温水優香

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JOB→nurse💉❌NUSKIN❌リンパセラピスト❌MBLレディーストレーナー💪
like→ゴルフ🏌️‍♀️ マラソン ダンス🤸‍♀️
得意→cooking🍳変顔🤪習字
NSで美容と健康、抜け出せないデブからの脱出
いつでも家にいれるタイムリッチを夢見てます。 サロン&ボディメイクブログ💄

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リゾート挙式🏝💕
大親友のともえの花嫁姿に
涙なしでは、いられないやつ。
ほんとにほんとに綺麗だった〜❤️ この日の為に、ボディメイクも始めて10キロのダイエットしてワンサイズ小さいドレス着れたねー👗💕
また、11月の1.5次会に向けて、また一緒にがんばろ!🙌🏻💕 いつも全力やけど、大事な人の綺麗の手伝いが出来る幸せ💕

まさに天職❤️❤️❤️❤️ ブライダルエステ💆‍♀️は温水にすべて任せて🙌🏻💕 #沖縄挙式🌴 #親友の結婚式 #リゾート挙式#花嫁#綺麗#ボディメイク#減量#美肌ケア #ブライダルエステ#綺麗に締まる#感動 #友人代表スピーチさせてくれてありがとう #うれし涙 #ロケーションフォト沖縄 #いいねした人で気になった人フォロー #ムームーアロハ #沖縄好きな人と繋がりたい #沖縄が好き #余興楽しみ#元チアリーディング部 #キャプテン#最高の相棒 #双子ちゃん
沖縄国際通り観光〜
うん❤️❤️❤️
沖縄良き!良き!良き!
沖縄に住みたい😍💕🙌🏻
それくらい最高のロケーションでした🙌🏻💕 #沖縄旅行🌺 #国際通り#那覇空港 #グルメ好きな人と繋がりたい #肉食女子 #オリオンビール #泡盛 #最高の一日 #沖縄タイム#映えな写真撮りたがる #なかなか良き #次は島攻めよ
ついに、できました!
先日の撮影写真🤗💕💕
もう、感動〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻 なんで、たったの三ヶ月で
変われたのか、みんなに共通して言えるのは、正しい知識をつけて、みんなでやったから!

変わりたいけど、なかなか行動に移せない人。自分でジムに行ってるけど、モチベが、続かない人、ガリガリが悩みで筋肉つけたい人。悩みは人それぞれやと思うんですけど、そんな人こそ、かわるきっかけになれたらいいなあって😊💕💕💕 三ヶ月なんて、あっという間🙌🏻 やってよかた〜🙌🏻
それ以外の言葉は、出ない!笑っ
身体が変われば人生変わります!
笑顔が増えます😊🙌🏻💕 あたしもかわれました!

興味ある方是非是非
一緒にかわりましょ🙌🏻 本気になった人のサポートは、全力でします👍💕 何故みんなが変わったのか、
9月23日、日曜日、14時から16時!
全貌公開セミナーあります!

話聞きたい方ぜひぜひ行きましょう!
人数を、把握したいので来れる方いましたら是非ご連絡お待ちしてます!

#ボディメイク記録 #ボディメイク女子 #ボディメイク男子#ガリガリ#肥満#たるんだお腹 #垂れたお尻 #たるんだ二の腕#しまった身体にしたい #かわりたいならチャレンジ #みんなでやるから頑張れる #みんなでやるから楽しい #一緒にかわりましょ#食事管理が8割 #筋トレ仲間募集
エステティシャンぬっくー始動開始〜💕💕💕💕 練習、特訓もしっかりやりますよ〜
昨日は、管理栄養士のみなよちゃんと仕事終わりに楽しく美活トレーニング。いつも、ロカボスイーツや低糖質でも鮮やかに作りこなす料理のプロ。
まじ、料理出来る女子極めたいからみなよちゃんにアドバイスもらう❤️ とりあえず、自分の体感したいいもの、感動をみんなに伝えたい💕🙌🏻 伝われ〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻笑っ

とりあえず、みんな、ガルバ、ルミスパ、リフトパックやらせて❤️🙌🏻 クレンジングからケア、マッサージ、スキンケアのアドバイスまであたしに
お任せを🙌🏻💕 ついでに、ボディも変えちゃいましょ。笑

お化粧は、苦手やから、化粧に強いあたしの、自慢のオシャレ友達ゆきとえりお姉さんにお任せあれ〜😍😍😍❤️
なんか、人の顔にあった化粧の仕方とか違うらしい。似合わないシャドウの色もないらしい。眉毛1つで印象違うしね。よくわからないけど、お化粧のプロがあたしのバックにはいるから心強い!

美活に関してそうだんでもなんでも
お問い合わせじゃんじゃん
うけつけてます❤️🙌🏻 #美活#特訓風景#ボディメイク女子#女子力極めます#メイク#スキンケア#リンパマッサージ#サロン#出張もやります #仲間#美肌#すっぴん大人メイク極めたい#管理栄養士#看護師#メイクアップアーティスト #メイクアップカラー #体感#百聞は一体験に如かず #シェアハピガール
先日は、弟家族とのひと時〜
甥っ子バカなあたしは、またまた、
ハーフバースデープレゼントに
ミッキーのハウスのボールプールに、アンパンマンのおもちゃを❤️🙌🏻 今はまだ、わからないやろけど、
自己満ってやつ😍😍😍 そらくんひさびさの叔母さんに人見知りして、ややご機嫌斜めな表情するけど、可愛い❤️💕 弟にもルミスパ体験。スキンケア伝授。いつまでも若々しくかっこいいパパでいてもらいたいもんだな。笑っ
その前にボディメイクだな。

嫁ちゃんにもエステのプレゼント💆‍♀️
また、少し距離が縮まったかな😍🙌🏻 んなこんなです♡

大事な家族だからこそ
伝えたい感動🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
MBL第4期メンバー撮影第2弾🙌🏻🙌🏻🙌🏻
裏側編←
今回もわちゃわちゃ!ガヤガヤ。
楽しく撮影会でした。

あたしは、ちゃちゃしか入れてないけど、自分の撮影みたいに
ワクワクがとまらなかったなー。みんなほんとに頑張ってくれました。
あたしが、できる最後のサポート。
ポージングの練習に、エステ💆‍♀️
緊張感ほぐすことしか出来ないけど、やれることな
全力で🙌🏻🙌🏻🙌🏻 アフターフォローも!
みんなまだまだ、なりたい自分の基準値が上がったのか、ボディメイク継続していくみたい❤️
意識高いなー!素敵すぎる!

3ヶ月前を知ってるからこそ
あの時の顔つきと自信が顔に、背中に、お尻に出てる。人が変わったみたいにみんなの笑顔がまぶしかったー😍❤️ ほんまにボディメイクって素敵❤️🙌🏻 だって身体が変われば人生かわるんだもん。
まだ、信じられないって人もいるかもしれないんですけど、それがほんとか、嘘か確かめにきてください💕😊 あたしらは、そんな人のサポートを
全力でさせていただきます!

高額な入会金〇!んなまさか!逆に怪しいか。わら
でもなんでこんなに変われたのか、
全貌公開します!

また、改めて仕上がった写真と共に詳細をアップします❤️🙌🏻💕 とりあえず、第4期メンバー3ヶ月お疲れ様でした❤️ #ボディメイク#ボディメイク仲間募集中💪 #ボディメイク男子#3ヶ月の集大成 #がんばりは裏切らない #人とやるからつづく#撮影モデル #フィットネス女子トレーニング女子 #なりたい自分になる #減量#増量#ガリガリ卒業#デブ卒業#正しい知識を学ぶ #撮影風景
4ヶ月ぶりのマツエク再開!
いっとき、自まつげ育成中でした!👍 NSのまつ毛の美容液良き!❤️❤️❤️ しっかりふさふさ〜💕
クレンジングも、オイルから
泡に変更!

マツエクにも対応できる
スキンケアは有り難い味方❤️ 育成しながら、しっかりキープ❤️
美容液様様〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ブライダルマツエク❤️❤️❤️よき❤️ #ブライダルマツエク#マツエク#まつ毛美容液 #まつ毛ケア #自まつ毛育成ケア #まつ毛育成期間終了 だけど終了じゃない#マツエクつけても自まつ毛ケア継続#変顔ミックス#親友

https://www.nuskin.com
久々の学生時代のチアメンの後輩ちゃん達とご飯❤️ こうやって卒業しても
先輩ってきてくれる後輩が可愛いすぎる〜

ともえの結婚式には、余興でみんなでチアできるね❤️❤️❤️ 楽しみ〜

ひさの、、
あれ、確か、トップ(上に乗る人←)だったよね。ふたまり分の着ぐるみきてるような、、、あ。

見ないうちに成長してました。笑
ボディメイク確定な←笑っ
チア服入るようにしといてな←笑っ
でも、可愛い後輩には変わりないのは、間違いない😊💕 ちなみに、あたしとともえは、安定のベース(人を飛ばしたり、もちあげるポジション)本当は乗りたかった!笑っ

後輩ちゃん達は、あれからオールだったみたいです。わら
先輩2人はおとなしく解散←笑っ

あたしらも、23.24歳チームに負けないように頑張ろ!

チアメン最高!

#学生時代の話で盛り上がる #2つ下の後輩 #チアメン#先輩#後輩#可愛い#楽しい#ちさとのギャップ#こんなに可愛いのに#最高#なつかしのあの時シリーズ #チアリーディング部 #スタンツ組んでたよ #ひさのポジションチェンジね#いったい何キロ太ったの❓笑っ#ボディメイク女子#変顔
美活❤️❤️❤️
結婚式までもうすこし💒❤️
友人代表スピーチ 話したいとあり過ぎて悩む←
考えただけで涙でる😭😭😭😭💕
あと、1週間くらいあたしに出来るのは、最高の綺麗な姿で結婚式を迎えてもらうこと❤️
たのしみで仕方ない❤️❤️❤️ まゆみさんもリピすごく嬉しい😃💕
昨日は、一緒にプロテインチーズケーキをつくりました❤️3ヶ月で体脂肪率マイナス8パーセント落としたけど、さらに継続して自分のなりたい身体なるまで頑張るって😃🙌🏻すごく素敵❤️❤️❤️
あたしも、全力でサポートします😊💕 綺麗になると、自信も出るし、笑顔も増える😍🙌🏻
あー。最&高!

でも、台風の中夜勤は、いやー😭😭😭
飛ばされないようにきをつけます🙌🏻
みなさんもお気をつけてくださいね!

#美容#親友#ブライダルエステ#ルミスパのある生活 #ガルバニックスパ #綺麗の手伝い#ボディメイク女子#糖質制限 #糖質制限レシピ #ロカボスイーツ #プロテインチーズケーキ#減量#綺麗になりたい #変わりたい#笑顔#楽しい#双子ちゃん#しぇあはぴ❤️ プロテイン#タンパク質摂取 #台風21号 気をつけて#台風の中夜勤出勤#看護師6年目 #夜勤入り #眠いけどがんばる #早く夜勤卒業したい
美活ラボスタッフデビュー💕
環境にすごく感謝感謝です🤗💕
これからもたくさんの人の
笑顔がみたい😍🙌🏻
そんな気持ちで、美活、シム活に向き合ってます😊💕 たくさんの尊敬できる人が近くにいる環境を上手に活用🙌🏻たくさん吸収💕

大事な友達、家族、先輩、後輩に出来る美の手伝いができる幸せ💕

アホなことばっかしてるよーで、してないよーで、ちゃっかり仕事して楽しんでる。笑っ

もっともっとトレーニングしていきます💪✍🏻🗣 今日も、ジム、エステ共にご予約いただいています😁🙌🏻楽しく頑張ろう💆‍♀️💕💕 #美活 #スタッフデビュー#美容#ニキビ#アトピー#たるんだ身体#ガリガリ体系#傷んだ髪#便秘#全ての悩みを解決#トータルで綺麗を応援 #楽しい時間 #綺麗になりたい人と繋がりたい #ボディメイク女子 #愛知#小牧#江南#名古屋市内#岐阜#近い人は是非 #憧れの女性#メンズの美意識の高さに驚き#男も女も相手の肌みてる#トータルサポートさせて頂きます
今日から9月ー😍😍😍
早すぎる!
ほんまにぼやぼやなんてしてられない。わら

ハッピーバースデー🎂
ちゃんみー💕
変わらない個性とファンキーさは
宮崎を代表する強者です😎👍 先日は、美活のためにわざわざ東京からきてくれました💕
幸せのシェア🤗💕 久々宮崎人集まると方言とびかいまくりで爆笑。
あたしはまだましな方←あ

つまり地元を離れてても宮崎愛が半端ないってこと👍

楽しい時間をありがとう😊💕 #友達#宮崎人の集まり#訛りがすごい #いつもありがとう#感謝#誕生日サプライズ大成功 #看護師#自由人#糖質管理 #牛タンホール#金肉 #名古屋#東京#個性的ヘア #個性派ネイル #中身は昔からかわらない#大好きな友達 #美活#ルミスパデビュー#毛穴レス#美肌ケア  #美意識の高い人と繋がりたい #岩盤浴#アンチエイジング#トレーニング#垂れたおしり#たるんだ二の腕
#栄養#タンパク質
ボディメイクはじめて2ヶ月目くらいの時のヘボヘボな動画。笑っ

明日は、これをやろうかな。笑っ
地味に見えてほんまケツ筋ヤバイやつ。でもぷりけつ作成には欠かせない下半身トレーニング🙌🏻😊 誰かとやるから、続くし
頑張れるんだよね😊🙌🏻 レディースのウェア新調💕
撮影が楽しみ❤️ あ、全然トレーニング出来てなかったぶんあたしもやらないとな。

久々体脂肪率測ったら19.4まで増えてた。笑 やばいー!20パーセントいってまう🤪🙌🏻 ま、こつは掴んだし
一緒にする人さえいたらなんとでも出来るからレディースチーム作っちゃいます🙌🏻❤️ 一緒に身体変えたい方募集中です😊🙌🏻💕 身体が変われば、人生が変わる!
身体が変われば笑顔になる😊🙌🏻
幸せの連鎖まきおこそ💕💕💕🤸‍♀️ #ボディメイク女子#肥満#たるんだお腹 #たるんだお尻に効果 #垂れたお尻 #垂れたお尻を引き上げます #トレーニングセッション#美容#トレーニングウェア #撮影#トレーニング初心者大歓迎 #そこからはじめる #正しい知識 #やり方習おう