Nadin Kovalevskaya

Nadin Kovalevskaya Follow

Вице мисс "Top Girl Instagram of Ukraine 2017"
CEO проекта «Делай тело»
Сертифицированный тренер🏋🏻‍♀️
Dj📀
Актриса🎭
Спортсменка🤸🏻‍♀️
Блогер📝

http://kanalukraina.tv/ua/instacinderella

14,065 Followers  394 Follow

Share Share Share

Как бы ни был прекрасен он,
Как бы ни были вы близки,
Вам в союзе быть не дано,
Вы расколоты на куски...💔
Нас с тобой никто не сможет остановить...🎶🖤
Уже в этот четверг ждём всех на долгожданную встречу «Девичник с Body” 
Спикеры:🔻Ковалевская Надежда - фитнес тренер, тренер по CrossFit &Алексей Матрешин - Чемпион мира WFF/NABBA, призёр чемпионата Европы, призёр чемпионата Украины ▪️Тема: Специфические особенности женского тренинга и моделирование фигуры.
🔻Михаэль Кайнер - доктор философии и психоаналитики ▪️Тема: Как создать отношения в которых можно быть 100% женщиной.
Как встретив родственную душу идти с ней счастливо по жизни.
🔻Дутова Регина ▪️Тема: Преимущества тайского массажа.
🔺Начало: 18:00
🔺По адресу бульвар Шевченко 2/54 салон “Body”
Вход по предварительному бронированию (ставим + в комментариях) 
#sport#body#girls#beautiful#emotions#motivation#kiev
@bilix_shop🖤
К сожалению сегодня не получилось снять полноценную тренировку, 
но тем не менее она была хороша...🏋🏻‍♀️
🔻Гиперэкстензия+пресс 15/3
🔻Трисет (3 подхода)
🔹Жим платформы одной ногой 15 повторений
🔹Приседание Плие в Смите 15 повторений 🔹Сведение ног сидя в тренажере 20 повторений 🔻Выпады в Смите 15/3
🔻Тяга на бицепс бедра в суперсерии со сгибанием ног в тренажере лёжа 15/3
P.s. за яркие леггинсы большое спасибо @for_fitness_ua💚
#training#sport#kiev#ukraine
Ребят, я вас так люблю!
Когда в гости пришёл сосед...)
P.s. @questpistolsshow @ivankrishto спасибо за песню😹
#questpistols#friends#love#kiev#ukraine
💭Свой день я начинаю с полезного питания @newtaste_food🌱
#goodfood#newtaste#kiev#ukraine
💭Просто спокойный день спины😌совместно с @alexeymatreshin 
#sport#training#kievgram#kiev#ukraine
💭Займись спортом, прокачай мышцы своего тела, прочисти мозги от разной хрени и посмотри на мир другими глазами...🌍👀
#sport#power#training#kiev#kievgram#ukraine
💭Когда-то⌛️это было мое любимое зеркало для фото...📸
#memories
Убойная👊🏻тренировка на ноги совместно с @alexeymatreshin🏋🏽‍♂️
#деньног#sport#power#kiev
@missmari_g🖤