R'S BASE CHIRO&FIT✖︎らくらく整体院

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龍ヶ崎市佐貫駅徒歩3分|肩こり・腰痛を何とかしたい。疲れが取れない。骨盤を整えて、バランスを整えたい。妊娠中や産後の身体を綺麗にしたい。姿勢を綺麗に魅せたい。等々……そんな方々にぜひ来て頂きたい整体院です。らくらくしたい方、是非いらして下さい♪

https://www.rakulaku.com/

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少年野球
1回戦負けた
でも打てた
監督・コーチのおかげです。
ありがとうございます。

日々の努力の結果だな
今度は勝つぞ!

#少年野球 #サード #龍ヶ崎 #同点二打点
鳥を撮ってみた

#野鳥 #タムロン #150mm600mm  #野球 #ニコン
美味しいお米いただきました。

#米 #下妻
オープン

吉辰
オールドスタイルの大勝軒

#佐貫 #龍ヶ崎 #大勝軒 #吉辰
レイヤードフレグランス

フレッシュペア
ボディスプレー

いいかも♪

#レイヤードフレグランス #ボディスプレー #フレッシュペア #いい匂い #筋トレの後 #ボディメイク
スクワット50k 
ラットプルダウン
レッグエクステンション
アップライトロー

産後3カ月の方です。
ボディメイク頑張って♪

#筋トレ #ボディメイク #スクワット #プリケツ  #ワークアウト #産後 #産後ダイエット
いつもこんな感じ

ランチはどういう感じで食べてますか?
という、声が多いので、こんな感じで適当です。
ただ、タンパク質を70gは摂りたいと思ってます。(20gのプロテインを含む)

#マイプロテイン #ボディメイク #ダイエット #肉体改造 #筋トレ #タンパク質
以前のアカウントがログインできなくなりました。
今度からこちらからいろいろ投稿したいと思います。

#整体 #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #インスタグラム #らくらく整体院  #龍ヶ崎 #佐貫駅