Muuramen Syke

Muuramen Syke Follow

Olemme voimistelu- ja tanssiliikuntaseura, joka tarjoaa liikunnan iloa läpi elämän Hyvällä Sykkeellä lähellä kotia liikuntaseuran edullisin hinnoin!

http://www.muuramensyke.fi/

575 Followers  115 Follow

Share Share Share

Sana on vapaa, käy vastaamassa kyselyymme Sykkeen aikuisten tunneista netissä https://www.muuramensyke.fi/lomake.html?id=2
Halutessasi voit vastata myös nimettömästi.
Vielä löytyu muutamia vapaita paikkoja ryhmistämme!
#tuumukaan #hyvälläsykkeellä #liikettäpäivään #harrastustoimintaalapsille
Joukkuevoimistelun KiVa-joukkueet @sykkeentimantit ovat olleet alkusyksystä mukana Voimisteluliiton leirityksissä. Rubiinit Vesileppiksessä aluevalmennusringin leirillä ja Kvartsit kilparingin leirillä Vierumäellä.
#hyvälläsykkeellä #voimistelu #agg #voimisteluleiri #opitaanuutta #hiotaanvanhaa #havefuntogether
Tanssillisessa voimistelussa yhdistyvät liikunnan lisäksi rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus. Monet liikkeet pohjautuvat joukkuevoimistelun liikkeisiin, mutta niitä voidaan varioida. 
Kiinnostaisiko sinua harrastaa tanssillista voimistelua ja esiintyä upealla porukalla?
Tule rohkeasti kokeilemaan mukaan!
#hyvälläsykkeellä #tanvo #tuumukaan
Tänään Rajalan salissa klo 19-19:45 Les Mills Barre! Ohjaaja Hilja Lehtivuori. Tule mukaan! Kertamaksu 7 / 5 € tai Sykkeen korteilla (kausikortti, kertakortti).
Cheertanssin SM-tason juniorijoukkue Dione leireilee tänä vkonloppuna Tanhuvaarassa maajoukkueleirillä. Joukkue on jaksanut treenata hyvällä fiiliksellä jo ensimmäisenä päivän täydet seitsemän tuntia, huomenna jatkuu #hyvälläsykkeellä #muuramensyke #jaguarspiritathletes
Eilen juhlittiin yhtristyöseuramme @jaguarsspiritathletes uuden hallin avajaisia 🥂
Cheertanssijoukkue @dynamiccheerdancers esiintyi upeasti avajaisissa. 
Tästä eteenpäin Dynamic ja Dione treenaavat JSA:n hallilla hyvissä olosuhteissa, sillä joukkue pääsee nyt treenaamaan oikean kokoiselle alueelle ja oikeanlaisella alustalla. 
Tsemppiä kauteen Dynamic ja Dione ❣️
Syyskausi alkaa! 
Ensi viikolla on aika siirtyä ulkoa sisälle ja siirtyä syksyn viikkolukkariin 👌🏼
#hyvälläsykkeellä
#puntitputsattu #weareready
Syyskausi käynnistyy pian, mutta vielä ehtii mukaan! Vapaita paikkoja kouluikäisten ryhmissä 🙂
Syyskausi starttaa ensi viikolla, vielä ehdit mukaan 👍
Vapaita paikkoja alle kouluikäisten ryhmissä!
Street&Showdance -uusi rento tanssiryhmä yli 12-v Rajalan salissa ke klo 15-16, ohjaaja Lotta Terävä. Aloitus 5.9. Ilmoittautuminen auki, lisätietoja Sykkeen netissä! Maksuton tutustuminen!
Helle jatkuu - tunnit siirretty rannalle! * TI 24.7 BeachTREENI klo 18-19/Sari
* TO 26.7 KahvakuulaHIIT klo 19-20/Emmi
lainakuulavaraukset 050-4954725
Kevyet treenivaatteet tai uikkari, paljaat jalat (saa toki olla lenkkarit jos haluat), treenin päätteeksi on ihana pulahtaa uimaan ja vesi viilentää treeniä muutenkin. Pyyhe toimii hyvin jumppamattona, muista ottaa juomista mukaan. 
Kesähinnat 5 €/kertamaksu tai Sykkeen korteilla. 
Ranta = Ranta-Uimola eli Jaakkolan ranta, osoite Jaakkolantie (venelaitureilta vielä eteenpäin), tien varteen saa autoja.