САТТВИКА: Аюрведа+Йога+Васту

САТТВИКА: Аюрведа+Йога+Васту Follow

Новосибирск
☀пр.Коптюга 11, т.349-50-02
☀ул.Балтийская 23, т.347-50-01
☀ул.Арбузова 12, т.306-36-10
☀ул.С.Шамшиных 64, оф. 402, т.23-93-108
#саттвика

http://www.ayurvedasib.ru/

860 Followers  751 Follow

Share Share Share

☀ Однажды юный Томас Эдисон вернулся домой из школы и передал маме письмо от учителя. 
Мама зачитала сыну письмо вслух, со слезами на глазах: «Ваш сын — гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами.»
.
Через много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени уже был одним из величайших изобретателей века) он как-то пересматривал старые семейные архивы и наткнулся на это письмо.
.
Он открыл его и прочитал: «Ваш сын — умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома».
.
Эдисон прорыдал несколько часов. Потом записал в свой дневник: «Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века.»
.
#саттвика #центрысаттвика #аюрведавновосибирске #силаслов #беседыоведах #мудрость
Абхйанга (дословно – умащение) – промасливание всего тела, от кончиков пальцев ног до ушных раковин. 
Бесспорно, это - одна из самых приятных процедур, как для взрослых, так и для детей. Однако такая нестандартная процедура может быть не только приятной, но и полезной.
☝Известно, что наша кожа — самый большой орган в теле человека и выполняет множество функций (дыхательную, защитную, регулирующую, всасывающую, теплообмен).
А знаете ли Вы, что КОЖЕЙ НЕ ВСАСЫВАЮТСЯ ВЕЩЕСТВА, РАСТВОРИМЫЕ В ВОДЕ, потому что верхние слои кожи покрыты липидами (жирами) и не пропускают воду? А вот жирорастворимые вещества, которые входят в состав масел, отлично проникают через эпидермис, что доказывает с научной точки зрения эффективность использования масел.
✨Примечательно, что вещества, входящие в состав масел, воздействуют сразу на весь организм. 
Теплые лекарственные масла, обогащенные травами или эфирными маслами, питают и омолаживают кожу и глубокие ткани тела, а также освобождают клетки от токсинов. 
В аюрведических трактатах написано, что от масляных процедур жизнь расцветает как красивый цветок. Существует некий мистический смысл – переплетение масла и любви. Человек пропитывается не просто маслами, но и еще огромной вселенской энергией ЛЮБВИ.
✨Аюрведический масляный массаж тела существует в Индии уже много столетий и изначально он использовался перед очисткой и полным восстановлением организма. Это - один из наиболее эффективных способов заставить энергию циркулировать по телу и освободиться от токсинов и шлаков.
☀Абхйанга проводится в обстановке, которая способствует максимальному расслаблению пациента. В теплой комнате - приглушенный свет, музыка для релаксации.
При абхйанге происходит плавное, постепенное втирание масла и активация биологически активных точек. Это - особые точки, МАРМЫ, являющиеся местами накопления энергии и непосредственно связанные с различными органами и системами человеческого тела. 
Процедура занимает от 60 до 90 минут. Оптимальный курс от 3 до 21 дн. 
Масла и травы подбираются индивидуально.
Запись на процедуры по тел. в профиле.
#саттвика #саттвикацентры #абхйанга #абхьянга #аюрведа #аюрведавсаттвике #панчакарма #обучениепанчакарме
🌿ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 21 ЯНВАРЯ 2019 🌖 ☝🏻Завтра, 21 января 2019 в 8:12 по мск (12:12 по нск) состоится полное лунное затмение, оно произойдет в знаке Карката (Рак) в накшатре Пушья. Начало затмения произойдет в 6:33, а закончится оно в 9:50 по мск. Луна будет находиться в соединении с Раху.
.
🌱Данное затмение может воскрешать из прошлого незавершенные важные дела и проблемы и требовать их завершения. Длительные глобальные процессы подходят к концу, и наш прогресс нуждается в проверке. Прошлое ушло. Упущенные возможности уже никогда не вернутся. На энергиях этого затмения станут видны многие проблемы и противоречия, накопившиеся за прошлые годы, разрушатся многие иллюзии, некоторые вещи потеряют свою ценность. В период затмения к вам вернется все, что вы посеяли: вы можете столкнуться с мелким или крупным обманом.
.
🌱Во время лунного затмения восприятие (ум), мышление и эмоциональная сфера людей сильно уязвимы. Поэтому возрастает число психических расстройств у людей. Это связано с нарушением работы гипоталамуса на психофизиологическом уровне, который соответствует Луне (Чандре). Могут быть нарушены гормональные циклы организма, особенно у женщин.
.
🌱Этот период требует внимательности ко всему, что мы говорим и делаем. Периоды затмений были всегда особыми, а возможности, которые они дают — уникальными. Это время, когда человек реально может измениться и повлиять на следующий период своей жизни. Важно, что в это время измениться может не только человек, его род и его дети, но и мир вокруг.
.
🌱Очень часто в периоды затмений обостряются болезни. С одной стороны, мало приятного, но с другой – лучшего времени для диагностики и лечения не придумаешь!
.
😊☝🏻 Все спрятанное, больное, залежавшееся в глубинах выходит наружу. Это касается не только физических недомоганий, но и наших эмоций. В это время может вспыхнуть долго сдерживаемый гнев, нас может сковать страх, придавить депрессия. 
Затмение делает любую мысль человека усиленной в несколько раз. Заслуги от практик в это время увеличиваются несоразмерно обычному времени. Поэтому в затмения очень благоприятны духовные и родовые практики!
.
☀Желаем вам гармонично провести, прожить данный период!

#саттвика
✨Дорогие друзья! Набор идёт полным ходом! Успевайте!✨
Сибирский Аюрведический Институт ПРОВОДИТ НАБОР на очный ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ учебный КУРС⚡ «Аюрведическая медицина. ПАНЧАКАРМА. Практическое обучение южной (Керальской) панчакарме🌿» (108 академических часов).
.
✅ Занятия состоятся 15-24 февраля 2019 года в Новосибирске на базе оздоровительного центра «САТТВИКА» на Балтийской, 23.
.
✅ Курс обучения предназначен для людей, желающих глубже понять АЮРВЕДУ и на практике научиться выполнять основные процедуры ПАНЧАКАРМЫ — системы очищения организма, предупреждения и лечения болезней. 
Для прохождения обучения наличие медицинского образования желательно, но не обязательно.
.
✅ Данный курс представляет собой процесс глубокого погружения в теорию и практику Аюрведической медицины и Панчакармы. 
Занятия проходят в малых группах для более глубокого и полноценного образовательного процесса. 
Большинство занятий состоит из двух частей — теоретического и практического блока.
.
✅ Курс построен так, что каждый из обучающихся освоит большой объем теоретического материала, приобретёт на опыте практические навыки выполнения основных процедур Панчакармы и испытает их на себе. 
После завершения обучения и успешной сдачи экзамена участникам выдаётся сертификат Сибирского Аюрведического Института. 
Возможно содействие в трудоустройстве.
.
✅В программе курса: 
Снехакарма (масляные процедуры);
Абхъянга (умащение тела, масляные втирания);
Широдхара (проливание масла на голову);
Нетрабасти (масляные ванночки для глаз);
Карна пурнам (промасливание ушей);
Сведакарма (прогревание);
Пинда сведа (прогревание и массаж с помощью мешочков с лекарственными составами);
Катибасти, гривабасти, чакрабасти, хридбасти (масляные ванночки на различные части тела, включающие прогревание);
Сарвангадхара («царская» процедура, непрерывное проливание на тело лекарственного масла с одновременным глубоким массажем);
Удвартана (массаж тела с лекарственными порошками).
.
Рекомендуем предварительно ознакомиться с работами известных специалистов в области аюрведы (Д. Фроули, В. Лада, С. Джоши, Р. Свободы).
.
#аюрведа #аюрведавсаттвике #панчакарма #обучениепанчакарме
☀Вот уж истинно! Ежедневные тренировки - это важно! Ну, по крайней мере, регулярные☝🏻
А потому... приглашаем Вас на занятия йогой, ежедневно проходящие в оздоровительных центрах "САТТВИКА".
Узнать расписание, стоимость разового занятия и абонемента можно у администратора.
Звоните, приходите! 😊 ❄ул. Семьи Шамшиных 64, БЦ Аврора, оф. 402, 
тел. (383) 23-93-108 ❄ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 
Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238 ❄В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 
Тел. (383) 349-50-02 ❄Щ: ул. Арбузова, 12 
Тел. (383) 306-36-10 
#саттвика #центрысаттвика #йога #йогавновосибирске #цигун #суставнаягимнастика #танцывостока #танцыиндии
ВАСТУ. Мастер-класс по СОЗДАНИЮ своей ВАСТУ-КАРТЫ.
.
Что такое Васту-карта и для чего она нужна?
Что можно узнать по Васту-карте?
Чем может помочь нам понимание своего пространства?
.
⚡Васту-карта⚡ - это отличный помощник на текущий период жизни, пока мы живем в том или ином пространстве (квартире, доме, даче...).
.
И по этому плану, зная его секреты, можно прийти к Счастью, Радости, Гармонии.
.
Приглашаем 27 января (вс) в центр Саттвика на м. Покрышкина на Мастер-класс
📜Создай свою Васту-карту📜
.
➡ на Мастер-классе Вы узнаете:
👉 что такое Васту,
👉 научитесь принципам построения и
👉 сами построите свою Васту-карту.
📍Вы обретёте еще один уровень соединения со своим пространством,
📍научитесь глубже его видеть и понимать.
📍Почувствуете тонкую взаимосвязь с энергиями места своего обитания.
.
❗Для мастер-класса Вам понадобится план своего жилья (план БТИ, чертежи дизайнера или рисунок в масштабе от руки).
.
📌27 января (вм) с 11.00 до 13.30 на С. Шамшиных 64, оф.402. Запись по тел. (383) 23-93-108, @vastumir
Вход СВОБОДНЫЙ!  Но! 
Количество участников ограничено, успевайте вовремя! 
Обязательна предварительная запись!!!
.
#вастукарта #вастуэксперт #наукавасту #вастумир #миравасту #мираджи #тренингповасту #вастумастеркласс #васту #вастуконсультант #могилевскаянг
🌱7 причин есть чечевицу
.
🥣1. Заботится о нашем сердце. 
Многочисленные исследования показали, что потребление чечевицы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо клетчатки, она богата магнием, улучшающим кровоток, и фолиевой кислотой, которая снижает уровень гомоцистеина, являющегося фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
.
🥣2. Является источником белка. 
А знаете ли вы, что среди всех орехов и бобовых, чечевица находится на третьем месте по содержанию незаменимых аминокислот. Примерно 26% всех калорий в чечевице содержатся в белке, что делает этот продукт отличным источником растительной формы белка для веганов и вегетарианцев. А для того чтобы добавить в свой рацион полноценный альтернативный белок, достаточно всего лишь сочетать блюда из чечевицы с цельнозерновыми тостами или рисом.
.
🥣3. Снижает уровень холестерина. 
Чечевица — это природный кладезь растворимой клетчатки, которая способна снизить уровень холестерина в крови. Таким образом, наши артерии сохраняются в чистоте, что в итоге приводит к снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, это свойство чечевицы можно использовать, подавая ее как гарнир к повышающим холестерин блюдам, богатым животными жирами, чтобы минимизировать вред от них.
.
🥣4. Помогает сбросить вес. 
Если вы намерены сбросить вес, не стесняйтесь добавлять побольше чечевицы в свое меню здорового питания. Несмотря на то что чечевица отличается высоким содержанием всех необходимых питательных веществ — белка, волокон, минералов и витаминов — она содержит очень мало калорий. Так, стакан приготовленной чечевицы содержит всего 230 калорий и отлично насыщает.
.
🥣5. Помогает стабилизировать уровень сахара в крови. 
Оказывается, чечевица способна оказать помощь в стабилизации уровня сахара в крови, и это еще одна причина, чтобы перекусывать ею чаще. Растворимые волокна в чечевице выступают своеобразными "ловушками" для углеводов, замедляя процессы пищеварения и поглощения, что оказывает стабилизирующий эффект на уровень сахара в крови. Включение в свой рацион чечевицы может быть особенно полезно для людей с гипогликемией, диабетом или резистентностью к инсулину. 
#саттвика #кухнявсаттвике
✨КУНДАЛИНИ ЙОГА - в "Саттвике"!
Занятия проводит Галина Ратникова по субботам в 16:00 ч.
👉🏻Запись по тел. (383) 23-93-108. 📍Что такое КУНДАЛИНИ ЙОГА? Это практика, которая направлена на развитие индивидуальных способностей человека, позволяя научиться управлять своей жизнью осознанно и слышать свою интуицию. 📍Кундалини йога работает с человеческим телом и сознанием комплексно: лимфатической, эндокринной и сенсорной системами, позвоночником и сердцем, легкими и иммунной системой, печенью и репродуктивными органами, оздоравливая и приводя их к естественному состоянию. 📍Практикуя кундалини йогу, вы не только восстановите и поддержите свой организм в сфере пребывания в городских условиях, но и усилите свою нервную систему, избавитесь от стресса и напряжения, что позволит встречать вызовы жизни с холодной головой и открытым сердцем! 📍Хотите встретиться со своим собственным Я, отпустить свои страхи и боль, чувство вины и уныния, освободиться от стресса и гнева и наполнить свою жизнь новыми красками, то Кундалини йога – ждёт вас! ✨ 
Дорогие друзья! 
В нашем оздоровительном центре "Саттвика" представлены несколько направлений йоги: 🌟 йога Айенгара 🌟 мягкая йога 🌟 гималайская йога 🌟 кундалини йога 🌟 хатха-йога+цигун 🌟 детская йога 🌟 суставная гимнастика на основе Махайоги 
Занятия проходят по адресам: ✅ ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402, 📲 23-93-108 ✅ ул. Коптюга, 11, 📲 349-50-02, 213-53-03, 214-64-04 ✅ ул. Балтийская, 23 📲 347-50-01, 3-108-238 ✅ ул. Арбузова, 12 📲 306-26-10, 8-913-92-92-108 📯Если вы давно собирались на йогу - это тот самый день, чтобы начать! 
И какое бы направление Вы не выбрали для себя, мы всегда Вам рады!🔆 #гималайскаяйога #детскаяйога #мягкаяйога #кундалинийога #здоровье
#саттвика #центрысаттвика #йога #кундалинийога #йогавновосибирске #йогавсаттвике #йогарядом #саттвика #центрысаттвика
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ в "Саттвике" на метро Покрышкина!
Приходите заниматься с пользой и расслаблением, проживать свою беременность осознанно и в радости, 
возвращаться к себе и открывать новую себя! 
Занятия проводит 👍🏻сертифицированный преподаватель женской и перинатальной йоги Александра Каменская. 🌺 Занятия индивидуальные. Выбор времени.
ул. Семьи Шамшиных, 64, оф. 402. 
Запись по тел. (383) 23-93-108. 
#саттвика #центрысаттвика #йога #йогадлябеременных #перинатальнаяйога #йогадлямам #мамайога #йоганск #йогановосибирск #йогавновосибирске #йогадлямамнск #сибмама #йогадлябудущихмамнск
🌱ТАНЕЦ ЖИВОТА И ПОЗВОНОЧНИК 
Исполнение танца живота производит неотразимое впечатление на зрителей: плавные движения восточного танца создают ощущение мистической пластики танцовщицы, у которой, как кажется непосвященным, вообще отсутствуют кости — настолько гибко и необычно она двигается.
🔆А между тем именно на позвоночнике строится весь танец живота: в процессе танца задействуются все его отделы, начиная от затылка и заканчивая копчиком. Все группы мышц, связанные с позвоночником, используются в процессе исполнения танца живота, даже самые глубокие, тренировка которых исключена другими известными сегодня способами. Эти открывающиеся в танце возможности позволяют существенно улучшить кровообращение и положительно воздействовать на организм танцовщицы.
🔆Множество болезней, связанных с позвоночником, успешно лечатся занятиями танцем живота: сколиозы, патологические виды лордозов и кифозов, остеохондрозы. Уроки танца живота позволяет ускорить реабилитационный период после травм позвоночника. Изменения в состоянии становятся заметными после регулярных занятий в течении от двух недель до шести месяцев. Часто после начала занятий проходят симптомы, которые даже самой ученицей не связывались с состоянием ее позвоночника: например, проходят регулярные головные боли, улучшается состояние во время ПМС.
🔆Танец живота оказывает очень существенное воздействие на формирование естественной, классической хорошей осанки. Основная поза танца живота требует ровного и расслабленного позвоночника в его естественном положении. Тренировка и отслеживание этого положения в начале занятий быстро приводят к тому, что ученица непроизвольно начинает принимать эту позу во время, свободное от танцевальных занятий.
🔆Осанка становится красивой и царственной, походка приобретает легкость, грациозность, женственность и полет. К положительному влиянию танца живота относится улучшение питания и кровоснабжения центральной нервной системы, за счет чего ускоряются мыслительные процессы и становится более точной координация движений.
🌹ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ВОСТОЧНЫМИ ТАНЦАМИ !
🌹 Ждём Вас в Центрах #саттвика на уроки восточного танца!
#танцы
#танецживота #танцывсаттвике
❄Зима в самом разгаре! ⛄Морозы никто не отменял😄
Самое время погреться в кедровой фитобочке и при этом основательно избавиться от накопленных токсинов👍🏻!
Приходите на аюрведические процедуры, подарите себе здоровье, молодость и красоту!
.
✨Только с 20 января по 10 февраля 2019 года сеанс «КЕДРОВАЯ ФИТОБОЧКА» в 🎁подарок* во всех 4х центрах ‎«Саттвика»‎.
.
Мы согреем Вас теплом и уютом.
.
* подробности и ЗАПИСЬ ☎ по телефонам:
📍 ул. С.Шамшиных, 64, оф.402; т. (383) 23-93-108
📍 ул. Балтийская, 23; т. (383) 347-50-01
📍пр. Ак. Коптюга, 11; т. (383) 349-50-02
📍ул. Арбузова, 12; т. (383) 306-36-10
.
#аюрведавновосибирске #аюрведа #саттвика #центрысаттвика #саттвикацентры #здоровье #аюрведическиепроцедуры #фитобочка #кедроваябочка #масляныепроцедуры #оздоровительныепроцедуры #очищение #омоложение
🌱Йога и аюрведа – родственные практики, имеют одни и те же корни.
☀Аюрведа – медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь!
☀Йога – это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого – полностью проявить свой потенциал в жизни.
.
🤝Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.
.
Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом – основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!
.
🌱Оздоровительные центры "САТТВИКА", основываясь на многовековых основах Аюрведы, практикуют и пропагандируют здоровый образ жизни и принципы духовного и физического развития.
.
Приходите к нам и Вы убедитесь в этом сами!
.
☀Приглашаем Вас вместе с нами
✔заниматься йогой,
✔танцевать (танцы Индии и Востока),
✔практиковать ведическую кулинарию,
✔получить консультацию по гармонизации жилья (Васту),
✔получить консультацию ведического астролога,
✔расслабляться на аюрведических масляных процедурах,
✔получить консультацию аюрведического врача Могилевской Натальи Геннадьевны, @natali.sattvica

#саттвика #центрысаттвика #йога #йогавсаттвике #аюрведа #аюрведавсаттвике #аюрведическиепроцедуры #широдхара #промасливание #танцы #васту #аюрведическийврач #панчакарма #кулинарныекурсы #джйотиш #ведическаяастрология #аюрведическиепроцедуры