カラダキッチン リップル ripple

カラダキッチン リップル ripple Follow

長野県諏訪市の運動指導スタジオ併設鍼灸院!!
地域の高齢者の方々をはじめ、
スポーツマン、女性も気軽に通えるアットホームな鍼灸院です。
【Facebook】→ripplesuwako

http://ripple-suwa.com/

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明日のライブ配信は、、、
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\★NIGHT COLLEGE★/
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@CLUB CITTA  19:00 START!!!!
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SOMECITY NAGANOから2名の選手と…
卍丸さんがMCとして登場しまーーす!!
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☞ MITSURUさん (NIRASAKI SPIRITS)
☞ HAYATEさん (SEAGULLS)
🎤卍丸さん MC
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大学生Ballerと全国のSOMECITYで活躍する選手が集結!!!!
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これは見るっきゃないですね👀✨
見逃せません~💪💪
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ぜひrippleのLIVE VIEWINGおこし下さい😊
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また、今回から岡谷市のSports cafe Elevenさんでも
LIVE配信始まります🙌
美味しいお酒&ご飯を食べながら観戦なんて…たまらない🥂💓
私も行っちゃいたいですーーーーナンテネ🤪笑
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rippleでお待ちしております🙆🏻‍♀️
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#nightcollege #somecity #somecity_nagano #LIVE #LIVEVIEWING #ripple
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SOMECITY NAGANO
2017-2018シーズン終了!!!!!
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年間Champion▶︎▶︎SEAGULLS✨
@3rdseagulls_official 
おめでとうございます!
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私たちrippleは今シーズンから携わらせていただき、
選手のストレッチやテーピング、測定等行ってきました。
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現場で実際に選手のサポートができるという貴重な経験をさせていただき、大変感謝しております。
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シーズン中のゲームではあの大迫力、熱い試合なので心配なシーンも正直ありました、、、😰
しかし、試合前にケアした選手の活躍をゲームでで見れたりと嬉しい瞬間も沢山あり、白熱した試合では私たちもハラハラドキドキしながら観戦していました!!☺️
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また、SOMECITY TOKYOの試合をLIVE配信で観戦できるLIVE VIEWINGも開催し、SOMECITYファンの皆さんが見に来てくれたり、SOMECITYのことを知らなかった方々にも少しでも知っていただけたかなと思います。
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森田さんはじめ、きっかけをくれた駿くん、そして選手の皆さん、運営スタッフの皆さまMCの御三方、レフリーの皆さん、DJさん等々、皆さまお疲れさまでした!
お仲間に入れて下さり本当に本当に感謝です😭❣️
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SEAGULLSの皆さん!
長野の強さ見せつけてきて下さいーーー!!!!!!
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ということを昨日のプレゼンターのとき喋りたかった訳です…
興奮のあまり、何もでてこなかった💦
MCさん泣かせで本当にごめんなさーい🤮🙏
1日凹んでました(笑)長めの反省。。。
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#感謝 #somecity_nagano #ripple
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いよいよ明日!
SOMECITY NAGANO 最終戦!!!!
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2/17(土)茅野市民館マルチホール
12:00 OPEN/12:30 START
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シーズンファイナルです!
めちゃめちゃ楽しみです!!
絶対興奮しちゃいます♡
みんなで行きましょう!!
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ということでrippleお休みです🙇🏻‍♀️🙇‍♂️
土曜日ファンの皆さん大変申し訳ありません。。。
来週がっつり追い込みましょ😘よろしくお願い致します!!
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@somecity_nagano 
@3rdseagulls_official 
#somecity  #somecity_nagano #ballaholic #champion #3on3 #streetball #basketball #Final #ripple #長野最強は誰だ #最強決定戦
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本日は2月14日❤
Valentine's Day✨
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皆さん大切な方とお過ごしでしょうか?☺️
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お世話になっている方や家族、友人、恋人、、、
チョコレート渡しましたか?🍫💕|´-`)
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rippleチョコ、
もう少しあるのでいらして下さった方にお渡します♡
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今週中くらいかな?😋
といっても2/17(土)はお休みです!!!!!!
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\SOMECITY NAGANO 最終戦/
ぜひ行きましょう!!!!
応援しましょう~~~💪📣‼️
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#ダサかわ #おださい #そこがいいところ #限定
#decoチョコ #rippleチョコ #チロルチョコ #オリジナル #オリジナルチョコ #Valentine #バレンタイン #バレンタインデー #チョコレート #糖質 #ロゴ #ロゴマーク #おやつ #214 #諏訪市 #諏訪湖 #ripple #リップル
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気がつけば…
早くも2月中旬😳💦💦
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この前年が明けたと思ったのに、、、
という感じですが🤣
きっと2月もあっという間に終わってしまいます。
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平昌オリンピックでは日本選手の活躍が報告され嬉しいニュースも飛び込んできましたね🏅✨
寒さに負けず、今後の活躍もとっても楽しみです🙌
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諏訪も御神渡りができ、三連休はかなり観光客の方も訪れて下さったようですね☺️
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今日も雪が舞いまだまだ寒さは続きますが、春の訪れを楽しみに今日も元気にripple営業中です🙋🏻🙋🏻‍♂️
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さてさて、
\3月からのスケジュール決定です🗓‼️/
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皆さんお誘い合わせの上ぜひ参加して下さいね!
よろしくお願いいたします♡
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#スケジュール #レッスン #ボール #エクササイズ #KOBA式体幹トレーニング #体幹 #トレーニング #ヨガ #trx #リラックスヨガ #ストレッチ #ストレッチポール #太陽礼拝 #練習 #プリケツ #諏訪市 #諏訪湖 #ripple
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SOMECITY LIVE VIEWING
ありがとうございました~!!!
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TOKYO 2nd CHAMPION☞ KIDROC👑
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SOMECITY NAGANO
PLAY OFFはいよいよ2/17(土)!!!!
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楽しみですーーー⛹✨
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#somecity #somecity_nagano #liveviewing #スポーツ観戦 #3on3 #streetball #basketball #KIDROC #NIRASAKISPIRITS #長峰スポーツ #ripple #諏訪市 #諏訪湖 #スポーツ応援tai
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茅野シティホールさん第2弾!!
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\健康体操~寒い冬こそ身体を動かそう!!!/
開催しまーす🙌
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椅子に座って行うので膝が痛い方も安心して参加していただけると思います😊
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▽2月23日(金)
▼10:00~受付開始
▽セミナー
▼11:00~健康体操
▽12:10~カレー&ケーキ
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参加ご希望の方はripple又は
茅野シティホール様までお願い致します🙇🏻‍♀️✨
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#茅野シティホール ホール #茅野市 #健康体操 #体操 #健康 #健康寿命 #シニア #シニアライフ #転倒防止 #膝痛 #肩こり #腰痛 #ストレス #リフレッシュ #リラックス #ストレッチ #諏訪市 #諏訪湖 #ripple #リップル
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\明日!!!!豆まきしましょう👹/
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13:00~目指せプリケツ🍑
13:30~TRX💪
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のレッスン間に豆まき開催しまーす!!
13:25~くらいかな?
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お子さん連れて鬼退治にいらして下さいね👊‼️
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#節分 #豆 #豆まき #福豆 #鬼は外福は内 #無病息災 #立春 #鬼 #赤鬼 #鬼退治 #プリケツ #TRX #長野県 #信州 #諏訪市 #諏訪湖 #御神渡り #高島城 #ripple #リップル
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⛄いよいよ降ってきました💦
前回の雪予報では積もらなかった諏訪ですが、
今回は積もる積もる。
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寒いのでそこまで重くないですが、
1日雪かきトレーニングとなりそうです💪🏋️
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さて来週の2/5(月)~4/28(土)まで、
ripple付近で工事が行われるようです。
高島城からrippleに向かって来られる方はお気をつけ下さい。
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片側交互通行とのことですので、
心配はいらないと思います!
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長い間工事となりますが、
皆さまお気をつけてrippleにいらして下さいね♡
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工事が終わる頃には桜が咲いています🌸✨
お花見したいですぅーー☺️
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#雪 #雪かき #トレーニング #雪かきトレーニング #冬 #春 #お花見 #桜 #御神渡り #諏訪市 #諏訪湖 #高島城 #工事 #ガス工事 #お知らせ #ripple
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本日はご縁あって、
茅野シティホールさんでヨガを行ってきました!!!
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ほとんど初めての方ばかりでしたが、
ちょこっとチャレンジもしつつ、
今日の体調に合わせて楽しみながらやっていただけだと思います🧘‍♂️🧘‍♀️
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来月は…
2月23日 (金)
➡️イスに座ってできる健康体操💺
を行います!!!!!!
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参加希望の方はripple又は
茅野シティホール様まで。
よろしくお願い致します🙋🏻‍♀️
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#ripple出張ヨガ
#シニアヨガ #出張ヨガ #ヨガ #yoga #体幹 #健康体操 #健康寿命延伸 #健康 #健康寿命 #シニア #シニアライフ #長寿 #長野県 #長野 #信州 #茅野市 #茅野 #諏訪 #茅野シティホール #ripple
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SOMECITY 2017-2018 NAGANO
…………2nd  SEASON  #3…………
2018 .1 .21 . SUN @茅野市民館
OPEN  12:00 / START  12:30
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今回はWHO'S CHAMPIONSHIPも行われます!!!!!!⛹
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Ticketご希望の方はstaffまで🎫✨
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\\🎫Lesson Ticket🎫//
回数券、好評いただいております!!!!
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rippleのレッスンは
¥500、¥1000、¥1500の3種類。
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回数券の仕組みは、
⭐︎¥500レッスン→1マス
⭐︎¥1000レッスン→2マス
⭐︎¥1500レッスン→3マス
というスタンプカード形式です!!!
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カードの種類は2種類🎟✨
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❶ Brue card → ¥6900
(¥500レッスン15回分)
1マス¥460となり、¥600分もお得‼️🤑
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❷ Yellow card → ¥12600
(¥500レッスン30回分)
1マス¥420、¥2400分もお得なんです😆❣️
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「気になるレッスンいっぱい!」
「どうせ行くなら沢山行きたい!」
という方はぜひお得な回数券をご利用下さいねっ🙋🏻🙋🏻‍♂️
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