ぷるなよが

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スタジオの片隅に…

幸せのフクロウたち。

幸せは、ひとりひとりの心の中に
感じる力はありますか?
ヨガは幸せはを感じる手段

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昨日は、ヨーガのお盆みたいな日。本当は7月の満月がそれに当たる日なのですが、昨日行われました。
ヨーガは起源が古く、何千年とも言われています。そんな伝統が今もなお絶えず、続いていること…それは、太古より伝えてくれた人たちがいたから。師から弟子へ…
私たちよりずっと前にヨーガを伝えてくれた人たちに感謝をする日、そして、ヨーガの智慧を今度は私たちが伝えてゆく。その為には、私たちがヨーガに立脚して生きて行くこと。それがタパス。カルマ・ヨーガです。
祭壇に捧げられていたお花のお下がり。スタジオに咲いてます🌸
インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイが終わり、ヨーガ療法学会の仙台大会が終わり、落ち着きを取り戻したぷるなよがです。
落ち着いて、ふと、隣を見たら、お稲荷様にお供えのお茶が、なんとも…暑いですからね。素敵な心遣い。

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大宮公園で外ヨガを行いました。6月21日の国際ヨーガの日にちなんで。
いつもの部屋の中とは違い、自然の中で気づく生命の営み。自然のサイクルの中で、私たちも命のサイクルを感じてきました。
体の境目がわからなくなるくらいに…
【営業中】
今、ビルがキレイになるために、覆われていますが、ぷるなよがは元気に営業中です!!
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なぜ今?
と、言いたくなる
イルミネーション鐘塚公園
関東も梅雨入りしましたが、さっそく梅雨の中休みで、気持ちいい晴れ☀️ 雨が続くから晴れが嬉しいし、晴ればかりじゃ困ってしまうし。どんな天気もいい天気の精神でいきたいですね!! #ぷるなよが #梅雨 #ヨーガ療法士 #プライベートヨガレッスン #ヨガインストラクター #大宮  #大宮ヨガ #悩み解決 #ヨガ #yoga #yogatherapist #さいたまヨガ #梅雨の中休み #スッキリ #リラックス #夜ヨガ #ストレスケア #ストレスマネージメント#ストレス解消 #どんな天気も良い天気
プライベートヨガレッスン
ヨーガセラピストだからできる究極のヨガをご提供。
ひとりひとりのお困り事、なりたい状態をお伺いさせてもらい、ヨガ(自己努力)でできることを提供します。
セラピーなので、あなただけの指導計画や個人プログラムを提供できます。
お話だけしに来てくれてもOKです。
あなたのなりたいに寄り添うための空間にぜひお越しください。

担当は 毛塚先生
ヨーガ療法指導歴10年、年間200名以上担当しています。
★プライベートレッスンも、ウェブから予約が出来るようになりました。

https://coubic.com/purnayoga/202652

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はい。一休み!

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たまには、ハリネズミで癒されませんか?
癒しの手段はいっぱい持ってていいですよね!もちろん、ヨガも癒しの手段。とりわけ#ぷるなよが のような#ヨーガ療法 は格別です。究極の癒しを体験できるようになるかも?! #ヨーガ療法士 #プライベートヨガレッスン #ヨガインストラクター #大宮  #大宮ヨガ #悩み解決 #ヨガ #yoga #yogatherapist #さいたまヨガ #朝ヨガ #スッキリ #リラックス #夜ヨガ #ストレスケア #ストレスマネージメント#ストレス解消 #癒し #ハリネズミ
新しい芽
他の葉っぱより、柔らかくて、色も薄くて、まだ弱々しい。
でも見る人の気持ちを上げてくれる。新芽、新緑、新茶、新米(笑)
新しいことは、希望をもたらす反面、儚さもある。儚さ、不安は智慧でカバーできる!
ヨーガの智慧はあなたの中に眠っています。
ヨーガ5千年の生きる智慧をぷるなよがで一緒に気付ていきましょう!

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インドの朝。踊り子のポーズ
お腹出てます(笑)
練習すればこんなポーズも出来るようになるのですか?とよく質問されますが、こうやって写真を撮る以外、役に立たないので、練習しなくて良いかと思います。 
それよりも、体の反応をよく感じて、出来る範囲で力を入れたり緩めたりしながら体を調整し、今より強化していくことをオススメします。そうすれば、こんなポーズも出来る日が来るかもしれませんし…

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