橋本(川本)淑子

橋本(川本)淑子 Follow

ヨガインストラクター&アーティスト活動をしています。 創造すること、楽しいこと、人生がワクワクすることをモットーに発信していきます。フォロー頂きありがとうございます!

http://saradayoshiko.com/

123 Followers  110 Follow

Share Share Share

8日からプライベートレッスンがスタート!

ヨガクラスは引っ越し翌日も開催(笑)
今度のスタジオは仏間を瞑想用に仕立てた祭壇で清らかにヨガと向き合っていきます。

わたしの毎日瞑想も更に深まっています。
新居にも変わらず足を運んでくれる生徒さんに心から感謝!

#リニューアル
#ヨガ
#プライベートヨガ
#畳でヨガ
#祭壇
#studio sarada
#橋本淑子
いよいよ新居へ
引っ越しは楽しいです🎶

今日は一足先に生き物達を新居へ連れて行きます!
大変と思うのは気のせい。
そう、大半は思い込み☆

前向きな行動は疲れ知らずだから不思議です。
でも、たくさんの人に心配していただきとても感謝しています!
ただ今元気に作業中☆

明日は本番!
引っ越しは一日中になりそうな予感(笑)

明後日からプライベートヨガもスタート!
スタジオ内はほぼ完成しています☆

#saradayoshiko
#新居へ
#和室のヨガスタジオ
#橋本淑子
#引っ越し
引っ越し作業開始!
本や画材類、作品やパネルの量がハンパない、、、。
大作の運びだしに、、、汗だくになりそうです。

ヨガの道具は少なくて運びやすい(笑)
この1週間が勝負!

夜は柔道でカラダスッキリしてきます!

#引っ越し
#マンション→戸建て
#アート引っ越しセンター
#saradayoshiko 
#橋本淑子
studio sarada
この夏にリニューアル!
今度のスタジオになるスペースは八畳間の和室です。
戸建てに移りますが、駐車場のスペースには来客用の空間もありますのでお車でもお越しいただけます!

来月上旬はいよいよ引っ越しと並行しながら変わらずプライベートヨガは開催いたします!

保土ヶ谷区→神奈川区へ

プライベートヨガは特別な空間。

ヨガの真髄と向き合っていける秘密の場所です。

只今、9月の予約を開始中!
※体験ヨガは9月からご案内
※8月のスケジュールはほぼ満席となっております。

#プライベートヨガ
#横浜の秘密スポット
#studio sarada
#満員御礼のプライベートヨガ
#sarada yoshiko
#畳の空間
#ヨガ
#マンツーマンレッスン
clarinet

娘が本格始動した吹奏楽部。
毎日、朝練や土日の部活も頑張っているし、中学での生き甲斐はきっと思い出になります。
家族で話し合ってマイクラリネットを購入しました。

音楽講師の先生と一緒に買ったのでお値段はかなりしましたが、、音は本当に良い感じです!
月末に発表会があるので楽しみが増えました☆

#クラリネット
#マイクラリネット
#吹奏楽部
#楽器購入
七夕飾り

みんなのお願いごと、天まで届け〜!
みんなの健康をお願いしました☆

saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
#七夕
#七夕飾り
日々の疲れは瞑想でリセット!
知らずに溜まるストレスもしっかりクリアにして毎日新鮮な気持ちで過ごしたい。
瞑想は思考優先の方や感情的になりやすい方、どちらにも効果的です。

毎日、忙しいけど瞑想を習慣にすることで安定した状態を保てています。

最近お気に入りのチベット香炉。
無になれる時間を大切に。

#瞑想習慣
#瞑想
#柔道整復師の卵 
#柔道女子 
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
来週からいよいよ中間テスト☆

気付けば膨大な量のノート作りをこなす日々です。
ノートをしっかり作って理解をしていかないと、あまり効率の良い勉強にならないので必須作業ですが、中間テスト内の範囲だけでもB5campusのファイル(約2.5㎝)がパンパンになりました!

1年間で累計4冊のパンパンになるファイルを作成するイメージをしています。

でもこの膨大な知識は財産です。
日々のプライベートヨガにも活かされているので学びは大切。
プライベートヨガにも学校にも感謝しながらテストのラストスパートを頑張ろう!

あっ夕飯も作らなくちゃ(笑)

#柔道整復師の卵 
#柔道女子 
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
女子柔道
毎週、火曜日の柔道はエクササイズよりも全然キツイ(笑)
寝技、受け身、筋肉つぶし?みたいな技やかなり痛い技が多く、本気でやるとケガもします。
だからこそ柔道整復師は柔道の在り方、ココロや精神を学び、技を生かした施術もあるのですよね。

ただ最近は困った事に、わたしは受け身が下手くそで、いつも先生から手ほどきを受けながら少しずつ練習をしています。
ヨガを長くやっていると何だか、、、丸めた姿勢が苦手なのか、、カラダの使い方がまだつかめずにいますが、、、。
まだまだ先は長いけど、いつか受け身をカッコよくキメていきたいと思う。
そんな今日この頃です。
押忍

#柔道整復師の卵 
#柔道女子 
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
自分でセルフ針

最近、板書のノートをまとめたり、尋常じゃないペースで書き込む事が多いので背中や肩も凝ってきます。
目の疲れもでてきます。

毎日エクササイズやヨガもやっていますが、それでも足りない時には針にお任せします!

初めてのセルフ鍼灸でケア☆
ちょっと軽くなってきたかも! ※クラスメイトの鍼灸師さんから貼り付ける場所は教わってます

#シールタイプの針
#くれたけ祭
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
週末はくれたけ祭
柔整科1年は焼きそば屋をやりました。
学校ではたくさんのお店がありましたが、どの出店も売れてました☆
うちは焼きそば屋でアピール!
なんだか骨さんに飾りをつけたくなって、前日に2時間足らずで焼きそばのようなカツラを造って差し上げました☆
よく似合う!

#くれたけ祭
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa
固定法の授業で毎回、苦労するのが包帯。
ついに包帯巻き機をget!

自宅でも実技の練習をしたり、包帯をたくさん洗濯したりするのだけど、、、手で巻くのが本当に大変なので思い切って購入しました!
ちょっと柔道整復師っぽいかもしれません☆
手巻きでもキレイに巻ける事も必要だけど、練習を重ねたい時はこれで素早く準備が出来るようになりました!
やった!

#固定法
#包帯巻き機
#柔道整復師の卵 
#柔道女子 
#柔道整復師専門学校 
#saradayoshiko 
#橋本淑子
#ヨガインストラクター 
#studio Sarasa