博之

博之 Follow

Nagoya/Aichi/Japan🇯🇵
BodyMake 一緒にやる仲間集めてます🏋🏼
30代を最高に楽しむ🌇
1983.6.12🚹
オス猫🐱ティガさん4歳
皆同じ24時間なら、笑顔が多い一日に!
#筋トレ中 #愛知県 #ボディメイク #キジトラ猫
↓【詳しいプロフィール】下記のブログへ↓

https://nichijo06.wp-x.jp/archives/8063

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朝の定番!
僕が手帳の記入をしていると、必ず膝の上に乗ってくる😎
可愛いやつめ🤣
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さぁ金曜日!!
今週もあと少し!
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昨晩は、とっても有意義な打ち合わせだったなぁ😄🎉
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ここから広がる可能性があるって事が楽しみ🤗
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遂に始まったぜ!
MBL4th!!
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全貌公開セミナーから、約2週間!!
まだか!?まだか!?と、待ちわびてた😎👍
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新たにボディメイクに挑戦する、新メンバーと、これまでに参加して来たメンバーにも協力してもらいながら、僕達の知識の共有の場!
ボディメイクで広がる、沢山の方々との出会い🤗まだこれから一緒にジムに入る方達も沢山🤩
これから、また3カ月理想の身体を手に入れるべくボディメイク期間!
人生最高の身体を手に入れて、最高の夏を迎える!!
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朝ジム→打ち合わせ→またジム!
あっという間に時間が過ぎる!!😎
毎日こんな生活出来たって事を意識しながら、努力していこ🎉
夢は叶った🤗
物は捕らえよう、広げよう、イメージは大事だぜ😎
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そして、ティガさん帰宅したら、めっちゃ甘えて来て、頭を毛繕いしてくれました 笑
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インスタ4コマが、5コマになってしもた(*´-`)
おはようございます!
毎度沢山のいいねや、コメントありがとうございます😊
今日は朝ジムだよー😎
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ただ今準備中🤗
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#インスタ4コマ 
猫編w
既にネタが尽きました 笑
また、インスタ4コマ、何かしら考えよっと😎
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今日は美容院行って、さっぱりして、もう少ししたらジムに出かけます!!
行ってきまーす😆
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おはようございます!
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フォロワーさんにアドバイス頂き、早速、パプリカ使って、ピザトーストを朝食にしてみました😎
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パプリカがチーズで隠れて見えないけどな🤪
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月曜日!
今週からボディメイクも新たなクールが始まります((∩^Д^∩))
忙しくなりそうだぁ(人''∀''o) 
今週もよろしくお願いします🤗
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野菜保存方法のアドバイス皆様、ありがとうございました😊🎉
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一人暮らしは食材の保存方法工夫しないと、あっという間にダメになっちゃうからね🙄
また、疑問がある時は、いきなり質問すると思いますのでよろしくお願いします🙇‍♂️
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帰宅してからアドバイス通り、保存方法を実践!!
しつつ、男飯を夕飯で作りましたよ🤪
殆ど、焼く、切る、位しかしてないけどね😆
殆ど酒のつまみみたいな夕飯!
しかし!この後もお仕事するので、お酒は飲めませんでした😂
さぁ、そろそろやる気スイッチ探さなきゃ!
俺のやる気スイッチどこ!?🤪
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今から氏神様行ってくる!!
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【料理女子に質問です🤔】
切った野菜(パプリカとか、人参)をタッパーに保存しておきたいのですが、お水に浸しといた方が良いのですか??
そのままタッパーに入れて冷蔵庫に入れとけばいいだけ??
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#インスタ4コマ 第二弾『男の料理』
協力:野菜の皆様&ベーコンさん
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協力:新田力也(@rikiya.615 )
協賛:Team HIGE
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iPhoneXのカメラ、ポートレート機能にハマってます😎
めっちゃ綺麗に撮れるわぁ🤣
しかし、我が家のニャンコを撮るのは一苦労です 笑 
あっち向いたり、こっち向いたり…そっぽ向いたり!!
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とか言いつつ、ポートレートとは何ぞや!?
って事も知らないんだけどな😎
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本日は、コメダコーヒーへ!
最近元町多めですが、コメダもいつの間にか、モーニングがグレードアップしてるし、コーヒーも1.5倍のがあったりと、喫茶店好きな僕には、最高の空間です😋
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今日来てるコメダは、禁煙席4席に対して、喫煙席が3倍位ある😎
自宅近くの元町とは真逆だなぁ😂
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ボディメイクメンバーさんの食事管理が怪しい!
って事で今から計算して、ラインで詰めていこう((∩^Д^∩))
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