Miki Rebecca Nakamachi

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インナーマエストロ®︎ JKA空手家。美希RebeccaストレッチSTUDIOのパーソナルストレッチトレーナー。適正姿勢指導士。三児の母。 Inner Maestro®︎. Posture instructor and Stretching trainer. Karateka.

http://rebecca-studio.com/

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双子ってどういう風に見えていますか? ・
私の感覚的な話にはなりますが、、、昔から、普通の子よりも少しだけ目立って、少しだけ多く視線を感じて育ちました。「あっ双子だー」とか「そっくり〜」とか、歩くだけで言われていたのでw  親も同じ服を着させてお出かけしてくれていましたしw
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小学5年生くらいからは、双子だから目立っていることが少し嫌に感じる時期もありました。わざわざ違う髪型にもして、差別化ww  服や髪型がかぶってしまった日には喧嘩することもww
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中・高からは、学校での部活は違うものを選び、大学も同じ大学に進んだものの、毎日違う時間の過ごし方をしていきました。
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仲良しだけど、一緒に住まない。一緒に仕事しない、、、大学生の時、そんな話をよくしていました。
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今はいつも一緒にいたいしww、一緒に仕事をすることも楽しみでしょうがない。
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自分がやっと、自分らしくなってきたからかな。 双子だけど、私は私www
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カラーと骨格で私の個性を生かして魅力を最大限に引き出してくれる亜耶バネッサ @ayavanessa、いつもありがとう♪♪ ・
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まだまだポージングが下手くそで、途中から我慢できず、ふざけてごめんww
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Twins. We’ve always been really close, but there was a time when we didn't want to walk together. We were tired of being twins.  We didn't want to be a set. ・
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Now, I just love being with my twin sister @ayavanessa . 
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HPリニューアルのため素敵な素敵なモデルさんになってくれたのは、2年スタジオに通い続けているクライアントさん♪♪ 可愛くて、キラキラしていて、イメージにぴったり♪ ♪
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スタジオのイメージカラーのピンク、パープル、グレーを着て、、、あぁー素敵でした💕💕
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Photo shoot for my homepage. Fun fun day.  So excited about everything.
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#ストレッチスタジオ #パーソナルレッスン #美姿勢 #適正姿勢 #空手家 #美しい身体づくり #素敵なモデルさん @ayavanessa  @akarihiraga423 #亜耶バネッサ #感謝
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HPリニューアルに向けての撮影♪♪ 素敵な写真(@akarihiraga423 )たくさん撮っていただきました♪♪
バネッサ(@ayavanessa )もプロデューサー兼スタイリストとして駆けつけてくれてありがとうございます♪
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バネッサはポージングの指導もしてくれるのでいつも安心感があります。 ・
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Photo shoot for my Studio's Homepage.  Great photos by @akarihiraga423  and amazing directions from @ayavanessa .

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先月撮影した動画が本日から公開されています♪(ぐっすり.comからのスクリーンショットです)
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空手で美しい姿勢を作る♪
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空手の魅力を全て語り切ることはできないので、基本をなるべく分かりやすく、シンプルに、私らしく説明しています♪♪
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Basic karate and posture training.
I am so happy about the whole page.
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https://ぐっすり.com/oyakudachi/karate.html
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グッドモーニング押忍! 次女からのご挨拶♪♪ 素敵な一日を〜
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Oss =  Good morning
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東京武道館で開催された空手1プレミアリーグ東京大会で、通訳とVIP招待客の接遇などで関わり貴重な経験をさせてもらった週末。
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70か国から計900名近い選手のエントリー、全ての種目から世界ランク1位の選手が集まった今大会は、2020年のオリンピック追加種目になった空手の魅力を伝える素晴らしい場になったと思います。
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私はメダリストたちにメダルを渡すプレゼンターの方々の案内役もつとめました♪ ←アピールww
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さて、「スポーツ」としての空手。空手の精神を持ったアスリート達、、、かっこよかった〜✨✨
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空手家が「アスリート」「スポーツ選手」として輝く姿をみたら、ますます空手の素晴らしさを知ってもらいたいと熱くなっちゃいますね!!武道空手、スポーツ空手。空手の世界が広がる瞬間✨ 押忍。
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It was a great honor to be part of WKF Karate 1 Premier League in Tokyo. 
I helped with translating and escorting the VIP and the Presentors of the medals. ・
To be honest, I never thought of Karate as a sport.  To me, Karate has always been a martial art and a way of life. ・
So to see Karate being included in the 2020 Tokyo Olympic sport event was a great way to have an open mind about karate.  I think I'm enjoying and learning more anday more about the beauty and the potential of Karate. ・
Wow and congratulations to all 630 Karate athletes that entered from 70 countries all around the world✨✨✨ oss.
#オリンピック #オリンピック新種目 #スポーツ空手 #空手選手 #空手家 #アスリート #2020年東京オリンピック #通訳 #空手の魅力を広めたい #空手1プレミアリーグ 
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日本空手協会の秋合宿2日目。世界各国から空手大好きな人たちが伝統的な空手の技術やマインドを学ぶためJKA総本部に集まります。
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奥が深く、論理的で、追求すればするほどまた初心に戻っていく気持ちになる稽古。
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日本空手協会の本部指導員の先生方の技術と知識をみんなが吸収したい。 私も必死に吸収しますww  必死になれることがあるって幸せ♪♪ あぁ楽しかった!!!
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At JKA camp.  Basic Kumite practice.  Basics but very deep.  The more you learn, the more you realize how important it is to understand the basic moves and pure mentality of Karate. ・
The high quality teaching of the JKA Senseis is just so amazing. ・
Always so honored to be with great karatekas.  oss. 
#日本空手協会 #総本部合宿 #初心に戻る #空手家 #生涯空手 #写真撮るときは #押忍 #jkakarate #karateka #jkahq #peoplefromallovertheworld  #skillsandspirit
子連れできてくれると癒されます♪♪
赤ちゃんが泣いてしまう時は、私がこんな感じで背中におんぶをしながらパーソナルストレッチをすることもあります!! ・ 
このクライアントさんは、妊娠している時から通っているので、やはり身体の戻りは早い♪ 柔軟性もあって素晴らしいですね✨✨
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2、3枚目の写真は、午前中に日本空手協会の全国秋合宿に参加してきた様子♪ 「oss?=写真いいですか?」「oss!=いいですよ」「oss=ありがとうございます」「oss=どういたしまして」「oss?=私もいいですか?」「oss=もちろんです」「oss=もう一枚お願いします」「oss=はーい」。
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英語も伝わらない海外の空手家とのコミュニケーションは、すべて「oss」でなんとかなりますwww  今日も朝からずっとossって言ってきました!www
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Great morning at the JKA HQ and then back to my studio. ・
This is what it looks like when my client brings her baby to my stretching. So cute and so precious✨✨ ・
Second and third photos are taken after Hirayama sensei's class. We all look happy because we enjoyed it so much!! oss.
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#パーソナルストレッチ #横浜スタジオ #子連れok #日本空手協会 #総本部 #全国合宿 #空手最高峰の空間 #karatekas #alwaysoss #oss #personaltrainer #stretching #jkakarate #stretchwithbaby
スタジオでは「女性らしい身体作り」に空手の技を取り入れることもあります♪体験された方々が空手が楽しい!私にもできる!そう感じてるくれて、「男らしい空手」が「女性らしさをアップする空手」というイメージに変わる瞬間が、最高にうれしい✨ ・
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どうやって力を抜くか。どうやったら力を入れられるのか。ひとつの技の中で交互に力を入れたり抜いたりすることって、簡単に見えてとても難しい。 ・
力の入れ方が分かるから力の抜き方が分かる。力の抜き方が分かるから力の入れ方が分かる。 ・
私生活の中でもこのメリハリが大切なんだろうなぁ。
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空手から学べることは無限にある。だから空手道。だから生涯空手。
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Relaxing and flexing. To know how to relax you need to know how to use power. To be able to use power you need to know how to make your body relax. ・
Karate teach us the way of life.
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I love it when my clients try katate for the first time.  I love it when they realize that its not all about fighting and being strong. 
I teach my clients katate not to make them become katatekas but to find their true beauty.
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オレンジ♪オレンジ♪オレンジの〜衣装をつけた〜♪てんとう虫がしゃしゃり出て⤴︎⤴︎♪♪ ←余興バージョンww🍊🍊2日前のウェディングの感動にまだ浸っております🧡🧡🧡 オレンジって素敵だなぁ。オレンジ色って、希望の光と情熱を混ぜた色。今回の結婚式にぴったりで最高に素敵なテーマカラーでした✨✨🍊🍊
#義理弟と歌のお兄さんお姉さん風 #オレンジてんとう虫 #大学友人メンバー #wedding #universityfriends #orangewedding #passion #love
結婚式での余興🍊🍊 本気で口パクをパフォーマンスする妹の亜耶バネッサ(@ayavanessa )と私の長女。 人を魅了するパワーがすごい。  シュールなウケ狙いの余興 、、、と思っていたら、新婦さん号泣。会場も拍手、、、あれ?www  口パクなんだけど、、、海外から来た歌手じゃないよ〜ww  まっ、でも、大成功でした✨✨🍊
My  sister and my daughter's lip-sync performance.  I guess lip-sync is not well known in Japan because the Bride was crying and everyone loved my sister's singing.lol.

#結婚式の余興 #口パク #リップシンク #海外からの歌手じゃないよ #オレンジがテーマ #ウェディング #新婦号泣 #甥っ子も飛び入り参加
「オレンジ🍊」がテーマの wedding✨✨
とにかく温かくて優しい時間。大学の友人が結婚するって、感動しかない✨✨結婚って深いな。夫婦、家族になるってすごいな。大学時代からいつもポジティブなアドバイスをくれるメイちゃんの幸せな姿にずっとずっと涙が溢れて止まりませんでした。二人の手紙には愛しかなくて、何度思い出してもグッとくるものがありまし。今日はまだ目が腫れてますwww
Beautiful and loving orange wedding🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊