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Lindas hortas para ter em sua casa ou apê! 🏡Conecte-se com a natureza e viva momentos incríveis em família! Tenha o seu Plantário! ❤🌿
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Plantário Snack! 😍
Colha o melhor!! 🌱☘️🌿🤗
😃🌿☘️🍀🌱
Cor e sabor no seu dia-a-dia! 😘
Plantário Snack 😍
Manjericão roxo podado e lindo!🌿☘️🍀🌱
Plantário Mini 😜
Plantário Mini recheado!!! ☘️🍀🌱🌿
E se a natureza fizesse parte do seu dia a dia? 🌱🌿💚
Já imaginou os aromas das suas plantinhas espalhados pela casa? Ou um momento em contato com a terra, as mudas, as sementes... Que delícia! 😍 #hortaemcasa #plantário #organico
Você sabia que o coentro ajuda a controlar as taxas de açúcar do sangue? E que ele possui um alto potencial antioxidante? Confira alguns benefícios dessa erva que você precisa cultivar no seu Plantário! 😄🌱 👉 O coentro regula os níveis de pressão arterial, reduzindo a hipertensão. O balanço iônico entre as altas concentrações de magnésio e as baixas quantidades de sódio ajuda a controlar os batimentos cardíacos e diminuir a pressão.
👉 As folhas de coentro são utilizadas há séculos pelos povos asiáticos para auxiliar no tratamento de males digestivos, como gases, náuseas, má digestão e dores abdominais.
👉 Excelente fonte de vitamina C e de outras vitaminas essenciais, como o ácido fólico, a vitamina A e o betacaroteno. Estudos indicam que somente uma pequena quantidade de folhas e sementes de coentro já é suficiente para suprir mais de 1/3 de nossas necessidades diárias de vitamina C.
👉 O coentro é um ótimo tranquilizante natural, que pode ser utilizado para tratar a ansiedade e diminuir a tensão causada pelo estresse. O suco de coentro, salsão e pepino tomado no final da tarde pode ser uma boa dica para repor as vitaminas B e acalmar a mente após um longo dia.

E aí, você já conhecia os benefícios do coentro? Nos conta aqui 👇😃 #coentro #hortaemcasa #plantário #dicas
Que tal colher temperos fresquinhos na hora que você prepara seus pratos? 😍 Ter uma horta em casa é ótimo para cultivar salsinha, cebolinha, manjericão e tudo mais que você precisa para dar mais cor e sabor na sua cozinha! 😁🌿🌱 #plantário #horta #agriculturaurbana #organico
Você sabia que as pimentas do gênero Capsicum são anti-inflamatórias, anticancerígenas, melhoram a digestão, diminuem os níveis de colesterol e ajudam a emagrecer? Confira alguns benefícios desse fruto que você precisa cultivar na sua hortinha 🌿🌱 👉 Acelera o metabolismo: A pimenta é um alimento termogênico, capaz de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. A substância responsável por isto é a capsaicina que aumenta a taxa metabólica em até 20%. .
👉 Bom para o coração: A capsaicina presente na pimenta também ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim, LDL. O fruto ainda pode reduzir coágulos no sangue por ter ação vasodilatadora e aumento da excreção fecal de gorduras. O resultado é a redução do risco de problemas como hipertensão, infarto e outras doenças cardiovasculares. .
👉 Protege o estômago: Alguns estudos defendem que a capsaicina presente nas pimentas tem um efeito gastroprotetor, pois aumenta a produção do muco gástrico. Ela também pode combater a bactéria que provoca gastrites e úlceras estomacais. .
👉 Boa para os dentes: A pimenta estimula a salivação e desta forma neutraliza os ácidos da saliva e protege os dentes e gengivas. Além disso, ela é rica em vitamina C que fornece resistência aos ossos e dentes. .

E aí, preparado para cultivar uma nova plantinha no seu Plantário? #plantario #horta #pimenta