САТТВИКА: Аюрведа+Йога+Васту

САТТВИКА: Аюрведа+Йога+Васту Follow

Новосибирск
💚ул.С.Шамшиных 64, оф.402 ☎️23-93-108
💚пр.Коптюга 11 ☎️349-50-02
💚ул.Балтийская 23 ☎️347-50-01
💚ул.Арбузова 12 ☎️306-36-10
#саттвика

http://www.ayurvedasib.ru/

970 Followers  808 Follow

Share Share Share

5 главных отличий ведической астрологии от западной
.
🌠Мы с детства привыкли к западной астрологии. И когда в наше поле зрения попадает ведическая астрология или джйотиш – сразу возникает вопрос: а в чем отличие этой астрологии от привычной нам западной? Какой астрологии доверять?
.
Мы поговорим об основных отличиях между ведической и западной астрологиях, а также выясним, почему все таки стоит изучать именно джйотиш.
.
❗Луна и Солнце 
Джйотиш считается лунной астрологией, то есть центральное внимание уделяется Луне.
.
Все знаки в ведической астрологии сдвигаются по месяцам, поэтому по джйотиш вы, возможно, поменяете свой знак. Они определяются положением Луны в том или ином знаке на момент рождения человека.
.
Западная астрология основывается на Солнце. Это солнечная астрология, то есть знак зодиака определяется положением Солнца на момент рождения человека.
.
Именно по Луне ведические астрологи узнают все о карме человека, его прошлом опыте и духовной жизни. Следует отметить, что лунный знак наиболее точно определяет характер и поведение человека, его привычки, увлечения и таланты, его предназначение.
.
Возможно, вы замечали, читая характеристику знаков по западной астрологии, что описание не совсем соответствует вашей личности, и вам подходит больше всего другой знак зодиака. Советуем обратиться к ведической астрологии и посмотреть, какой у вас знак по дню вашего рождения, возможно, здесь будет более точное попадание.
.
Также в ведической астрологии немаловажную роль играет восходящий знак или асцендент (на санскрите – лагна). Это восходящий знак на горизонте, в момент которого рождается человек. Он определяется с помощью даты и времени рождения. Здесь обязательно знать точное время, потому что восходящий знак меняет свое положение каждые два часа.
.
Восходящий знак наиболее точно может описать вашу внешность, черты характера, социальное положение, возможные проблемы со здоровьем и даже рекомендации, как лучше лечиться, что лучше всего употреблять в пищу, каким спортом заниматься и многое другое. (по материалам ezoterikaved. ru)
.
🌟Приглашаем Вас на консультацию специалиста по Ведической Астрологии.
.
✍Запись
ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402, т.(383) 23-93-108
🌸 ПИНДА СВЕДАНА 🌸 
Эффективная оздоравливающая и омолаживающая техника в Аюрведе, использующая специальный состав с травами, туго завернутый в полотняные мешочки (Пинды), пропитанные горячими отварами индивидуально подобранных питательных лекарственных трав с добавлением эфирных масел или специальным лечебным маслом.
.
С помощью мешочков тело интенсивно массируется, растирается и прогревается. 
Пинды постоянно вновь пропитываются горячим отваром.
.
☝Особое внимание уделяется суставам и Мармам — биологически активным точкам.
.
Кожа очищается от омертвевших клеток, полируется и пропитывается лекарственным составом, что делает ее удивительно красивой, сияющей и наполненной жизнью.
.
Особенно эффективно при сухой и усталой коже. 
Прекрасно помогает снять мышечные спазмы, улучшить состояние болезненных суставов.
.
🌿 Пинда Сведана высвобождает застойную энергию, выводит токсины, улучшает обмен веществ. Снимает сонливость и апатию. Чувства очищаются, и задерживается процесс старения.
.
❗Делается только после Абхйанги. 
Длительность 2,5 - 3 часа. 
Курс от 3 до 14 дней.
.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ:
🍃 Задерживает процессы старения
🍃 Тонизирует мышцы и кожу
🍃 Снимает мышечные спазмы
🍃 Улучшает состояние и подвижность суставов
🍃 Питает ткани тела и нервные волокна
🍃 Высвобождает застойную энергию
🍃 Снимает боль и скованность
🍃 Питает кожу и повышает ее упругость
🍃 Полирует кожу
.
💖 Как лечебная процедура применяется при параличах, артритах, ревматизме, истощении мышечной ткани, рассеянном склерозе, ревматизме, бессоннице, нервных болезнях.
.
❗Масляные процедуры Панчакармы, в том числе и Пинда Сведану, Вы можете посетить в центрах "Саттвика":
.
💚пр. Ак. Коптюга, 11. ☎ (383)349-50-02
💚ул. Арбузова, 12. ☎ (383)306-36-10
💚ул. Балтийская, 23 ☎ (383)347-50-01
💚ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) ☎ (383)23-93-108
.
👉Обучиться Аюрведическим процедурам Панчакармы - @ayurveda.mognata
🌱ВИШНУ МУДРА - МУДРА БОГА ВИШНУ

Данная мудра используется в практиках пранаямы, которые очищают тонкие энергетические каналы нади: Иду, Пингалу и Сушумну. Пальцы в ней сложены таким образом, чтобы было удобно попеременно перекрывать ноздри.
.
💫ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ 
Примите удобную медитативную позицию. 
Согните правую руку в локте. Согнуть указательный и средний пальцы к ладони и держать их пассивно. 
Приблизить безымянный палец и мизинец к большому пальцу.
.
Поднимите руку и установите большой палец справа от переносицы, а безымянный - слева. 
Из этой позиции данныя мудра используется для зажатия ноздрей при выполнении пранаямы. 
Большим и безымянным пальцем можно прикрывать или открывать ноздри для совершения вдохов, выдохов и задержек дыхания.
.
☘Ждем Вас на занятиях йогой в оздоровительных центрах "САТТВИКА".
.
Для Вас:
🧘‍♀Йога Айенгара
🧘‍♂Хатха йога + Цигун
🧘‍♀Трай-йога
🧘‍♂Пассивная йога
🧘‍♀Кундалини йога
🧘‍♂Гималайская йога
🧘‍♀Суставная гимнастика на основе Маха йоги
.
Расписание групп и стоимость абонементов можно узнать у администраторов.
.
Ставьте ❤ и приходите в гости!
.
👉🏻ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402, ☎тел. (383) 23-93-108
.
👉🏻ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 ☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
.
👉🏻В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 ☎Тел. (383) 349-50-02
.
👉🏻Щ: ул. Арбузова, 12 ☎Тел. (383) 306-36-10
Асаны ЙОГИ. Гарудасана⚜ 
Перевод с санскрита: 🦅Поза Орла 
Показания: 
Пояснично- крестцовый радикулит, ревматизм ног и рук, отеки, судороги в икроножных мышцах. 
Противопоказания: 
Травмы коленей.
.
Техника выполнения: 
Встаньте в Тадасану. 
Поднимите правую ногу, закрутите ее вокруг левой, уперев большой палец правой ноги в левую ступню. 
Закрутите правой рукой левую (правая плечевая кость поверх левой) и соедините ладони, направив пальцы вверх. 
Сохраняя равновесие, опустите тело как можно ниже. Удерживайте это положение секунд 15-20 (если возможно – больше). Дышите ровно и глубоко. 
Вернитесь в Тадасану. 
Повторите то же самойе в другую сторону.
.
ВНИМАНИЕ: 
Не перекашивайте таз и плечи! 
Не сгибайте спину! 
Плотно прижимайте опорную стопу к полу! 
Сильнее опирайтесь на большой палец «верхней» ноги.
.
❗Терапевтический эффект: 
Гарудасана укрепляет мышцы ног, учит координировать напряжение (напрягать одни мышцы, одновременно расслабляя другие). Асана тонизирует ноги, расслабляя при этом суставы, помогает при болях в спине, развивает чувство равновесия.

Занятие с профессиональным преподавателем всегда эффективнее!
Ставьте❤ и обращайтесь!😍
.
☘Ждем Вас на занятиях йогой в оздоровительных центрах "САТТВИКА".
Для Вас:
🧘‍♀Йога Айенгара
🧘‍♂Хатха йога + Цигун
🧘‍♀Трай-йога
🧘‍♂Пассивная йога
🧘‍♀Кундалини йога
🧘‍♂Гималайская йога
🧘‍♀Суставная гимнастика на основе Маха йоги.
.
Расписание групп и стоимость абонементов можно узнать у администраторов.
.
👉🏻ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402, ☎тел. (383) 23-93-108
.
👉🏻ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 ☎Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
.
👉🏻В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 ☎Тел. (383) 349-50-02
.
👉🏻Щ: ул. Арбузова, 12 ☎Тел. (383) 306-36-10
🌱МЯТНЫЙ ВЕТЕР (сказка-быль)

Человек — создание противоречивое. Всегда ему чего-то не хватает😊.
Если на улице жарко, только и слышно: «Когда же кончится это пекло?»
А когда землю окутывает прохлада и наступает время дождей, все опять недовольны: «Боже, как холодно, мерзко, склизко! Скорей бы стало тепло»...
.
Вот такое человеческое неудовольствие пришлось испытать одному маленькому Ветру. Рожденному от поцелуя солнца одной пустыни. Ветерок рос, играя песчинками своей мамы, и набирался сил. Он был очень добрым, теплым ласковым и послушным мальчиком. А когда он подрос, ему вдруг захотелось чего-то, что вызывает томление, и дрожь, и забвение себя… И тогда…
.
Тем летом стояла сильная жара. Жара не давала людям покоя ни днем, ни ночью. Люди очень устали, стали нервными, раздраженными и злыми. И Ветер решил им помочь. Он пронесся по городу с такой силой, что поднялась песчаная буря. А он-то думал, что подарит прохладу…
— Зачем нам этот ужасный ветер, — кричали люди, — нам и так нечем дышать!
— Он обжигает нам кожу!!!
.
Ветер очень расстроился и опечаленный, кинулся прочь, подальше от людей. Он летел и твердил себе: «Не хочу быть ветром. Не хочу быть никому не нужным». Он летел очень долго, и, обессиленный, упал на лесную поляну. Аромат трав вскружил ему голову и он забылся легким сном. А когда очнулся, почувствовал прилив свежих сил.
.
— Ты кто? — спросил он у стыдливо опустившего реснички зеленого растения.
— Я — мята. 
Она еще больше смутилась и невпопад добавила: «Невеста».
— Мя-я-я-та-а… Какое дивное имя! Какой волшебный аромат, исходит от твоей кожи… У меня, просто кружится голова… 
Ветер умолк, он не мог говорить, потому что остро почувствовал томление, и дрожь, и забвение себя.
— Давай дружить?
И они закружились в танце: ветер, пролетал между ее листочками и нежно гладил изумрудную кожицу, а мята трепетала и дарила ему свой тонкий аромат.
.
Порой ему казалось, что он вдыхает млечный звон, небесную свежесть, порой — медовую сахарность. Наступила ночь. Ветер заснул безмятежным сном, а мята любовалась тем, как он спит. 
С первым лучом солнца, сверкнувшим в капле мятной росы, ветерок проснулся…
— Я могу помочь людям, потому что теперь я знаю, что такое любовь.
👉
ЙОГУРТ С ЗЕМЛЯНИЧНЫМ ЧИА-ПУДИНГОМ
.
Вкусного пятничного настроения Вам!
.
Ингредиенты:
☀йогурт натуральный - 125г
☀чиа семена - 2 стол.л
☀земляника - 2 горсти.

Этот завтрак готовится с вечера. Вечером помыть землянику и взбить ее в блендере. Добавить семена чиа, перемешать, оставить на ночь в холодильнике.
Утром в небольшие порционные баночки выложить по 1/2 натуральный йогурт, сверху выложить земляничный чиа-пудинг и подать.
.
😊Приятного аппетита!
.
ЖДЕМ ВСЕХ НА КУЛИНАРНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ В ЦЕНТРАХ "САТТВИКА"!
.
Следите за новостями о ближайших мероприятиях!
.
❗Приглашаем Вас также за специями и маслами в офисы оздоровительного центра "САТТВИКА".
.
💚пр. Ак. Коптюга, 11. (383)349-50-02
💚ул. Арбузова, 12. (383)306-36-10
💚ул. Балтийская, 23 (383)347-50-01
💚ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) (383)23-93-108
ЙОГА и ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСТИТУЦИЯ типа ВАТА💨
.
💫Люди типа Вата склонны к худому телосложению, тело плохо развито, рост высокий или низкий, могут наблюдаться выраженные асимметрии в строении лица или тела. Кожа этого типа сухая, тонкая, склонна к шершавости и потрескиванию. Кровообращение плохое, выступающие вены и малое количество подкожного жира. Люди этого типа чувствительны к ветру, холоду и сухой погоде.
.
💫В эмоциональном плане люди типа Вата неустойчивы, склонны к переменам настроения, эмоционально чувствительны, подвержены беспокойству. Также этот тип характеризуется повышенной активностью и творческим потенциалом. В практике йоги люди типа Вата склонны к активным и динамичным занятиям, могут увлекаться чрезмерным выполнением асан.
.
💫ПРАКТИКА для типа Вата должна быть медленная, со статическим удержанием поз, выполнением асан, направленных на баланс, равновесие и силу. Люди типа Вата должны выполнять асаны медленно и осознанно, стараясь достичь не наибольшей амплитуды выполнения, а наибольшего удержания позы. Признаками хорошей практики этого типа будут формирование устойчивости, укрепление мышц и суставов, развитие баланса и эмоционального равновесия.
.
☘Оздоровительные центры "САТТВИКА" готовы открыть для Вас путь к счастью через йогу и масляные аюрведические процедуры! 
Ждём Вас! 
Расписание групп, стоимость занятий и процедур можно узнать у администраторов.
.
🍃ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402, 
тел. (383) 23-93-108
🍃ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
🍃В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 
Тел. (383) 349-50-02
🍃Щ: ул. Арбузова, 12 
Тел. (383) 306-36-10
ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА - так называется АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ЛЕЧЕБНАЯ ПРОГРАММА, проводимая в оздоровительных центрах "САТТВИКА". Программа включает в себя 5 сеансов (плсещений):
✅5 процедур Абхйанга;
✅5 процедур на суставы (по выбору специалиста: Басти, Пичу, Пинда, Лепана);
✅5 Сведана (фитобочка).
.
☝🏻Если Вам надоело принимать обезболивающие препараты, от которых к тому же и желудок начинает болеть, - значит, эта программа именно для Вас.
.
Записывайтесь и приходите - все, что от Вас требуется! 
________________________________________ 
г.Новосибирск,
👉🏻пр. Ак. Коптюга, 11. ☎ (383)349-50-02
👉🏻ул. Арбузова, 12. ☎ (383)306-36-10
👉🏻ул. Балтийская, 23 ☎ (383)347-50-01
👉🏻ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) ☎ (383)23-93-108
Аюрведа. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСТИТУЦИЯ
.
☘В основе Аюрведы как науки исцеления лежит изучение конституции конкретного человека, которая изначально формируется при рождении ("пракрити") и изменяется с течением жизни, под воздействием окружающей среды и образа жизни ("викрити").
Три доши также проявляются в стихиях природы, временах года и времени суток и оказывают влияние на человека.
.
☘Аюрведическая терапия направлена на уравновешивание и гармонизацию этих трех энергий в человеке.
.
Йога-терапия также имеет своей целью сбалансирование и гармонизацию организма в целом, поэтому практика йоги и техника выполнения йога асан должны учитывать индивидуальные особенности и потребности конкретного человека, а также условия, в которых проводится практика.
.
☘В организме человека представлены все три биологические энергии: Вата, Питта и Капха, но одна или две из них обычно преобладают.
.
Реже встречаются люди, у которых преобладает какая-либо одна доша, такую конституцию можно определить как тип Ваты, Питты или Капхи, в соответствии с доминирующей дошей. Чаще встречаются смешанные типы, когда две или три доши присутствуют в одинаковой степени.
.
Существует также и "сбалансированный" тип, у которого все три энергии уравновешены и проявляются одинаково, такие люди практически здоровы, но встречаются достаточно редко.
.
Поэтому, при определении индивидуальной конституции человека необходимо учитывать степень проявления каждой из трех дош, которая может меняться в зависимости от времени года и суток, образа жизни, возраста.
.
☘Оздоровительные центры "САТТВИКА" готовы открыть для Вас путь к счастью через ЙОГУ и АЮРВЕДУ❗
.
Записавшись на приём аюрведического врача - @ayurveda.mognata, вы узнаете свои доши и правильный подход к ним.

Ставьте ❤ и приходите! Ждём Вас!
.
Расписание ЙОГА-групп, стоимость занятий и процедур можно узнать у администраторов.
.
🍃ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402, 
тел. (383) 23-93-108
.
🍃ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238
.
🍃В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 
Тел. (383) 349-50-02
.
🍃Щ: ул. Арбузова, 12 
Тел. (383) 306-36-10
10 МОЩНЫХ ИСТОЧНИКОВ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ
☀Эмоционально женщина в 9 раз сильнее мужчины. Поэтому ее влияние на все сферы жизни трудно переоценить.
.
Женскую энергию называют энергией мира. Она играет большую роль в построении глубоких отношений, в обустройстве красоты и уюта в доме, в заботе о близких, во вдохновении и вере, которыми она может наполнять окружающих. Говорят, если женщина счастлива, то счастливы все вокруг.
.
Где же взять женскую энергию, чтобы чувствовать себя счастливой, гармоничной и наполненной? Вы узнаете 10 мощных источников, откуда могут черпать свои силы представительницы прекрасного пола.
.
☘1. Верность 
Самым мощным источником женской силы является верность. Так как чувства женщины очень сильны, важно, чтобы ее ум был сосредоточен на одной личности - мужчине, который рядом. Если в голове женщины много объектов, то ее бесценная энергия рассеивается.
.
☘2. Здоровое питание 
Исключая вредные продукты из своего рациона, такие как жареные, соленые, жирные блюда, представительницы слабого пола избавляют свой организм от зашлакованности, накапливают энергию и могут легко контролировать свой вес. В питании женщины должно быть больше фруктов, овощей, орехов, злаков, бобовых и молочных продуктов. И куда же без десертов! Сладкоежки всегда могут себе позволить вкусные натуральные лакомства. По утверждениям врачей, для хорошей работы гормональной системы женщине просто необходимо кушать сладкое.
.
☘3. Полноценный сон 
Женщина должна иметь все условия для полноценного сна. Идеальным вариантом является отдельная комната, обустроенная по ее вкусу, где она чувствует себя комфортно и спокойно. Чтобы накопить энергию, восстановить силы и чувствовать себя бодрой, рекомендуется ложиться до 22.00 и вставать до рассвета.
.
☘4. Уединение 
Чтобы хорошо отдохнуть и привести мысли в порядок, женщине важно хотя бы 2-3 раза в неделю уединяться. Это может быть чтение любимой книги у камина или в цветущем парке, прогулки по ароматному хвойному лесу, медитации на берегу реки. Подойдет любое занятие, которое успокаивает и позволяет заглянуть в свой внутренний мир.
.
Ставьте❤, и в следующих постах будет продолжение😊.
"Изменяя свой ум, вы будете менять внешний мир"
Далай-лама

Приглашаем Вас 9 июля (вт) в 18:30 на "БЕСЕДЫ о ВЕДАХ" в оздоровительном аюрведическом центре "САТТВИКА" по адресу: г.Новосибирск, ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (метро Покрышкина).
.
👉🏻Тема бесед "Как развить в себе хорошие качества. Сделает ли наличие у нас хороших качеств нашу жизнь лучше?"
.
🙍‍♂Ведущий Сергей Викторович Тырин, исследователь ведической культуры.
.
👉🏻Вход свободный. Пожалуйста, записывайтесь и приходите, Вам будут рады!
.
❗"Беседы о Ведах" проводятся регулярно.
Каждая встреча представляет собой отдельную тему, начать посещать можно с любого занятия!
.
Обязательна предварительная запись по тел. ☎(383)23-93-108.
Хрупкое песочное печенье с обалденным ароматом роз.
🥯Египетское печенье "Сладкий плен"🥯
Берём:
• Мука пшеничная / Мука — 750 мл
• Вода розовая — 150 мл (можно купить в оздоровительных центрах "САТТВИКА")
• Мед — 3 ст. л.
• Фундук (Можно взять грецкие орехи или миндаль.) — 150 мл
• Арахис (обжаренный) — 1 горст.
• Финик (сухих с косточкой) — 250 г
• Корица (молотая для выпечки - можно купить в оздоровительных центрах "САТТВИКА") — 0.5 ч. л.
• Сахарная пудра — по вкусу
• Масло сливочное (82,5% хорошего качества) — 200 г
.
⏱Время приготовления: 60 минут 
Количество порций: 6
.
💖Приготовление:
.
✅Сначала стоит приготовить начинку.  Удалить у фиников косточку и хвостик и нарезать некрупным кубиком. Измельчить орехи по Вашему предпочтению.
.
🥣В миску выкладываем нарезанные финики, измельчённые орехи, мёд. Добавляем корицу. 
Тщательно перемешиваем. Начинка готова. 
Тесто. Просеиваем в миску муку, делаем углубление в центре.
.
Растапливаем, без кипения конечно, хорошее сливочное масло и заливаем его в муку. 
Ложкой❗ масло горячее❗ перемешиваем муку с маслом. Затем немного обминаем тесто руками и добавляем, постепенно, розовую воду. Аромат сногсшибательный! И замешиваем эластичное нежное тесто.
.
Далее, отщипываем кусочек теста размером с шарик для пинг-понга, и катаем шарик. 
Расплющиваем ладошкой шарик в лепёшку и выкладываем чайную ложку с горкой начинки. 
Защипываем края, собирая их как бы в узелок.
.
Придаем печенью форму шарика и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки защипами вниз. Получается примерно 25 шариков. Отправляем противень в разогретую до 190° духовку на 35 минут. Ориентируйтесь на Вашу духовку!
.
Печенье готово. Оно совсем слегка подрумяннилось. Выкладываем печенье на решётку и полностью остужаем. 
Посыпаем остывшее печенье сахарной пудрой и наслаждаемся! Приятного аппетита! 
По материалам povarenok. ru
.
💖Приглашаем Вас также за специями и маслами в "САТТВИКУ".
💚пр. Ак. Коптюга, 11. (383)349-50-02
💚ул. Арбузова, 12. (383)306-36-10
💚ул. Балтийская, 23 (383)347-50-01
💚ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) (383)23-93-108