仲野香織 SmileKitchen八千代中央

仲野香織 SmileKitchen八千代中央 Follow

栄養士 /フードコーディネーター /フードスペシャリスト 1回完結型レッスン開催 。レシピ開発のお仕事承ます。レッスンの詳細は、こちらから👇

https://cookingschool.jp/do/school/lesson?schoolId=13409&ym=201802

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#デルモンテ365 
に、#ホットワイン レシピ
投稿されました😆
寒い夜は
ホットワイン🍷
赤ワインと、
#デルモンテ #クランベリー&ざくろで作ってます。
#デルモンテ365 で
レシピご覧くださいねー😋#料理 #おうちごはん #instafood #food #暮らし #japanesefood #手料理 #レシピ #lin_stagrammer #和食 #ランチ #お弁当 #ごはん #おひるごはん #foodstagram #夜ごはん #homemade #料理写真 #常備菜 #手抜き #ご飯 #easy #healthy #料理教室 #自分磨き #お料理教室
どれも、優しい味で
おだしがきいてて
おいしい😍
料理してる男の人の
手が好きだ😍
#いしづか
#銀座
#懐石料理
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今日は、銀座の
懐石料理を習いに!
いつもながら、
全ておいしい😍
説明は、むちゃ早くて手が追いつかない笑笑
でも、とても丁寧😆
来月は、行けそうにないなぁー
残念。。。
#いしづか
#銀座
#懐石料理
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#ノースファームストック さんの
新商品(^^♪
北海道パウダーキューブ
北海道ザ・ケチャップ
北海道ハニーマスタード
北海道 糀 2種
北海道ビーツソース
北海道ジンジャーエール
どれも、とってもかわいい
パッケージデザイン💕
どれから食べようか迷っちゃう(^^♪
そして、
イケメンと名刺交換w
#northfarmstock #northfarm #北海道
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今日は、友達と一緒に
スーパーマーケットトレードショーに!
6時間歩きっぱなしの食べっぱなし。
途中、思いがけず、
#笠原 さんを発見。
写真撮らせてもらいました~♡
パネルなので、大胆に近づいてみる😆
パネルなのに、
テンションはあがるわ、
ドキドキしちゃうわで
友達が、
パネルで
こんなんだったら、
本人に会ったらどうなっちゃうの?(笑)
って笑ってたけど、
それが、意外と
普通にできます😂
来月一緒にお仕事できるよぉぉ~ん❤️❤️
楽しみすぎるー😍😍
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今日は、#バレンタイン 
デルモンテ
#リコピンリッチ
を使って、
トマトプレッツェル
のレシピ作りましたー!
レシピは、#デルモンテ の
インスタグラムページに!
https://instagram.com/p/BfKN-TaAmPu/
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【400キロカロリー 朝ごはん】
おはようございます♪
減量教室の生徒さん。
多い人でマイナス1.3kg!
始めて2日目です。
今まで自分がいかに
食べ過ぎてたかとか
足りてなかった栄養
について、みなさん段々気づいてきた
感じ!
次回の講座が楽しみ♡
私も1.2kg痩せました~♪
最近ちょっと甘いもの食べて
1キロ増えてたから、戻った感じw
今日の朝ごはん
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ごはん 
大根と切り昆布のおみそ汁
目玉焼き
蒸し野菜&ベーコン
イカめんたい
納豆
キウイのヨーグルトがけ
でしたー。
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昨日から
第2回減量講座 始まりました!
カロリー計算の方法などを
レクチャーして、みんなの目が
段々死んだ魚のような目に・・・(笑)
チーン・・・
って感じでみんな帰って行きましたw
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でも、2か月頑張れば!
たった2か月頑張れば一生
痩せ体質をキープできるかもしれないん
やからっ!
がんばって意識改革してもらいたいですっ!
私も、できる時は
また400キロカロリーやってみようかと。
久々、計量しました。
430キロカロリーになっちゃったw
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生徒さんから頂いた
器と、しゃもじを使って。
朝ごはん久々こんなに丁寧に作りました
本当にありがとう✨
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・
ごはん
おみそ汁
しそめんたい
玉ねぎとトマトのサラダ
出し巻き卵
マグロのたたき
冷奴
スナップえんどう 山椒マヨ
キウイ
あんこ&ヨーグルト
ヨーグルトには、
#さとの雪食品 さんの
#おからパウダー を入れて。
#貝印#culinary
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先日生徒さんから
と~っても素敵な
贈り物をいただきました💕
手作りのご飯茶わん!
すっごい私好み❤
釉薬から手作りされてるとの事で
とても素晴らしい賞も
いただいたんだって(^^♪
大事に使わせていただきます♡
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・
早速、朝ごはんをそのお茶椀で。
あと!
生徒さんが旅行のお土産に
#厳島神社 のしゃもじをくれました。
友達たくさんいるやろうに、
旅先で思いだしてもらえるって
とっても嬉しい。
これでご飯よそったら
良い事ありそう❤
大切につかいま~す♪♪
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割れてしまった食器を、
#金継ぎ してもらいましたー😆
いただきものの
大事な器だったので、
素敵になって帰ってきて嬉しい❤️
2枚目は、金継ぎされた器が販売されてたので
購入🎵
煮物入れるくらいの大きさ。
金継ぎのやり方習ってきた✨
そしたら、昨日
食器割ってしまった🤣
でも、
安心してください。
金継ぎで直します👍
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【黒豆味噌作りレッスン2日目!】
本日は、男性生徒さんがいらっしゃいます♪
楽しみ♪
明日も開催しますよ~(^^♪
2月18日(日曜)
2月19日(月曜)
も開催します♪
ご予約はこちらから♪
https://cookingschool.jp/do/school/index?schoolId=13409
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