なでしこ健康生活

なでしこ健康生活 Follow

毎日の健康は、毎日のごはんから。
健康に
綺麗に
いつでも若々しく
私たちは、”ごはん”でそれを叶える方法を提案しています。
#なでしこ健康生活 #酵素玄米 #発芽玄米
詳細&ご購入は検索🔎👉「なでしこ健康生活」公式オンラインショップで⭐︎

http://veggy.life/

4,126 Followers  7,500 Follow

Share Share Share

#Repost @maki.shibata1006 with @get_repost
・・・
夏野菜たっぷりの夜ごはん
黄色いのは、 #丸ズッキーニ
#コーンマヨチーズ 焼きにしました。
#お父さんが作ったトマト
#鶏肉と茄子の黒酢あん
#酵素玄米 #みそ汁
*
ぼく、寝起きの顔見られると恥ずかしくなっちゃうんだー
*
#管理栄養士 #フードコーディネーター #こんかつごはん #ポジティブフードシンキング #ポジティブイーティング #ふたりごはん #dinner #ダイエット #ダイエットレシピ #かさましレシピ  #instafood #クッキングラム #酵素玄米ごはん #なでしこ健康生活
きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪
*
#ベビー #ワーキングママ #男の子ママ
#酵素玄米炊飯器
#Repost @susie_yuko with @get_repost
・・・
赤色なし!(笑)
車麩の角煮風は中々使えます😳✨
#酵素発芽玄米#酵素玄米#ねかせ玄米#つくりおき#常備菜
#ぬか漬け
#なでしこ健康生活 
#酵素玄米炊飯器
#Repost @maki.shibata1006 with @get_repost
・・・
夫の実家、佐賀から新鮮なお野菜をたくさん届けていただきました!
#アスパラ と #黄ズッキー の肉巻き
#塩レモン と #バルサミコソース の2種類
#かぼちゃサラダ 
#酵素玄米 #みそ汁 #ぬか漬け
*
ランチは 具沢山 #冷やし中華
麺といっしょにもやしも茹でてかさまし♪
*
休日はお決まり、おとしゃんとタロウがベタベタしながら寝てるよー
ほのぼの。
*

#管理栄養士 #フードコーディネーター #こんかつごはん #ポジティブフードシンキング #ポジティブイーティング #ふたりごはん #dinner #ダイエット #ダイエットレシピ #かさましレシピ  #instafood #クッキングラム #酵素玄米ごはん #なでしこ健康生活
きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪
*
#ベビー #ワーキングママ #男の子ママ #酵素玄米炊飯器
#Repost @aki3.tao with @get_repost
・・・
#なでしこジャパン #酵素玄米炊飯器 #ついに買った‼️#自然農法#無農薬#お米
これからはいろんなレシピを実験していきます〜〜😍💕💕🎶
#なでしこ健康生活
#Repost @kame_ai with @get_repost
・・・
今回のW杯で
完全に乾に射抜かれた💘⚽️私です(´ω`*)♡笑

負けても良い試合だった。
感動をありがとう(T^T)

そんな日の食事。

朝食
*発芽酵素玄米(#なでしこ健康生活)
*なめこと豆腐のみそ汁
*塩糀のだし巻き卵
*塩糀の鶏ハムの梅しそ合え (梅の酸味も塩糀で和らぐ、たまらん味)
*塩鮭
*大根葉とじゃこのふりかけ(醤油糀)
*大根の塩糀漬け
*無脂肪無糖ヨーグルト
*巨峰

旦那弁当
昨日、お返しでお菓子を頂いたので
今日は特別おやつ付き。

昼食
*照り焼き玉子サンドイッチ (セブンイレブンの。  コンビニ商品あんまり買わないけど、  これめっちゃ好き)
*サラダ
*キウイ
*ミニ焼きドーナツ

夕食
*発芽玄米酵素ご飯
*茄子をごま油で炒めたお味噌汁 (茄子がトロっとなって美味)
*ポークビーンズ (塩糀、醤油糀、ケチャップで調味)

昼食のミニドーナツは余計だった💨💨
サンドイッチだけで満腹。
ついつい欲張るくせ。
でも、キレイな盛りつけを意識することで、
いつもより量は確実に減っている😌👍 。

#レコーディングダイエット
#インスタダイエット
#食事記録
#カメさん家の食事日記
#アーカイブに保存中。
#酵素玄米炊飯器
#Repost @susie_yuko with @get_repost
・・・
おはようございます☀
卵焼きは端が生焼けでした!難しい!🙄
今週も元気いっぱいで過ごします🤩✨
ご飯に木漏れ日はご愛嬌♨️
💃
#酵素発芽玄米#酵素玄米#ねかせ玄米#つくりおき#常備菜 #なでしこ健康生活 #酵素玄米炊飯器
#Repost @nabeneisan with @get_repost
・・・
朝ごはん🥞
雑穀いり玄米ごはん
もずくとお豆腐のお味噌汁
しらすおろし
鶏ハム
キャロットラペ
生野菜
人参ジュース
🥕
・
#朝ごはん #ふたりごはん #ふたり暮らし #生きている玄米 #なでしこ健康生活 #酵素玄米炊飯器
なでしこ健康生活
公式アンバサダー募集! 
酵素玄米生活で健康の輪を広げましょう! 
募集期間:2018年7月12日(木)~22日(日)23:59まで 
「なでしこ健康生活 公式アンバサダー」として積極的に「酵素玄米生活」を楽しんでくれる方を募集します! 
炊飯器のプレゼントや酵素玄米を美味しく召し上がれる専用の玄米や雑穀のプレゼント特典があります。 
ご興味ある方はぜひ「なでしこ健康生活公式アンバサダー」にご応募ください。

お申込みURL:https://sns.veggy-life.com
※ページ下部の募集概要を読み最下部の申込フォームよりお申込ください。

#Repost @maki.shibata1006 with @get_repost
・・・
家にいる時間長いのに…疲労がたまる感じ。
#夏野菜の粕汁 #大根の梅肉サラダ …カラダのケアできそうなメニューに。
*
#ささみと小松菜の辛子和え
#アスパラと長芋の炒めもの
#酵素玄米
*
スワイプした画像は、ちょこんと座ったタロウがいい感じでぬいぐるみ枕に寄りかかって…
*
#管理栄養士 #フードコーディネーター #こんかつごはん #ポジティブフードシンキング #ポジティブイーティング #ふたりごはん #dinner #ダイエット #ダイエットレシピ #かさましレシピ  #instafood #クッキングラム #酵素玄米ごはん #なでしこ健康生活
きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪
*
#ベビー #ワーキングママ #男の子ママ
#酵素玄米炊飯器
#Repost @kazzupyon with @get_repost
・・・
▫️発芽玄米のおべんとう🍱
・
モッチモチの玄米ごはんで
おべんとう(*´꒳`*)
・
本当に美味しく炊ける炊飯器
・
なでしこ健康生活。
・
玄米なのに柔らかく美味しい。
・
酵素玄米ごはんが食べられる🍚幸せ。
・
簡単に美味しく炊ける。
・
#なでしこ健康生活 
#酵素玄米 
#発芽玄米 
#もちもち 
#柔らかい 
#おすすめ 
#目玉焼き 
#ズッキーニ 
#美味いよねー 
#シャウエッセン 
#大好き 
#もち豚 
#大葉がアクセント 
#美味しい
#酵素玄米炊飯器
#Repost @mie_momoka with @get_repost
・・・
おはようございます♪
今日のお昼に食べる おむすびです🍙
今から娘のレッスンに行ってきまーす♪
#おむすび #おむすびくらぶ #おうち時間 #てづくりごはん #japanesefood #和食#お昼ごはん#酵素玄米#なでしこ健康生活 #大根葉っぱと鮭のおむすび#塩むすび #酵素玄米炊飯器
#Repost @maki.shibata1006 with @get_repost
・・・
休日は、平日ひとりでもベビーカーを使えるようになるために練習おでかけ。
電車で泣かれひやひや。
親が気疲れした休日でしたw
明日からのスタミナ補給に、 #ポークソテー
#セロリサラダ
#酵素玄米
#みそ汁
*
スワイプした画像は、
はじめて撮れた 笑顔のタロウの写真
ベビーカーでの寝方も、ワイルドだろー!
*

#管理栄養士 #フードコーディネーター #こんかつごはん #ポジティブフードシンキング #ポジティブイーティング #ふたりごはん #dinner #ダイエット #ダイエットレシピ #かさましレシピ  #instafood #クッキングラム #酵素玄米ごはん #なでしこ健康生活
きちんと作って食べて #食品ロス をなくそう♪
*
#ベビー #ワーキングママ #男の子ママ
#酵素玄米炊飯器