(有)なごみコーポレーション

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【Organic food makes you beautiful 🌱】
【依存から自立へ。身体の中から美しく健康に🍎】
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酵素栄養学 に基づいた
[ハーモニックニュートリションセミナー]
[自宅ファスティング][断食合宿]
[サポート商品の開発•販売]などをお届け🌏

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【ファスティング体験会 in あうんまるしぇさん😆✨】
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大宮の@ahummarche さんにて、ファスティング体験会が開催されました〜🙌❤️
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ファスティングに興味があり初めての方、前にやったことあるけど他社との違いを勉強しに来た方、お子様連れのママ(カウンセラー田嶋さんの後輩さん! ) は食について学びに!と皆様寒い中、足を運んでくださいました🙏
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本物の醤油と味噌 vs 大手企業の醤油と味噌の比較では、6歳のお子様が見事大正解🎉 
子供のピュアな味覚は素晴らしいです!!
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今年の体験会の開催は2ヶ所❗
埼玉にお住みの方はあうんまるしぇへ、
東京付近にお住まいのかたは東京駅•八重洲倶楽部へ
ぜひ体験会に遊びに来てくださいね☺️🌱
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先日「いのまた接骨院」の猪股さんに事務所に来ていただき、身体の施術をしてしていただきました✨
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猪股さんは、ストーンと身体との波長共鳴を感じながら、身体を元の位置に直していきます。さらにホメオパシーで使う植物のエッセンスが入った液体とも波長をみて歪みを治します。
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一言でいうと、魔法みたいに身体を元の正常な状態に戻してくれるスペシャリスト🙌💡
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リンパで詰まっている所を流してくれたり、姿勢(骨の位置)もキュキュッと戻してくれます。私はファスティング後だったので、さらに身体の反応が良かったです!
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施術後はその状態を維持する為のアドバイスも教えて下さり、ベストな状況が今も続いています。
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食だけでは身体の歪みはアプローチできませんので、外からのお手当ても必要だと感じれた瞬間でした。
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猪股さん、ありがとうございました!
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【3日間ファスティングの結果、感想😊🍓】
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公表します!!!!!
体重 50.1kg→ 49.0kg
体脂肪率 23.5%→ 22.8%
筋肉量 36.1kg→ 36.0kg
BMI 18.9→ 18.4 .
脂肪の量が減ったと言うことは、うまく身体がケトン体を出して、中性脂肪からエネルギーを作れたということですね😆😆
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固形物を食べていなかったので(バナナは少し食べました)、その分体重が減った事も考えられますが、デトックス出来たことは間違いないです🙆✨
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[カラダの変化]
肌の調子が良くなった(特に目まわりやほっぺ)
顔がしまった
お腹がへっこんだ
体が軽くなった
復帰食からお通じが良くなった
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ファスティング…すごいです✨✨
気になる方は、ホームページから詳細をご覧ください!
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【3日目のご褒美😍❤️】
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お待ちかねの朝フルーツ🍓🍊❤️
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体にしみる〜☺️☺️
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日々の食への感謝と
内臓への感謝が倍増する瞬間🙏
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お昼は雑穀お粥を頂いたので、
これからゆっくり食事を戻していきます!
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少ない量でもお腹いっぱい!
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あ~、ご飯食べれて幸せ〜😍✨
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【ファスティング2日目夜から3日目朝😄✨】
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2日目の朝が血糖値が下がりすぎてしんどかったので、2日目の夜は小さめのバナナを食べました。
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そのお陰で今朝の血糖値は
昨夜114mg/dL
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今朝72mg/dL 🙌
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ケトン体は
今朝1.3mmol/L 
と低め。
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2日目の朝と比べると
身体はすこエネルギーがありとても軽い!
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私の身体は血糖が上がりやすく
そして下がりやすいので、このようにフルーツの食物繊維と糖分で、
寝てる間も血糖が下がりすぎずに済みました。
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もっとケトン体出したーい!!
という方はエンザイムドリンクだけでいいかもですが、

身体と相談しながらファスティングは進めるのがベストだなあと感じました💡

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【ファスティング2日目🙌〜血糖値とケトン体の関係~】
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朝起きたら体がだるく、心拍数も高く、背中が熱い🤔
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血糖値を測ったら…
昨夜 : 75mg/dL ↓
今朝 : 45mg/dL !!! .
低血糖中の低血糖😮😮
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気になるケトン体は…
昨夜 : 0.9mmol/L
↓
今朝 : 4.2mmol/L !!! . 
一日でこんなにも血糖が下がり、ケトン体も出るんだなぁと驚きました💡
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低血糖になると、体はケトン体を作り出し、中性脂肪からエネルギーを作ってくれます。この時に古い細胞が壊れて、毒素が出ると言う訳💡💡
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今日も気をつけながら、身体と向き合ってみます!
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【私、今日から3日間ファスティング始めます😊🙌✨】
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久しぶりに日本での年末年始を存分に楽しみましたので、今日からファスティングをします!
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毎日働いている内臓を休めてあげること。そして同時にデトックスも行い、身体の毒素を排出します。
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ハーモニックエンザイム、野菜パウダーポタージェ、山口農園さんの梅干し、そしてハーブティーと共にがんばります🌱
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朝の血糖値は85。お昼の梅干しを食べる前は82でしたので、まだまだケトンは出ていませんね〜💡
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新年明けましておめでとうございます✨本日からなごみの営業開始です!
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今年もよりたくさんの方々に健康になって頂けるよう、日々精進して参りますので、よろしくお願い致します☺️
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新しい場所でのセミナー、体験会、ファスティング合宿など、盛りだくさんです!
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詳細は随時更新しますので、お楽しみに〜😆🎉🌱
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2018年もあとわずか!
皆様今年も大変お世話になりました☺️✨
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セミナーやファスティングを通して新しい出会いがたくさんあり、そこからの繋がりも広がっていきました🙆
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来年のなごみは、さらに飛躍できる年になりそうです!楽しみにしていてください〜😄
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年始の営業は1月7日からとなります。2019年もなごみコーポレーションをよろしくお願い致します🌱🌄
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【なごみソルトのデザインが新しくなりました〜😄✨】
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還元力がとても高い竹炭塩。
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「海水、竹、火」をイメージし、ポップなデザインに生まれ変わりました🙌💕
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キャップもフタが丈夫になり割れる心配もなく、さらに塩が振りやすくなりましたよ👍
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お食事お飲み物にササッとひとふりで味がスッキリする魔法の塩。オススメです🌄
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Today's smoothie 🌺
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バナナ 1本
冷凍マンゴー 10粒
甘酒 30cc
ポタージェ赤 大さじ2
温めた豆乳 400ml
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シンプルで簡単なスムージーが一番!
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【自然食バイキングin那須高原🙆】
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とある視察で、先日那須高原に日帰りで行ってきました🚗
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お昼で丁度お腹が空いていたので、パッと見つけたお店「自然食のバイキングのレストラン」に直行✨
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野菜たっぷりでご飯も雑穀米☺️
たくさんおかずの種類があり、ほぼ全てとりました〜😆笑
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外は雪も降っていてとっても寒かったので、ゆったりできてよかったです。
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このような自然食レストランが増えるよう、もっと多くの人が意識と行動を変えていくことがまず大事ですね。
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