Show-Me(RECNAD)

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📌ダンサー 刀剣乱舞,SHINee,Taemin,SMAP,安室奈美恵,加州清光,MiracleVellMagic等📌ダンス技術の改善・指導を行うダンスプラクター アーティスト、タレント育成専用のダンスレッスンを考案 22/7,乃木坂46,CHERRSEE等 レッスン、振付等承ります

http://show-me23.jp/

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もしかして好きなのかな?
ナイスカラーリング🇬🇳
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#parking #24h #cross #p #パーキング #品川 #大崎 #coloring
お尻の締まりをどうぞ確認下さい🍑
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内臓脂肪0% 体脂肪6%
の自分の体は超理想との事
年取っても体は進化出来るって事を証明したい
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@pcp_nakameguro_official 本日も楽しい時間をありがとうございました🧗🏻‍♂️
トレーニングで一番きついのは心臓
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こんな風にはめる人もなかなか居ないだろなぁ..と思いつつ 最近よく見るやつ👟
右に左に前に横に
歌詞の弾丸を表現したシュート⚽️しまくってみました!
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使い方合ってる?
#連チャン は #腰痛必須
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5月の間だけ #親子ダンス レッスンと新規メンバーキャンペーンというものを始めました!
初日の今日はお母さん五名と、体験の子が二名、見学一名👏🏻
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子供との交流・体を動かす・ダンスの魅力を親御さん自身に理解していただく事も目的ですが
目的とか意味とか、理屈なんて忘れて
単純に「心から楽しい😅」って思える時間が体一つでシェア出来るというのがダンスが持つ力で、ダンスの大きな魅力ですよね。
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今晩の家事は絶望的かも知れませんが☠️
皆さん晴れやかなテンションで帰っていったのが印象的でした!
良い空気作りのご協力ありがとうございました🤲
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毎週楽しく踊ってます🧚‍♂️
1コーラスフルはYouTubeで
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@recnad_tokyo
毎週行われるダンスレッスンの様子をダイジェストでUP ・
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🇺🇸気分は⛵️
今の気候が一番楽しいね
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拾った画像と共に..
第一弾🐎
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Part2 #ゴリラになる🦍
どうやったらまとめて📹投稿されるの?
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この変わったトレーニングウェアは何気 #ラルフローレン 😎(海外製)
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本日も @pcp_nakameguro_official さんでトレーニング
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前回に続き今回は【ギリすぎる】【怪しい】頂きました💀💥
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お尻や背中の位置が逆になるのは #ダンサーあるある ですよね 絶対
正しいフォームの参考にして下さい🏋🏿‍♂️
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本日も楽しいトレーニングでした
来週5/4はいよいよ僕が主催する @recnad2012 とパフォーマンスアップの為のコラボレーションレッスンを開催して頂きます!!ヤバイ
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元気で楽しくやってます💡フルバージョンはYouTubeよりどうぞ
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頼むから反抗期来ないでこのままでいて下さい😭
火曜キッズはELSスタイルでまとめ💂🏿‍♀️
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出来る人いるのか..🏄🏽‍♂️最終形態はTの字
先週の課題復習 気分はジェンガ
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そもそも前傾で姿勢が悪いのが気になるけど、まず普通に立てましぇん
足の裏もそうなんだけど、お腹で立つ感じなんだろうなぁ😭
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