Edita Strusková

Edita Strusková Follow

➰#cancersurvivor
🏥#physiotherapist
🌏#traveller
🏃‍♀️#runner (5k 24,17min, 10k 47,22min, 21km 1:52:37)
👩‍💻#blogger

http://www.editastruskova.cz/nebrec-zvednes-si-tepovku-aneb-jak-jsem-bezela-po-seste-praguehalf/

517 Followers  330 Follow

Share Share Share

Sourozenci... v jednu chvíli kámoši a hrom a v druhou rivalové na ostří nože...Ale naštěstí to první převažuje:-) #lifeaftercancer #broandsis #sourozenci #prsavhaji #kamosijakhrom #mamablog #travellover #littlerunners #travelblogger #jaro
Z nedělního foceni... @museum_foto_seidel #couple #prsavhaji #lifeaftercancer #pinkhair #prvnirepublika #ruzovevlasy #breastcancer #multiblog #travelling #travellover
Spolu... Jsme o víkendu nebyli...vyrazila jsem s kamarádkami na festival Finále Plzeň, v sobotu jsme si daly maraton 4 filmu, nevim jak se nám to podařilo, ale vybraly jsme si samá náročná témata, kdy s každým filmem to bylo horší a horší...završil to poslední film a to V Mosulu od @janaandert, kdy mi bylo opravdu fyzicky blbě...pri té představě, že zatímco já lezim s dětmi v posteli a zkousime filtry na instagramu, někde o tisíce kilometru dal děti a rodiny bojují o život a neví, kdy jim vybouchne bomba pod nohama nebo jim sniper prostřelí hlavu... Je důležité na takovéto filmy chodit, nebo alespoň si o tom občas přečíst, a ne proto, abyste lametovali nad tím, jak ten svět je strašný, ale proto, aby si člověk uvědomil, jak se tady máme dobre... ALE je normální, že i když se tady máme velmi dobre a většinu času nemusíme řešit otázky života a smrti, tak se občas muzeme bezdůvodně cítit občas úplně na h...., jako třeba já dnes...Ale nemyslím, si ze to nemá důvod. Jen ho bohužel zatím neznam. 
Takže já jdu vymyslet co ta tou mizerii dnes stojí a vy se mějte hezky! A pokud se tak nemáte, neva, zítra to bude lepší! Uricte;-) #prsavhaji #pinkhair #ruzovevlasy #finaleplzen #festival #filmovyfestival #vmosulu @finaleplzen #jsemmama #lifeaftercancer
Růžová...pro skrytou exhibicionistku ve mně to pravé:-) Ale dávám ji tak dva, maximálně tři dny... #lifeaftercancer #prsavhaji #pinkhair #pinkpower #ruzovevlasy #czechgirl #breastcancer
Není důležité jak rychle bezis, ale jak z toho vypadas a hlavně jak se u toho citis :-D. Takže dneska za mě dobrý! Poctivě jsem se zastavila na každé obcerstvovacce, vyhlizela jsem známe i neznáme lidi a až na nějaké 2km to bylo fajn!! A i ten osobak padnul (1:48:47). JO!!! Děkuji všem co fandili na trati! @adventnibehani @janinka.n @z_minimalistka @martinatatek a hlavně  @zdendastruska a @vodhanil! 
#praguehalf #runningaftercancer #lifeaftercancer #prsavhaji #pinkhair #runninggirl #pinkpower @runczech #dnesbeham #runninggirl #breastcancer #ruzovka #hlavnedobrevypadat #dnesnosim @ceskybeh.cz
Tak a zítra jdem na to!! ALE dnešní návštěva Running Expa s dětmi byla snad větší challenge než půlmaraton. Zvlášť, když jsem chtěla osvěžit svou běžeckou výbavu.

Takže zatímco jsem si vybírala kratasy, tak Edwin podlezal stojany a hledal spadané označení velikosti z raminek, které během toho, co jsem vybírala čelenku, pohazoval na zem, jak Jeníček, když si značil cestu z lesa. 
Při čekání na kabinku ani nechtějte vědět, co se dělo. A v kabince? Vzhledem k tomu, ze jsme zkoušela podprsenku, tak to byl dost adrenalin. Edwina jsem upozornila, ať ho ani nenapadne rozhrnout ten závěs. Což byla dost chyba, stál připraven a v momentě, kdy jsem se svlékla, vystartoval...naštěstí ne odhrnovat závěs...Nicméně zkoušení podprsenky jsem raději vzdala :-D. 
Focení u stěny byl taky zážitek, byl pokus o demolici zábavných cedulí, dětem přistál před ústy mikrofon, no nejsou exhibicionsti, takže se moc nerozpovídaly :-D A já se mezitím snažila udělat nějakou použitelnou fotku :-D. 
No pak jsme několikrát navštívili místní toalety a zakončili jsme to tím, ze děti dostaly rehtačky...což vlastně není konec, ale začátek srandy...jelikož je to už hodinu největší zábava... Tak se těším, až tomu zítra utecu:-D

#lifeaftercancer #prsavhaji #runninggirl #praguehalf @runczech #dnesbeham #adrenalin #sdetmi #kazdyden #runningmum #jsemmama #runningblogger
Tak půlmaraton buší na dveře a moje plíce jsou stále někde o půl metru za mnou a když se snažím o větší fyzickou aktivitu, tak to rovnou zůstávají někde doma...Takže moje ambice a cíle asi budu muset posunout do reálných hodnot. Letos běžím po 6....Pokaždé to bylo něčím výjimečné.

V roce 2012 to byl můj úplně první půlmaraton, do kterého jsme spadla tak nějak omylem.
V roce 2014 to byl první závod po porodu, kdy jsem do cíle došla s 8m Julinkou a zvládla jsme to v pro mne úplně neuvěřitelném čase.

V roce 2015 to byl běh po porodu Edwina, kdy jsem se postavila na start v Českých Budějovicích, když Edwinovi bylo 5 měsíců. 
V roce 2016 jsem běžela, abych se odreagovala od vlekoucich se dětských nemoci a nevím zda se už dělo něco nekaleho v mem těle. Ale každopádně jsem si tehdy zabehla osobák.

A v roce 2018 to byl srdcovka, kdy jsem se dokázala postavit na start přesně po roce od absolvování léčby. A opět to bylo za osobak. Dokonce zlepšení o 3 minuty.

Takže letos jsem měla vysoké ambice, chtěla jsem si čas vylepšit ještě o 5 minut...ostatně můj napsaný čas hovoří za vše.... ALE poslední měsíc neustále laboruji nad tim, zda běžet či ne...A když už jsme se rozhodla, ze jo, tak mě zkolila rýmička, která se mě neustále drží a poslala plíce asi někam na dovolenou...no v hlavě se mi honí leccos... A prave proto jsme se rozhodla běžet...abych to “leccos” z hlavy vyčištila...A uvidíme jak rychle to poběží :-)) Kdo běží taky? Kdo bude fandit?? #lifeaftercancer #prsavhaji #multiblogger #fuckcancer #praguehalfmarathon2019 #praguehalf @runczech #ceskybeh @ceskybeh #runninggirl #runjinak @runjinak @adventnibehani #dnesbeham #sportissimo #runnerofinstagram #runningmum #runningaftercancer #rakovinaprsu
Dnes jsem měla možnost zúčastnit se  části natáčení klipu k hymně Avon Pochodu. Takhle, myslím si, že se tam mihnem asi tak na sekundu, ale stejně to bylo super.

Lidé, co se točili kolem byli moc fajn. Zasmáli jsme se, vizážistka nás všechny trochu vylepšila a byl čas si chvilku i popovídat.

Podala jsem si ruku s Pavlem Calltou, teda zrovna v momentě, kdy jsem měla kalhoty na půl žerdi. Omlouvám se @pavelcallta :-D Já jsme holt ze studii fyzioterapie zvyklá svlékat se všude :-D

A svět je malý, s Martou Jandovou (@marta.jandova) a její Maruskou jsme chodily spolu s Juli plavat, když byly holky miminka. V té době jsme netušila, co se na mě chystá...Nebudu psát, že jsme za nemoc vděčná. Ale je pravda, že mě posunula mílovými kroky vpřed. A to nemluvím o točení videoklipu a ani o setkávání s veřejně známými lidmi a celebritami. 
Takže vše, co se vám v životě děje, má vždy nějaký důvod...Mě se třeba možná splní sen zpívat na podiu před davem lidi, ač mě ve 3.třídě vyhodila učitelka ze sborového zpěvu :-D.

@avonpochod @mybellisky #multiblogger #lifeaftercancer #prsavhaji  #avonpochod2019 #videoklip #mamablog #breastcancer #fuckcancer #czechgirls #rakovinaprsu
Taky milujete nákup dětských bot?? :-D 
Pro letošní jaro už to mám konečně z krku. Byl to boj. Já s vysokými nároky na zdravotní nezávadnost bot vs. děti a svítící boty s Elsou a McQueenem. No vyhrála jsem, ale byl to boj a za cenu jedněch bot bych já měla dvoje. Zimní. No nic, tak za půl roku znovu:-D. 
Co vy? Už jste v tomto směru na jaro vybavení?

#jarninakupy #detskeboty #barefoot #multiblogger #jsemmama #mamablog #lifeaftercancer #prsavhaji
Tak dneska to bolelo a vlastně bolí to doteď...takže za týden asi polevuji ve svých velkolepých předsevzetí a bude mi stačit, když se mi poběží dobre:-) Ale stále se držím předsevzetí běhat pro radost a opravdu vybíham jen tehdy, kdy se mi fakt chce...to ze to pak drhne, je věc jiná :-D

#praguehalf #lifeaftercancer  #prsavhaji  #czechgirl #runninggirl #praguehalfpreparation #runningmum #dnesbeham #runczech #czechblogger #runningblogger #multiblogger #multiblog #behamproradost
Rodičovské ambice...ve čtyřech už lyžuje! Na kole už to valí od tři let bez koleček! On si ve školce přečetl sám zadání k úkolům! Plenky nemá už od roka!!! V sedmi vyhrává tenisové turnaje!!! A já si říkám, jestli nejsem divná, když moje děti ujedoj na kole max.200m a Edwin ještě k tomu jen s kolečkama (jelikož nějak není čas ho učit), lyže zkusily letem světem jen loni, číst neumí, kroužky má jen ve školce (protože vlacet děti po práci a školce ještě někam dál mě neuvěřitelně prudilo) a je mi vlastně jedno co z nich bude... Pro mne je zásadní, aby byli šťastní a spokojení a to jim nezaručí fakt, ze četli už v 5 letech, lyžovali ve 4 a od mala měli stopadesat milionů kroužků... #rodicovskeambice #linyrodic #prsavhaji #lifeaftercancer #mamablogger #happiness
Dneska bez filtru... #prsavhaji #nofilter #justsun #czechgirl #lifeaftercancer