PONDISHES

PONDISHES Follow

PON DISHES In this youtube cooking channel. おいしいものが好き#pondishes

http://www.youtube.com/c/PONDISHES

286 Followers  202 Follow

Share Share Share

チョップドサラダ朝サラダ Chopped Salad #pondishes
ペコリーノと牛肉のラグーソースペンネ ragu alla bolognese pecorino cheese  #pondishes
WECK
ミニトマトとトマト、ほとんど成分は同じですがミニトマトのほうが栄養価は高いです🍅

女性に嬉しいリコピンもミニトマトのほうが多く含まれていますよ👍
マシュマロチョコレートクッキー Marshmallow Cookie #pondishes
いろいろ実験してたまに失敗。

#おかし作り #料理撮影 #レシピ開発 #砂糖

https://youtu.be/QauyadGzyIc
grilled cheese chicken #pondishes 
https://youtu.be/_3k0ymZcmVQ
Tomato confit トマトのコンフィ 【リコピンの吸収率アップ】

トマトに含まれるリコピンは加熱することで吸収率が高まります。

トマトのコンフィやトマトソース🍅スープなど加熱調理して食べるのもオススメ👍

私はトマトのコンフィをよく作ります🙂

#pondishes
YouTube Play button Jelly salad #再生ボタン #pondishes #野菜好き #재생버튼 #Botón
ユーチューブジュレと夏野菜のサラダ
https://youtu.be/6YMcohIJb34
Pizza Toast ピザトースト #節約レシピ #ピザソース #うまうま😋 #pondishes
Asparagus アスパラが生えてきました #野菜作り #野菜好き #greenasparagus #pondishes
pancake 食後にパンケーキを作りました。マヨネーズを入れてじっくり焼くとフワフワ美味しいですね〜イチゴをのせてフランボワーズソースをかけました
http://www.youtube.com/c/black7ponti
#マヨネーズで #フワフワパンケーキ #ホットケーキタワー #Franboise #pondishes #mypancake 
#パンケーキ🍴 #mypancakeday