Rebecca

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💛 Pole Dance * Aerial Silk * Chair Dance * Yoga
🏠 NRW, Germany
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http://poledancingbecci.blogspot.com/

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Choreo testen in meinem I❤PoleDance-Shirt. :) #poledancebeginner #pdbackhookspin #pdkneehookspin #staticpole
A little yoga session in the garden
#dailyyoga #backbending #rückbeugen #yogabridge #yogawheel #poledancer #NRW
Was gibt es schöneres als ein gutes Buch bei Sonnenschein zu lesen?❤🌞🍒📚
Ich finde schon das Zitat auf der ersten Seite toll!
#Sunshine #Cherries #Books #KerstinGier #SamuelTaylorColeridge
Wenn man keinen Balkon hat, geht auch ein kleines Picknick auf dem Dach. 😉 #Rooftop  #sonnegenießen #veggie
Ich bin krank und kann nicht trainieren... also beschäftige ich mich mit ein bisschen #Basteln und #malen... heute fallen mir die #Lampen zum Opfer 😉
#DIY #wohnungverschönern #ikeahack
Erste Erfolge beim #AerialSilks Training. Ich bin immer wieder verwundert über den #Muskelkaterindenhänden ! 
#AerialSilks #Luftakrobatik #vertikaltuch #Splits
Wenn ich mein Training Filme gebe ich mir immer doppelt so viel Mühe... #Poledance #poledanceintermediate #pdflag #screwgravity #schwerkraftneindanke
Sonne im Park genießen mit dem @pole_art_magazine .  Diese Ausgabe finde ich wirklich sehr gelungen, vor allem die Artikel zu muskulären Dysbalancen und Mobilität.
My first #pdsuperman 🙌 #progressnotperfection That was one of my goals for 2018. 😊
#verticalmoves #duisburg #poledancegermany #poledance
I finally masterd the #pdcaterpillar 😅 Happy #FlexyFriday !
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#bendyback #backflexibility #backbending #poledancer
XPert Flexibility FlowTeacher Training ✔ Es hat wirklich Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt. ☺
#xpertinstructortraining #xpertproud #iamanxpert #flexibilitytraining #flexibilityinstructor #tanzstudiovidance
Irgendwann bekomme ich die Brücke aus dem Stand hin... noch traue ich mich allerdings nicht, die Arme dazu zu nehmen. #progressnotperfection
#waterfallbridge #wheelpose #backend  #flexibilityprogress #activeflexibility  #aktiveflexibilität #aerialgermany #aerialnation #poledancer