Michal Kollert

Michal Kollert Follow

|Cyclist🚴‍♂️|PersonalTrainer 🏋️‍♀️|CyclingCoach🥇|
Owner @vipro_official @fitness2you.cz
Sponsored @heretowinbrand @duratecbikes @sellesanmarco

3,748 Followers  898 Follow

Share Share Share

Gym jsme pěkně odmákli s @petivach dnes byly na programu zejména čelní dřepy, rumunske mrtvé tahy a zadní dřep. #cycling #fitness #couple #training #together #weloveit #monday #goodday #sunnyday #live #love #follow
Dnes už víc jak 50% padesátky s odpichem na každou lyži. Nové hole naprostý ideál, děkuji @heretowinteam @lukaslachout za podporu! Krásný den v Jizerkách, vyplatilo se! ⭐️🏔🙌👍🙂 #nordicski #bezeckelyzovani #bomba #trenink #povedena #sobota #denjaksen🌈
What a day today in czech mountains! ⭐️🍀🔝👍🏔 Péťa se naučila základům bruslení a pěkně se rozjezdila. Mě letěly lyže fantasticky a prvních dvacet a posledních dvacet z dnešní padesátky jsem jel v pěkně ostrém tempu. Nejvíc mě ale bavily společné kilometry s Péťou a vidět jak maká, snaží se a zvládá základy skejtu! ✅⭐️🤜🤛❤️ #czech #sport #couple #skiing #mountains #skating #conditioning #innature #weloveit #whataday #follow #sport #journey
Perfektní den. Trefil jsem LF8+HF8 presně na dnešní podmínky a ještě jsem nezažil, aby mi tak letěly lyže! ❄️❄️❄️❄️❄️ 🍀🍀🍀🍀🍀 #bezky #hory #krkonose #trenink 
@heretowinteam
Unilateral loaded split squat with external hip rotation and much more. Great knee stabilizer, helps building bullet proof knees. Adductor, quads and glute killer too and in high amount of reps strong conditioning effect. 🔥 straight from #mykitchen #personaltrainer #prague #conditioning #coach #athlete #cyclist building strong #fundaments during #offseason #strongfirst #follow #neverstopdreaming
V roce 2019 trenérem závodníků kategorie U23 v RBB Invest Force Cycling Team. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#rbbforce #cycling #coach #u23 #force #cyklistika #jdemedopredu #pripravavplnemproudu
Dnes dopoledne odmakáno poctivých 130km na trenažéru. Prvně 1,5h bez sacharidů v nízké intenzitě. Adaptace a práce ve spodním pásmu je v tomto období důležitá. Poté kvatilní snídaně a další hodina v normálním vytrvalostním tempu s pár kratšími úseky kvůli aktivaci před závodem! ✊
Závod Tour de Zwift druhá etapa byl super a hodně akční závodění rovnou od startu. Super pocit rozhodnout závod a o dvě setiny vyspurtovat vítězství 😅🍀✊
Musím říct, že jsem byl trochu skeptický, když jsem zkusil v týdnu první dva závody. Ale přiznávám, že fyziku tam mají úžasně nasimulovanou. Hned jsem se chytl i takticky, protože jsem závodil s podobným uvažovánim jako v normálním závodě venku a ono to tam funguje hodně podobně. Zkusil jsem long range attack, kdy do mě letěla větší skupina, kde poctivě střídali a tak tak to vyšlo. Podobně napínavý jako na skutečných závodech. Nehraje tu roli vítr boční, počasí a bike handling, zatáčky a dovednost jízdy v balíku. Takže je to trochu víc simple, ale rozhodně to má co nabídnout a myslím, že je docela atraktivní to i sledovat. Klasicky se tu dá vychcávat, nestřídat a šetřit se na spurta atp. 😄
No... Kdo by tušil, že sezóna se dá zahájit už v lednu! ✅✊😄🥇🥇🥇 #zwift #review #najizdeni v #cechach #nobigdeal #zwiftpower #home #camp #training #like #machine #fullgas #virtual #winner #funtime #cycling #smart #cycling #coaching #sportsman #hometrainer
Do sezóny 2019 naplno v barvách @heretowinteam 🤜🤛
Děkuji za podporu! ⭐️🙌✅
Into 2019 season fullgas with Here To Win team!
Thanks for support! ⭐️🙌✅ Výkony v cyklistice, které mi v roce 2018 udělaly radost (a kvůli radosti ze sportování to dělám především)!
⭐️1. místo na Beskyd Tour a super pocit z výkonu ⭐️top10 čas na legendárním Řevničáku. Byl to jeden z mých výkonnostních cílů tohoto roku a dal jsem zde i svůj nejlepší wattový výkon na 10min: 425w
⭐️2. místo celkově Mamut Tour
⭐️2. místo celkově Krakonošův Cyklomaraton. Skvělý závod a trasa, přirostlo mi to k srdci. Krásné vzpomínky na oba poslední ročníky.
⭐️Nejlepší wattový výkon na 3min. 570w
⭐️Maximální wattový výkon ve sprintu 1450w
⭐️4. místo celkově a výkon na Dukovanských Okruzích. Závod na tratích, kde jsem trénoval jako malý žáček, super zážitek a podpora od @lubor_kosicka
⭐️Zlepšení v časovce, super pocit z výkonu a 12. místo na MČR v elitě
⭐️Výkon na šampionátu v hromadném závodě. Prvních sto kilometrů jet v elitní skupině s lidmi, kteří patří ke světové špičce a najíždet na loket se Saganem v dresu mistra světa do zatáček. Největší zážitek.
⭐️Top20 v čistě vrchařském závodě světové kategorie UCI v Itálii a zkusit si jet 2x hodinový kopec nadoraz. Splněná nominace ma mistrovství světa a neuvěřitelná zkušenost, zážitek a radost z výkonu.
⭐️Na kole jsem byl 175 dnů v roce 2018 a každý trénink/závod pro mě byl dobrodružstvím a zážitkem a hřeje mě vnitřní pocit z toho, že jsem si dokázal udělat tolik času na něco, co mi dělá radost a čím jsem se bavil. Od zimních kempů v Calpe s @lukaslachout a výzev jako třeba 11x za den zdolat vrchařský postrach a sekačku na nohy Cumbre Del Sol, až po letní kompenzační projížďky s mojí láskou @petivach . Vše dohromady byla krásná cesta a nezbývá, než pokračovat dál, makat, mít dobrý pocit a těšit se na celý rok, který je přede mnou! 🍾👍✊🙂🍀
#season #summary #ambitions #2019 #team #vision #sport #philosophy #lifestyle #goodfeeling #myway #doingwhati❤️ #positivemind #positiveperson #waytogo #motivation #inspiration #follow #cycling #destiny
Silvestrovská padesátka se povedla 🙌
Přeji všem ať jste celý rok zdraví, v pohodě a můžete dělat to, co chcete a co vám dělá radost! Úspěšný rok 2019 všem dobrým lidem 🙋🏻‍♂️✊🙂!
#happynewyear #2019 #staypositive #fightforgoodlife #beyourself
Vánoční období nám pěkně končí ☃️❄️... Naštěstí jsem překonal rýmičku, která se o mě začala pokoušet a ani hromady cukroví kolem mě mi neuškodily. Body fat jsem udržel na 5ti % a více času, které toto období nabízí, jsem využil k takovému menšímu soustředění. Kondičně se začínám cítit celkem slušně a chuť do nové sezóny roste! 🤜🤛😊
🤖🤖🤖🤖🤖
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@heretowinteam athlete
#christmas #shape #survived #vždymyslipozitivně #coachinglife #neverstop #cyklistika #personaltrainer #power #endurance #athlete #building #cardiovascular #machine #newseason #ahead #cyclist
Ne, to jsem si nevzal omylem silničku na bajkovej závod 🤔😅 Jen se populární silniční závody kombinované s různymi typy povrchů a sektory začínají prosazovat i u nás a já tomu moc fandím! Letos jsem startoval s vážnější nemocí a po několika týdnech bez tréninku na Lawi Tour Classic a protože mi naštěstí tyto typy závodů celkem sedí, tak se mi málem opět podařilo zopakovat loňské umístění na bedně. Pád kousek před cílem mi díky nefunkční přehazovačce namotané do zadního kola nedovolil se ani dostat do cíle. Příští sezónu do toho půjdu zase a rád bych jednou tento unikátní závod vyhrál ✊ Plánuji také poprvé zkusit druhý jedinečný silničářský závod, který má stejného pořadatele- Pavé Tour Milovice. Jsem hodně zvědavý jaká bude premiéra na kostkách🤜🤛💪 @heretowinteam #lawitour #gravel #sectors #dirt #cyklistika #poradvestrehu #jednachyba a #koncis #cyclingphotos #cyclinglife  #coachinglife #memories #follow
Nikdy není pozdě vyrazit do úniku a otestovat se! 🤖🤜🤛
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Its never too late to get to a breakaway and test yourself! 🤖🤜🤛
@heretowinteam 
@jsphoto.cz
@kalas_sportswear 
#cyklistika #racing #breakaway #allday #fullgas #summer #season2018 #follow #aimhigher #neverstop #fighting #dreaming #roadcycling