riraco_chisato

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完全プライベートサロン🏠🏠
小さな一軒家です♡
東京/広尾...☺︎
よもぎ蒸し、漢方茶、アロマトリートメント、タイ古式マッサージetc...
出張マッサージも行っております☺︎
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予約/03-5468-3770
DMでも承っております☺︎

http://ncredibleworld.wix.com/riraco

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昨日は仕事前に久々ピラティスをまーこちゃん
@riraco_ma_co 
と共に受けてきましたっ‼️
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なんてこったい。体がまったくゆーことをきかない😱www
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日々の生活の癖が付きすぎてこれはあかんwww
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ピラティスの大切さを改めて実感💘✨
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地味な動きに見えるけどめちゃキツイ!www
絶賛本日筋肉痛www🧚‍♀️🧚‍♂️
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ピラティスすると、背が伸びて、体の重心がきちんと整う感じです🧚‍♀️✨
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#Repost @riraco_ma_co with @get_repost
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師匠 @nagicia さんのレッスン💕
with @riraco_chisato ( ¨̮ )
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相方さん、丸まれないアルマジロwっと言ってる🤣🤣
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胸式呼吸をしながら、正しいフォームでコントロールをして行うピラティス✨
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縮こまっているところは伸ばし
弱いのところは強化💪🏻
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レッスンが終わると体の軸が
整いましたーーー!ってなる😳👏🏻
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芯が真ん中にくる☝🏻️
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考案したピラティスさん、本当に天才です👏🏻👏🏻👏🏻
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そして、魔法使いのなぎ先生のピラティスは毎回、感激😆🎩✨
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10回やると気分がよくなり
20回やると見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる
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と言われているピラティス💕
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ピラティスに出会ってから、本当に体が変わったことを実感!😆😆
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仕事柄、使い方のクセはあるものの
普段から
日常から
体の使い方を意識するようになった❤
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自分の体の声に耳を傾けるようになった❤
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そーゆー時間が必要だと思う
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ストレスフル
浅い呼吸
動かない済む生活
飽食の時代
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いくつになっても、自分の体は1つだけ☝🏻️
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難しい印象がありますが
マーコのイメージは
動きずらいところは、携帯の電波が圏外な感じ ( 'ω')?
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そこに、おーい!電波通じてー!と司令を出しているイメージ😊 .
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徐々に体の色々なところを、電波バリ3にしてく感じ❤
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例え方が古いですが、世代の方は分かるかな🤣
アンテナを伸ばして、ふるふる🤳
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私の場合は、そーやって、自分のお体に司令を出して動かせてあげるというイメージを持ってやっています💁‍♀️
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Let's pilates🐈💕
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@riraco_aromabodycare .
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#広尾
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#マットピラティス
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#ピラティスは
#魔法✨
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#マインドフルネス
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#動ける体作り 
#earthenjoy
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まーこちゃんのインディバコースが連日人気です♡
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@riraco_ma_co .
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インディバでお客様の様々なお悩みの解決のお手伝いが出来ます🌈💕✨
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★自律神経のバランスを整える
★血行促進
★関節の可動域(動き)の改善
★内臓脂肪、皮下脂肪の燃焼
★セルライトの改善
★皮膚の引き締め
★細胞の修復
★冷えの改善
などなど、、
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インディバって本当にすごい😳✨
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しかも受けている時は、温かく心地よく、眠ってしまうほどです😳💕
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温め細胞に働きかけることで、体の様々なお悩みにアプローチができます😳✨💕
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私はこのわがままバデーをどうにかしてもらうために、
まーこさまの元へ駆け込みますwww
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#riraco#広尾#プライベートサロン#リラクゼーション#体質改善#インディバ#内臓脂肪#皮下脂肪#燃焼#セルライト#撃退#温め#細胞#体質改善#❤️#温活#東京#冷え症
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お客様に連れて行って頂いたスープカレー屋さん🕌👳🐘🇮🇳✨
マジックスパイス
@下北沢店
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辛さのネーミングとか、店内の感じとか色々面白かった🍛❣️
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エキゾチック感すごい😳✨www . .

スープカレーも美味しくて後半のお仕事も頑張れました🙌✨
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夏ってどうして辛いものが食べたくなるんだろう。
あ、夏だけぢゃないか。www
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#riraco#出張施術#オイルマッサージ#ストレッチ#ボディケア#下北沢#広尾#東京#スープカレー#🍛#❤️#🐘#💘#ラッシー#ハンバーグ#ナタデココ#ご馳走様でした #💕#マジックスパイス
お店の裏に、またしても蛙様🐸✨💕
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この前の蛙様かな?😳✨
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毎日暑いからちょっとだけ水浴びを🎐
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#riraco#広尾#🐸#蛙#カエル#💕#よもぎ蒸し#漢方茶#アロママッサージ#タイ古式マッサージ#フェイシャル#インディバ#カッサ#ピラティス#漢方茶#プライベートサロン#東京
様々な雑誌を手がけるスーパーグラフィックデザイナーの谷口さんがRIRACOによもぎ蒸しを受けにきてくださいました😊✨‼️
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うちの階段でこんなポーズ決め込む方は初めてでしたwww🤣
お仕事とお茶目っぷりのGAPがたまりませんwww✨
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お仕事柄もあり目が疲れる。という谷口さん。
よもぎ蒸しで内側から温まり、首肩周りの血行も良くなっていただいたようでよかったです🥰
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(終わったあとはアイスノンに顔埋めてました😂)
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お店の空間も良いと言ってくださり大変有難かったです☺️‼️
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いつも日々忙しく過ごす皆様の少しでもお役に立てたら嬉しいです😊
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#riraco#よもぎ蒸し#漢方#デトックス#疲労回復#よもぎ#眼精疲労#グラフィックデザイナー #プライベート空間#プライベートサロン#広尾#東京#リラクゼーションサロン
#癒し#ダイエット#夏バテ防止#🌞
本日はいつも超絶お世話になっております‼️
大好きすぎるスーパーネイリストの知子姐さま❤️と
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淑女なランチ会をしていただきました😆💘www
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オシャレで美味しいお店に連れてってくださり😳
なんだかお昼から、自分の質が上がった気がします😳😳😳❤️www
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でもなんだか色々笑いすぎて淑女のワードどっか行っちまった気もしますwww🤣🤣🤣💕 楽しすぎる&学び多き時間をいつもありがとうございます😭‼️💕
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楽しい時間はあっとゆう間😳‼️
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#ランチ#原宿#中華#フカヒレ#😳#淑女#❤️#中華料理#満腹#東京
先日は、シャヲル仲間(SHINeeファン❤️)のえりなさんとまどかちゃんが、よもぎ蒸しを受けにきてくださいました😍💕
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ひょんな出会いから、仲良くし続けてもらい、めっちゃ感謝ております❤️😍
シャヲルの絆って深い❤️www
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SHINeeの話とか、SHINeeの話とか、SHINeeの話なんかしちゃったりなんかしちゃって💕
SHINeeの話だけやんwww!
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皆の将来の夢のお話とかも聴けて楽しく充実した時間でした😍✨
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そして、よもぎ蒸しに入ってスッキリしていただけたようでめっちゃ嬉しいです😍💕
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2人はダンスがめっちゃ上手いので、ワガママ言って踊ってもらいました🤣❣️😍
ありがとうございますー😍💕🤣
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#よもぎ蒸し#よもぎ#広尾#プライベートサロン#shinee#シャヲル#キーペン#テムペン#オニュペン#💎#dance#漢方#デトックス#リラックス#温活#体質改善#❤️
本日は、素敵なご夫婦がよもぎ蒸しにご来店くださいました(/ω\)💕.
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めっちゃ仲良し。
よもぎ蒸しに入ってないけど、私の心が温まりましたwww💘
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男性、女性と体の悩みは様々ですが、少しでもよもぎ蒸しで体の内側から皆さんの元気のお手伝いが出来たら嬉しいです😊✨
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よもぎ蒸しで
温活&デトックス‼️
内臓から元気に💕
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#よもぎ蒸し#広尾#プライベートサロン#漢方#デトックス#体質改善#冷えは万病の元#ペア#❤️#東京#ダイエット#温活#温活生活#未病#予防
川浪さくらさんの体質改善プログラムが凄すぎます😳😳😳✨❤️
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以前、私自身がさくらさんの体質改善プログラム(ファスティング)を受け、体も思考をガラッた変わり、さくらさんのサービスの素晴らしさを実感しておりましたが💕😳
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私のファスティング効果を聞き、知人もやりたい‼️
とのことで川浪さくらさんとお繋ぎさせて頂き、実施していることは知っていたのですが。。。
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先日、久しぶりに知人に会ってびっくり!&感動‼️‼️‼️‼️が止まりませんでした😳😳😳😳
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痩せてる😳‼️
確実に一回りは小さくなりそして綺麗&可愛さ倍増💕❣️
一緒にいた友人も彼女の変貌に感動しておりました🤣✨‼️
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本人になんでそんなに痩せたのですか⁉️と質問したところ、、、
さくらさんのファスティングのおかげですぅぅぅぅぅ‼️‼️‼️💕
と満面の笑み😆😆😆💘
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いやはや、自分でも素晴らしさは、実感しておりましたが、知人を見てさらに素晴らしさを実感させて頂きました😳‼️
本当にすごい❤️
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プログラムはさる事ながら、さくらさんの親身に相談に乗ってくださるところと、的確なアドバイス✨
ファスティング終了後もスーパー親切にアドバイスをくださるので、本当に信頼&安心してお任せする事ができます❤️‼️
そして、ファスティングは辛いものだと思っていましたが、全く辛くない😍
⇦これが、私はめちゃめちゃ助かりましたwww
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体質改善カウンセラーの川浪さくらさんを自身を持ってご推薦させて頂きます😊💘
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本格的に夏が始まり痩せたい!というかたなどには本当にオススメでございます🎇❣️
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#ファスティング#体質改善#体質改善カウンセラー#変化#😳#ダイエット#血管年齢#デトックス#腸内環境#整え# ❤️
先日は、私が所属させて頂いている朝会のイベントがありまして💕
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【カッサ施術】で出店させて頂きました😊
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沢山の方が【カッサ施術】にご興味をもってくださり、受けてくださいました😭💕
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ご紹介してくださった皆様、施術を受けてくださった皆様、ご興味をもってくださった皆様。
本当に本当にありがとうございました‼️
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老廃物の表れ方は人それぞれ。

きもちぃ~💕と仰るかたもいらっしゃれば、めちゃめちゃ痛がる方も‼️
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体が頑張っている証です☺️
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【カッサ施術】で血液や気の流れの滞りをしっかり流してスッキリ。
デトックスして元気な体作りのお手伝いができたらいいな✨と思っております😊
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#riraco#リラクゼーション#体質改善#カッサ#カッサマッサージ#デトックス#経絡#広尾#プライベートサロン#アロママッサージ#タイ古式マッサージ#インディバ#よもぎ蒸し#ピラティス#漢方茶
先日は、校長先生がよもぎ蒸しを受けにきてくださいましたっ😆✨
(勝手に校長先生と呼んでおりますwww)
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バリバリ働きながらも、パパとしても最高の校長先生✨😊✨
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お話をきいていたら、週6ペースでお酒を飲むそうな👨🍶‼️
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それはそれは、内臓さんがきっと頑張ってくださっていることでしょう💪
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ということで、よもぎ蒸しで体の内側からしっかり温め内臓さんを労りTime☺️
そんでもってデトックス‼️
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よもぎ蒸し中は読書をされていた校長先生✨
終わったあとはスッキリ‼️と嬉しいご感想を頂けました😆✨
ありがとうございます‼️
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お酒大好きな方🍻
外食が多い方🍽
にもよもぎ蒸しはオススメです😊✨
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よもぎ蒸しで日本を元気にしたい❤️と思い日々活動中です🤓
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旦那様から奥様へ💕
よもぎ蒸しのチケットをプレゼントしてくださり、奥様が御来店してくださいました😍✨
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よもぎ蒸しのチケット、、、
私が奥様だったら超絶うれしーーーー😳❤️‼️😍www
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旦那様からも奥様のお話をよく聞いておりましたが、奥様も旦那様のお話をする時とっても嬉しそうで、、、
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なんか、私まで幸せな気分になりました😳✨💕💕💕
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次は一緒にきます❤️‼️と言ってお帰りになった奥様の後ろ姿に胸きゅんでした。
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プレゼントに選んで頂ることに感謝し、またプレゼントされた方にも喜んでいただけますよう、これからも精進して行きたいと思います🙇🏼‍♂️‼️
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