千葉大会の
本番に向けて自主練習
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珍しく頑張る自分の心の中を
マインドワーク®︎で
覗いてみる
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・
これは『結果』を追い求めて
じゃなくて、
『終わった時に後悔する』
これがイヤなんだな、と
理解する
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・
それがメインなのは確か
・
・
でも、小さい頃から
運動神経が良くなくて、
頭も特別良かった訳じゃない私は、
・
・
『人生で一度も1位の味を知らない』
・
・
約半世紀生きてきて、
ちょっとその味を知ったみたい、
そんな欲がある事に気づく ********** ミセスジャパン2019千葉大会
FB投票は、本日17日(金)までです!
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ぜひ、皆さまの愛の「いいね」「超いいね」を
いただけたら嬉しいです♥️
・
・
このアカウントのプロフィールにある、
FBのリンク先の私の写真に
「いいね!」「超いいね!」を押してくださると、
投票がカウントされます。
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・
とても励みになります^^
どうぞ宜しくお願い致します。
・
・
そして、
既に「いいね」をしてくださった
皆様、本当にありがとうございました😊
・
・
#ミセスジャパン2019千葉大会
#5月19日(日)開催
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワークフォーカライザー
#元CA
クイーンズヘア体験会
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私はこのヘナを使い始めてから
もう3カ月。
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今まではカラーしても
いつもすぐ退色しちゃって
「ヤンキーみたい」と言われてだけど、
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これにしてからうねりも減ったし、
色も今まで避けてきたレッド系に
落ち着いて、むしろいい感じ✨
・
・
そして何より、
ヘナのデトックス&リラックス効果で
『プールの後』みたいな
なんとも言えない倦怠感を楽しむ昼下がり🍀
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#クイーンズヘナ
#陶板浴うらら
#ミセスジャパン2019千葉大会
#fb投票実施中 
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワークフォーカライザー
#元CA
今日は、『母ちゃん』モードから始まった。
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陸上大会に出場する息子のお弁当を作り(デジャヴの様に毎回同じ内容ですが)、
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そして、その後応援に駆けつけ📣、
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…からの
【ミセスジャパン2019千葉大会】に向けての自主練習で、『コンテスタントモード』に切り替え!
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ヤングミセス部門に出場する、
私と近隣から参加の
みずほちゃんと共に。
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・
みずほちゃんの完成度の高さに
ちょっと焦りを感じるワタシ💦
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ということで、
明日もまたスタジオ予約してしまった^^
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【ミセスジャパン2019千葉大会】
FB投票は明後日の金曜日までです。
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皆さまの「いいね!」や「超いいね!」がとても励みになります✨
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応援、宜しくお願い致します♡

#ミセスジャパン2019千葉大会 
#クラシックミセス部門 No.14
#FB投票実施中
#本番まであと少し
#ウォーキング講師
#ウォーキングレッスン成田
#マインドワーク®︎
#マインドワークフォーカライザー
#元CA
【ミセスジャパン2019千葉大会】
まであと10日🌵
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エントリーしたミセス達は月に数回、
大会の催される東金まで通って、
大会ディレクター 土肥美木子さんのご指導の元、
様々なレッスンに励んでいます💪
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これは、30秒PRのレッスンの様子。
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かなり準備不足のぶっつけで臨んでしまい、笑顔が全く出ていない!
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と言うより、
自分では笑っているつもりでも、
実際動画で撮ってみると
まったくそれが表現されていないことに愕然とする😱
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本当に人に何かを伝えたいのなら、
もっと自分の殻を破っていかないといけないんだな。。
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#ミセスジャパン2019千葉大会
Facebook投票が間もなく始まります!
皆さまの応援をいただけたら、
とってもとっても嬉しいです💕
(右の写真が大会公式パンフレット用の写真です)
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どうぞ宜しくお願いします^^
・
・
#ミセスジャパン2019千葉大会
#@東金市最福寺
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#ウォーキングレッスン成田
#ウォーキング講師
#マインドワーク®︎
#マインドワークフォーカライザー
#女性経営者応援
#講師業の印象美アップ