サモーナスポーツ整骨院

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江東区大島駅前にH30.4.13オープン!!
『整骨院』✖️『トレーニング』
運動特化型の整骨院オフィシャルアカウントです!!

https://www.ekiten.jp/shop_47981225/

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2018年の営業が終了しました。

4月にオープンし、早9ヶ月。

あっという間に駆け抜けてきましたが、ようやく地域で認知されてきたように思います。

これからも、
『治療 × トレーニング』の想いを崩さず、皆様の健康生活のお手伝いをさせていただきます。

2019年もSAMONAを宜しくお願い致します!! 代表取締役 鮫島洋一

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体の使い方をしっかりコントロール

何かスポーツをしていて捻ったりしてないのに痛みが出るのは、カラダの使い方に問題がある事が多いです。

サモーナスポーツで、カラダのコントロールの仕方を覚えましょう!

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トレーニング後にはコンディショニング

トレーニングしたままにすると痛みや不快感がカラダに出ることがあります。

しっかりとメンテナンスして次のトレーニングにしっかり取り組めるようにサポート!

グラストンテクニックでしっかり筋膜リリース。

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トレーニングを習慣化!
日常に変化を与える。

続けることは簡単
変化を出すことが大切

サモーナスポーツでは徹底したプログラムで変化を感じていただきます!! #training #workout #gym #fitness #トレーニング #ボディメイク#お尻トレーニング #綺麗になりたい人募集 #江東区大島 #ダイエット #ダイエットトレーニング#くびれ #美尻トレーニング
冬だからこそ油断せずトレーニング!
日々の意識でカラダは変わります。
そのきっかけづくりが大切です。

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こんばんは!サモーナパーソナルトレーニングです!

寒くなって来ましたがサモーナでは汗だくのクライアントさん続出!? 食事とトレーニングのバランスを整えてカラダを中から回していけば忘年会シーズンも怖くない!

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プロボクサー コーヤ佐藤選手のパーソナルトレーニング!! 全身のパワーとスタミナ強化でガンガントレーニングしていきます!! #プロボクサー #boxing #トレーニング #パーソナルトレーニング #スタミナトレーニング #格闘技 #パフォーマンスアップ #江東区 #都営新宿線
おはようございます!
サモーナパーソナルトレーニングです。

しっかりヒップヒンジとコアのコントロールの意識を高めた後に高重量を入れると体の反応が全く違うものになります!! 何事にも準備が大切!

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おはようございます!
サモーナパーソナルトレーニングです!

さらに上のパフォーマンスを目指す方には、ウェイトトレーニングの後に積極的にインターバルトレーニングを取り入れてます。

心肺機能を高めることもカラダを変えるには重要なことです!! #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #ボディメイク #ウェイトトレーニング #インターバルトレーニング#タバタプロトコル #最大酸素摂取量 #健康
しっかりと体重をコントロールするには、1日の活動量に見合った食事をする、しっかりと運動やトレーニングをすることが一番大切です。目標体重まで6kg。丁寧に落としていただきます。

今まで来ていた服がブカブカになって全て買い直す苦労もあるみたいです…それも喜び。

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ダイエットプログラムの方からステキなコメントをいただきました。

残り4週間しっかりと食事コントロールして体重を落とします!
脚を引きずるレベルの筋肉痛はお友達、、、 #ダイエット #トレーニング #筋トレ女子 #くびれ #ボディメイク#食事コントロール #江東区 #台東区 #ダイエットジム #パーソナルトレーニング #募集中
2ヶ月で筋肉をつけていきたいというクライアントさんのトレーニング!!もちろんダイエットも!

筋トレでは痩せないから、食事はしっかりコントロールしてもらってます。

開始1週間でかなり引き締まってきました!!やっぱり重要オーバーロード…

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