完全マンツーマン ピラティス専門スタジオ Shape

完全マンツーマン ピラティス専門スタジオ Shape Follow

‪長崎中央橋/長崎銅座/諫早スタジオ
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マンツーマンピラティスで、しなやかに引き締める。
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⚘短期集中引き締め ⚘夫婦でカップルで
⚘産後のリカバリー ⚘親子で
⚘40歳からのアンチエイジング etc.
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見学随時受付中◎
▽詳細は下記HPをご覧ください▽

http://shape.training/

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雨はつーめたいけどー♪
濡れていたいのー♪
とぅるとぅとぅとぅー
てれーてれてー♪

#雨の日は
#汗かこう
#ホットピラティス
#デトックス
#shape
#諫早
#長崎
#大村
#島原
#佐世保
パーソナルピラティススタジオshape。

会員さんも、
そうじゃない方も参加できるサークル活動しています♪

Smile&Run  Lemon🍋

イベント企画、参加みんなで楽しくワイワイしてます!

笑顔がつくれるくらいのペースで走りましょ♪がテーマで

ほとんどが初心者ですが、
ジョギングしたり

花見🌸や登山⛰
夏はSUP🏄‍♀️ ほどよくカラダを動かして、
楽しくイベントしてます!

興味がある方は、
 DMお待ちしてます!

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#パーソナル
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#諫早
#長崎
#大村
#島原
チェスト•リフト😄

体が反応する程染み込んでます😂😂 Shape諌早スタジオ

#時津#島原#長与#諌早#大村#長崎#佐世保#クビレ
#寿司ざんまいポーズ
#反応#反射#ポージング
【諫早・中央橋・銅座】パーソナルピラティススタジオ。
夏までにキレイに痩せる!!
マンツーマンでわたしだけのワガママプランもつくれちゃう♫
汗かいて笑おう(*´∀`)♪
#諫早
#諫早市
#長崎
#ピラティス
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#浜の町
#時津
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#生活の中でのピラティス 
いよいよ最終回👏
こんな休日はいかがですか?😯 #マシーンピラティス
#長崎
#諫早 
#大村
#佐世保
#島原
諫早・長崎・佐世保。
【マンツーマンピラティス】体幹(インナーマッスル)を引き締めて痩せる♫

わたしだけのセッション、
わたしだけの目標、
わたしだけの時間、
わたしだけの通い方、

ぜーんぶ、
オーダーメイドで♫

#諫早
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#マンツーマン
#ダイエット
#くびれ
#小尻
#美脚
ランタン。

今年も、
ランタンとコラボで
ピラティスを。

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#体幹リセット
#インナーマッスル
#くびれ
#美脚
#小尻
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#長崎
#大村
#島原
諫早・長崎。
マンツーマンピラティスだから、ぜんぶを【わたしサイズ】に。

目指せ2ヶ月−8kg⭐️ #諫早 
#諫早カフェ 
#諫早市 
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#マンツーマンジム 
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#ダイエット
#くびれ
#小尻
#美脚
Shapeのフライヤーを置かせていただいている店舗さん😊

先日はOKKOBAGELさんのちっちゃなオッコいちにお邪魔してきました😄🌈 #okkobagel
#コバラヘッタ
#3ldk
#thebuton
#トミーズ
#cafe'demontee
#生活の中でのピラティス 
好評につき、ちょこちょこのせていきます🕺💃 ご夫婦でのセッション増えてきてます!

#ピラティス
#マシーンピラティス
#生活の中シリーズ
#長崎
#諫早
#大村
#佐世保
#島原
「汗かいて笑おう。」 ホットピラティスによるデトックス効果ですっっきり♪

マンツーマンでマシンを
使ったピラティスだから、
時間もセッションもぜんぶがわたしサイズ♪

90%以上が未経験者、
10代から70代まで幅広い年齢の方に通っていただいています。

ただ鍛えるだけじゃなく、
ただしく、
きれいに、
しなやかに、
カラダをつくりましょうね。
#生活の中でのピラティス
こんなシーンある?🤔笑

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#長崎
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#島原