NALU Training Studio

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江ノ島近くの女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。お問い合わせはDM又はwebサイトよりお願い致します。

https://nalutrainingstudio.com/

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1st Anniversary 
NALU Training studio は片瀬海岸に移転して本日で1年経ちました。
あっと言う間の1年、でもまだ1年です。
これからもお客さまの声をしっかり聞いて、楽しくトレーニングして頂けるよう邁進して参ります。
これからどうぞ宜しくお願い申し上げます。
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平成30年8月11日
NALU Training studio 道上香織
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#なりたい自分になる#NALUトレ
2018年折り返しの日。
梅雨も明けて暑い夏を乗り切るように夏越しの大祓式が各神社で執り行われていますね。
江ノ島神社⛩に行きたかったのですが、時間が合わず、その代わりにピッカピカにお掃除をして、風を通して半年分の穢れを清め、後半に備えました。
これから前半最後のお客さまをお迎えします。
前期はたくさんのお客さまにお越し頂きまして、本当にありがとうございました😊
後半もたくさんのお客さまと一緒に楽しくトレーニングさせて頂きたいです。
後半もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

NALU Training studio
【ワークショップのお知らせ】5/13(日)に
”ボーダーを着て鎌倉・由比ガ浜通りに来るといろんな「いいこと」があります”
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由比ヶ浜通りの各お店(ボーダーシャツが目印)でお食事やお買い物をすると何か「いいこと」があったり、
ボーダーの着こなしが素敵な人がベストボーダー賞で表彰されたり、屋台村やライブ、ワークショップを楽しむことができます。
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私は今回ご縁あってワークショップを開催することになりました。
しかもお得なワンコイン!
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腰痛や肩こりの方、多いですよね、ファンクショナル(機能)を整えるトレーニングで、嫌な痛みを改善していきましょう!←すごくいいこと!
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\腰痛・肩こりのためのワンコイントレーニング @ボーダーフェス/
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いわゆる「筋トレ」とは違う
体のゆがみや動きの悪さを改善する
ファンクショナルトレーニング
をこの機会に体験して下さい!
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☆日時:5月13日(日)11時、13時、15時から45分間
☆講師:道上香織(NALUトレーニングスタジオ)
☆参加費:500円(ボーダー着用の方)
☆場所:ますだ治療院(六地蔵交差点)
☆お問合0467-23-1355
※ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい
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お申込みはウェブサイトのお問い合わせフォームか、開催場所のますだ治療院様までご連絡下さいませ。
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春の鎌倉のボーダーフェスにぜひお越し下さいませ!
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春になってスタジオに入る陽の角度が変わって来ました。
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あおむけで腹筋をしようとしたらこの光が眩しくって、お客さまとゲラゲラ笑いながらの楽しいセッションでした😄
おかげで腹筋も更に割れた⁈
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何かを始めたくなる春、ベーシックトレーニングに限定させて頂きますが、新規会員さまの募集を再開させて頂きます。
お問い合わせはプロフィールよりお願い申し上げます。
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3/8国際女性デー
イタリアでは女性にミモザを送る日。
NALU Training studio は1周年を迎えました。
いつもお越し下さるお客様、サポートして下さる方々に感謝致します。
これからも女性の皆さまが健やかに美しくお過ごし頂くために尽力致します。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
NALU Training studio 
道上 香織
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ヒール👠からトレーニングシューズへ👟
金曜夜の過ごし方はそれぞれ。
本日最後のお客様はの都会のオフィスでバリバリ働いてる方✨
1週間お疲れ様でした!
トレーニングをしてアクティブレストして頂きます💪
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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昨日は2回目のランニングイベントを行いました!
真っ青な空と少し冷たい風のなか、ご参加下さいました皆さま、ありがとうございました。
これからのランニングライフに良いきっかけとなりましたら幸いです😊
また次回は3月に行います!
告知とレポートは追ってブログでご案内します😊
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水曜日のアイドル
ちょっと会わない間におしゃべりもあんよも上手になっていました⬆︎⬆︎👍
ママもボクが大きくなって一緒に走れるように頑張っています💪
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今日は下は1歳から上は還暦を超えられた方まで、幅広い年齢層の方にお越し頂きました。
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筋肉はいくつになっても鍛える事が出来ます。
もう遅いかも?ではなくて、まだここからできる!とご自分の可能性を感じてみませんか?
ご体験、ご見学はお気軽にお問い合わせ下さいませ😊
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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2018.1.4
新年明けましておめでとうございます🎍🌅
女性の皆さま、
今年もより美しく、よりご健康に過ごして参りましょう✨
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スタジオは、明日より営業致します。
今年もたくさんの方々にトレーニングの大切さと楽しさをお伝え出来るよう精進して参ります!
トレーニングはちょっと辛いけど、必ず結果が出ます。
ほんのちょっとの勇気を持って、ご体験にいらして下さいませ😊
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お待ちしております。
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2017年12月31日
スタジオ初の年越しです。
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真夏の暑い日にオープンしてから早5ヶ月、たくさんの方々にトレーニングにお越し頂き、本当にありがとうございました!
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来年もまたお一人でも多くの方にトレーニングの大切さ、楽しさを感じて頂けるように精進して参ります。
来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
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いつもスタジオを見守ってくださっている江ノ島神社の大祓式と除夜祭に参列し、1年の穢れを落として来ました😊
ずっと重い雲に覆われていた空も、除夜祭が終わった後には綺麗な夕陽を見ることが出来ました。
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来る年も平穏な日々が続きますように。
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2017/12/31
NALU Training studio 
道上 香織
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@c_and_y2010 さんのヴィンテージボタンで作ったピアスとバッグを委託販売しています。
1年トレーニングを頑張ったご褒美に✨
是非お手にとってご覧下さいませ☺︎
オーダーでも作ってくれますよ!
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スタジオの年内の営業は12/29(金)まで、年明けは1/5(金)より営業致します。
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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“外食を賢く、美味しく、楽しく”
トレーニング継続中のお客様が嬉しいお写真を送って下さいました!
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同窓会ランチに行く為に新しく買ったデニムはいつもより2サイズ下、しかも穿いたら少し余裕も👖✨
今日は皆と楽しく美味しくご飯を食べたいからと、一昨日から少しずつ食べる量を減らして増量しないように、且つ午前中に自主トレもしてから行かれたとのことでした。
結果、お友達と美味しい楽しいランチを召し上がれたとのことでした🍽😋
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これからの約2ヶ月は暴飲暴食に走りがちになりますが、連続して予定を入れないなど前後で調整し、オーバーカロリーにならないようコントロールして行きたいですね。
もちろん、トレーニングは大前提に!
NALU Training studio 〠251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-8-18
ガーデンズビズ江ノ島2-B
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