むさしの接骨院

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京王線武蔵野台駅北口徒歩1分。
平日9:00~12:00/14:00~20:00
土曜9:00~13:00 日曜・祝日休み
予約優先 ☎042-319-1058
土曜13時~16時完全予約制で施術
#動作分析#歩行#姿勢#靴#スポーツ#コンディショニング#トレーニング#子連れ歓迎#パパママ

http://www.musashino-sekkotsuin.com/

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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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今回は運動指導の模様をお伝えします🙆
先生と一緒に行い、正しい姿勢で行えているかどうかをチェックします。
正しい姿勢でないと、運動しても効果が出ないことがほとんどです。
回数よりも姿勢を大事に指導しています。
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一緒に運動すると1人で運動するより頑張れる気がしますよね(笑)おかげで先生も筋肉がつき、身体の調子がいいようです😂
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無理なく一緒にトレーニングしましょう🙆
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16日月曜日、祝日ですが施術いたします。9:00~16:00
よろしくお願いいたします。
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また、来月新しい試みをします‼️お知らせしますー(^^)
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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先週の夏休み期間中、先生の実家へ帰省していました。
去年までの夏はエアコンなしでも過ごせていましたが、今年からエアコン導入。
東京と同じく、つけないと眠れない3日間でした💦💦
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息子は大好きな新幹線に乗り、久しぶりのじーちゃんばーちゃんに会えてとても嬉しそうでした。楽しみにしていた花火もできましたよ🎆1人で持ってできました!こちらはヒヤヒヤしながら見ていましたが💦😅
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みなさんの夏休みはいかがでしたか?学生さんは宿題どうですか?
気温も緩やかになり、秋に向かっていくのでしょうか…😌🍂
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おはようございます!むさしの接骨院です(^^)
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今日からお盆休みという方、多いのではないでしょうか😌
帰省される方、旅行する方、気をつけてくださいねー!🚙🚃
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昨日は息子保育園お休みして接骨院に遊びに行きました🙌
上手に押してくれましたー、気持ちよかった😄
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本日は通常どおり。来週から変則的なお時間で施術となっております。ホームページ、インスタから施術時間のご確認の上、ご予約、ご来院ください。
よろしくお願い致します🙇
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台風逸れてほしーい🌀
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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梅雨明けと共に暑さがやってきましたねー😭💥ほんとに、溶ける…💦
熱中症対策もしております!麦茶に塩を少し入れたり、日傘帽子は必須!
特に子供の熱中症は怖いので気を使いますね😅
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夏休みのお知らせです🌴
8/14~16までお休みさせていただきます🙇
また上記の日にち以外、変則的な施術時間となりますので、予めご確認くださいますようよろしくお願い致します。
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今週一週間、暑さに負けないよう頑張っていきましょう‼️🙌
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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いよいよ看板に靴を置き始めました😏✋
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なかなか斬新な看板のようで、通りすがりの方々に良く見てもらえるようになった気がします🙆
小学生の子が靴を触ってくれたり、少しでも興味を持ってもらえてこちらとしては嬉しい限りです🙇✨✨
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靴について熱心な先生がいますので←
靴で身体の負担が違うことを少しでも
わかってもらえるよう、取り組みます!\(^^)/
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今週はかなりの暑さでバテましたね😭💦
来週も頑張っていきましょう‼️
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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前回靴のヒールカップ(かかと)の硬さについてお話しましたが、今回は実際に靴の違いで歩き方がどう違うか、をご紹介したいと思います🙆
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動画を左右見比べて見てください。違い、わかりますか?
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よーーく見ると❌(右の動画)の方が肩のあたりが横に揺れているのがわかります。これが前回お話した「横ブレ」です。
実際に先生がピンクの靴(ヒールカップが柔らかい)を履いていたとき、腰が痛い😞💥膝が痛い😖💥と常々言っていました。
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3枚目の動画は患者様にご協力いただき、撮らせていただきました。患者様も❌の方が肩のあたりが横に揺れています。
⭕の方は横ブレせず歩けています。
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この横ブレが毎回、毎日続くと腰や膝に負担がかかり、痛みになる可能性があります。
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痛みになる前に靴を見直してみてはいかがでしょうか。👟✨
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#全然関係ないですが暑すぎますね
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こんばんわ!むさしの接骨院です(^^)
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今回は靴についてお話したいと思います🙆👟
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みなさんの良く履く靴のヒールカップ(かかと)は硬いですか?
1枚目の写真の白い部分、ここの硬さが大事です‼️(写真は子供用ですが、大人の靴も同様)
横からかかとを押すとつぶれない靴とつぶれてしまう靴があります。2,3枚目の写真を比べて見てください。
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この白い部分が硬くないと歩行時に横ブレが生じてしまいます😱💥
横ブレが腰や膝の痛みを助長させる原因の一つと考えられます。
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靴のかかとが柔らかい方が履いた感じが気持ち良くて、履きやすいという声を多く耳にします。が、腰や膝に痛みがある方は注意した方がいいです😞💦余計に痛くなる可能性大です💥
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子供の靴や女性のパンプスにも同じことが言えます。
特にお子さんはまだ骨の発達が未熟の為、靴の安定性は非常に重要となります‼️
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今一度自分の靴、お子さんの靴、ご家族の靴はどうかなぁと見てみてはいかがでしょうか。
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当院ではこのような靴を始め、日常生活での姿勢など指導しています。
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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今回は授乳/ミルクをあげる姿勢についてお話したいと思います🙆
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わたしは一児の男の子ママです👩生後3ヶ月までは授乳、一歳まで完ミで育てました。当時授乳やミルクをあげる姿勢が辛く、腰や背中が痛いと言っていました😅
面倒でタオルやクッションを使わず…💦わかっていても…ですよね😅
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写真左は猫背になり窮屈な姿勢になっています。この姿勢だと腰や背中まで痛みや辛さが出てしまいますね😞
クッションやタオルを重ねてあげると自然な姿勢になって、負担がかかりづらくなります。
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少しの時間といえど何回も繰り返す姿勢です。大事な身体ですので、今一度パパママ同士で確認し合ってはいかがでしょうか。👨👩
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今日から連休ですね!🙌✨むさしの接骨院は15日(月曜日)の海の日、9時から16時まで施術いたします❗
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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先日家族でお出掛け👣
梅雨の晴れ間でとても気持ちいい天気でした☀️
新しく買ったジーンズが映えます👖✨
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こちらのジーンズは @ffp_fuchu のもの。
夏に向けてジーンズが欲しくて探していたときに巡りあえました👏
このジーンズをはくとなんだかオシャレに見えるー!👀✨
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着心地もいいようで長く使えそうです🙆
ありがとうございます! @from_ffp_310 .
東京都府中発のアパレルブランド。応援しています❗
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明日6/19、20は休診とさせていただきます。よろしくお願い致します。
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こんにちは!むさしの接骨院です(^^)
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当院にはお子さんと一緒に来られるお母さん、お父さんがいらっしゃいます👨👩👶
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お子さんと一緒だと「泣いたらどうしよう」、「他の患者さんに迷惑をかけるんじゃないか」と心配されると思いますが、ご安心ください!🙌🌱
ご相談して嫌でなければ気分転換にお外(当院の入り口付近や駐輪場)に出ることもあります。もちろん安全に配慮し、電車を見たりわたしの歌声←であやしたりしています。
泣いてしまったお子さんもお外に出れば泣き止んで慣れてくれます👶👏
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まだ子供が小さくて思うように外出できない方、ワンオペ育児、二人目三人目育児で少し息抜きしたい方、無理せずこういった場所も活用してはいかがでしょうか。
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私達の息子が赤ちゃんだったとき、悩んだり落ち込んだときありました。今も進行形ではありますが😌💦
少しでもママパパのお役に立てると嬉しいです👨👩
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お気軽にご相談くださいね\(^^)/
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こんばんわ!むさしの接骨院です(^^)
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休診のお知らせです🐌🌱
今月19、20日の二日間お休みさせていただきます🙇
確認の上ご予約、お問い合わせください。
よろしくお願い致します。
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梅雨入りしましたが晴れ間が見えた1日でしたねー🙌☀️今はなんだか降りそうですが🌧️
気温が低くなってますね💦羽織ものを引っ張り出しました😏💦
体調に気をつけて過ごしましょうね🙆✨
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#梅雨