もよん 모연 ❤︎〜五感ボディセラピー®︎

もよん 모연 ❤︎〜五感ボディセラピー®︎ Follow

日本人初韓方茶ソムリエの
🍀韓方茶と一緒に行う*五感ピラティス®︎
🍀食べるピュアスムージーde韓方茶
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ピラティスインストラクター필라테스강사
韓方茶ソムリエ.講師한방차소믈리에.강사
スムージースペシャリスト스무디스페셜리스트
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https://ameblo.jp/moyon-t/
HP↓

https://gokan-bodytherapy.com/

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#食べるピュアスムージーde韓方茶 🍹
#먹는퓨어스무디de한방차 .

今日はミカンと桔梗茶の
#オレンジスムージー 🍊
#오렌지스무디
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ミカンと柿とパイナップルに
韓方茶の#桔梗茶 を入れました〜🍵
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体や喉の渇き、疲労や浮腫みが気になる方に❣️風邪予防にもオススメです😊
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 🍹
#먹는퓨어스무디de한방차 〜
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#ハーブスムージー グリーン🍀
#허브스무디 그린 .
余分な水分を取り除きデトックス効果も期待できる セロリ✨
セロリの香りには 心を落ち着けストレスや頭痛にも効果があると言われているんですよ〜✨
果物は パイナップルとバナナとキウイ〜🍍🍌🥝
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韓方茶は セロリと同じデトックス効果が期待できる ミカンの皮茶で体を温める作用をプラス❣️
ハーブスムージーはリラックスしたい時にオススメです〜☘
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 〜
#먹는퓨어스무디de한방차 〜
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#ホットスムージーグリーン 🍀
#핫스무디그린 🍀
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独特な香り成分がリラックスや安眠の効果があると言われている春菊と 乾燥による渇きに有効な柿〜🍁
柿は体を冷やす性質なので 韓方茶は体を温める性質の桂皮茶を〜🍵
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春菊の独特の風味もシナモンがアクセントになって気にならなくなりますよ👍
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 〜
#먹는퓨어스무디de한방차 〜
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#パープルスムージー 🍇
#퍼플스무디 〜
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スーパーフードのアサイーとブルーベリーでポリフェノールたっぷり〜
韓方茶は 五つの味を持ちビタミンCたっぷりの五味子茶を加え バナナとナッツミルクで甘さとコクをプラス❣️
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オススメ #アンチエイジングスムージー です💕
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 〜
#먹는퓨어스무디de한방차 〜
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そろそろ#ホットスムージー が美味しい季節になってきました😌
今日は#ホットスムージーピンク 💕にしてみました〜
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抗酸化作用の高い栄養素たっぷりの
トマト🍅に〜
老化防止の効能を持つ枸杞の実から作った
韓方茶の枸杞の実茶〜
そこに生甘酒で甘さをプラスしました❣️
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温めすぎるとせっかくの酵素が変性してしまうので気をつけながら〜です😋
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 .

今日は #グリーンスムージー 🍀
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鼻や喉の粘膜を守ってくれる春菊に
潤いの洋梨とレモン🍋
韓方茶は体力や気力を補ってくれるナツメ茶を入れて〜
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春菊はハーブのような香りなので ハーブスムージーとして楽しめます🍀
洋梨とレモンの爽やかさがピッタリです😋
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 🍀
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#オレンジスムージー 🍹
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乾燥の秋に肺から潤してくれる今が旬の柿と 胃腸の働きを良くしてくれるミカン🍊
どちらもビタミンC豊富なので 風邪予防にも良いですね〜
ただ どちらも体を冷やす性質を持っているので…
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韓方茶は体を温める性質を持つ ミカンの皮茶と生姜茶をブレンドしたものを❣️
とっても相性が良く 美味しいですよ〜😋
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 🍀
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#ピンクスムージー 🍹
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もう出ていたイチゴを使って🍓
体を潤してくれる洋梨とレモンに
韓方茶はスーパーフードのビーツ茶✨
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おやつに向く感じですが イチゴは新陳代謝をあげる作用がありますので 朝がオススメです〜☀️
イチゴ大好きなので この美味しさはこれからの季節 登場回数が多くなりそうです😋
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#食べるピュアスムージーde韓方茶 🍀
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#グリーンスムージー 🍹
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グリーンは ほうれん草を〜
果物はリンゴ みかん バナナ🍎🍊🍌
韓方茶はミカンの皮と枸杞の実茶を〜
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腸内環境を整えてくれる効能を持つ材料ばかりですので美肌や老化防止にも✨👍
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#食べるピュアスムージーde韓方茶🍀
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#イエロースムージー 🍹
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毛細血管を強化し血行促進する効果があると言われているパプリカと〜
同じく血行促進に効果的な韓方茶🍵生姜茶を〜
ミカンとパイナップルで爽やかに❣️
甘さが足りないときは 生甘酒を少し加えるとコクも増して美味しいですよ〜😋
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〜食べるピュアスムージーde韓方🍀
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🍹ホワイトスムージー
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抗酸化作用 ビタミンやミネラルが豊富な 作っておいたカシューナッツとヘーゼルナッツミルクを使って〜🥜
秋にオススメ❣️潤いを与えてくれたり 呼吸器系に良いといわれている洋梨と桔梗の韓方茶を入れました〜🍐
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洋梨の甘さとナッツと桔梗茶の香ばしさが美味しーです😋
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〜食べるピュアスムージーde韓方🍀
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🍹グリーンスムージー
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グリーンは気の巡り 水分代謝を良くする秋から旬の春菊を🌿
韓方茶は体を温めるミカンの皮茶を🍊ミカンの皮には春菊と同じ効能があるので相性ピッタリ❣️
ミカン キウイ リンゴと一緒に〜
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