Shintaro Toh

Shintaro Toh Follow

Trail Running 100miler / Triathlon | #岩本町トレイルランニングクラブ #PITRI | full 2:57:44 / half 1:22:52 / 5000m 17:38 / triathlon OD 2:39:13 / next #TOKYO八峰

https://lateralista.net/

360 Followers  750 Follow

Share Share Share

IZU TRAIL JOURNEY 71.5km無事完走。
9:06:33
81位/1357人(上位5.9%)
.
タイムも順位も目標(8:50/上位5%)には遠く及ばず。。悔しい、、、
.
とは言え自己ベストを30分以上更新できたのと、最後倒れ込むくらいにオールアウトは出来たのは良かった。
.
この大会は本当に素晴らしい。コースも、前半は景観なくひたすら走らされるけど、後半は素晴らしい景色が続く。
運営もしっかりしてるし、ゴールも華やかで、フィニッシュした人みんなが笑顔で帰ってくる。
.
来年はアイアンマンの予定なので、また再来年リベンジしたい。
.
#izutrailjourney #伊豆トレイルジャーニー #trailrunning #トレイルランニング #itj #伊豆 #松崎町 #岩本町トレイルランニングクラブ #岩本町TRC #鏑木毅  #藤田家エイドありがとう #TTさん速すぎ #みなさまお疲れ様でした
いよいよ!
#lzutrailjourney #伊豆トレイルジャーニー #trailrunning #トレイルランニング #岩本町TRC #岩本町トレイルランニングクラブ #他にも多数参加
いよいよ明日は伊豆トレイルジャーニー71.7km。

食事も最高!準備も完了!あとはそれぞれの目標に向かって走るのみ!

自分の目標は8時間50分、上位5%となかなか厳しいとは思うけど、しっかり出し切れば行けないことはないはず。なんとか達成したい。。(ちなみに去年は50km地点で潰れて9時間40分、、)
.
#itj #izutrailjourney #伊豆トレイルジャーニー #trailrunning #トレイルランニング #岩本町TRC #岩本町トレイルランニングクラブ #松崎町
さんま寿司定食。これで500円とか信じられない。。
そして全てが抜群にウマい!
今日は運良く残ってたらしいけど、いつもは昼前には無くなってるとか。

追加で頼んだTKGも、レモンイエローの黄身が特徴でこれまたウマい。
しかも130円ww
.
レース前に幸先の良いスタートが切れた。
.
#松崎町 #matsuzakicho #itj #izutrailjourney #伊豆 #伊豆トレイルジャーニー #蔵ら
千葉マリンハーフ、自己ベスト更新!!
1:22:52(3:56/km)
.
あくまで来週のITJが本番なので、キロ4でどこまで走れるか?を課題にしてたけど、心拍も平均して150台、脚の痛みもなく、想像以上に走れた。

先月は自分にしては走り込んだから、それが効いたのかも。
.
レース展開は初めてのネガティヴスプリット。途中心拍整えるために落としたけど、最後は3:40台まで上げられて、来週のいい刺激になりました。
あとはしっかり疲労抜きをするだけ!
.
今日は前職の同僚、現職の同僚、岩クラメンバーなど色んな人に会えて個人的にも楽しい大会になりました。
.
#千葉マリンマラソン #running #岩本町TRC #岩本町トレイルランニングクラブ #矢野さんには負けたのは悔しい  #けどコーチには勝った #ITJが本番 #PB更新
社内報委員の打ち上げで麻布のすき焼き屋に。
雰囲気のいいお店で、最高に美味しいお肉を食べながら、あーだこーだ。
.
社内報はいろいろ大変だったけど、クオリティはどんどん上がったし、今思えば楽しくできた。
来年のメンバーがどう昇華してくれるか楽しみ。
.
#すき焼き #sukiyaki #久太郎 #お疲れ様でした
3年連続!
、、とはならず。。
.
#東京マラソン #tokyomarathon #はなももエントリーするか
TOKYO八峰の試走&新シューズの試しも兼ねて、サクッと南高尾ピストン。新シューズは若干重さは感じるけどグリップとクッションはいい感じ。
.
#trailrunning #トレイルランニング #salomon #salomonultrapro #ultrapro #南高尾 #高尾 ##高尾山口駅は激混み
新シューズ、「SALOMON ULTRA PRO」。
ITJとUTMFはこいつに託したい。
.
ハイエンドモデルの「S/LAB ULTRA」とプロフィールは殆ど同じ。ソールが1mm厚くて、よりクッショ二ングが高まっているみたいなので、ロングレースですぐ垂れる貧脚の自分にとっては助けになるはず。
.
あと、今回初めてAmazon Wordrobeを利用したけどすごく便利。
サイズやカラー違いを取り寄せて、不要なら返品すればOK。
.
#salomon #salomonultrapro #ultrapro #サロモン #trailrunning #トレイルランニング #ランニングシューズ #トレランシューズ
国内最高峰の100mileレース『UTMF』。
来年も挑戦できることになりました。
.
今年は40時間もかかってゴール。
シューズ取り違えられたりいろいろあったけど、最後は感極まって泣いてしまったくらい、素晴らしい経験でした。(NHKにも出たしw)
.
来年はもう少し楽に、早く、あとは笑ってゴールできるようにしっかり準備したい。
.
#utmf #ultratrailmtfuji #trailrunning #トレイルランニング #グレートレース #宮古の2週間後というのがちょい不安
岩本町TRC ドニチレン。
コーチの普段の練習コースを軽く走った(登った)あと、今年のハセツネチャンピオンの三浦選手主催の三ツ池TRC練に急遽参戦。
三ツ池公園をゆるっと走りながら、体の使い方のレクチャーがあったり、坂ダッシュでチャンピオンに挑戦したりと充実の内容。
練習後はコーチ邸にてボルシチとロシアのロトゲームで脳みそまでトレーニング。
.
#岩本町TRC #岩本町トレイルランニングクラブ #鶴見から世界へ #三ツ池TRC #鶴見は坂ばっかし #ロトゲームの中毒性がヤバい
1年半ぶりの会社のコンペ。
石川遼の別荘があるゴルフ場というだけあってかなりの難関コース。
とりあえずよく打ちよく走った。
.
#せめて110くらいで回りたい #次は幹事