Kazunari Tamura

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食事や、手帳の写真をアップします。

http://blog.ryouzan.com/

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昼食です。プロテインとリンゴファイバーの低糖質パンケーキでいろいろ助かる…… #ランチ #自炊 #昼食 #lunch
昼食です。鶏胸肉、オムレツ、トマト、ブロッコリー、さつま芋、レタス、スープ、プロテイン。#lunch #ランチ #自炊 #昼食 #パレオダイエット
ワイン瓶の口金。集めればまたアルミ製品に生まれ変わることができます。#metal #aluminum #ecology #scrap #recycling #a7II #sonymirrorless
近所に桜を観にいきました #花見 #海老川 #桜
ちょっと遅い昼メシ。チキン、ブロッコリー、卵、レタス、トマト、サツマイモ  #昼食 #ランチ #自炊 #パレオダイエット #lunch
昼メシです。チキンとトマトのスープ、鶏胸肉、目玉焼き、ブロッコリーのマリネ #昼食 #ランチ #パレオダイエット #自炊
朝食です。#自炊 #朝食 #パレオダイエット
システム手帳の見開きで一日を管理。時間をどう使ったか、タスクをどこまで消化したか、どんな営業活動をしたか、何時になにを食べたか、おカネをなににいくらつかったか、これを見れば今日がどんな一日だったかわかるようにしています。ひとりで会社経営してるのでこの手帳がないともう生きていけない! #システム手帳 #knoxbrain #バレットジャーナル
昼メシです。#ランチ #昼食 #自炊 #パレオダイエット
α7II買いました #a7ii #sonycamera
昼メシです。チキン、オムレツ、野菜にオリーブオイルかけ、ボーンブロス。#ケトジェニックダイエット #ケトーシス #ランチ #自炊
昼メシです。オムレツ、野菜、チキン、ボーンブロス #ケトジェニック #ランチ #昼食 #自炊